విషయము
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఇప్పుడు పెద్ద బజ్‌వర్డ్. ధ్యానం, యోగా మరియు మనోధర్మి యొక్క వివిధ రూపాలతో సహా ప్రజలు మరింత బుద్ధిపూర్వకంగా మారడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
మన ఒత్తిడిలో ఉన్న ప్రపంచంలో, మనమందరం మన జీవితాల్లో మరింత శాంతి మరియు ప్రశాంతతను తీసుకురావడానికి ఒక మార్గం కోసం చూస్తున్నాము. జంట థెరపిస్ట్‌లుగా, భాగస్వాములను వారి సంబంధంలోకి తీసుకురావడానికి మేము సహాయం చేస్తాము.
కూడా చూడండి:
వివాహంలో మైండ్‌ఫుల్‌నెస్
మనస్ఫూర్తిగా వివాహం చేసుకోవడం లేదా సంబంధాలలో ఎలా బుద్ధిపూర్వకంగా ఉండడం అంటే ఏమిటి అని ఎప్పుడూ ఆశ్చర్యపోతారు.
సారాంశంలో, విషయాలను వాస్తవంగా చూడటం అంటే, అవి మనం కోరుకున్నట్లు లేదా ఊహించినట్లు కాదు.
బుద్ధిపూర్వక సంబంధం లేదా మనస్ఫూర్తిగా వివాహం చేసుకోవడం అంటే వాటిని మార్చడానికి ప్రయత్నించకుండా వాటిని అలాగే స్వీకరించడం మరియు ఆలింగనం చేసుకోవడం.
సంఘర్షణ యొక్క పునాది మరొకదాన్ని మార్చాలనే కోరికతో బీజం చేయబడింది, కాబట్టి మార్చడానికి ప్రయత్నించకపోవడం పెద్ద సవాలు.
శాంతిని కనుగొనాలని మేము తీవ్రంగా కోరుకుంటున్నాము, మరియు మనం కోరుకున్న విధంగా పనులు జరిగితే, శాంతి నెలకొంటుందని, మరియు సంబంధంలో ఆనందం తిరిగి వస్తుందని మేము తప్పుగా నమ్ముతాము.
ఉదాహరణకు, ఒక భాగస్వామి సెక్స్ ఫ్రీక్వెన్సీ పట్ల అసంతృప్తిగా ఉన్నాడని చెప్పండి. ఇతర భాగస్వామిని విమర్శించడం, సిగ్గుపడటం మరియు నిందించడం ఒక అనాలోచిత ప్రతిస్పందన.
మరొక నిర్లక్ష్య ప్రతిస్పందన సంబంధం వెలుపల వెళ్లడం. రెండు దృష్టాంతాలలో, మనస్తత్వం, మీరు తప్పు, మరియు నేను సరైనవాడిని. నాకు ఎక్కువ సెక్స్ కావాలి, మరియు మీరు కూడా, లేదా కనీసం నాకు వసతి కల్పించాలి.
బుద్ధిపూర్వక పునాది ప్రేమ శక్తితో నిండి ఉంటుంది మరియు దయ, దాతృత్వం, ఉత్సుకత, తాదాత్మ్యం, ధ్రువీకరణ, నిష్కాపట్యత, అంగీకారం, వశ్యత, క్షమాపణ మరియు తేలికగా ఉంటుంది.
బుద్ధిపూర్వక ప్రతిస్పందన అంటే విమర్శలు, అవమానం లేదా నింద లేకుండా మన అవసరాలను ప్రశాంతంగా మరియు ప్రేమపూర్వకంగా తెలియజేయడం.
ఇది ఇలా అనిపించవచ్చు:
ప్రపంచంలోని అన్నింటికన్నా మీతో ప్రేమించడం నాకు చాలా ఇష్టం. ఇది నాకు కనెక్ట్ అయ్యింది మరియు సురక్షితంగా అనిపిస్తుంది మరియు మాకు ఎంత అందమైన కనెక్షన్ ఉందో నాకు గుర్తు చేస్తుంది.
మేము నెలకు రెండుసార్లు కంటే తక్కువ సెక్స్ చేసినప్పుడు నాకు కష్టంగా ఉంది ఎందుకంటే మేము పని మరియు బిడ్డతో చాలా బిజీగా మరియు ఒత్తిడికి గురవుతాము.
నేను తరచుగా ప్రేమను ఇష్టపడతాను, దాని గురించి ఎలా వెళ్ళాలో నాకు తెలియదు ఎందుకంటే మీరు కూడా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారని నాకు తెలుసు. దీనిపై మీకు ఎలాంటి ఆలోచనలు ఉన్నాయి?
బుద్ధిపూర్వక వివాహం ఎల్లప్పుడూ తీర్పు, రియాక్టివిటీ మరియు ఒక నిర్దిష్ట ఫలితానికి అనుబంధాన్ని వదిలివేయడం మరియు బదులుగా ప్రేమ శక్తిని తీసుకురావడం వంటివి కలిగి ఉంటుంది.
మనస్సు మరియు వివాహ సంతృప్తి మధ్య బలమైన సంబంధం ఉందని ఒక అధ్యయనం సూచించింది.
అంతేకాకుండా, రెండు అధ్యయనాల పరిశీలనలో కూడా సంబంధాల ఒత్తిడికి నిర్మాణాత్మకంగా ప్రతిస్పందించడానికి బుద్ధిపూర్వకత ఎక్కువ సామర్థ్యాలకు దారితీస్తుందని మరియు సంబంధాల అవగాహనలో సానుకూల పూర్వ మరియు సంఘర్షణ అనంతర మార్పులకు దారితీస్తుందని వెల్లడించింది.
ప్రతి సంబంధం, మీరు బుద్ధిపూర్వకతను జోడించినప్పుడు, సంపూర్ణత్వం వైపు పరివర్తన కలిగించే ప్రయాణం అయ్యే అవకాశం ఉంది. మీ భాగస్వామ్యంలో బుద్ధిపూర్వకతను తీసుకురావడం మనందరికీ కావలసిన సాన్నిహిత్యాన్ని మరియు కనెక్షన్‌ని అందిస్తుంది.
బుద్ధిపూర్వక జంటగా కనిపించడం ఏమిటి?
బుద్ధిపూర్వక జంట వారు ఒకరినొకరు ప్రేరేపించే విధానానికి వారి చిన్ననాటి గాయాలు లేదా మునుపటి సంబంధం నుండి వచ్చిన గాయాలతో సంబంధం ఉందని తెలుసుకుంటారు.
ఈ అవగాహన ఆత్రుత మరియు ఆ గాయాల యొక్క అవగాహన మరియు నయం చేయడంలో ఎలా సహాయపడుతుందనే దానిపై ఆసక్తిని పెంచుతుంది.
బుద్ధిపూర్వక జంట ఒకరి అవసరాలు మరియు కోరికలను మరొకరికి ప్రాధాన్యతగా ఉంచుతారు మరియు తిరిగి ఏమీ ఆశించకుండా ఆ అవసరాలను తీర్చడానికి బయలుదేరుతారు.
బుద్ధిమంతుడైన జంట వారి మధ్య విభేదాలను అంగీకరిస్తుంది మరియు గౌరవిస్తుంది. 'వ్యతిరేకంగా ర్యాలీ చేయడం' కంటే, ఈ వ్యత్యాసాలు సంబంధాన్ని సుసంపన్నం చేసే మరియు విస్తరించే మూలాలుగా చూడబడతాయి.
బుద్ధిపూర్వక జంట ఎల్లప్పుడూ బయటికి వెళ్లి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులకు ఫిర్యాదు చేయడం లేదా కూర్చోవడం మరియు ముంచడం లేదా అధ్వాన్నంగా దాడి చేయడం కంటే ఒకరితో ఒకరు నేరుగా అవసరాలను పరిష్కరిస్తారు.
బుద్ధిపూర్వక జంట కోపం నొప్పి యొక్క ఫలితం అని తెలుసుకుంటారు మరియు ఒకరితో ఒకరు మరియు తమతో తాము రక్షణగా మరియు ప్రతిస్పందించకుండా మరింత ఆసక్తిగా మరియు కరుణతో ఉంటారు.
బుద్ధిపూర్వక జంట అన్ని విచ్ఛిన్నాలలో బాధ్యత వహించడానికి నేర్చుకుంటారు, ఉపరితలంపై అది వారి భాగస్వామి యొక్క తప్పుగా కనిపించినప్పటికీ.
వారి భాగస్వామిని రెచ్చగొట్టడానికి వారు ఏమి చేశారో వారు ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకోవాలనుకుంటారు, ఉపరితలంపై అది మరొకరి తప్పుగా కనిపించినప్పటికీ. ఇద్దరు భాగస్వాములు మరమ్మతులకు ప్రాధాన్యతనిస్తారు.
స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా పెద్ద ప్రపంచంతో సహా తమ భాగస్వామి సంరక్షణకు మద్దతు ఇవ్వడానికి బుద్ధిపూర్వక జంట ఎల్లప్పుడూ సంబంధం వెలుపల తమను తాము చాటుకుంటారు.
బుద్ధిపూర్వక జంట జీవితంలో నిజమైన అందం వర్తమాన క్షణంలో జరుగుతుందని అర్థం చేసుకుంటుంది మరియు గతాన్ని గూర్చి లేదా భవిష్యత్తు గురించి చింతించకుండా ఉంటుంది.
ప్రతి క్షణానికి తేలిక మరియు ప్రేమను తీసుకురావడానికి వారు ఒకరికొకరు సహాయపడతారు, ప్రత్యేకించి సమయాలు సవాలుగా ఉన్నప్పుడు.
మైండ్‌ఫుల్ జంటకు బహుశా అత్యంత ముఖ్యమైన నైపుణ్యం లోతుగా వినడం ... ప్రశ్నలు అడగగల సామర్థ్యం, మరొకరి దృక్పథాన్ని తెలుసుకోవడం, అసమ్మతి నేపథ్యంలో కూడా ధృవీకరించడం మరియు సానుభూతి చెందడం, మిమ్మల్ని నిజంగా ఇతరులలో ఉంచడం బూట్లు.
ఈ కోణం నుండి మాత్రమే మరింత ప్రేమ మరియు కనెక్షన్ వైపు ఒక మార్గం ఉద్భవించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
బుద్ధిపూర్వక జంటగా మారడం మరియు శ్రద్ధతో వివాహం చేసుకోవడం అనేది నిరంతరం అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రయాణం, గమ్యం కాదు. ఇది అన్ని జంటలు చేయని నిబద్ధత.
అద్భుతాల కోర్సు మీ ముందు ఉన్నది మీ అత్యంత వ్యక్తిగతీకరించిన పాఠ్యాంశమని పేర్కొంది.
కొంతమందికి, ఇది చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది మరియు మీ సంబంధాన్ని వృద్ధి మరియు అభివృద్ధికి అవకాశంగా ఉపయోగించుకుంటుంది.
అయితే, బుద్ధిపూర్వక వివాహాన్ని ఎంచుకున్న వారికి, అనేక బహుమతులు పొందవచ్చు. జంటలు కోపంగా మరియు డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడటం నుండి ప్రేమగా, సంతోషంగా మరియు అనుసంధానంగా మారడాన్ని మనం చూస్తాము.
మీరు ఈ ప్రయాణాన్ని ఎంచుకుంటే, మేము చెబుతాము ... ఆనందించండి ... ఎందుకంటే ఇది నిజంగా అందమైన మరియు బహుమతి ఇచ్చేది. మేము ప్రతిరోజూ మా ఖాతాదారులతో చూస్తాము, మరియు మేము దానిని మా జీవితంలో అనుభవిస్తాము.