విషయము
- 1. ఒకరికొకరు హాజరవ్వండి
- 2. కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తం చేయండి
- 3. మెమరీ లేన్ డౌన్ ట్రిప్ తీసుకోండి
- 4. శారీరక సాన్నిహిత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు
- 5. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి
- 6. బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయండి
- 7. సంబంధంలో సంఘర్షణను పరిష్కరించండి
- 8. ఒకరితో ఒకరు హాని కలిగి ఉండండి
- 9. మీరు ఒకరినొకరు ఎందుకు ప్రేమిస్తున్నారో మాట్లాడండి
గొప్ప వివాహానికి అవసరమైన అంశాల జాబితాను తయారు చేయమని వివాహ సలహాదారుని అడగండి మరియు వారు జాబితాలో ఎగువన "జంటల మధ్య బలమైన భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని" ఉంచుతారు. అది మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుందా? మంచి సెక్స్, ఆర్థిక సౌలభ్యం మరియు సంఘర్షణ లేకపోవడం వంటివి మంచి వివాహం కోసం రెసిపీలో భాగమని చాలామంది అనుకుంటారు. ఆ విషయాలన్నీ ముఖ్యమైనవి, అయితే బలమైన భావోద్వేగ సంబంధం లేకుండా, భావోద్వేగ సంపన్న వివాహానికి అవసరమైన (మరియు ఇతర) భాగాలను ఆకృతి చేయడం అసాధ్యం. భావోద్వేగ సంపన్న వివాహం ఎలా సృష్టించబడుతుందో చూద్దాం.
మీ భావోద్వేగ సంపన్న వివాహాన్ని సృష్టించే దిశగా అడుగులు వేయండి
1. ఒకరికొకరు హాజరవ్వండి
సరళంగా చెప్పాలంటే, మీ జీవిత భాగస్వామి మాట్లాడుతున్నప్పుడు వాటిని ట్యూన్ చేయండి. మన చుట్టూ ఉన్న అనేక ఇతర విషయాల ద్వారా మా దృష్టిని ఆకర్షించడం వలన మీ భాగస్వామిని సగం వినడం సులభం: మా పిల్లల అవసరాలు, ఇంటి పనులు మరియు మా ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలు. మీ జీవిత భాగస్వామి మీతో షేర్ చేస్తున్న దానికి ప్రతిస్పందనగా "ఉమ్ హమ్" అని చెప్పేటప్పుడు ఇన్‌కమింగ్ మెసేజ్‌లను చెక్ చేయడానికి మీరు తరచుగా మీ ఫోన్ వైపు చూస్తున్నారా? మీరు లాండ్రీని తీసుకొని, కిరాణా సామాగ్రిని ఉంచి, టేబుల్‌ను సెట్ చేస్తున్నప్పుడు అతను తన రోజును గుర్తు చేసుకుంటూ ఇంటి చుట్టూ మిమ్మల్ని అనుసరిస్తాడా? అక్కడ మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించారా? ఇవన్నీ మీ భావోద్వేగ సంపద నుండి తీసివేసే అలవాట్లు. మీరు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఒకరి వైపు ఒకరు తిరగడానికి అంకితమైన ప్రయత్నం చేయండి. అతని కళ్ళు కలవండి. నిజంగా వినండి. మీరు అతనిని ట్యూన్ చేయడానికి ముందు ఏదైనా పూర్తి చేయాలని మీకు అనిపిస్తే, అతనికి అలా చెప్పండి. "నేను మీ రోజు గురించి నిజంగా వినాలనుకుంటున్నాను కానీ నేను ముందుగా ఒక్క కాల్ చేయాలి. మేము ఐదు నిమిషాల్లో మాట్లాడగలమా? మీ మాట వినడానికి నేను పూర్తిగా 'ఇక్కడ' ఉండటం ముఖ్యం. "
2. కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తం చేయండి
మీ సంతోషానికి మీ భాగస్వామి ముఖ్యం. మీరు దీన్ని వారికి గుర్తు చేసినప్పుడు, మీ వివాహంలో భావోద్వేగ సంపదను సృష్టించడానికి మీరు సహాయపడతారు. మీ కృతజ్ఞతా వ్యక్తీకరణలను వాస్తవంగా చేయండి: వారు మీ కోసం ఏదైనా మంచి పని చేసినప్పుడు, పూల గుత్తితో మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరచడం లేదా బేబీ సిట్టర్‌ని బుక్ చేసుకోవడం వంటివి మీరు ఇద్దరూ ఒక రాత్రిపూట గడపడానికి, వారిని కౌగిలించుకుని, వారి సంజ్ఞ ఎంత సంతోషంగా ఉందో చెప్పండి నిన్ను చేసింది. "మీరు నా భాగస్వామి కాబట్టి నేను చాలా అదృష్టవంతుడిని" అనేది మీరు ఇవ్వగలిగిన (లేదా అందుకోగల) ఉత్తమ అభినందనలలో ఒకటి.
3. మెమరీ లేన్ డౌన్ ట్రిప్ తీసుకోండి
మీ భావోద్వేగ సంపదను కొనసాగించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం మీ సంబంధం యొక్క ప్రారంభ రోజులను తిరిగి సందర్శించడం. వారి మొదటి తేదీ, మొదటి ముద్దు, మొదటి ప్రేమను గుర్తుచేసుకున్న జంటలు ఈ సంతోషకరమైన క్షణాలను మళ్లీ గుర్తుకు తెచ్చుకోండి, ఇది మీ భాగస్వామికి మరోసారి సన్నిహితంగా అనిపిస్తుంది.
4. శారీరక సాన్నిహిత్యం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు
పిల్లలు, పని మరియు ఇతర వయోజన బాధ్యతలతో పనులు పూర్తి స్థాయిలో జరుగుతున్నప్పుడు ప్రేమను స్లయిడ్ చేయడానికి అనుమతించడం సులభం. కానీ మానసికంగా సంపన్నమైన వివాహాన్ని కొనసాగించడానికి కీలకం మీ భాగస్వామ్యం యొక్క భౌతిక వైపు. కొట్టే కోరిక కోసం వేచి ఉండకండి: కలిసి మంచం మీద కౌగిలించుకుని ఆహ్వానించండి. కలిసి పడుకోవడం ఒక పాయింట్‌గా చేసుకోండి: మీలో ఒకరు మీకు ఇష్టమైన టీవీ షో ముందు నిద్రపోవడం అలవాటు చేసుకోకండి, మరొకరు బెడ్‌రూమ్‌లో రిటైర్ అయ్యి ఆ బెస్ట్ సెల్లింగ్ నవలని ముగించారు. లైంగికంగా కనెక్ట్ కాకపోవడానికి ఇది ఖచ్చితంగా మార్గం.
5. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి
మీ భాగస్వామితో భావోద్వేగ సంపదను పంచుకోవడానికి, మీరు ముందుగా మీ స్వంత భావోద్వేగ సంపదలో పెట్టుబడి పెట్టాలి. మీరు అది ఎలా చేశారు? మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా. మీరు మీ శరీరంలో ఏమి పెడుతున్నారో మీకు బాగా అనిపించేలా ఆరోగ్యంగా తినండి. ప్రతిరోజూ ఏదో ఒక శారీరక వ్యాయామం చేయండి. మీ కారును ఉపయోగించకుండా మీరు ఏమి చేయగలరో చూడండి -మీ పనుల్లో కొన్నింటిని చూసుకోవడానికి మీరు పట్టణానికి నడిచి వెళ్లగలరా? లిఫ్ట్ బదులు మెట్లు ఎక్కాలా? మీరు జిమ్ సభ్యత్వం కోసం పైసా ఖర్చు చేయనవసరం లేదు; ఇంటర్నెట్‌లో ఇంట్లోనే వర్కౌట్ చేసే వీడియోలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, మీ తలలో మరియు మీ శరీరంలో సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, మీ వివాహం యొక్క భావోద్వేగ సంపదకు దోహదం చేయడానికి మీరు మంచి స్థితిలో ఉంటారు.
6. బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేయండి
మనందరికీ భావోద్వేగ అవసరాలు ఉన్నాయి; వీటిని మీ భాగస్వామితో పంచుకోవడం వల్ల సంబంధంలో భావోద్వేగ సంపద పెరుగుతుంది. వీటిలో కొన్ని ఉండవచ్చు: మనం ఏదైనా నేరం చేసినప్పుడు చూడవలసిన మరియు వినవలసిన, ప్రోత్సహించవలసిన, పరిగణించవలసిన, చేర్చబడిన, పెంపకం, అర్థం చేసుకోవలసిన, అంగీకరించిన, నిమగ్నమైన, తాకిన, పట్టుకున్న, కోరుకున్న మరియు క్షమించవలసిన అవసరం ఉంది.
7. సంబంధంలో సంఘర్షణను పరిష్కరించండి
సంఘర్షణ-ఎగవేత జంటలు తమ భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని సంపదను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి, దానిని నిర్మించే దిశగా పనిచేయడం కంటే. తరచుగా జంటలు సమస్యల గురించి మాట్లాడకపోతే ఇవి పోతాయని అనుకుంటారు. దీనికి విరుద్ధంగా, పరిష్కరించబడని సంఘర్షణ దాగి ఉన్న ఆగ్రహానికి మరియు చివరికి విడిపోవడానికి దారితీస్తుంది. నిర్మాణాత్మక మార్గంలో సంఘర్షణతో వ్యవహరించడం నేర్చుకోండి మరియు మీ వివాహం యొక్క భావోద్వేగ సంపదకు మీరు సహకరిస్తారు.
8. ఒకరితో ఒకరు హాని కలిగి ఉండండి
మీరు భయపడినప్పుడు, బలహీనంగా లేదా నిరుత్సాహంగా ఉన్నప్పుడు మీ భాగస్వామిని చూపించడానికి బయపడకండి. మీ భావోద్వేగ సంపదను మరింతగా పెంచడానికి వేగవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ వైపు ఈ వైపు చూపించడం మరియు మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ఓదార్చడానికి మరియు మీకు మద్దతునిచ్చేలా చేయడం. ఇది మీ ఇద్దరికీ ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది మరియు మీ వివాహంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడానికి ప్రధానమైనది. మీ హాని కలిగించే పక్షాన్ని పంచుకోవడం వలన మీ సంబంధంలోని అన్ని రకాల సాన్నిహిత్యాలు - శృంగార, లైంగిక, ఆధ్యాత్మిక, మానసిక మరియు మేధో సంబంధాలను మరింతగా పెంచుతుంది.
9. మీరు ఒకరినొకరు ఎందుకు ప్రేమిస్తున్నారో మాట్లాడండి
మీ సంబంధం గురించి చర్చించడం నిజంగా సన్నిహిత క్షణం. ఈ చర్చలు ఏ ఇతర సంభాషణలకన్నా మీ భావోద్వేగ సంబంధాన్ని మరింత లోతుగా చేస్తాయి. మీరు కేవలం సెక్స్ లేదా శృంగారం గురించి మాట్లాడటం లేదు, మీరు మీ పరస్పర భావాల గురించి మాట్లాడుతున్నారు. తక్షణ భావోద్వేగ సంపద నిర్మాణానికి హామీ!