విషయము
- సంబంధాలలో ప్రామాణికత అంటే ఏమిటి?
- ప్రామాణికమైన వ్యక్తిగా మారడానికి 10 మార్గాలు
- 1. ఉద్దేశపూర్వక మరియు శ్రద్ధగల కమ్యూనికేషన్
- 2. ప్రతిరోజూ మీ భాగస్వామిని ప్రేమించాలని ఎంచుకోండి
- 3. మీ సంబంధంలో సరిహద్దులను సృష్టించండి
- 4. పారదర్శకంగా ఉండండి
- 5. ఒకరి ప్రేమ భాషలు నేర్చుకోండి మరియు సాధన చేయండి
- 6. మీ సంతోషం యొక్క ఏకైక మూలం మీ సంబంధం కాదు
- 7. సవాళ్లను నివారించడానికి బదులుగా వాటిని ఎదుర్కోండి
- 8. మీ భాగస్వామితో ప్రతి క్షణం ఆరాధించండి
- 9. మీ చర్యలకు బాధ్యత వహించండి
- 10. మీ సంబంధానికి విలువ ఇవ్వండి
- ముగింపు
మీ భాగస్వామి వారు ఎవరు కాదని నటిస్తున్నట్లు మీరు కనుగొన్నప్పుడు మీ స్పందన ఎలా ఉంటుంది? కొంతమంది వ్యక్తుల కోసం, వారు నిజమైన సంబంధాలను పెంపొందించుకోవాలని కలలు కనే ఒక సమీకరణంలో ఉన్నారని తెలుసుకుంటే వారి గుండె పగిలిపోతుంది.
సంబంధంలోకి ప్రవేశించడానికి ముందు వ్యక్తులు తమను తాము క్యూరేటెడ్ వెర్షన్‌గా ఉంచుకోవడానికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, తమ భాగస్వామి తమను అంగీకరించరని వారు భయపడుతున్నారు. సంబంధంలో మీకు నిజాయితీగా ఉండాలనే ఆలోచన భయానకంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది నిజమైన సాన్నిహిత్యాన్ని మరియు ప్రేమను పెంచుతుంది.
ప్రామాణికమైన సంబంధాలు సమయ పరీక్షలో నిలబడటానికి నిర్మాణాత్మకమైనవి, ఎందుకంటే భాగస్వాములు ఇద్దరూ తమలో తాము మంచి, చెడు మరియు అగ్లీ వైపులా భయం లేదా అభిమానం లేకుండా పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
సంబంధాలలో ప్రామాణికత అంటే ఏమిటి?
రెండు పార్టీలు ఒకరికొకరు నిజాయితీగా మరియు నిజాయితీగా ఉన్నప్పుడు సంబంధాలలో ప్రామాణికత ఏర్పడుతుంది. భాగస్వాములు ఇద్దరూ ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరని అర్థం చేసుకుంటారు, కానీ వారు ఒకరి లోపాలను అంగీకరించడానికి మరియు ఫలవంతమైన మరియు సానుకూల రాజీకి వస్తారు.
మరీ ముఖ్యంగా, సంబంధాలలో ప్రామాణికత అనేది ఇద్దరు భాగస్వాముల మధ్య నిజమైన బంధాన్ని పెంపొందించడానికి ఒక మార్గం అని అధ్యయనాలు చూపుతున్నాయి. ఇంకా, ప్రామాణికమైన సంబంధాలు భయం మరియు అభద్రత లేనివి, ఎందుకంటే భార్యాభర్తలు ఇద్దరూ ఒకరినొకరు హృదయపూర్వకంగా ప్రేమిస్తారు, వారి దుర్బలత్వాన్ని తెలియజేస్తున్నప్పుడు కూడా.
ప్రామాణికమైన వ్యక్తిగా మారడానికి 10 మార్గాలు
ప్రామాణికతను ప్రదర్శించడం ఒక సంబంధంలో అంతర్భాగం. మీరు మీ సంబంధంలో నిజాయితీగా ఉంటే మరియు మీ భాగస్వామి దానిని అనుసరిస్తే, అది ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన మరియు నిజాయితీగల సంబంధంగా మారుతుంది.
ఈ లక్షణాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు ప్రామాణికమైన సంబంధాలను నిర్వహించడానికి, ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:
1. ఉద్దేశపూర్వక మరియు శ్రద్ధగల కమ్యూనికేషన్
కమ్యూనికేట్ చేసేటప్పుడు ఉద్దేశపూర్వకంగా మరియు శ్రద్ధగా ఉండటం వలన మీ భాగస్వామి వారి భావాలను మీరు పట్టించుకుంటారని తెలుసుకుంటారు. మీ భాగస్వామి వారి అవసరాలను మీకు ప్రస్తావించినప్పుడు, బదులుగా మీ గురించి చెప్పకపోవడం చాలా అవసరం. రిలేషన్షిప్ కోచ్ రిచర్డ్ ఇ. హెలెన్ మీ సంబంధం యొక్క అన్ని కోణాల్లో ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండటం మరియు వివాహం వృద్ధి చెందడం మధ్య ప్రత్యక్ష సహసంబంధాన్ని చూస్తాడు.
నిజమైన, ఉద్దేశపూర్వక మరియు శ్రద్ధగల చర్య విషయానికి వస్తే, కమ్యూనికేషన్ అనేది కొలత కోసం ప్రాథమిక కొలమానాలలో ఒకటి. ఈ రకమైన కమ్యూనికేషన్ రెండు-మార్గం రహదారి అని పేర్కొనడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇందులో మాట్లాడటం, వినడం మరియు ఇతర వ్యక్తి యొక్క దృక్కోణాలను అర్థం చేసుకోవడానికి నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు.
సంబంధిత పఠనం: వివాహంలో కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచండి
2. ప్రతిరోజూ మీ భాగస్వామిని ప్రేమించాలని ఎంచుకోండి
ప్రామాణికమైన వ్యక్తిగా మారడానికి మీ భాగస్వామిని ప్రేమించడం చాలా అవసరం. చురుకుగా మరియు స్పృహతో ప్రేమించాలని నిర్ణయించుకున్న భాగస్వాములు అలా చేయని వారి కంటే విజయవంతమైన సంబంధాలు కలిగి ఉండే అవకాశం ఉందని పేర్కొనడం మంచిది.
మీరు మీ భాగస్వామితో ఎలా ప్రవర్తిస్తారో మరియు ఎలా మాట్లాడాలో మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉంటే అది సహాయపడుతుంది. మీరు మీ భాగస్వామిని ప్రేమిస్తున్నారని మరియు వారి గురించి శ్రద్ధ చూపుతున్నారని మీరు చెబితే, మీరు వారి కోసం మరియు వారి పట్ల ఏమి చేస్తున్నారో కూడా అది ప్రతిబింబించాలి. అన్ని తరువాత, చర్యలు పదాల కంటే బిగ్గరగా మాట్లాడతాయి.
ప్రతిరోజూ మీ భాగస్వామిని ప్రేమించాలని ఎంచుకోవడం వారికి ప్రాధాన్యతనివ్వడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు వారిని ఉద్దేశపూర్వకంగా ప్రేమిస్తున్నందున మీ జీవిత భాగస్వామి సురక్షితంగా ఉంటారు మరియు వారు దానిని మీ చర్యలలో చూడగలరు. దంపతులు ఒకరినొకరు విశ్వసించడం నేర్చుకోవడంతో రోజువారీ చర్యలు ప్రామాణికమైన కనెక్షన్‌ని సృష్టించడంలో సహాయపడతాయి.
3. మీ సంబంధంలో సరిహద్దులను సృష్టించండి
జంటలు సరిహద్దులను సృష్టించాలి మరియు తమను తాము నిజం చేసుకోవడానికి వాటిని దాటకూడదని అంగీకరించాలి. మీకు నచ్చని కొన్ని విషయాలు మీ భాగస్వామి చేసినప్పుడు మీకు బాధ కలిగిస్తాయి. సంబంధంలో ఉన్నప్పటికీ, మీకు మీ వ్యక్తిత్వం ఉంది మరియు మీరు రాజీపడకూడదు.
సరిహద్దులను నిర్దేశించుకోవడం చాలా అవసరం ఎందుకంటే ఆ రేఖలు దాటినప్పుడు సంబంధానికి చాలా నష్టం జరగవచ్చు. సరిహద్దులను గౌరవించడం అనేది ఒకరినొకరు గౌరవించుకోవడం మరియు విశ్వసించడం మరియు మీ భాగస్వామిని బాధపెట్టే ఏదో చేతన చేయడం ద్వారా సంబంధాన్ని దెబ్బతీయకూడదని నిర్ణయించుకోవడం.
సంబంధంలో సరిహద్దులను సెట్ చేయడం గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఈ వీడియోను చూడండి:
4. పారదర్శకంగా ఉండండి
తమ భాగస్వామికి తమ గురించి కొన్ని రహస్యాలు తెలుసుకోవాలనే ఆలోచనను భరించలేనందున చాలామంది వ్యక్తులు సంబంధాలలో పారదర్శకంగా ఉండటం కష్టంగా భావిస్తారు. ప్రామాణికమైన సంబంధాలు పారదర్శకతపై నిర్మించబడ్డాయి ఎందుకంటే రెండు పార్టీలు తమ భావాలు, ఆలోచనలు మరియు చర్యలను ఏమీ దాచకుండా పంచుకోవడానికి కట్టుబడి ఉంటాయి.
మీ జీవిత భాగస్వామితో పారదర్శకంగా ఉండటం వలన మీరు సాధారణంగా ఎవరితోనైనా పంచుకునేటప్పుడు మీకు ఇబ్బందిగా అనిపించే విషయాలను పంచుకుంటారు. నిజం ఏమిటంటే, మీరు మీ బలహీనతలను బహిర్గతం చేస్తారు, కానీ మీరు దీర్ఘకాలంలో ప్రామాణికతను స్థాపిస్తున్నారు.
5. ఒకరి ప్రేమ భాషలు నేర్చుకోండి మరియు సాధన చేయండి
రిలేషన్షిప్ ఎక్స్‌పర్ట్ గ్యారీ చాప్‌మన్ పుస్తకం ప్రకారం ది ఫైవ్ లవ్ లాంగ్వేజెస్, రొమాంటిక్ భార్యాభర్తలు ఒకరికొకరు ప్రేమను వ్యక్తపరిచే ఐదు సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ ఐదు భాషలు:
- శారీరక స్పర్శ
- సేవా చట్టాలు
- విలువైన సమయము
- ధృవీకరణ పదాలు
- బహుమతులు ఇవ్వడం
సంబంధాలలో ప్రామాణికంగా ఉండాలంటే, మీరు మీ భాగస్వామి ప్రేమ భాషలను వాస్తవంగా నేర్చుకోవాలి. ఈ జ్ఞానం కలిగి ఉండటం వలన వారు ప్రేమించబడాలని కోరుకునే విధంగా వారిని ప్రేమించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మరోవైపు, మీ భాగస్వామి ప్రేమ భాషలు తెలియకూడదని నిర్ణయించుకోవడం వలన మీరు నిజమైన సంబంధంలో ఉండాలనే ఉద్దేశ్యం లేదని సూచించవచ్చు.
కూడా ప్రయత్నించండి: నా ప్రేమ భాష అంటే ఏమిటి?
6. మీ సంతోషం యొక్క ఏకైక మూలం మీ సంబంధం కాదు
ఎవరి సంబంధాలు వారి సంతోషానికి ఏకైక మూలం అని అనుమతించమని ఒత్తిడి చేయాల్సిన అవసరం లేదు. సంబంధానికి ముందు, మీరు మీ ఆనందాన్ని వివిధ మార్గాల నుండి పొందారు. మరియు మీరు సంబంధంలో కొన్ని సర్దుబాట్లు చేయాల్సి ఉన్నప్పటికీ, మీ గుర్తింపును కోల్పోకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
ప్రామాణికతను అభివృద్ధి చేయడానికి, మీరు మీ సంబంధాన్ని మరియు మీ జీవితంలోని ఇతర అంశాలను సమతుల్యం చేసుకోవాలి. నిజం ఏమిటంటే, మీ సంబంధం మీ ఆనందానికి అనేక వనరులలో ఒకటిగా ఉండాలి మరియు ఏకైక మూలం కాదు. మిమ్మల్ని మీరు పదేపదే తిరస్కరించడం ద్వారా, ఆగ్రహం మరియు ధిక్కారం మీ భాగస్వామితో డైనమిక్స్‌లోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభించవచ్చు.
నిజమైన సంబంధంలో, భాగస్వాములిద్దరూ ప్రేమలో ఉన్నప్పటికీ వారి గుర్తింపు భావాన్ని నిలుపుకుంటారు మరియు ఒకరినొకరు సంతోషంగా ఉంచడానికి తారుమారు ఉపయోగించరు. మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు మీ ఆసక్తిని పెంపొందించడానికి మీరు పని చేసినప్పుడు, మీరు చేస్తున్నదానిలో మీరు ఆనందాన్ని పొందుతారు మరియు అది సంబంధానికి కూడా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది.
7. సవాళ్లను నివారించడానికి బదులుగా వాటిని ఎదుర్కోండి
సవాళ్లు అనివార్యం, మరియు వాటిని నివారించడానికి బదులుగా పరిష్కరించడం ద్వారా ప్రబలమైన ఉత్తమ మార్గం. ప్రామాణికమైన సంబంధాలలో, సవాళ్లు సంభవిస్తాయి మరియు భాగస్వాములు ఇద్దరూ ఈ సమస్యలను అధిగమించవచ్చు ఎందుకంటే వారు ఒకరినొకరు బయటకు అర్థం చేసుకుంటారు.
వారు స్వీయ-అవగాహన మరియు నిజమైన సాన్నిహిత్య స్థాయికి చేరుకుంటారు, అది వారు ఎదుర్కొంటున్న ఏదైనా సమస్యను సులభంగా పరిష్కరించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. మరియు వారి సంబంధం వారి వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు సహాయపడే విలువైన సాధనంగా మారిందని కూడా వారు గ్రహించారు.
8. మీ భాగస్వామితో ప్రతి క్షణం ఆరాధించండి
నిజమైన కనెక్షన్ ఏర్పాటు చేయడానికి, మీరు స్పృహ మరియు వ్యూహాత్మకంగా ఉండాలి. మీ భాగస్వామితో మీ లక్ష్యాలు, ఆశయాలు, భావాలు మరియు ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి తగినంత సమయం గడపడం ముఖ్యం. నాణ్యమైన సమయం కలిసి మీ భాగస్వామికి నిజమైన మిమ్మల్ని చూడటానికి మరియు మీరు ఎవరో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
అలాంటి క్షణాలను ఆరాధించండి ఎందుకంటే అవి సంబంధానికి సంబంధించిన క్షణాలను నిర్ధారిస్తాయి. ప్రామాణికమైన సంబంధాలలో, ఇద్దరు భాగస్వాములు తమ భాగస్వామిని మరింతగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడే లోతైన చర్చలతో తగినంత సమయం గడుపుతారు. అదనంగా, వారు ఆనందించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని సృష్టిస్తారు, ఎందుకంటే ఇది వారిని బాగా బంధం చేస్తుంది.
సంబంధిత పఠనం: 8 బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి జంట బంధన కార్యకలాపాలు
9. మీ చర్యలకు బాధ్యత వహించండి
మీ తప్పుడు చర్యలకు మీ జీవిత భాగస్వామిని నిందించడం కొనసాగిస్తే ప్రామాణికమైన సంబంధాలు కొనసాగవు. దురదృష్టవశాత్తు, కొంతమంది తమ తప్పులతో జీవించడానికి ఇష్టపడనందున వారి ఎంపికలను అంగీకరించడానికి సిగ్గుపడతారు. కాబట్టి, అది తమకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని భావించి, వేరొకరిపై నింద వేయడానికి వారు ఇష్టపడతారు.
మిమ్మల్ని మీరు జవాబుదారీగా ఉంచే బదులు బాధ్యతను నివారించడం కొనసాగిస్తే, మీరు ప్రామాణికతను అభివృద్ధి చేయడం లేదు, మరియు సంబంధం దెబ్బతినడం కొనసాగించవచ్చు. మీ మనస్తత్వాన్ని మార్చుకోవడం మరియు పరిష్కారాలను కనుగొనడం మరియు మద్దతు కోసం మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడటం ద్వారా సందర్భానికి ఎదగడం చాలా అవసరం.
10. మీ సంబంధానికి విలువ ఇవ్వండి
ప్రామాణికమైన సంబంధాలు జీవిత భాగస్వాముల యొక్క ఉత్పత్తి అని పేర్కొనడం అవసరం, వారు తమ సంబంధాన్ని విలువైనదిగా చూసుకుంటారు మరియు అది పని చేయడానికి సాధ్యమయ్యే ప్రతిదాన్ని చేస్తారు. కంప్లెన్సెన్సీ ఏ సంబంధంలోనైనా ప్రతికూలతను మరియు అభద్రతను పెంచుతుంది, కనుక దీనిని నివారించడానికి ప్రతిరోజూ ప్రయత్నాలు చేయాలి.
దీర్ఘకాలిక సన్నిహిత సంబంధాలలో జంటలపై నిర్వహించిన అధ్యయనాలు భాగస్వామికి శ్రద్ధ వహించడంతో పాటు సంబంధాలలో ప్రామాణికత మరియు శృంగార అనుబంధం మధ్య ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని స్పష్టంగా చూపించాయి.
సరైన కారణాల వల్ల మీరు సంబంధంలో ఉండాలి ఎందుకంటే మీరు దానిపై మరియు మీ భాగస్వామిపై ఉంచే విలువ మొత్తాన్ని ఇది నిర్ణయిస్తుంది.ప్రామాణికమైన సంబంధం మీకు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి అసమానతలు ఉన్నప్పటికీ ఒకరికొకరు విలువనిచ్చే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.
ముగింపు
మీ సంబంధం ప్రస్తుతం ప్రామాణికమైన స్థలంలో లేనందున నిద్రను కోల్పోకండి. నిజమైన మరియు నిజమైన సంబంధాన్ని స్థాపించడానికి ఎలా పని చేయాలో అర్థం చేసుకోవడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ప్రయత్నం చేయడానికి మరియు ఇక్కడ పేర్కొన్న దశలను అనుసరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు కూడా అక్కడికి చేరుకోవచ్చు.
మీ సంబంధంలో కలిసి పనిచేయడం ప్రారంభించండి మరియు మీ సంబంధం మెరుగుపడుతుంది.