విషయము
- పనిలో మీ సంబంధం యొక్క సాన్నిహిత్యాన్ని కాపాడుకోండి
- 1. చేరుకోండి
- 2. స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి
- 3. సెలవు తీసుకోండి
- 4. నలుపు లేదా తెలుపు ఆలోచనలు మానుకోండి
- 5. "I" స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించి మాట్లాడండి
- 6. మీ సిబ్బందితో కమ్యూనికేషన్ పెంచండి
- 7. మీ పాత్రలను కదిలించండి
మనం ఇష్టపడే వారితో పని చేసినప్పుడు తరచుగా ఆడటానికి ప్రత్యేకమైన సమస్యలు వస్తాయి.
ఒక వివాహిత జంటగా, కలిసి పనిచేయాలనే నిర్ణయం సౌలభ్యం, ఆర్థిక అవసరం లేదా ఒకే రంగంలో ఉండటం వల్ల కలిసిన నిర్ణయం కావచ్చు. కారణం ఏమైనప్పటికీ, గృహ జీవితం మరియు ఉద్యోగ జీవితం మధ్య సరిహద్దులను నావిగేట్ చేయడం ఏ జంటకైనా సవాలుగా ఉంటుంది. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి సహోద్యోగిగా ఉండాలని మీరు కోరుకోరు, మీరు దూరంగా ఉండలేరు లేదా ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతారు. మీరు కూడా ఒక సరిహద్దును దాటకూడదనుకుంటున్నారు మరియు మీ వ్యక్తిగత సంబంధం కార్యాలయంలో వృత్తిపరమైన చర్యలకు లీక్ అవ్వకూడదు.
పనిలో మీ సంబంధం యొక్క సాన్నిహిత్యాన్ని కాపాడుకోండి
కింది 7 వ్యూహాలు ఇంట్లో ఉత్పాదకత మరియు పనిపై దృష్టి సారించేటప్పుడు మీ సంబంధాల సాన్నిహిత్యాన్ని కాపాడడంలో మీకు సహాయపడతాయని నిర్ధారిస్తుంది.
1. చేరుకోండి
మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే మీరు ఎవరితో మాట్లాడగలరు? నాన్‌స్టాప్ టెన్షన్ గురించి వినడానికి ఇష్టపడని పరస్పర స్నేహితులు ఉన్నారా? ఇతరులకు అసౌకర్యం కలిగించకుండా లేదా మీ భాగస్వామి యొక్క గోప్యతను ఉల్లంఘించకుండా మీరు ఎవరితో మాట్లాడుతున్నారో సంభాషించడం ద్వారా నిర్వహించడానికి సహాయపడండి. ఇతరుల నుండి వేరుగా ఉండే మూలాన్ని కలిగి ఉండండి. ఇది థెరపిస్ట్ కావచ్చు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా మీ మధ్య రాకపోవచ్చు. సహోద్యోగులు లేదా పరస్పర స్నేహితులకు ఇష్టపడకుండా మీ సంబంధం యొక్క డ్రామాలోకి తీసుకురావడానికి జాగ్రత్తగా ఉండండి.
2. స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి
తరచుగా, మీరు కుటుంబ సభ్యులతో పని చేస్తున్నప్పుడు, సెలవు దినాల కోసం జీతం సమయం, అనారోగ్య రోజులు పక్కదారి పడుతున్నాయి. చాలా సార్లు, కుటుంబంతో పని చేస్తున్నప్పుడు, ప్రజలు గంటల తరబడి పని చేస్తారు మరియు బేసి గంటలలో పని చేస్తారు మరియు తమకు సమయం ఉందని ఎప్పుడూ భావించరు. సరసమైన పరిహారం మరియు నిర్దిష్ట సరిహద్దు తేదీలను కలిగి ఉండటం వలన మీరు పని చేస్తున్న సమయాన్ని మరియు మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని నిర్దేశించవచ్చు. మీరు పని చేసే సమయాల గురించి తెలుసుకోండి "ఎందుకంటే ఇది కుటుంబం." సెలవులు మరియు అనారోగ్య రోజుల మొత్తాన్ని అంగీకరించడం ద్వారా, మరియు నియమాలు స్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు రోజువారీ షెడ్యూల్ అనేక పోరాటాలను నిరోధించవచ్చు.
మంచం సెక్స్ మరియు నిద్ర కోసం. కాలం.
మేల్కొనవద్దు మరియు ఇమెయిల్‌లను వెంటనే తనిఖీ చేయండి, మంచం మీద ఇమెయిల్‌లను పూర్తిగా నివారించండి. రోజు షెడ్యూల్‌ని నివేదించడం లేదు. ప్రైవేట్ మరియు పబ్లిక్ స్పేస్ వేరు చేయబడాలి మరియు స్పష్టంగా వివరించబడాలి.
3. సెలవు తీసుకోండి
మీకు విరామం అవసరమైన సమయాలను గుర్తుంచుకోండి. మీరు ఇంట్లో మరియు ఆఫీసులో పని చేస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ గురించి జాగ్రత్త వహించడానికి “నాకు సమయం” ఏర్పాటు చేయడం చాలా ముఖ్యం.భాగస్వాములు ఇద్దరూ తమ సొంత శారీరక, మానసిక మరియు సామాజిక అవసరాలను బయట చూసుకుంటూ ఉంటే, వారు ప్రతి ఒక్కరూ సంబంధానికి మరింత ఎక్కువ ఇవ్వగలరు మరియు పనిలో ఉన్నప్పుడు మరింత దృష్టి పెట్టగలరు.
పని చేయకుండా జంటగా ఉండటానికి సమయం కేటాయించండి; ఇది కుటుంబంతో విందు భోజనం మరియు మీరు పనిలో సంభవించిన సంక్షోభం గురించి చర్చించారు. పిల్లలు సరదాగా బయట ఆడుకుంటున్నారు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ద్వారా వెంటనే పరిష్కరించాల్సిన పని సమస్య అని మీరు అనుకుంటున్నారు. వారు దీనిని చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావించకపోవచ్చు మరియు కుటుంబ సమయంపై దృష్టి పెట్టాలని అనుకుంటారు, అయితే అది చేయండి. ఇవి ఆగ్రహం మరియు సాన్నిహిత్యం లేకపోవడానికి దారితీసే పరిస్థితులు. తిరిగి ప్రేరేపించడానికి మరియు మీరు ప్రేమలో పడిన వ్యక్తిని గుర్తుంచుకోవడానికి వారపు రాత్రిని చేయండి- సహోద్యోగి కాదు. పని చర్చలకు అనుమతి లేదు. దాన్ని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లాలనుకుంటున్నారా? పిల్లల గురించి కూడా చర్చించకుండా ప్రయత్నించండి. ఒకరి కళ్లలో ఒకరు చూసుకోవడానికి మరియు మీరు ఉపయోగించిన ఇలాంటి సాహసాలు చేయడానికి కొద్ది క్షణాలతో మీరు ఎంత వెచ్చగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీరిద్దరూ మంచి మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు మరియు మరింత ఆనందాన్ని పొందుతున్నప్పుడు- కలిసి పనిచేయడం ఒక బ్రీజ్ అవుతుంది.
4. నలుపు లేదా తెలుపు ఆలోచనలు మానుకోండి
"మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆలస్యంగా ఉన్నారు!" "నేను అడిగే ఏ పనీ నువ్వు చేయలేవు!" మనం ఎవరిని అర్ధం చేసుకుంటామో ప్రజల సాధారణీకరణలను పావురం చేసినప్పుడు ఆపదలు సంభవిస్తాయి. అప్పుడు, చిన్న వాదనలు చాలా పెద్ద సమస్యలుగా మారవచ్చు. ఒకదానికొకటి లేబుల్ చేయడాన్ని నివారించండి మరియు భాషపై అవగాహన కలిగి ఉండండి. మీరు మీ భాగస్వామిని "సోమరితనం" అని పిలిచినట్లయితే, తదుపరిసారి విభిన్నంగా ఏదైనా చేయడానికి అది పెద్దగా ప్రేరేపించదు. బదులుగా, ఆ క్షణంలో మీరు వాదిస్తున్న వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి ప్రయత్నించండి మరియు తదుపరిసారి ఏది బాగా పని చేయగలదో సూచించండి.
5. "I" స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించి మాట్లాడండి
"మీరు తప్పక" అనే దానికి బదులుగా "నాకు అనిపిస్తుంది" అని చెప్పడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ స్టేట్‌మెంట్‌లు మరింత బాగా స్వీకరించబడతాయి. ఇది అవతలి వ్యక్తికి వెంటనే రక్షణాత్మక, దాడి లేదా లక్ష్యంగా భావించకుండా సహాయపడుతుంది.
6. మీ సిబ్బందితో కమ్యూనికేషన్ పెంచండి
గదిలో ఏనుగు గురించి చర్చించండి. జీవిత భాగస్వామికి లభించే ప్రత్యేక చికిత్సతో ఉద్యోగులు తమ అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేయడం కష్టమవుతుంది. అయితే, చెక్-ఇన్‌లు ఉంటే మరియు అది ఒక పురోగతిగా పరిగణించబడితే మరియు ప్రతిఒక్కరూ సహకారంతో మరియు బహిరంగంగా సంభావ్య సమస్యలను చూస్తుంటే, మనోభావాలు బయటకు వచ్చి పరిష్కరించగల అవకాశం ఉంది.
7. మీ పాత్రలను కదిలించండి
స్పెండర్ వర్సెస్ సేవర్. అధీన పాత్రలో శక్తివంతమైన ఒకటి మరియు ఒకటి. విషయాలను కదిలించండి. మీలో ఒకరు పనిలో బాస్ అయితే మీరు బెడ్‌రూమ్‌లో అధీనంలో ఉండవచ్చు. దాన్ని కలపండి. కొన్నిసార్లు ఒక చిన్న మార్పును అమలు చేయడం లేదా ఆకస్మికంగా ఉండటం అనేది సంబంధం మరియు పని చేసే డైనమిక్ రెండింటికీ సరదా శక్తిని పరిచయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు ప్రేమలో పడిన భాగస్వామిని సున్నితంగా గుర్తుచేసుకోవడం ద్వారా మీరు ఇంట్లో మరియు ఆఫీసులో ఒకే వయస్సు సమస్యలను తీసుకురావడం మానేయవచ్చు.