విషయము
మానసిక అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని జీవించడం మరియు ప్రేమించడం హృదయ విదారకం, ఒత్తిడితో కూడుకున్నది, సవాలుతో కూడుకున్నది మరియు మీరు శక్తిహీనులుగా అనిపించవచ్చు. మీరు ప్రేమించే వ్యక్తి క్షీణించడం లేదా మీ కళ్ల ముందు నియంత్రణ కోల్పోవడం లేదా మానసిక అనారోగ్యంతో ఉన్న జీవిత భాగస్వామి మీకు లేదా వారికి ప్రమాదం కావచ్చు. కానీ మీరు (మీరు బ్రతికి ఉన్న నేరాన్ని పోలి ఉంటారు) లేదా వారిపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసినందుకు లేదా వారి మానసిక స్థితి కారణంగా వారిపై కోపం లేదా నిరాశకు గురైనందుకు అపరాధం నుండి సంభవించే భావోద్వేగ హింస కూడా ఉంది.
కాబట్టి మానసిక అనారోగ్యంతో జీవిత భాగస్వామిని కలిగి ఉన్న వివాహం తరచుగా విడాకులకు దారితీస్తుందనడంలో ఆశ్చర్యం లేదు, అన్ని తరువాత, మీరు మీ గురించి కూడా జాగ్రత్త వహించాలి లేకపోతే మీరిద్దరూ అనారోగ్యానికి గురవుతారు.
కానీ మీరు మానసిక అనారోగ్యంతో జీవిస్తున్న మీ జీవిత భాగస్వామికి విడాకులు ఇవ్వాలనుకుంటే మీరు ఎదుర్కొనే సవాళ్లు ఏమిటి? సరే, ఈ ఆలోచనలు ప్రత్యేకమైనవి కావు కానీ మీకు మానసిక అనారోగ్యంతో జీవిత భాగస్వామి ఉంటే మరియు విడాకులు కార్డుల్లో ఉంటే అవి కీలకమైనవి.
నష్టం యొక్క అనుభవం
మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవిత భాగస్వామిని విడాకులు తీసుకోవాల్సి వస్తే అది చాలా కష్టం. ఒకవేళ మీరు వాటిని చూసి ఇంకా నిలబడలేక పోయినప్పటికీ, ఒకప్పుడు ఉన్నది మరియు పోగొట్టుకున్న దాని గురించి కొంత నష్టాన్ని అనుభవిస్తారు. వారు అనారోగ్యంతో ఉన్నందున మీరు ఎవరికైనా విడాకులు ఇవ్వవలసి వస్తే, అది మిమ్మల్ని 'మరింత తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది, ఎందుకంటే' ఏమైనా ఉంటే 'ప్రభావం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది.
- ఒకవేళ వారు బాగుపడగలిగితే నేను వారిని వదిలేసి వారిని మరింత దిగజార్చాను?
- వారు ఒంటరిగా భరించకపోతే ఏమి చేయాలి?
- వారు తమను తాము చంపుకుంటే?
- వారు బాగుపడితే మరియు నేను వారిని కోల్పోతే ఏమి చేయాలి?
- నా జీవిత భాగస్వామి బాగున్నప్పుడు నేను వారిని ప్రేమించిన విధంగా నేను ఎవరినీ ప్రేమించకపోతే ఎలా?
ఇక్కడ విషయం ఏమిటంటే, మనమందరం జీవితంలో మన మార్గాలను కలిగి ఉన్నాము, మరియు మనం ఇతరుల కోసం మన జీవితాలను గడపలేము (మనకు ఇంకా అవసరమైన చిన్న పిల్లలు తప్ప).
‘ఏమైతే ఎలా’ అనేది ఎప్పుడూ వాస్తవం కాదు. 'ఒకవేళ' ఎన్నటికీ జరగకపోవచ్చు, మరియు వాటి గురించి ఆలోచించడం మిమ్మల్ని దెబ్బతీసే మనస్తత్వం.
కాబట్టి బదులుగా, మీరు ఒక మానసిక అనారోగ్యంతో జీవిత భాగస్వామితో వ్యవహరిస్తుంటే మరియు విడాకులు మీ ఏకైక ఎంపిక అయితే, ఆ నిర్ణయం తీసుకోండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి. మీ జీవిత భాగస్వామికి అవసరమైన సహాయం మరియు మద్దతును కనుగొనడంలో మీరు వారికి సహాయపడుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఈ సలహాను అనుసరించండి, దానిని గడ్డం మీద తీసుకోండి మరియు వెనక్కి తిరిగి చూడకండి - అలా చేయడం మిమ్మల్ని బాధపెట్టడమే మరియు వారి సరైన మనస్సులో ఎవరూ అలా చేయకూడదు!
అపరాధం
కాబట్టి మీరు మానసిక అనారోగ్యంతో జీవిత భాగస్వామిని కలిగి ఉన్నారు, విడాకులు కార్డులపై ఉన్నాయి, మరియు ఇది సరైన విషయం అని మీకు తెలిసినప్పటికీ, మీరు అపరాధభావంతో వికలాంగులుగా మారకుండా మిమ్మల్ని మీరు ఆపలేరు.
- మీరు మీ జీవిత భాగస్వామికి సహాయం చేయలేరనే అపరాధం
- మీరు మీ మానసిక అనారోగ్య జీవిత భాగస్వామికి విడాకులు ఇచ్చినందుకు అపరాధం
- మీరు సహాయం చేయలేని మానసిక అనారోగ్యంతో ఉన్న తల్లిదండ్రులు మీ పిల్లలకు ఉన్నారనే అపరాధం.
- మానసిక అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న మీ జీవిత భాగస్వామి విడాకుల తర్వాత ఎలా జీవించబోతున్నారో గిల్డ్ చేయండి.
- మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో మంచిగా లేదా అధ్వాన్నంగా ఉండలేరనే అపరాధం.
ఈ జాబితా అంతులేనిది, కానీ మరోసారి, అది ఆపాల్సిన అవసరం ఉంది!
మీరు ఆందోళన మరియు అపరాధభావంతో అనారోగ్యానికి గురయ్యేందుకు మిమ్మల్ని అనుమతించలేరు ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి కారణంగా అది ఎవరికీ సహాయం చేయదు. మీకు పిల్లలు ఉంటే, మీరు వారికి బలంగా ఉండాలి మరియు మిమ్మల్ని మీరు అపరాధంతో నింపడం ఎవరికీ ప్రత్యేకించి మీ జీవిత భాగస్వామికి లేదా మీకు ఉన్న పిల్లలకు సహాయం చేయదు.
అపరాధం యొక్క భావాలను తొలగించడానికి కష్టపడి పనిచేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మరియు అందరినీ విడిపించండి. ఆ అపరాధాన్ని ఇప్పుడే వదిలేయడానికి మరియు పాల్గొన్న వారందరి ప్రయోజనాల కోసం కొత్త జీవితాన్ని సృష్టించడానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించుకోండి.
ఒక వాస్తవ జీవిత కథ (పేర్లు మార్చడంతో) మానసిక ధోరణులతో బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న భార్యను కలిగి ఉంటుంది. ఆమె భర్త కొన్నేళ్లుగా ఆమెకు అండగా నిలబడ్డాడు, కానీ ఆమె తన సోదరుడి ఇంటిలో నివసించాలని, తన టీనేజ్ కొడుకును చూసుకోవడానికి ఆమె అనుమతించలేదని అతను చెప్పాడు (ఇది అర్థం చేసుకోవచ్చు).
కానీ అతను తన సోదరుడి ఇంటి వద్ద కొట్టుమిట్టాడుతున్నాడు, ఆమె వచ్చే నెలలో లేదా కొన్ని నెలల వ్యవధిలో (సంవత్సరాలుగా మారిపోయింది) ఇంటికి వస్తానని ఖాళీ వాగ్దానాలతో జీవించాడు, ఎందుకంటే అతను పరిస్థితిని నిర్వహించలేకపోయాడు మరియు చేయలేదు ఏమి చేయాలో తెలుసు.
చివరికి అతను కోల్పోయిన వివాహానికి సంబంధించిన అంశాన్ని భర్తీ చేయడానికి అతను ఒక వ్యవహారాన్ని కలిగి ఉన్నాడు మరియు కాలక్రమేణా అతని భార్య ఇంటికి తిరిగి వచ్చాడు. ఆమె సంతోషంగా లేదు మరియు కోలుకోలేకపోయింది, ఆమె వివాహం ముగిసిందని ఆమెకు తెలుసు కానీ వదిలిపెట్టలేదు.
ఆమెను వదిలేయమని ప్రోత్సహించడానికి ఆమె కుటుంబం పదేళ్లు పట్టింది.
ఐదు సంవత్సరాల తరువాత, ఆమె సంతోషంగా, అభివృద్ధి చెందుతోంది, ఒంటరిగా జీవించగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంది మరియు మానసిక అనారోగ్య సంకేతాలను చూపించదు. ఆమె మాజీ భర్త కూడా సంతోషంగా ఉన్నాడు మరియు అతని కొత్త భాగస్వామితో కలిసి జీవిస్తున్నాడు, మరియు వారందరూ ఎటువంటి కఠిన భావాలు లేకుండా బాగా కలిసిపోతారు. ఒకవేళ ఆమె భర్త ఆమెను ముందుగానే విడిపించి ఉంటే (ఆమె చేయలేనప్పుడు), ఆ సమయంలో కష్టంగా అనిపించినా, వారు త్వరగా సంతోషంగా ఉండేవారు.
మీరు చేసే ఫలితాల గురించి మీకు ఎప్పటికీ తెలియదని, మరియు మీరు మరొక వ్యక్తిని నియంత్రించలేరని లేదా వారి కోసం మీ జీవితాన్ని గడపలేరని ఈ పై ఉదాహరణ చూపిస్తుంది.
మీరు మీ జీవితాన్ని తాత్కాలికంగా నిలిపివేయలేరు లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో, వ్యవహరించడం చాలా కష్టంగా ఉన్నదాన్ని మీరు నిర్వహించగలరని నటించలేరు.
మీరు మానసిక అనారోగ్యంతో జీవిత భాగస్వామిని కలిగి ఉంటే మరియు విడాకులు కార్డుల్లో ఉన్నట్లయితే, మీరు వారి సంరక్షణను నిర్వహించారని మరియు వారి సంరక్షణను వేరొకరికి అప్పగించడంతో వారు కరుణ మరియు సానుభూతితో వ్యవహరించబడ్డారని నిర్ధారించుకోవాలి. విడాకుల తర్వాత కూడా మీరు వారితో స్నేహం చేయవచ్చు.
మీరు ఏది నిర్ణయించుకున్నా, మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా వేరొకరిని బాధపెట్టనంత వరకు, మీరు వారు ఉన్న పరిస్థితులను అంగీకరించాలి మరియు ఆ సమయంలో మీరు మీ అత్యుత్తమ కృషిని తెలుసుకుని వారిని వెళ్లనివ్వండి.
మరియు ఆశాజనక, పరిస్థితిని చక్కగా ఎదుర్కోవడంలో పాల్గొన్న ప్రతి ఒక్కరికీ సహాయపడటానికి ఆ నిర్ణయం అన్నింటినీ తీసుకుంటుంది.
ది ఆందోళన
భూమిపై మీ జీవిత భాగస్వామి మానసిక రుగ్మతతో వారిని విడాకులు తీసుకోవడం ఎలా భరించగలదు? ఇది మీరు అడుగుతున్న ప్రశ్న కావచ్చు మరియు విడాకుల తర్వాత చాలా కాలం పాటు అడగవచ్చు. పైన పేర్కొన్న దృష్టాంతంలో ఇది ఖచ్చితంగా సమస్య - భర్త పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చడానికి ఇష్టపడలేదు, కానీ అతను తన మానసిక అనారోగ్యంతో ఉన్న జీవిత భాగస్వామిని ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా లేడు మరియు తరువాత పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చాడు.
వాస్తవానికి, విడాకుల ప్రక్రియలో భాగంగా మీరు బహుశా మీ జీవిత భాగస్వామికి ఒక సపోర్ట్ సిస్టమ్‌ను ఏర్పాటు చేయాల్సి ఉంటుంది మరియు మీ విడాకులలో భాగంగా దీనిని అమలు చేయడంలో సహాయపడే అనేక సేవలు మరియు స్వచ్ఛంద సేవల చుట్టూ పుష్కలంగా సలహాలు ఉన్నాయి. ప్రణాళిక ప్రక్రియ.
కానీ మీరు దీనికి సమయాన్ని వర్తింపజేసి, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకపోతే, మీ జీవిత భాగస్వామికి వారు జాగ్రత్త వహించాల్సిన అవసరం ఉందని తెలుసుకుని, మీరు ఆందోళనను విడనాడవచ్చు.