విషయము
- తల్లిదండ్రులకు అధిక అవసరాలు ఉన్న పిల్లల కోసం సర్వైవల్ గైడ్
- 1. మంచి స్వీయ సంరక్షణ సాధన చేయండి
- 2. మీ భావాలను సాధారణమైనవిగా గుర్తించి మీకు అవసరమైన మద్దతు పొందండి
- 3. మీ జీవిత భాగస్వామితో నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సమయం కేటాయించండి
- 4. మీరు విశ్వసించే ఇతర తల్లిదండ్రులతో పిల్లల సంరక్షణను వర్తకం చేయండి
- 5. విజయం కోసం మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని నిర్మించండి
- ఉదాహరణకి -
- 6. ఆహ్లాదకరమైన మరియు అర్థవంతమైన కుటుంబ ఆచారాలను సృష్టించండి
- 7. మైలురాళ్లను జరుపుకోండి
కొంతమంది పిల్లలు ఇతరులకన్నా తల్లిదండ్రులకు కష్టంగా ఉంటారు. అత్యంత అవసరమైన పిల్లలు మరిన్నింటితో రండి తీవ్రమైన అవసరాల సమితి ఎక్కువ అవసరం లేని పిల్లల కంటే.
మీ బిడ్డకు వైద్య అవసరాలు, భావోద్వేగ లేదా ప్రవర్తనా సవాళ్లు, అభ్యాసం లేదా అభివృద్ధి సమస్యలు లేదా కష్టమైన స్వభావం ఉన్నట్లయితే, కొనసాగుతున్న డిమాండ్లు మరియు సవాళ్లతో అధిక అవసరం ఉన్న పిల్లలను పెంచడం అలసిపోతుంది.
తల్లిదండ్రులకు అధిక అవసరాలు ఉన్న పిల్లల కోసం సర్వైవల్ గైడ్
ఈ వ్యాసం మీ అవసరం ఉన్న బిడ్డను కొంచెం సులభంగా పోషించడానికి మీరు చేయగల ఏడు విషయాలను అన్వేషిస్తుంది.
1. మంచి స్వీయ సంరక్షణ సాధన చేయండి
మంచి స్వీయ సంరక్షణ ఏదైనా కలిగి ఉంటుంది నీకు అవసరం క్రమంలో వీలైనంత ఆరోగ్యంగా ఉండాలి.
పోషకాహార సమతుల్య భోజనం తినండి, రెగ్యులర్ వ్యాయామం పొందండి, వీలైనంతవరకూ మంచి నిద్రకు దగ్గరవ్వండి, ప్రకృతిలో గడపండి, మరియు ముఖ్యమైన సంబంధాలను కొనసాగించండి.
ఈ విషయాలను మీ జీవితంలో భాగం చేసుకోవడం వలన మీ ఆరోగ్యం, మీ దృక్పథం, మీ జీవిత భాగస్వామితో మీ సంబంధం మరియు మీ పిల్లల అవసరాలను తీర్చగల మరియు పూర్తిగా హాజరు అయ్యే మీ సామర్థ్యంలో పెద్ద తేడా ఉంటుంది.
2. మీ భావాలను సాధారణమైనవిగా గుర్తించి మీకు అవసరమైన మద్దతు పొందండి
మీరు అనుభూతి చెందుతున్న ఏవైనా భావోద్వేగాలు సాధారణమైనవి మరియు ఆమోదయోగ్యమైనవి. సన్నగా సాగిన తల్లిదండ్రులు అలసట, కోపం, నిరాశ, పశ్చాత్తాపం, విచారం మరియు ఇతర భావోద్వేగాలను అనుభవించడం సర్వసాధారణం.
మీకు ఏమైనా మద్దతు కావాలంటే వెతకండి.
కౌన్సెలింగ్ చెయ్యవచ్చు సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందించండి కు మీ భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేయండి మరియు మద్దతు పొందండి. మీలాగే అధిక-అవసరాల పిల్లలను పోషించే తల్లిదండ్రులకు సహాయక బృందాలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
ఇతర తల్లిదండ్రులు మీ షూస్‌లో నడిచారు మరియు ఎవరూ చేయలేని ధ్రువీకరణ మరియు సలహాలను ఇవ్వగలరు.
3. మీ జీవిత భాగస్వామితో నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సమయం కేటాయించండి
మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి కలిసి సమయం గడపగలిగే కొన్ని సాధారణ సమయాలను పక్కన పెట్టండి. మీకు రెండు రకాల సాధారణ సమయం అవసరం -
- సంతానానికి సంబంధించిన విషయాలను మరియు మీ జీవితాన్ని నడపడానికి సంబంధించిన విషయాలను చర్చించే అవకాశం, మరియు
- ఆ విషయాల గురించి చర్చించకుండా ఒకరితో ఒకరు కనెక్ట్ చేసుకోవడం ఆనందించే సమయం.
ఇది సాధారణంగా ఉంటుంది విలీనం చేయడం సులభం ఇవి మీ జీవితంలో సార్లు మీరు వాటిని మీ సాధారణ దినచర్యలో భాగంగా చేసినప్పుడు.
ప్రతిరోజూ పది నిమిషాలు కూడా సానుకూల వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తాయి.
4. మీరు విశ్వసించే ఇతర తల్లిదండ్రులతో పిల్లల సంరక్షణను వర్తకం చేయండి
మీ బిడ్డ సౌకర్యవంతంగా ఉండే, లేదా అవసరమైనప్పుడు విశ్రాంతిని అందించే ఒకటి లేదా రెండు విశ్వసనీయ కుటుంబాలను కలిగి ఉండటం, మీ శ్రేయస్సు కోసం అద్భుతాలు చేయవచ్చు.
చేయడానికి ప్రయత్నించు రెగ్యులర్ సమయాలను షెడ్యూల్ చేయండి మీ ఎప్పుడు పిల్లవాడు కొద్దిసేపు దూరంగా గడపవచ్చు ఈ కుటుంబాలతో, మీకు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి మీ బిడ్డ ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు రీఛార్జ్ చేయడానికి, మళ్లీ కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు కష్టంగా ఉండే పనులను చేయడానికి అవకాశం కల్పిస్తుంది.
5. విజయం కోసం మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని నిర్మించండి
ఎంత వీలైతే అంత, మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని నిర్మించండి విజయం కోసం.
మీ ఇంటిని అమర్చండి సులభతరం చేసే విధంగా రోజువారీ పనులను పూర్తి చేయండి, మరియు మీ బిడ్డ మీ సూచనలను పాటించే అవకాశం ఉంది. మీకు అవసరమైన చోట వస్తువులను నిల్వ చేయండి, నిషేధిత వస్తువులను సులభంగా చేరుకోకుండా ఉంచండి, ఫర్నిచర్‌పై స్లిప్ కవర్‌లను ఉంచండి.
పర్యావరణాన్ని అనుకూలీకరించండి కు మీ బిడ్డను కలవండి మరియు మీ కుటుంబ అవసరాలు. అలాగే, మీ కుటుంబ షెడ్యూల్‌ని ఏర్పాటు చేయడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా పనులు సాధ్యమైనంత సాఫీగా ఉంటాయి.
ఉదాహరణకి -
షాపింగ్ చేయడానికి ముందు మీ బిడ్డకు మంచి విశ్రాంతి మరియు ఆహారం అందించబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. నిద్రపోయే సమయానికి సిగ్నల్‌ని తగ్గించడానికి లైట్‌లను డిమ్ చేయండి మరియు పడుకునే ముందు రాంబుక్టియస్ కార్యకలాపాలను అనుమతించవద్దు.
మీకు అవసరమైన విధంగా జరగడానికి అనుకూలమైన నిర్మాణాన్ని మీరు ఎంత ఎక్కువ ఉంచగలిగితే, ప్రతిఒక్కరికీ సులభంగా ఉంటుంది మరియు ప్రతిదీ ట్రాక్‌లో ఉంచడానికి మీరు తక్కువ శక్తిని ఖర్చు చేయాలి.
6. ఆహ్లాదకరమైన మరియు అర్థవంతమైన కుటుంబ ఆచారాలను సృష్టించండి
సరదాగా మరియు మీ కుటుంబానికి అర్థవంతమైన కొన్ని కుటుంబ ఆచారాలను సృష్టించండి.
ఆచారాలు జీవితానికి ప్రాముఖ్యతనిస్తాయి.
ఇది అవుతుంది సాధారణ విషయాలను జరుపుకోవడం సరదాగా ఉంటుంది ప్రత్యేక కుటుంబ ఆచారంతో. ఈ ఆచారాలు మీ కుటుంబం చేయడానికి నిర్ణయించుకున్నంత సరళంగా లేదా సంక్లిష్టంగా ఉండవచ్చు. దయ, సహాయకరమైన పనులు లేదా పాఠశాల విజయాల కోసం కుటుంబ సభ్యులను గుర్తించండి.
కుటుంబ సభ్యుడు స్వల్ప పర్యటన కోసం బయలుదేరినప్పుడు ప్రత్యేక కుటుంబ కౌగిలింతను సృష్టించండి. స్నేహపూర్వక సందేశాల కోసం గోడపై ప్రత్యేక స్థానాన్ని కేటాయించండి. మీ కుటుంబం కోసం "సెలవుదినం" చేయండి.
ప్రత్యేక కుటుంబ ఆచారాలు సృష్టించగల వినోదం మరియు లోతైన కుటుంబ బంధాలకు పరిమితి లేదు.
7. మైలురాళ్లను జరుపుకోండి
మీ పిల్లవాడు తాను అభ్యసిస్తున్న నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకున్నాడా? చివరకు కన్నీళ్లు లేదా వాయిదా లేకుండా తన రోజువారీ వైద్య విధానానికి కట్టుబడి ఉండే ధైర్యం ఆమెకు ఉందా? స్కూలు నుండి ఇంటికి ఎటువంటి ప్రతికూల నోట్లు లేకుండా అతను వారం గడిచాడా?
దీనిని జరుపుకోండి! మీరు చేయగలిగినదంతా జరుపుకోండి మరియు మీ చిన్నారి సాధించిన విజయాలు ఎంత చిన్నవైనా సంతోషించండి.
మీ ఇల్లు మరియు కుటుంబ దినచర్యలలో కొన్ని మార్పులతో, సంతానము మీ అత్యంత అవసరమైన పిల్లల చెయ్యవచ్చు సులభంగా మారింది. ప్రారంభించడానికి ఒకటి లేదా రెండు విషయాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
ఆ విషయాలు మీ జీవితంలో చేర్చబడిన తర్వాత, మీరు మరిన్ని జోడించవచ్చు. మీ విజయాల కోసం మిమ్మల్ని మీరు అభినందించండి మరియు ఈ మార్పులు మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి తీసుకువస్తున్న ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించండి.