విషయము
- సాన్నిహిత్య రుగ్మతల లక్షణాలు
- దీర్ఘకాలిక నిబద్ధత
- భావోద్వేగ లేదా వ్యక్తిగత ఆలోచనలు లేదా భావాలను పంచుకోలేరు
- ఆప్యాయతను వ్యక్తం చేస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యం
- సంబంధాల సమస్యలపై చర్చ
- సాధ్యమైన సాన్నిహిత్య రుగ్మత చికిత్స
- 1. అనిశ్చితిని అంగీకరించండి
- 2. గతంలోకి ఒక పీక్
- 3. సమయం తీసుకునే ప్రక్రియ
- 4. స్వీయ కరుణను ఆచరించండి
సంబంధంలో, సాన్నిహిత్యం చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది. ఇద్దరు వ్యక్తులు లోతుగా పాల్గొన్నప్పుడు, వారు ఒకరిపై ఒకరు విశ్వాసం కలిగి ఉంటారు మరియు వారి ఆలోచనలు, భావాలు, కోరికలు మరియు ఆందోళనలను పంచుకుంటారు. వారు ఒకరితో ఒకరు ఉన్నప్పుడు వారు మానసికంగా సురక్షితంగా ఉంటారు.
అయితే, కొంతమంది వ్యక్తులు తమ భావాలను తమ భాగస్వామితో పంచుకోవడం చాలా కష్టమని భావిస్తారు. ఈ భయం తరచుగా భావోద్వేగాలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు, శారీరకంగా కూడా మారుతుంది.
దీనిని సాన్నిహిత్య రుగ్మత అంటారు లేదా సాన్నిహిత్య ఆందోళన రుగ్మత అని కూడా అంటారు.
అటువంటి పరిస్థితిలో, వ్యక్తి ప్రజలకు మరియు ముఖ్యంగా వారు ఇష్టపడే వ్యక్తికి చాలా దగ్గరగా వచ్చేందుకు భయపడతాడు. వారు వారితో శారీరకంగా లేదా మానసికంగా పాల్గొనలేరు.
ఇది కొనసాగితే, అది ఖచ్చితంగా సంబంధాన్ని అంచున ఉంచవచ్చు మరియు దానిని నాశనం చేయవచ్చు. సాన్నిహిత్య రుగ్మత, దాని లక్షణాలు మరియు సాధ్యమయ్యే చికిత్సల గురించి మరింత అర్థం చేసుకుందాం.
సాన్నిహిత్య రుగ్మతల లక్షణాలు
భవిష్యత్తులో ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తకుండా సరైన సమయంలో చికిత్స తీసుకునేలా సాన్నిహిత్య రుగ్మతల లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఈ క్రమంలో బాధపడుతున్నారో లేదో గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి. అలా అయితే, సాధ్యమయ్యే అన్ని చికిత్సలను తెలుసుకోవడానికి దిగువ చదవండి.
దీర్ఘకాలిక నిబద్ధత
మీరు దీర్ఘకాలిక సంబంధంలోకి వచ్చినప్పుడు, మీరు మీ వ్యక్తిగత భావాలు, ఆలోచనలు మరియు ఒకరితో ఒకరు శారీరక సంబంధాన్ని పంచుకోవాలని భావిస్తున్నారు. ఏదేమైనా, సాన్నిహిత్య రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్య ఏమిటంటే వారు సామాజికంగా, శారీరకంగా లేదా లైంగికంగా ఎవరితోనైనా పాల్గొనలేకపోతున్నారు.
కాబట్టి, వీలైనంత వరకు వారు దీర్ఘకాలిక సంబంధానికి దూరంగా ఉండటానికి ఇష్టపడతారు.
వారు ఎవరితోనైనా చాలా నిశ్చితార్థం చేసుకుంటున్నట్లు చూసినప్పుడు, వారు చల్లగా అడుగులు వేస్తారు మరియు అలాంటి సంబంధం నుండి బయటపడటానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటారు.
భావోద్వేగ లేదా వ్యక్తిగత ఆలోచనలు లేదా భావాలను పంచుకోలేరు
పైన పేర్కొన్నట్లుగా, సాన్నిహిత్య రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు తమ వ్యక్తిగత ఆలోచనలు మరియు భావాలను చుట్టుపక్కల ఎవరితోనైనా పంచుకోవడం కష్టం. ఒకవేళ, వారు స్థిరమైన సంబంధంలో ఉన్నట్లయితే, వారు తమ ఆలోచనలు మరియు భావాలను నిలుపుకుంటారు మరియు దానిని తమ భాగస్వామితో పంచుకోవడానికి నిరాకరిస్తారు.
ఇది చాలా వ్యక్తిగతమని వారు నమ్ముతారు మరియు ఈ ఆలోచనలను పంచుకోవడం వలన వారు ముందుకు తెచ్చిన ఇమేజ్‌ని నాశనం చేస్తారని తెలుస్తుంది. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వారు తమ ప్రేమికుడితో ఎలాంటి శారీరక సంబంధాలు పెట్టుకోవడానికి నిరాకరిస్తారు.
ఆప్యాయతను వ్యక్తం చేస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యం
ప్రగతిశీల సాన్నిహిత్య రుగ్మత ఉన్న వ్యక్తులు భాగస్వామికి ఆప్యాయత మరియు ప్రేమను చూపించడం వంటి సాన్నిహిత్యానికి చిహ్నంగా భావించే దేనికైనా దూరంగా ఉంటారు. అన్నింటికంటే ముందుగానే, వారు సామాజిక సమావేశానికి దూరంగా ఉంటారు, ఎందుకంటే అక్కడే చాలా వ్యక్తిగత ఆలోచనలు మరియు అనుభవాలు మార్పిడి చేయబడతాయి.
వారు అలాంటి సమావేశాలలో ఖాళీగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు. తరువాత, వారు తమ భాగస్వామి పట్ల తమ ప్రేమను వ్యక్తం చేయకుండా ఉంటారు. వారు చాలా అధికారికంగా ఉంటారు లేదా వీలైనంత వరకు బహిరంగంగా ప్రేమను ప్రదర్శించకుండా ఉంటారు.ఒకవేళ వారు చేయాల్సి వస్తే, అది వారికి చాలా ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితి అవుతుంది.
సంబంధాల సమస్యలపై చర్చ
జీవితాంతం ఏ సంబంధమూ దిగులుగా ఉండదు. ఇది రాక్ బాటమ్‌ను తాకినప్పుడు లేదా సమస్యాత్మక సమయాల్లోకి వెళ్ళే సమయం వస్తుంది. అలాంటి సమయాల్లో పరిష్కారం ఒక నిపుణుడు, కౌన్సిలర్ లేదా సన్నిహితుడు లేదా బంధువుల సలహాను పొందడం. అయితే, సాన్నిహిత్య రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ సంబంధ సమస్యలను ఎవరితోనైనా పంచుకోవడానికి నిరాకరిస్తారు. వారు దీనిని తమ వద్ద ఉంచుకుంటారు మరియు తమను తాము పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. అయితే ఇది సలహా ఇవ్వలేదు.
సాధ్యమైన సాన్నిహిత్య రుగ్మత చికిత్స
సాన్నిహిత్యం ఎగవేత రుగ్మత సరైన సమయంలో పరిష్కరించబడకపోతే అది ఉన్న సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తుంది మరియు మరమ్మత్తు చేయలేని విధంగా రెండు హృదయాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. కాబట్టి, అత్యుత్తమ మార్గం నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మరియు సమస్యకు త్వరగా పరిష్కారం కనుగొనడం. అంతే కాకుండా, మీరు తీసుకోగల కొన్ని కొలతలు కూడా ఉన్నాయి, అవి క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి.
1. అనిశ్చితిని అంగీకరించండి
సాన్నిహిత్య రుగ్మతతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు సంబంధంలో ఉండకుండా ఉండటానికి కారణం, ఏదో ఒక రోజు అది పుల్లగా మారుతుందని వారు భయపడటం. సరే, ఇది జీవితం.
సంబంధాలు క్లిష్ట సమయాల్లో ఉంటాయి. వారు ఎప్పటికప్పుడు పరీక్షకు గురవుతున్నారు. ఇది జీవిత సత్యం. అంతే కాకుండా, మన భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుందో ఎవరికీ తెలియదు.
కాబట్టి, అనిశ్చితిని అంతిమ సత్యంగా అంగీకరించి, ఈ రోజుని గౌరవించండి. భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించడం లేదా ఏది తప్పు కావచ్చు, మీరు చెడు పరిస్థితిలో ఉంటారు ఎందుకంటే మీరు వర్తమానాన్ని వదిలేస్తారు.
2. గతంలోకి ఒక పీక్
సాన్నిహిత్య రుగ్మత వెనుక ఎల్లప్పుడూ ఒక కారణం ఉంటుంది. మీది ఏమిటి? మీరు మీ గతాన్ని తిరిగి చూడాలని మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ మర్చిపోవాలనుకుంటున్న విషయాలను కనుగొనాలని అనుకోనప్పటికీ, మీరు దీన్ని ఒక్కసారి చేయగలిగితే చాలా బాగుంటుంది.
సాన్నిహిత్య రుగ్మతకు మూలాన్ని కనుగొనండి మరియు దాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు గతంలో మీ చెడు జ్ఞాపకాలను లోతుగా పాతిపెట్టి ముందుకు సాగడం మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మంచిది.
3. సమయం తీసుకునే ప్రక్రియ
రాత్రిపూట ఏదీ దిగులుగా మారదు. ఇది కఠినమైన నడక అవుతుంది మరియు మీరు మీ సాన్నిహిత్య రుగ్మతను అధిగమించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, అది సమయం తీసుకునే ప్రక్రియ అని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
కాబట్టి, మీకు స్వస్థత మరియు దాన్ని అధిగమించడానికి తగినంత సమయం ఇవ్వండి. చికిత్స విషయానికి వస్తే తొందరపడకండి. ఒక సమయంలో ఒక అడుగు వేయండి మరియు మీరు మిమ్మల్ని మంచి ప్రదేశంలో కనుగొంటారు.
4. స్వీయ కరుణను ఆచరించండి
ఇంట్లో దాతృత్వ జీవులు. మెరుగైన జీవితం వైపు మీరు మొదటి అడుగు వేసే ముందు, స్వీయ కరుణతో ప్రారంభించండి. నిన్ను నువ్వు ప్రేమించు. మీ వద్ద ఉన్న మంచి విషయాలను మీరు తప్పక పరిశీలించాలి, మీ వ్యక్తిత్వాన్ని అభినందించాలి మరియు మీ ఉనికిని గౌరవించాలి. మీరు దీనిని సాధించిన తర్వాత, మీ కోసం విషయాలు సులభంగా ఉంటాయి.
సాన్నిహిత్య రుగ్మత సంబంధంలో సవాలుగా ఉంది, కానీ అది మీరు అధిగమించలేని విషయం కాదు. సన్నిహిత ఆందోళన రుగ్మత నుండి మిమ్మల్ని నావిగేట్ చేయడానికి ఈ దశలు మీకు సహాయపడతాయి.