విషయము
- మనకు కావలసిన ప్రేమ నుండి మన అహం మమ్మల్ని నిలువరించగలదు
- సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్
- సంబంధంలో అహం సమస్యలు
- పరివర్తన కోసం సంబంధాలలో అహాన్ని ఉపయోగించడం
- రిస్క్ తీసుకోవడం వల్ల ఫలితం ఉంటుంది
మీ సంబంధాలు మరింత ప్రేమను పొందడానికి మిమ్మల్ని పిలుస్తున్నాయా?
ఈ క్రింది విడాకుల రేటు గణాంకాలు మన స్వంత సంబంధ పోరాటాలను ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు ఈ క్రింది విధంగా విచారకరమైన కథను చెప్పినప్పుడు, విడిపోకుండా వేరే మార్గాన్ని చూడటం కష్టం కావచ్చు:
- USA లో దాదాపు 50% వివాహాలు విడాకులు లేదా విడిపోవడంలో ముగుస్తాయి.
- రెండవ వివాహాలలో 60% విడాకులతో ముగుస్తుంది.
- మొత్తం మూడో వివాహాలలో 73% విడాకులతో ముగుస్తుంది.
ఏదేమైనా, ఈ బ్రేకప్‌లు చాలా వరకు మెరుగ్గా ఉండవచ్చు, దుర్వినియోగానికి సంకేతం లేని పోరాట సంబంధం తరచుగా భాగస్వాములను వారి తదుపరి స్థాయి ప్రేమ మరియు వ్యక్తిగత ఎదుగుదలకు తరచుగా పిలుస్తుందని నేను గొప్పగా నమ్ముతున్నాను.
అలాగే చూడండి: సంబంధాన్ని నాశనం చేయగల 10 ఆలోచనలు
మనకు కావలసిన ప్రేమ నుండి మన అహం మమ్మల్ని నిలువరించగలదు
నా క్లయింట్లు చాలా మంది నా వద్దకు వచ్చారు, వారు విడిపోయే దశలో ఉన్నారని అనుకుంటున్నారు, కానీ వారి పోరాటం దెబ్బతింటుందనే భయంతో ఉద్భవించిందని త్వరలోనే గ్రహించడం మొదలుపెట్టారు, మరియు వాస్తవానికి, వారు నిజంగా కోరుకునే ప్రేమను సృష్టించకుండా వారిని వెనక్కి నెట్టారు. .
"మా అహం మరింత ప్రేమను అనుభూతి చెందడానికి భయపడుతోంది, తద్వారా మన భాగస్వామితో తదుపరి స్థాయికి మమ్మల్ని తెరవకుండా ఆపడానికి అనేక మోసపూరిత ఉపాయాలను ఉపయోగిస్తుంది."
సంబంధాలలో కమ్యూనికేషన్
దురదృష్టవశాత్తు, దీర్ఘకాలంలో సంబంధాలు పెరగడానికి మరియు వృద్ధి చెందడానికి సహాయపడే విధంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం మనలో ఎవరికీ బోధపడలేదు.
బదులుగా, మమ్మల్ని రక్షించడానికి లేదా 'పూర్తి' చేయడానికి మా భాగస్వామి ఉన్నాడనే నమ్మకాన్ని కలిగించే రొమాన్స్ యొక్క ఆదర్శవంతమైన భావనలను ప్రోత్సహించే అనేక సందేశాలను మేము అందుకున్నాము.
తత్ఫలితంగా, సినిమాల్లోలాగే మనం కూడా మన భాగస్వామికి పరిపూర్ణమైన పురుషుడు లేదా స్త్రీగా ఉండాలనే ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. మేము భావించే విధంగా మేము వారిని బాధ్యులను చేస్తాము మరియు అలా చేయడం ద్వారా, 'మీరు నన్ను ఇలా భావించేలా చేసారు' అని చెప్పే ఒక మెటాఫోరికల్ గన్‌ను వారి తలపై పట్టుకోండి.
"మా భాగస్వామి మమ్మల్ని అనేక విధాలుగా ప్రేరేపించగలిగినప్పటికీ, చివరకు మన స్వంత శ్రేయస్సు కోసం మేము బాధ్యత వహిస్తాము."
మన స్వంత భావాలు, ప్రవర్తనలు మరియు ప్రతిస్పందనలకు పూర్తి బాధ్యత తీసుకోనప్పుడు & మా భాగస్వామిని నిరంతరం నిందించడం లేదా విమర్శించడం, మేము తప్పనిసరిగా సంబంధంలో అహం 'ప్రదర్శనను అమలు చేయడానికి' అనుమతిస్తాము.
సంబంధంలో అహాన్ని వదిలేయడంలో మా అసమర్థత అనేక హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా చాలా అసంతృప్తికి రెసిపీ.
మరోవైపు, మీరు మీ అహం నుండి విముక్తి పొంది, పూర్తి బాధ్యతను స్వీకరించి, మీ కమ్యూనికేషన్‌లో చిత్తశుద్ధి, నిజాయితీ మరియు నిష్కాపట్యతతో కనిపించడానికి ఎంచుకున్న తర్వాత, నేను 'నిజమైన' సంబంధం అని పిలిచేందుకు మీరు మార్గం సుగమం చేస్తారు.
ఈ రకమైన భాగస్వామ్యంలో, మనం ఎవరో అంగీకరించబడినట్లు భావిస్తాము మరియు మనం భయంతో దాచాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రేమలో ఈ స్వేచ్ఛను అనుభవించడం నిజంగా విముక్తి కలిగించేదే!
సంబంధంలో అహం సమస్యలు
సంబంధాలలో మా అహం సాధారణంగా మన తలలోని స్వరం, ఇది మనకు విచారకరమైన మరియు విచారకరమైన కథలను చెప్పడానికి ఇష్టపడుతుంది.
ఉదాహరణకు, మీ భాగస్వామి సరిగా లేరని ఇది మీకు చెప్పవచ్చు; అతను మరింత ఉద్వేగభరితంగా లేదా మరింత డైనమిక్ గా ఉండాలి; ఆమె చాలా నియంత్రణలో లేదా ప్రతికూలంగా ఉందని.
సంబంధంలో అహం సంపూర్ణంగా మాట్లాడటానికి ఇష్టపడుతుంది మరియు మీ భాగస్వామి పాత్ర యొక్క ప్రశంసనీయమైన అంశాలపై దృష్టి పెట్టాలని అనుకోదు.
ఒక పరిశోధన 3,279 మంది వ్యక్తుల నుండి డేటాను విశ్లేషించింది, వారు తమ రిలేషన్ షిప్ అటాచ్‌మెంట్ స్టైల్ టెస్ట్ తీసుకున్నారు మరియు మా పెళుసైన అహం విలువను మరియు ప్రేమను అనుభూతి చెందాలనే మా తీరని కోరికను ముసుగు చేస్తుంది.
మీరు జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే, సంబంధంలో ఉన్న ఈ అహం త్వరలో మీకు మరింత ఉత్తేజకరమైన మ్యాచ్‌ని మరొకరిని కనుగొనాలని మిమ్మల్ని ఒప్పించడం ప్రారంభిస్తుంది!
తత్ఫలితంగా, మరింత ప్రేమ మరియు అహాన్ని అధిగమించడం చుట్టూ ఉండడం కంటే మీ భయాలను ఎదుర్కోవడం కంటే మీ సంబంధం నుండి ఓడను దూకడం చాలా సులభం.
అహం అనేది మనలో భయంతో జీవించే ఆదిమ భాగం. ఇది భయం ఆధారిత ఆలోచనకు బానిస మరియు ఏ విధంగా జీవించాలో తెలియదు.
ప్రవర్తన యొక్క అత్యంత విధ్వంసక పద్ధతుల్లో ఒకటి, మన భాగస్వామిపై మన స్వంత బలహీనతలు లేదా లోపాలను నిరంతరం ప్రొజెక్ట్ చేయడం.
ఇది నిరంతరం నిందించడం లేదా మన వెలుపల తప్పు కోసం వెతకడం ద్వారా సాధ్యమయ్యే తిరస్కరణ లేదా పరిత్యాగ భావాల నుండి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైన, కనెక్ట్ అయిన మరియు ప్రేమపూర్వక సంబంధానికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించదు.
అహం యొక్క విధ్వంసక ప్రవర్తనను మంచి ఉపయోగంలోకి తీసుకురావడం, అయితే, ఒకప్పుడు వైఫల్యానికి ఉద్దేశించిన సంబంధాన్ని సరికొత్త స్థాయి కనెక్షన్ మరియు ప్రేమపైకి తీసుకెళ్లవచ్చు.
పరివర్తన కోసం సంబంధాలలో అహాన్ని ఉపయోగించడం
- మీ ప్రొజెక్షన్‌ను వెనక్కి తీసుకోండి
మీరు ఎక్కడ ఆలోచిస్తున్నారో, నా భాగస్వామికి ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఏదైనా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను; ఇదే ప్రశ్నను మీరే అడగడానికి మరియు మీ ప్రొజెక్షన్‌ను వెనక్కి తీసుకోవడానికి ఇది ఒక అవకాశం.
ఉదాహరణకు, మీరు ఆలోచిస్తుంటే, 'నా భాగస్వామి మరింత మక్కువ కలిగి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను' అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి 'నా జీవితంలో నేను ఎక్కడ ఎక్కువ మక్కువ లేదా ఆసక్తికరంగా ఉండగలను?'
మా ప్రొజెక్షన్‌ను వెనక్కి తీసుకోవడం అంటే సంబంధంలో అహం ఏమి చెబుతుందో అందులో నిజం లేదని కాదు, కానీ మనం నిందను చూపించడానికి తక్కువ తొందరగా ఉండాలని దీని అర్థం.
- మీ భాగస్వామిలోని మంచిని మెచ్చుకోండి
సంబంధాలలో మా అహం పని చేయని వాటిపై లేదా మీ భాగస్వామి మీ అవసరాలను తీర్చని చోట ఎక్కువగా దృష్టి పెడుతుంది.
మీ సంబంధం యొక్క మంచి అంశాలను మరియు మీరు అన్నింటినీ పరిగణలోకి తీసుకునే అన్ని విషయాలను ప్రశంసించడం ప్రారంభించడానికి ఇది ఒక అవకాశంగా ఉంటుంది.
- నిన్ను నువ్వు వ్యక్థపరుచు
ఒకవేళ మీరు మీ భాగస్వామిని ప్రేమించనట్లు లేదా వినకపోతే లేదా చూడకపోతే, మీ భావాలను చెప్పడానికి లేదా మీకు ఏమి కావాలో అడగడానికి ఇది గొప్ప అవకాశం.
వాస్తవానికి, మనల్ని మనం వ్యక్తీకరించే విషయంలో మనం రిస్క్ తీసుకోవాల్సి ఉంటుందని దీని అర్థం, మరియు ఇది అహం పట్ల భయానకంగా ఉంటుంది, కానీ ఇక్కడే మా సంబంధం పెరగడానికి అవకాశం ఇవ్వబడుతుంది.
పూర్తి యాజమాన్య స్థానం నుండి 'భయం అనుభూతి చెందండి మరియు ఎలాగైనా చెప్పండి' అని నేను తరచుగా నా ఖాతాదారులను ప్రోత్సహిస్తాను. మనం దీన్ని ఎంత ఎక్కువ చేయగలిగితే, మన భాగస్వామితో మనం నిజాయితీగా ఉంటాము. ఏ సంబంధంలోనైనా ఇది అంతిమ స్వేచ్ఛ.
- మీకు శ్రద్ధ మరియు ప్రేమ ఇవ్వండి
మీరు మీ భాగస్వామి ద్వారా బాధపడటం లేదా ప్రేమించకపోవడం వంటి ధోరణిని కలిగి ఉంటే, వారి నుండి మరియు వారు ఏమి చేస్తున్నారో లేదా ఏమి చేస్తున్నారో మీ దృష్టిని తీసివేయడానికి మరియు మీకు కావలసిన ప్రేమ మరియు సంరక్షణను అందించడానికి ఇది ఎల్లప్పుడూ ఒక అవకాశం.
- 'తెలియకుండా' లొంగిపోండి
చివరగా, మీ భాగస్వామి అడుగుపెట్టడానికి మీరు 'ఎదురుచూస్తున్న' ఎక్కడైనా ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో వ్యవహరించేటప్పుడు మీకు వారిపై అటాచ్‌మెంట్ ఉందని తెలుస్తుంది.
మీ భాగస్వామి ఎలా స్పందిస్తారో లేదో తెలియక లొంగిపోవడం ప్రారంభించడానికి ఇది గొప్ప ప్రదేశం.
మళ్ళీ, ఇది సంబంధాలలో మా ఇగోకు భయానకంగా ఉంది, ఎందుకంటే ఇది తెలియనిది ఇష్టం లేదు, కానీ ఇది మీ సంబంధానికి శ్వాస తీసుకోవడానికి స్థలాన్ని అందిస్తుంది.
నా అనుభవంలో, ఇది మీ భాగస్వామికి వారి స్వంత ప్రత్యేక మార్గంలో చూపించడానికి స్థలాన్ని ఇస్తుంది, ఇది అద్భుతమైన ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది.
రిస్క్ తీసుకోవడం వల్ల ఫలితం ఉంటుంది
నా స్వంత వ్యక్తిగత అనుభవంలో మరియు ఖాతాదారులతో నా పని ద్వారా, మనమందరం మరింత ప్రేమను అందించే మరియు స్వీకరించే సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నాము.
వాస్తవానికి, మనల్ని మనం ఓపెన్ చేయడం అంటే మనం రిస్క్ తీసుకుంటున్నామని మరియు మనం ఎక్కడికి వెళ్లాలనుకుంటున్నామో మన భాగస్వామి మమ్మల్ని కలవాలనుకునే సంకేతాలు కనిపించకపోతే అది పని చేయకపోవచ్చు.
అయితే, ఇవన్నీ మీ రిలేషన్‌షిప్‌లో మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో దానికి సంబంధించినది.
మీరు ఉన్న వ్యక్తి కోసం మీరు ప్రేమించబడతారా మరియు ఎక్కువ ప్రేమకు అవకాశం ఉందా అని అన్వేషించడానికి కట్టుబడి ఉంటారా, లేదా మీరు మీ సంబంధంలో ఉద్రిక్తత ఎదుర్కొంటున్న ప్రతిసారీ దాచడానికి, నిశ్శబ్దంగా ఉండటానికి లేదా నిందలు వేయడానికి ఇష్టపడతారా?
మన ప్రస్తుత పరిస్థితులలో మనం నయం చేయలేని మా సంబంధం యొక్క అంశాలు సాధారణంగా మా తదుపరి సంబంధంలో మళ్లీ వెల్లడవుతాయని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవడం విలువ.
కష్టాల ద్వారా పనిచేయడానికి కట్టుబడి ఉండటం మరియు తప్పులు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండటం ఫలితం ఎల్లప్పుడూ మనల్ని మరింత ప్రేమ మార్గంలో ఉంచుతుంది.
నా స్వంత వివాహంలో రిస్క్ తీసుకోవడం నాకు 'నిజమైన' సంబంధాన్ని సృష్టించడంలో సహాయపడింది మరియు ఇది ఒక అందమైన విషయం కావచ్చు. సంబంధాలు విలువైనవి, మరియు మీరు నిజంగా ప్రేమలో ఏమి కోరుకుంటున్నారో మీ స్వంత దృష్టితో నిలబడమని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను.