విషయము
- భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం అంటే ఏమిటి?
- వివాహంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం ఎందుకు ముఖ్యం?
- మీ సంబంధంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి
- 1. రిజర్వ్ లేకుండా మీ భాగస్వామిని నమ్మండి
- 2. మీరు ఇక్కడ, ఈ భూమిపై మరియు ఈ ప్రత్యేక వ్యక్తితో ఎందుకు ఉన్నారో తెలుసుకోండి
- 3. సానుకూలంగా ఆలోచించండి
- 4. క్షణంలో ఉండండి
- ఓప్రా చెప్పినట్లుగా, మీ ఉత్తమ వ్యక్తిగా ఉండండి
ఒక గొప్ప సంబంధం అనేక విషయాల రసవాదం, వాటిలో మంచి లైంగిక రసాయన శాస్త్రం, ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య అద్భుతమైన సంభాషణ, పరస్పర సహకారం మరియు భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం యొక్క లోతైన భావన.
మొదటిది సాధారణంగా నిర్వహించడానికి సులువుగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి సెక్స్ తాజా, ఉత్తేజకరమైన మరియు సంబంధాల ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో జంట ఒకరి శరీరం ఎలా పనిచేస్తుందో మరియు ప్రతిస్పందిస్తుందో సంతోషంగా నేర్చుకుంటుంది. రెండవది, కమ్యూనికేషన్, వివాహంలో కొన్ని సమయాల్లో నిలదొక్కుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి కఠినమైన ప్యాచ్‌ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు, కానీ మంచి కమ్యూనికేషన్ టెక్నిక్‌లను సమగ్రపరచడంలో పని చేసే జంటలు ఇది వారి సంతోషానికి దోహదం చేస్తుందని కనుగొన్నారు. పిల్లలను పెంచడం లేదా అత్తమామలతో వ్యవహరించడం అనేవి రెండు జంటగా సహకరించడం, మీ వివాహాన్ని సంతోషంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన భాగం. కానీ నాల్గవ అంశం -భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం -అంటే దాని అర్థం ఏమిటి? మంచి సెక్స్ ఎలా చేయాలి, మీ కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ ఎలా పెంపొందించుకోవాలి మరియు ఒక టీమ్‌గా ఎలా పని చేయాలి అనే విషయాలపై చాలా పుస్తకాలు ప్రచురించబడ్డాయి, కానీ ఎవరైనా ఎమోషనల్ సాన్నిహిత్యం పుస్తకాన్ని వ్రాసారా?
భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం అంటే ఏమిటి?
భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం అనేది భావోద్వేగ నైపుణ్యం యొక్క ఉత్పత్తి. ఇది మీ భాగస్వామితో మీ స్వంత భావోద్వేగాలను గుర్తించి కమ్యూనికేట్ చేయగల సామర్ధ్యం మరియు మీ భాగస్వామి మీతో తన భావోద్వేగ స్థితిని వ్యక్తపరిచినప్పుడు గుర్తించి వినడానికి స్వీకరించే సామర్థ్యం.
వివాహంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం ఎందుకు ముఖ్యం?
లోతైన భావోద్వేగ సంబంధం లేకుండా, ఈ జంట అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలం పాటు కలిసి ఉండలేరు. మంచి సెక్స్ చాలా కాలం పాటు మాత్రమే సంబంధాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దంపతులు కలిసి ఎదగడానికి, ఒకరినొకరు పూర్తిగా తెలుసుకోవడానికి మరియు విమర్శించడానికి లేదా సిగ్గుపడటానికి భయపడకుండా ఒకరినొకరు హానిని చూపించడానికి ఒక స్థలాన్ని అనుమతించడానికి భావోద్వేగ మార్పిడి యొక్క ఆధారం ఉండాలి. భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం ఒక జంట ఒకరికొకరు 100 % ప్రామాణికంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు ఇప్పటికీ ప్రేమ మరియు సురక్షితంగా భావిస్తారు.
మీ సంబంధంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి
మహిళలు మరింత "భావోద్వేగ" మరియు భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడంలో మెరుగైన లింగంగా భావిస్తారు. వారు సంరక్షకులు, పిల్లలకి చెడ్డ రోజు లేదా భావోద్వేగ క్షీణత ఉన్నప్పుడు ఓపికగా వింటారు. అతను సహజంగా భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరిచే వ్యక్తి కాకపోతే వారి జీవిత భాగస్వామి నుండి భావోద్వేగాలను బయటకు తీయడానికి వారు పని చేస్తారు.
ఏదేమైనా, ఒక జంట ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో పనిచేయడానికి, భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం వైపు చురుకుగా పనిచేస్తున్న స్త్రీ మాత్రమే కాదు. ఇలా ఉన్నప్పుడు, అంతిమ ఫలితం ఆగ్రహం మరియు కోపం అవుతుంది, జంటలలో భావోద్వేగ సంబంధాన్ని పెంచడానికి భాగస్వాములలో ఒకరు మాత్రమే భారీ ఎత్తున చేస్తున్నారనే అభిప్రాయం. భాగస్వాములు ఇద్దరూ తమ భావోద్వేగాలను పంచుకునేందుకు మరియు మరొకరు తమ భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేస్తున్నప్పుడు శ్రద్ధగా వినడానికి పెట్టుబడి పెట్టడం చాలా అవసరం.
ఎవరైనా భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం పుస్తకాన్ని వ్రాస్తే, అది క్రింది వాటిని కలిగి ఉంటుంది:
1. రిజర్వ్ లేకుండా మీ భాగస్వామిని నమ్మండి
మీ అత్యంత ముఖ్యమైన సంబంధం - మీ వివాహం - పూర్తి నమ్మకం యొక్క పునాదిపై నిర్మించబడాలి అని చెప్పకుండానే ఇది జరుగుతుంది. లోతైన విశ్వాసం లేకుండా, మీరు భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని అనుభవించలేరు. మీరు మీ జీవిత భాగస్వామికి సంబంధించిన విషయాలను (ఆన్‌లైన్‌లో లేదా నిజ జీవితంలో) దాచిపెడితే, భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం రూట్ అవ్వడం మరియు పెరగడం అసాధ్యం. మీ భాగస్వామిని పూర్తిగా విశ్వసించే సామర్థ్యం మరియు అతను మిమ్మల్ని విశ్వసించేలా చేయడం, భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడానికి మరియు మీ మధ్య అభివృద్ధి చెందడానికి అనుమతించడం అవసరం.
2. మీరు ఇక్కడ, ఈ భూమిపై మరియు ఈ ప్రత్యేక వ్యక్తితో ఎందుకు ఉన్నారో తెలుసుకోండి
మీలో ప్రతి ఒక్కరికి మీ జీవితానికి అర్థాన్ని తెచ్చే వాటిపై అభిరుచులు మరియు నమ్మకాలు ఉన్నాయి. మీరు వీటిని పంచుకున్నప్పుడు, మీరు మీ భాగస్వామితో బంధాన్ని పెంచుకుంటారు. మీరిద్దరూ మీ అభిరుచి యొక్క కవచాన్ని తీసుకున్నప్పుడు, భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం తీవ్రమవుతుంది. మీ బయట పనిని చేరుకోవడానికి మరియు మీ కంటే పెద్దదానికి దోహదం చేయడానికి మీ సాధారణ పనితో మీరు చేరతారు.
మీరు దేనిపై మక్కువ చూపుతున్నారో గుర్తించండి. ఇది "గ్రహం రక్షించడం" లాంటిది కావచ్చు. ఆ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మీరు కలిసి చేయగలిగే పనిని నిర్ణయించండి. రీసైక్లింగ్ కేంద్రంలో స్వచ్ఛందంగా పనిచేయడం లేదా గ్రహం కాపాడటానికి సహాయపడే మార్గాలపై విద్యార్థులతో వర్క్‌షాప్ చేయడానికి కలిసి మీ స్థానిక పాఠశాలకు వెళ్లడం ఉదాహరణలు.
మీ అభిరుచి మీకు మక్కువ ఉన్న వ్యక్తితో జతచేయబడినప్పుడు, మీ సంబంధం పట్ల మీ భక్తి స్థాయి మరింతగా పెరుగుతుంది మరియు మీ సంబంధంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది.
3. సానుకూలంగా ఆలోచించండి
సరిగ్గా ఉండాల్సిన అవసరాన్ని, మీ భాగస్వామికి ఏమి చేయాలో చెప్పాల్సిన అవసరం, అతని తప్పులు మరియు బలహీనతలను ఎత్తి చూపాల్సిన అవసరం మరియు స్కోర్ ఉంచాల్సిన అవసరాన్ని వదిలివేయండి. ఈ భావోద్వేగ సాన్నిహిత్య దిగ్బంధనాలను తీసివేయడం వలన మీ భాగస్వామికి సానుకూల, సహాయక మరియు దయగల భావోద్వేగాలు ఏర్పడతాయి.
మీ భాగస్వామి, మిమ్మల్ని బాధించే పనులు చేస్తారు. క్షమాగుణాన్ని పాటించండి మరియు అతని ప్రవర్తనపై మీ స్పందన ఏమిటో ఆలోచించండి. దాన్ని ఎత్తి చూపడం అతనికి బాధ కలిగిస్తుందా? ఉదాహరణకు, "నేను" సందేశాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా, అతనిని నిందించకుండా మీరు చికాకును పరిష్కరించడానికి మార్గం ఉందా? చిరాకు దానిపై వ్యాఖ్యానించకుండా ఉండనివ్వడాన్ని మీరు పరిగణించవచ్చా?
4. క్షణంలో ఉండండి
మీ భాగస్వామితో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఒక సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, అతను మీతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు అతనిపై పూర్తి దృష్టి పెట్టడం. మీ ఫోన్‌ను కింద పెట్టండి, కంప్యూటర్‌లో టైప్ చేయడం ఆపండి. మీరు వంటలలో సింక్ వద్ద నిలబడి ఉంటే, ఆగి, మీ శరీరాన్ని అతని వైపుకు తిప్పుతూ, వింటున్నప్పుడు అతని కన్ను చూడండి. ఈ ఒక చిన్న చిట్కాతో సాన్నిహిత్యం కారకం ఎలా పెరుగుతుందో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.
ఓప్రా చెప్పినట్లుగా, మీ ఉత్తమ వ్యక్తిగా ఉండండి
మీ స్వంత భావోద్వేగ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి అధిక స్థాయి స్వీయ సంరక్షణను సాధన చేయండి. మీ భావోద్వేగాలను సానుకూలంగా వ్యక్తీకరించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే లేదా దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమమైన టెక్నిక్‌ల గురించి మీకు తెలియకపోతే, మీకు కొన్ని ఆలోచనలను అందించగల నిపుణులైన కౌన్సిలర్‌తో కొన్ని సెషన్‌లలో పెట్టుబడి పెట్టండి. మీ బెస్ట్ సెల్ఫ్‌గా మారడానికి మీ శక్తిని చానెల్ చేయడం మరియు మీ సంబంధంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచే మెరుగైన సామర్థ్యం మీకు ఉంటుంది.