వివాహ సలహా పద్ధతులు

విషయము

• 1. అంతర్దృష్టిని పొందే చికిత్స
• 2. కమ్యూనికేషన్ కౌన్సెలింగ్
• 3. అటాచ్మెంట్ థెరపీ
• 4. సైకోడైనమిక్ జంటల కౌన్సెలింగ్
• 5. జంటల చికిత్స యొక్క గాట్మన్ పద్ధతి
• 6. పాజిటివ్ సైకాలజీ కపుల్స్ థెరపీ

వివాహం ఒక క్లిష్టమైన సంబంధం. ప్రతి జంట తమ వైవాహిక జీవితంలో అనేక అడ్డంకులను ఎదుర్కొంటారు. కొందరు వాటిని స్వయంగా అధిగమిస్తారు మరియు మరికొంతమందికి కొద్దిగా బాహ్య సహాయం అవసరం. వారి సంబంధంతో పోరాడుతున్నప్పటికీ వారి సమస్యలకు పరిష్కారం కనుగొనలేని వారు వివాహ సలహాదారుల నుండి సహాయం పొందవచ్చు. వివాహ సలహాదారులు సంబంధంలో సమస్యలను గుర్తించడంలో నిష్ణాతులు; వారు తమ సంబంధంలో సమస్యలను కలిగించే అడ్డంకులను శోధించడానికి, కనుగొనడానికి మరియు తొలగించడానికి జంటలకు సహాయపడగలరు. అయితే, ఇది మ్యారేజ్ కౌన్సెలింగ్‌లో నిజంగా ఏమి ఉంటుందో అతిగా సరళీకృతం చేయడం. ఇది చాలా సులువుగా ఉంటే, వారి సంబంధంలో సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్న జంటలు కౌన్సిలర్‌లకు తలవంచాల్సి ఉంటుంది, వారు తమ సమస్యలను గుర్తించి చికిత్స చేసేవారు, మరియు విచ్ఛిన్నమైన సంబంధాలు లేదా విడాకులు ఉండేవి కావు!

మీరు మీ సంబంధాన్ని పరిష్కరించుకోవాలని మరియు వివాహ సలహాదారుడి నుండి సహాయం పొందాలనుకుంటే, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం మీకు సరిపోయే కౌన్సెలింగ్ పద్ధతిని కనుగొనడం. రెండవ దశ మీ ఎంపిక కౌన్సిలింగ్ టెక్నిక్‌ను ఉపయోగించే మంచి కౌన్సిలర్‌ను కనుగొనడం. తప్పుడు కౌన్సిలింగ్ టెక్నిక్ లేదా అసమర్థ కౌన్సిలర్ మీ వైవాహిక సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. జంటలు, తప్పు కౌన్సెలింగ్ మార్గదర్శకత్వంలో చికిత్సకుడి కార్యాలయంలో యుద్ధభూమిని సృష్టించడం, ఒకరికొకరు భయంకరమైన విషపూరిత విషయాలు చిందించడం మరియు వారి సంబంధాన్ని చివరి వరకు నడిపించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.

ప్రతి వైవాహిక సమస్య భిన్నంగా ఉంటుంది, వివాహంలో ప్రతి వ్యక్తి భిన్నంగా ఉంటారు మరియు అందువల్ల అన్ని వివాహ సలహా పద్ధతులు అన్ని జంటలకు ప్రభావవంతంగా ఉండవు. సంబంధాల సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే జంటల చికిత్స పద్ధతుల జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

1. అంతర్దృష్టిని పొందే చికిత్స

తరచూ వాదనలు చేసే జంటలు, తమ సమస్యలను స్పష్టంగా చూడలేనంత వరకు వారి సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తారు. వారు ప్రతి ఒక్కరిపై నిరంతరం కోపంగా ఉంటారు మరియు వారి ఆగ్రహం పెరుగుతూనే ఉంటుంది. కొంత సమయం తరువాత వారి తగాదాలు పూర్తిగా అర్థరహితంగా మారతాయి మరియు వారు ఒకరినొకరు నిందించడం మరియు వేళ్లు చూపడం ద్వారా వారు సాధించేది.

అలాంటి జంటలు ఇన్‌సైట్ గెయినింగ్ థెరపీని ఉపయోగించే వివాహ సలహాదారుని కోరాలి. ఈ పద్ధతిలో, కౌన్సిలర్ దంపతుల పరస్పర చర్య, వారి జీవనశైలి మరియు వారి సంబంధాన్ని నిష్పాక్షికంగా అధ్యయనం చేస్తారు. కౌన్సిలర్ దంపతుల మధ్య ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి డేటాను సేకరిస్తుంది మరియు వారి సంఘర్షణకు ప్రాథమిక కారణాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అప్పుడు, వారిని ఎలా కౌన్సిలింగ్ చేయాలి, వారి సమస్యను ఎలా పరిష్కరించాలి మరియు వారి పరస్పర చర్యను ఎలా మెరుగుపరచాలి అనే దాని గురించి ఒక ప్రణాళికను రూపొందిస్తుంది.

2. కమ్యూనికేషన్ కౌన్సెలింగ్

జంటలు విడిపోవడానికి కమ్యూనికేషన్ సమస్య ఒక ప్రధాన కారణం. ఎగతాళి చేయబడతారో లేదా తమ భాగస్వామి కోపంగా లేదా అసంతృప్తిగా ఉంటారనే భయం కారణంగా నిజంగా తమ భావాలను తెలియజేయని జంటలు ఉన్నారు. ఇది ఎలాంటి శబ్ద ఘర్షణలు లేదా తగాదాలకు కారణం కానప్పటికీ, ఇది జంటల మధ్య భావోద్వేగ దూరాన్ని సృష్టిస్తుంది.

కమ్యూనికేషన్-ఫోకస్డ్-కౌన్సెలర్లు అలాంటి జంటలకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటారు. వారు తమ భాగస్వాములకు తమ భావాలను వ్యక్తపరచడం ఎందుకు వారి సంబంధానికి కీలకం మరియు వారు తమ భాగస్వామిని బాధపెట్టకుండా, బాధించకుండా, తమను తాము ఎలా వ్యక్తీకరించుకోవాలో నేర్పుతారు. వారు జంట యొక్క పరస్పర వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడానికి మరియు వారి సంబంధం యొక్క భావోద్వేగ శూన్యతను పూరించడానికి సహాయపడతారు.

3. అటాచ్మెంట్ థెరపీ

సుదీర్ఘకాలం వివాహం చేసుకున్న జంటలు తమ సంబంధంలో తరచుగా శృంగారం మరియు అభిరుచిని కోల్పోతారు.జంటల మధ్య భావోద్వేగ దూరం కొన్నిసార్లు వారి వ్యక్తిగత భావాలను పంచుకోవడానికి సంకోచించే స్థాయికి పెరుగుతుంది. వారి సన్నిహిత భావాలు ధృవీకరించబడవని లేదా వారి భాగస్వాములు తిరస్కరించబడతారని వారు భయపడుతున్నారు, ఆ భావాలను అంగీకరించడంలో వారు హాస్యాస్పదంగా భావిస్తారు మరియు అందుకే వారు అలా చేయరు.

అలాంటి సందర్భాలలో భాగస్వాములను ఒకరికొకరు దగ్గర చేయడంలో అటాచ్మెంట్ థెరపీ ఉపయోగపడుతుంది. ఈ థెరపీ భాగస్వాములను అత్యంత ప్రైవేట్ భావాలు, చిన్నవిషయం మరియు నిజంగా పట్టింపు లేని విషయాల గురించి ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకునేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. భావోద్వేగాల మార్పిడి సంబంధంలో శృంగారాన్ని పునరుద్ధరించడానికి మరియు జంటల మధ్య కమ్యూనికేషన్‌ను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

4. సైకోడైనమిక్ జంటల కౌన్సెలింగ్

సంబంధంలో ఒకరు లేదా ఇద్దరు భాగస్వాములు కొంతవరకు అహేతుకంగా వ్యవహరించినప్పుడు, విభేదాలు సంభవిస్తాయి. అహేతుకమైన లేదా పనిచేయని ప్రవర్తన వెనుక కారణం అసహ్యకరమైన బాల్య అనుభవం లేదా కొంత చిన్న మానసిక రుగ్మత కావచ్చు. అలాంటి వ్యక్తులు తమ సంబంధం గురించి వక్రీకృత అభిప్రాయాలను కలిగి ఉంటారు మరియు అందువల్ల అన్ని సమయాలలో హేతుబద్ధంగా స్పందించలేకపోతున్నారు.

ఒక సైకోడైనమిక్ కౌన్సిలర్ అటువంటి వ్యక్తుల ప్రవర్తన సరళిని గుర్తించడం ద్వారా మరియు విచిత్ర ప్రవర్తన వెనుక ఉన్న కారణాన్ని అర్థంచేసుకోవడం ద్వారా మరియు బాధిత వ్యక్తికి మరియు వారి భాగస్వామికి సరిదిద్దడం మరియు మంచి వివాహం చేసుకోవడం గురించి కౌన్సిలింగ్ చేయడం ద్వారా వారికి సహాయపడగలరు.

5. జంటల చికిత్స యొక్క గాట్మన్ పద్ధతి

అపార్థాలు కూడా జంటల మధ్య విభేదాలను సృష్టిస్తాయి మరియు జంటలు వాటిని స్వయంగా పరిష్కరించడం కష్టం. జంటల చికిత్స యొక్క గాట్మన్ పద్ధతి వారికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ పద్ధతిలో, జంటలు తమ స్వంత మరియు ఒకరి సంతోషం, దుrowsఖాలు, చింతలు, ఆందోళనలు మరియు ఆశలను మ్యాప్ చేయడానికి తయారు చేస్తారు. ఇది ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు వారి సంబంధంలో విభేదాలకు కారణమైన అపార్థాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది జంటలు ఒకరినొకరు కొత్త కోణంలో చూసేలా చేస్తుంది మరియు వారి సంబంధంలో ప్రశంసలు మరియు గౌరవాన్ని పెంచుతుంది.

6. పాజిటివ్ సైకాలజీ కపుల్స్ థెరపీ

దీర్ఘకాలిక సంబంధంలో థ్రిల్ మరియు ఉత్సాహం కొన్నిసార్లు వాడిపోతాయి మరియు జంటలు శ్రద్ధగల మరియు స్థిరమైన భాగస్వామిని కలిగి ఉండటం ఎంత అదృష్టమో మర్చిపోతారు. పాజిటివ్ సైకాలజీ థెరపీ జంటలు తమ సంబంధంలో ప్రతిరోజూ జరిగే మంచి విషయాలను గుర్తుంచుకోవడానికి, గుర్తించడానికి మరియు ఆలింగనం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ థెరపీలో కౌన్సెలర్ దంపతులను ఒక రోజులో నవ్వించే మరియు సంతోషంగా ఉండే విషయాలను గమనించేలా చేస్తుంది. ఇది జంటలకు సానుకూల అనుభూతిని కలిగిస్తుంది మరియు వారి సంబంధంలో కొంత ఉత్సాహాన్ని అందిస్తుంది.

ఇవి కొన్ని ప్రభావవంతమైన వివాహ కౌన్సిలింగ్ పద్ధతులు జంటలు తమ సంబంధంలో సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి మరియు వారి సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.