![మైండ్ఫుల్నెస్ని మీ సూపర్ పవర్గా చేసుకోండి | మైండ్ఫుల్నెస్ సాధనకు 8 చిట్కాలు | మలయాళం | డా. మేరీ మటిల్డా](https://i.ytimg.com/vi/0iFiS0z075Y/hqdefault.jpg)
విషయము
- 1. వ్యాయామం
- 2. చాలా ఫోర్ ప్లే చేయండి
- 3. కొత్త స్థానాలను ప్రయత్నించండి
- 4. సప్లిమెంట్స్
- 5. వస్త్రధారణ
- 6. మీ భాగస్వామితో బంధం
- 7. పోర్న్ చూడటం మానేయండి
- 8. ఆకస్మికంగా ఉండండి
మనమందరం సెక్స్ని ప్రేమిస్తాం. సెక్స్ అనేది మీ సంబంధం ఎంత బాగుంటుందో నిర్ణయిస్తుంది. మంచి లైంగిక జీవితం సంతోషకరమైన సంబంధానికి దారితీస్తుంది. అమ్మాయిలు లైంగిక పరాక్రమం గురించి మాట్లాడే ఆ వ్యక్తికి ఏమి అవసరమో ఎప్పుడైనా ఆలోచిస్తున్నారా?
మిమ్మల్ని మంచంలో దేవుడిగా ఎలా చేయాలో చిట్కాలను తెలుసుకోవడానికి చదవండి
1. వ్యాయామం
సెక్స్ గాడ్ అవ్వడానికి మీరు చేయవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం దేవుడిలా కనిపించే శరీరాన్ని కలిగి ఉండటం. జిమ్కు వెళ్లి మీ శరీరాన్ని టోన్ చేయడం కోసం చాలా శారీరక వ్యాయామాలు చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి.
ఫిట్ బాడీతో, మీరు బెడ్లో బాగా పని చేస్తారు మరియు ఎక్కువ కాలం ఉంటారు. అధ్యయనాల ప్రకారం పని చేయడం మిమ్మల్ని వదులు చేయడమే కాకుండా అంగస్తంభన సమస్యను తగ్గించే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. మంచం మీద మిమ్మల్ని మెరుగ్గా చేసే వ్యాయామాలు: పుష్-అప్లు, స్క్వాట్లు మరియు లెగ్ రైజెస్ వంటి కార్డియో మరియు శక్తి శిక్షణ వ్యాయామాలు.
2. చాలా ఫోర్ ప్లే చేయండి
సెక్స్ అనేది మీ గురించి మాత్రమే కాదు. ఆమెను ఎలా ఆన్ చేయాలో మీరు నేర్చుకోవాలి. స్త్రీకి ఫోర్ ప్లే చాలా అవసరం. ఇది సెక్స్ కోసం ఆమెను వేడి చేస్తుంది.
ఆమె ప్రేరేపణ మీరు ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయగల స్విచ్ లాంటిది కాదు. మీరు ఆమెను రమ్మనివ్వాలి. ఆ క్లైమాక్స్ కోసం ఆమెను చేరుకోవడానికి మీరు కలిగి ఉన్న అన్ని నైపుణ్యాలను ఉపయోగించండి. ఆమె సున్నితమైన ప్రదేశాలను ముద్దాడండి, పీల్చుకోండి మరియు నొక్కండి. ఆమెను వెళ్లడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం మీకు బోనస్ ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. ఫోర్ ప్లే ఎప్పుడూ రష్ చేయకూడదు. ఆమెకు ఇవ్వమని మరియు ఆమె జీవి ఎంత శక్తివంతంగా ఉంటుందో ఊహించుకోవాలని ఆమె మిమ్మల్ని వేడుకుంటుంది. ఆమె చాలా ఆశ్చర్యపోతుంది.
3. కొత్త స్థానాలను ప్రయత్నించండి
మార్పులేని దాని కంటే వేగంగా మీ లైంగిక జీవితంలో మంటలు చెలరేగడానికి ఏమీ లేదు.
మీరు సెక్స్ చేసినప్పుడల్లా మీరు ఒకే ఒక స్థితికి కట్టుబడి ఉండలేరు. కొత్త స్థానాలను ప్రయత్నించండి. విభిన్న కోణాల కారణంగా విషయాలను మార్చడం మీకు మరింత ఆనందాన్ని ఇస్తుంది మరియు మీరు కూడా ఎక్కువ కాలం ఉంటారు.
మీరు సెక్స్ చేస్తున్న ప్రతిసారీ కనీసం మూడు స్థానాలను ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు మిషనరీతో ప్రారంభించవచ్చు, స్ప్లిటర్కి మారవచ్చు మరియు చివరకు డాగీ స్టైల్తో క్లైమాక్స్ను సాధించవచ్చు.
4. సప్లిమెంట్స్
బహుశా మీ సెక్స్ గేమ్ ప్రస్తుతం 7 వద్ద ఉండవచ్చు, మరియు అది 10 ని తాకాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు. చింతించకండి; మీ కోసం ఒక పరిష్కారం ఉంది. మాత్రలు మరియు సహజ సప్లిమెంట్లతో సహా మీ ఆటను పెంచడానికి అనేక పురుష మెరుగుదల పద్ధతులు ఉన్నాయి. మీ స్టామినా, లైంగిక ఆనందం మరియు అంగస్తంభన పరిమాణాన్ని పెంచడం ద్వారా అవి పనిచేస్తాయి. అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మగ మెరుగుదల మాత్రలలో ఒకటి వయాగ్రా.
అత్యంత ప్రసిద్ధ సహజ సప్లిమెంట్లు యోహింబైన్ మరియు హార్నీ మేక కలుపు. మీ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మీరు వాటిని ప్రయత్నించవచ్చు.
5. వస్త్రధారణ
మీరు కేవలం సెక్స్ గాడ్ లాగా వ్యవహరించడం ఇష్టం లేదు; మీరు ఒకరిలా కనిపించాలి. ఆ కారణంగా, మీరు బాగా తీర్చిదిద్దాలి. మంచంలో అందంగా కనిపించాల్సిన అవసరం కేవలం మహిళలకు మాత్రమే కాదు; మీరు కూడా చేయండి.
కొద్దిగా జుట్టు కలిగి ఉండటంలో తప్పు లేదు, కానీ మీ జఘన జుట్టు చాలా పొడవుగా ఉండి, ఉక్కు ఉన్నిలా అనిపిస్తే, అది వెళ్లాలి. క్రమం తప్పకుండా షేవ్ చేయండి.
6. మీ భాగస్వామితో బంధం
బీచ్తో పాటు సుదీర్ఘ నడకలకు ఆమెను తీసుకువెళుతున్నా లేదా శృంగారం ముగిసిన వెంటనే, మీ భాగస్వామితో మానసికంగా కనెక్ట్ అయ్యే మార్గాలను కనుగొనండి. ఒకరి ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను అర్థం చేసుకోండి.
బెడ్రూమ్ వెలుపల మరింత టచ్గా ఉండండి. సెక్స్ అనేది రెండు శరీరాల కలయిక మాత్రమే కాదు; ఇది రెండు మనసుల కలయిక. మీరు మంచం మీద కౌగిలించుకునేటప్పుడు అర్థరాత్రి చర్చలు చేయండి.
7. పోర్న్ చూడటం మానేయండి
పోర్న్ మీ లైంగిక పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది సెక్స్ ఎలా ఉండాలనే దానిపై మీకు అంచనాలను ఇస్తుంది. మీరు అసలైన సెక్స్లో ఉన్నప్పుడు ఈ అనుభవాలు మిమ్మల్ని అసంతృప్తికి గురిచేస్తాయి.
నిజ జీవిత అనుభవానికి బదులుగా మీరు పోర్న్ నుండి పొందిన నైపుణ్యాల నుండి కదలికలు చేయడానికి మీరు శోదించబడవచ్చు. మీరు శృంగారంలో వినిపించే అదే శబ్దాలను కూడా మీరు ఉపయోగించవచ్చు, మరియు ఇది రిపీట్ కోసం మీ అవకాశాన్ని నాశనం చేస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఎప్పుడు నకిలీ అని మహిళలు ఎల్లప్పుడూ చెప్పగలరు.
బెడ్రూమ్లో పోర్న్ స్టార్ని ఎవరూ కోరుకోరు.
8. ఆకస్మికంగా ఉండండి
చాలా ఊహాజనితంగా ఉండకండి. అర్ధరాత్రి లేదా ఉదయాన్నే ఓరల్ సెక్స్తో నిద్ర లేవడం ద్వారా మీరు మీ భాగస్వామిని ఆశ్చర్యపరచవచ్చు. మీకు ప్రామాణికం కాని పనులు చేయండి. సెక్స్ చాలా ఆవిరిగా ఉండటమే కాకుండా ప్రతిసారీ తాజాగా అనిపిస్తుంది.
కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఎక్కువ కాలం కలిసి ఉన్నప్పుడు, సెక్స్ సమయాలు షెడ్యూల్ అయినట్లు అనిపిస్తుంది కానీ ఒకసారి మీరు ఆకస్మికంగా మారితే, అది చాలా మెరుగ్గా మారుతుంది. పనిలో ఉన్న చాలా రోజుల నుండి ఆమె ఇంట్లోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఆమెను వశపరుచుకోండి మరియు ఆమె మనస్సు నుండి ఆ ఒత్తిడిని పొందండి.
తుది ఆలోచనలు
మీరు ఉత్తమంగా ఉండటానికి నేర్చుకోవడం; ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మరింత ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. సెక్స్ అంటే ఆనందాన్ని ఇవ్వడం మరియు స్వీకరించడం; మీరు సెక్స్ గాడ్ కావాలంటే మీ ఆట 10 వద్ద ఉండాలి.