విషయము
- మీ కోసం సమయం కేటాయించండి
- ప్రేమ ప్రదర్శనలు ప్రారంభించండి
- ఒక కొత్త మార్గంలో సంబంధం
- కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచండి
- అభ్యాసాన్ని కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను పొందడానికి కొత్త మార్గాలను నేర్చుకోండి
మీ శృంగార సంబంధం పాతది మరియు సాధారణమైనదిగా మారిందా? మీకు స్నేహపూర్వక (లేదా అంత స్నేహపూర్వక కాదు) రూమ్‌మేట్ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా? విషయాలను మళ్లీ తెరపైకి తీసుకురావడానికి క్రింది కొన్ని చిట్కాలను ఉపయోగించండి.
విషయాలు ఫ్లాట్ అయ్యాయని కొన్ని విలక్షణమైన సంకేతాలు: అభిరుచి లేకపోవడం మరియు విసుగు భావన, మీ వివాహం లోపల ఒంటరిగా ఉండటం, కమ్యూనికేషన్ భావన (మాట్లాడటానికి ఏమీ లేదు) లేదా కనెక్షన్, మరియు మీరు మాట్లాడటానికి ఇబ్బంది పడని విబేధాలు .
ఈ నెమ్మదిగా విచ్ఛిన్నతను విస్మరించడం మానేసి, ఈ సాధారణ సమస్యల ద్వారా పని చేయడానికి కొంత ప్రయత్నం చేయండి. ఏదీ మారనప్పటికీ, కాలక్రమేణా పరిస్థితులు మెరుగుపడతాయని మేమే పిల్లలం. వారు చేయరు; మీరు కొంత చర్య తీసుకోవాలి.
మీ సంబంధంలోకి తిరిగి జీవించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
మీ కోసం సమయం కేటాయించండి
మొదటిది విరుద్ధంగా అనిపిస్తుంది, కానీ అది కాదు.
మీరు డేటింగ్ ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు వేర్వేరు ఆసక్తులు మరియు వ్యక్తిత్వాలు కలిగిన ఇద్దరు విభిన్న వ్యక్తులు. మేము తరచుగా "ఒకరిగా మారడానికి" ప్రయత్నిస్తాము మరియు సంబంధంలో మమ్మల్ని కోల్పోతాము. మీరు ఇప్పటికీ ఇద్దరు వేరు వేరు వ్యక్తులు మరియు ఒకరికొకరు హాబీల్లో పని చేయడం, స్నేహితుడితో ఈవెంట్‌కు వెళ్లడం లేదా మీకు ఆసక్తి కలిగించే గ్రూప్‌లో పాల్గొనడం చాలా ముఖ్యం. మీరు తిరిగి చేరినప్పుడు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి ఇది కొత్తదనాన్ని ఇస్తుంది. మీ ప్రత్యేకతను కాపాడుకోవడం ముఖ్యం. నిశ్చలమైన చెరువు ఆల్గే పెరుగుతుందని గుర్తుంచుకోండి, కానీ ప్రవహించే నది నీటిని తాజాగా ఉంచుతుంది. మాట్లాడటానికి టేబుల్‌కి కొత్తదాన్ని తీసుకురండి.
ప్రేమ ప్రదర్శనలు ప్రారంభించండి
మీ భాగస్వామి ప్రేమ భాష మీకు తెలుసా? గ్యారీ చాప్మన్ పుస్తకంలో, ఐదు ప్రేమ భాషలు, కిందివాటి ద్వారా మనం ప్రేమను అందుకుంటామని అతను చెప్పాడు: సేవా చట్టాలు, బహుమతులు, ధృవీకరణ పదాలు, నాణ్యత సమయం మరియు శారీరక స్పర్శ. మీ భాగస్వామి యొక్క ప్రేమ భాషను తెలుసుకోవడం ముఖ్యం, కానీ ఆప్యాయత మరియు సెక్స్ సాధారణంగా రెండు పార్టీలకు కొంత వరకు కావాలి.
కాలక్రమేణా సంబంధంలో మేము తోడు కోసం సీతాకోకచిలుకలను వర్తకం చేస్తాము, కానీ మనం మళ్లీ మక్కువను ప్రేరేపించలేమని లేదా సంతృప్తికరమైన శృంగార జీవితాన్ని పొందలేమని దీని అర్థం కాదు. ఆప్యాయంగా కనెక్ట్ చేయడంలో ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండటం ద్వారా మీరు మంటలను మండించవచ్చు. ప్రతి రోజు కౌగిలింతలు మరియు ముద్దులు, హలో మరియు వీడ్కోలు ఒక ముఖ్యమైన ప్రారంభం, కానీ మీరు చాలా బిజీగా ఉంటే సెక్స్ కోసం సమయాన్ని ప్లాన్ చేయండి. ఒకరికొకరు ఏమి కావాలో దాని గురించి మాట్లాడండి! జంటలు ఎన్నిసార్లు నాతో మాట్లాడుతారని నాకు చెప్పలేరని నేను మీకు చెప్పలేను, వారు సూచించాలని లేదా వారు తెలుసుకోవాలని అనుకుంటారు. మీకు ఈ విషయంలో సహాయం కావాలంటే, చికిత్సకుడిని చూడండి.
ఒక కొత్త మార్గంలో సంబంధం
సాయంత్రం అదే దినచర్య నుండి బయటపడండి మరియు అర్ధవంతమైన మార్గంలో ఒకరితో ఒకరు కనెక్ట్ అవ్వండి. పని, బిల్లులు, పిల్లలు, పనులు మొదలైనవి లేని సంభాషణను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. టీవీని ఆపివేసి, కార్డుల ఆట ఆడండి. లేదా 10 నిమిషాలు టైమర్ సెట్ చేయండి మరియు మీలో ప్రతి ఒక్కరూ ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తారు, మరొకరు వింటారు. "మేమిద్దరం కలిసి గడిపిన మీ ఉత్తమ జ్ఞాపకాలలో ఒకటి ఏమిటి?"
మీ భాగస్వామికి అంతరాయం కలిగించడం లేదా లాంచ్ చేయడం కంటే, మీ భాగస్వామి చెప్పిన దాన్ని తిరిగి వారికి అందించడం ద్వారా పారాఫ్రేజ్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మీరు సరిగ్గా తెలుసుకున్నారో లేదో వారితో తనిఖీ చేయండి. దీనిని యాక్టివ్ లిజనింగ్ అంటారు మరియు చాలా మంది జంటలు దీనిని ప్రాక్టీస్ చేసినప్పుడు మరింత కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపిస్తుంది.
కమ్యూనికేషన్ మెరుగుపరచండి
మీరు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఈ ఫార్ములాను ప్రయత్నించండి. వినే భాగస్వామి నిజంగా వినాలి (యాక్టివ్ లిజనింగ్) మరియు రక్షణ పొందవద్దు. అవగాహన కోసం చూడండి.
ఎప్పుడు ........
నేను ఆలోచిస్తున్నది ఏమిటంటే .......
నేను అనుకున్నాను...........
నేను ఏమి కోరుకుంటున్నాను ..........
ఒక ఉదాహరణ కావచ్చు:
నిన్న రాత్రి మీరు వచ్చినప్పుడు, హలో చెప్పకుండా నేరుగా మీ ఆఫీసుకి వెళ్లినప్పుడు, మీరు నాపై పిచ్చిగా ఉన్నారా లేదా నేను ఏదైనా తప్పు చేశానా అని ఆలోచిస్తున్నాను. నాకు మొదట కోపం వచ్చింది, ఆ తర్వాత మా సాయంత్రం ఎలా గడిచిపోతుందో అని ఆందోళన చెందుతున్నాను. తదుపరిసారి మీరు హాయ్ చెప్పగలరా మరియు మీరు వెంటనే ఆ కాన్ఫరెన్స్ కాల్ తీసుకోవాల్సి ఉందని నాకు తెలియజేయగలరు.
అభ్యాసాన్ని కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను పొందడానికి కొత్త మార్గాలను నేర్చుకోండి
మీరు మీ భాగస్వామితో సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, జంటల థెరపిస్ట్‌ని కలవడం చాలా తొందరగా లేదా ఆలస్యం కాదు. సుదీర్ఘ కాల వివాదం మరియు డిస్‌కనెక్ట్ దెబ్బతినడం మరియు దెబ్బతినడంతో జంటల కౌన్సెలింగ్‌కు రావడానికి వేచి ఉండకండి. బదులుగా, విషయాలు మరింత దిగజారడం ప్రారంభించినప్పుడు లేదా మీరు కమ్యూనికేట్ చేయడంలో ఇబ్బంది పడినప్పుడు, జంటలు థెరపీ మిమ్మల్ని తిరిగి పొందడానికి గొప్ప వనరుగా ఉంటుంది. మీరు మీ భాగస్వామ్యాన్ని పెంపొందించుకుని, సంఘర్షణను తగ్గించినప్పుడు కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకునే మార్గంగా జంటల కౌన్సెలింగ్ గురించి ఆలోచించండి. పాఠాలు నేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు మీ టెన్నిస్ సర్వీసును మెరుగుపరచాలనుకున్నట్లే, కౌన్సిలింగ్ ద్వారా మంచి సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి మేము కొత్త మార్గాలను నేర్చుకోవచ్చు. మీరు పెట్టుబడి గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, సగటు విడాకులు వేలాది లేదా పదివేల డాలర్లు మరియు చాలా ఒత్తిడి మరియు గుండె నొప్పిగా ఉంటాయని ఆలోచించండి.