విషయము
- దుర్వినియోగదారుడు వారి తక్కువ పొగడ్త వైపు చాలా తరువాత వెల్లడిస్తాడు
- దుర్వినియోగ రోజులు ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉంటాయి
- బాధితుడిని వదిలేయడం కష్టం
- మేము అలాంటి సంబంధాలను కోరుకునే అవకాశం ఉందా?
- భావోద్వేగ దుర్వినియోగ సంబంధాల చక్రాన్ని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలి?
- మీరే పరిమితులను నిర్దేశించుకోండి మరియు మీపై నియంత్రణను తిరిగి పొందండి
మానసికంగా దూషించే సంబంధాలు బయట నుండి కనిపించవచ్చు లేదా కనిపించకపోవచ్చు. భావోద్వేగ దుర్వినియోగం కొన్నిసార్లు చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటుంది, అది జరుగుతోందని ఎవరూ, బాధితుడు కాదు, దుర్వినియోగం చేసేవారు మరియు పర్యావరణం కాదు. అయినప్పటికీ, అలాంటి సందర్భాలలో కూడా, ఇది పాల్గొన్న ప్రతి ఒక్కరిపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు భాగస్వాములు ఎదగడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది.
వదిలేయడం కష్టం కావడానికి అన్ని కారణాలు
భావోద్వేగ దుర్వినియోగం సాధారణంగా సంబంధం ప్రారంభంలోనే మొదలవుతుంది, అయితే ఇది కాలక్రమేణా మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది శారీరక లేదా లైంగిక వేధింపులకు నాంది.
ఏదేమైనా, ఒక భావోద్వేగ దుర్వినియోగదారుడు అతడిని లేదా ఆమెని సంబంధాల ప్రారంభంలో మాయా మరియు మైమరపించే వ్యక్తిగా ఎల్లప్పుడూ ప్రదర్శిస్తాడు. వారు సున్నితంగా, మనోహరంగా, శ్రద్ధగా, అర్థం చేసుకుని, ఆప్యాయంగా ఉంటారు.
దుర్వినియోగదారుడు వారి తక్కువ పొగడ్త వైపు చాలా తరువాత వెల్లడిస్తాడు
అప్పుడు కథ సాధారణంగా పుల్లగా మారుతుంది. బాధితుడు కట్టిపడేసిన తర్వాత, దుర్వినియోగదారుడు తమ తక్కువ పొగడ్తలను రోజులు లేదా వారాల వ్యవధిలో వెల్లడించడం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ జరుగుతుంది. దానికి ఎలాంటి సంకేతాలు లేవని కాదు, కానీ వారు ప్రారంభ మర్యాద మరియు ఒకరినొకరు తెలుసుకునే కాలంలో మభ్యపెట్టబడతారు.
బాధితుడు ప్రేమలో పడిన తర్వాత, దుర్వినియోగం తిరగడం ప్రారంభమవుతుంది.
మరోవైపు, బాధితుడు ఈ రోజు దుర్వినియోగదారుడి దయ మరియు ప్రశాంతతను గుర్తుచేసుకున్నాడు. దుర్వినియోగానికి, కించపరిచే మరియు మానసిక క్రూరత్వానికి గురైన తర్వాత, బాధితుడు తమలో ఆ మార్పుకు కారణం కోసం వెతుకుతాడు.
మరియు అకస్మాత్తుగా మార్పుకు కారణమని పరిగణించడానికి దుర్వినియోగదారుడు వాటిని "తప్పులు" తక్కువగా ఉంచడు.
దుర్వినియోగ రోజులు ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉంటాయి
దుర్వినియోగదారుడిచే ఆరాధించబడే రోజులను ఆశించడం అనేది భావోద్వేగ దుర్వినియోగదారుడిని విడిచిపెట్టడం కష్టతరం చేసే ఒక అంశం మాత్రమే. మరొకటి చాలా పోలి ఉంటుంది. దుర్వినియోగ దినాలు ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతంగా ఉంటాయి, లేదా మరింత ఎక్కువగా, హనీమూన్ కాలం ద్వారా బాధితుడు ప్రేమలో పడిన వ్యక్తిని పోలి ఉంటాడు.
మరియు ఇది ఒక వ్యసనపరుడైన మానసిక స్థితి, ఇది ఇప్పుడు కొనసాగుతుందని అంతులేని ఆశను రేకెత్తిస్తుంది. ఇది ఎప్పటికీ చేయనప్పటికీ.
ఇంకా, భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి గురైన బాధితుడు క్రమంగా వారి ఆత్మగౌరవాన్ని కోల్పోయాడు. వారు ప్రేమ మరియు గౌరవానికి అనర్హులుగా భావిస్తారు, వారు తెలివితక్కువవారు మరియు అసమర్థులుగా భావిస్తారు, వారు నిస్తేజంగా మరియు ఆసక్తి లేనివారిగా భావిస్తారు. తాము ఎవరినీ ప్రేమించలేమని వారు భావిస్తున్నందున, మళ్లీ మళ్లీ ప్రారంభించడం అసాధ్యం. మరియు, తరచుగా, వారు మరెవరినీ ప్రేమించలేరని వారు భావిస్తారు.
సంబంధిత పఠనం: వివాహంలో జీవిత భాగస్వామి భావోద్వేగ దుర్వినియోగం యొక్క ప్రభావాలు
బాధితుడిని వదిలేయడం కష్టం
దుర్వినియోగ సంబంధంలో నియంత్రణ చక్రం బాధితుడిని విడిచిపెట్టడం దాదాపు అసాధ్యం చేస్తుంది. భాగస్వామి దుర్వినియోగదారుడని పూర్తిగా నిర్ధారించడానికి శారీరక దుర్వినియోగం లేదు. సాకులు సులభంగా తయారు చేయవచ్చు.
మరియు ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గడంతో, బాధితుడు దుర్వినియోగదారుడు చెప్పేది మాత్రమే వాస్తవమని విశ్వసించడం ప్రారంభిస్తాడు. వాస్తవానికి, ఇది ఎల్లప్పుడూ బాధితుడి మరియు సంబంధం యొక్క భారీ వక్రీకృత చిత్రం, బాధితుడు దుర్వినియోగదారుడిని విడిచిపెట్టడం అసాధ్యం.
మేము అలాంటి సంబంధాలను కోరుకునే అవకాశం ఉందా?
నిజం, మేము కాదు. కానీ, నిజం ఏమిటంటే, మన చిన్నతనంలోనే మనం మానసికంగా దూషించే సంబంధాలను నేర్చుకున్నాము మరియు మేము వాటిని వెతకడానికి మొగ్గు చూపుతాము.
ఇది మనకు భయంకరమైన అనుభూతిని కలిగించినప్పుడు మరియు అది మన అభివృద్ధికి ఆటంకం కలిగించినప్పటికీ, భావోద్వేగ దుర్వినియోగంతో అనురాగాన్ని అనుబంధించడం నేర్చుకున్నాము కాబట్టి, మనం తెలియకుండానే మానసికంగా హింసించే భాగస్వాముల కోసం వెతుకుతాము.
కాబట్టి, ప్రశ్న ఎందుకు తలెత్తుతుంది, ప్రజలు దుర్వినియోగ సంబంధాలలో ఎందుకు ఉంటారు?
సాధారణంగా ఏమి జరుగుతుందంటే, మన ప్రాథమిక కుటుంబాలలో ఇదే విధమైన ప్రవర్తనను మనం చూశాము. లేదా మా తల్లిదండ్రులు మా పట్ల మానసికంగా హింసించేవారు.
పిల్లలుగా, మానసికంగా దూషించే సంబంధంలో ప్రేమ అవమానాలు మరియు కించపరిచేలా ఉంటుందని మేము కనుగొన్నాము, మరియు మేము దాని కోసం వేచి ఉండి హిట్‌లు తీసుకుంటే, మన తల్లిదండ్రులు మనల్ని ప్రేమిస్తున్నారనే నమ్మకం కలిగించే అద్భుతమైన హనీమూన్ కాలాన్ని పొందుతాము.
ప్రజలు మానసికంగా దుర్వినియోగ సంబంధాలలో ఎందుకు ఉంటారు అనేదానికి మరొక సమాధానం ఏమిటంటే, దుర్వినియోగం చేయబడిన భాగస్వామి వారి దుర్వినియోగ భాగస్వామి చేస్తున్న అన్ని భయంకరమైన పనులను సమర్థించడం ప్రారంభిస్తాడు. దుర్వినియోగం ఒక సంబంధంలో భావోద్వేగ తాకట్టు అవుతుంది.
ఏదేమైనా, భావోద్వేగ దుర్వినియోగ సంబంధంలో ఉండటం మానసికంగా హింసించబడిన భాగస్వామిని నిస్సహాయంగా, తక్కువ విశ్వాసం మరియు గందరగోళంగా ఉన్న వ్యక్తి విష సంబంధంలో చిక్కుకుంది.
మేము మానసికంగా దుర్వినియోగం చేసే సంబంధాలకు పుట్టలేదు, కానీ ఒకసారి మనం చక్రంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత, అది జీవితాంతం ఉంటుంది - భావోద్వేగ దుర్వినియోగ సంబంధం యొక్క విష చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం గురించి మనం ఏదైనా చేయకపోతే.
సంబంధిత పఠనం: వివాహంలో భావోద్వేగ దుర్వినియోగాన్ని ఆపడానికి మార్గాలు
భావోద్వేగ దుర్వినియోగ సంబంధాల చక్రాన్ని ఎలా విచ్ఛిన్నం చేయాలి?
సులభమైన సమాధానం - భావోద్వేగ దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని వదిలివేయండి. మరియు ఇది, అదే సమయంలో, ఇది చేయటం కష్టతరమైన విషయం. కానీ, మీరు మానసికంగా దూషించే సంబంధాన్ని ఎలా వదిలేస్తారు? మీరు అధికారం ఉన్న ప్రదేశం నుండి బయటకు వెళ్లాలని నిర్ణయించుకోవడం ముఖ్యం, భయపడే ప్రదేశం నుండి బయలుదేరవద్దు.
మీ గౌరవాన్ని దెబ్బతీసే సంభాషణలో మీరు పాల్గొనలేరని మీరు దానిని మీ భాగస్వామికి స్పష్టంగా తెలియజేయాలి. సంబంధంలో శాంతిని నెలకొల్పడానికి మీరు పనులు చేయడం మానేయాలి.
భాగస్వామి ఆందోళనలు లేదా డిమాండ్లు మీ చిత్తశుద్ధికి అనుగుణంగా లేకపోతే మీరు సంబంధాన్ని సేవ్ చేయలేరు. మీ వ్యక్తిగత శ్రేయస్సు మీ అత్యున్నత ప్రాధాన్యతగా ఉండాలి మరియు మిమ్మల్ని తగ్గించే భావోద్వేగ దుర్వినియోగ భాగస్వామి మీ పథకాల పట్టికలో పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి.
కొన్నిసార్లు, దుర్వినియోగదారుడు అలా చేయాలనే నిజమైన ఉద్దేశ్యాన్ని చూపిస్తే కొంత ప్రొఫెషనల్ సహాయంతో మారవచ్చు. కాబట్టి, భావోద్వేగ దుర్వినియోగ సంబంధాన్ని వదిలివేయడం అనేది మీరు ప్రయత్నించగల ఏకైక విషయం కాదు. లేదా, మీరు ప్రయత్నించే ఏకైక విషయం ఇది కానవసరం లేదు.
మీరే పరిమితులను నిర్దేశించుకోండి మరియు మీపై నియంత్రణను తిరిగి పొందండి
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకుంటున్నారో మరియు మీ గురించి మీరు ఎలా ఆలోచిస్తారనే దానిపై మీ నియంత్రణను తిరిగి పొందడం ముఖ్యం.
మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి, "నేను మానసికంగా దూషించే సంబంధంలో ఉన్నానా?" మీరే పరిమితులు పెట్టుకోండి. మీ భాగస్వామి కోసం మీరు ఏ లైన్ దాటకూడదో నిర్ణయించండి. నిజాయితీగా ఉండండి మరియు మీ పట్ల అంగీకరించండి, ఆపై మీ అంతర్దృష్టులు మరియు నిర్ణయాల గురించి మీ భాగస్వామితో నేరుగా ఉండండి. చివరకు, మీరు ఎవరో గౌరవించే మరియు గౌరవించే వ్యక్తులతో మరియు అనుభవాలతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి.