విషయము
నా తాజా పుస్తకం, ది మ్యారేజ్ అండ్ రిలేషన్షిప్ జంకీలో, నేను ప్రేమ వ్యసనం యొక్క నిజమైన సమస్యలను పరిష్కరిస్తాను. ఈ పుస్తకం నా జీవితాన్ని తిరిగి చూడటం, అలాగే ప్రేమ వ్యసనంతో పోరాడుతున్న వారు ఉపయోగించగల ఆచరణాత్మక కోణం నుండి చాలా వ్యక్తిగత కోణం నుండి వ్రాయబడింది.
నేను ప్రేమ వ్యసనం ఉన్న ఖాతాదారులతో పని చేస్తున్నప్పుడు, నేను కోడెపెండెన్సీ సమస్యలతో చాలా మందికి శిక్షణ ఇచ్చాను. కొన్నిసార్లు ప్రజలు ఈ రెండు పదాలను పరస్పరం మార్చుకుంటారు, కానీ తేడా ఉంది.
వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోవడం, ఈ సమస్యలలో దేనినైనా అధిగమించడానికి మీ ప్రయాణంలో మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అవసరమైన అవగాహన మరియు శిక్షణ ఉన్న అనుభవజ్ఞుడైన కోచ్‌ను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ప్రేమ వ్యసనం
నిర్దిష్ట దృష్టిని కలిగి ఉన్న ఏ రకమైన వ్యసనం గురించి ఆలోచించండి.
ఆల్కహాల్ వ్యసనం హానికరమైన ఆల్కహాల్ వినియోగంపై దృష్టి పెడుతుంది, మాదకద్రవ్య వ్యసనం డ్రగ్స్ వాడకం, మరియు ప్రేమ వ్యసనం అనేది ప్రేమలో ఉండటం అవసరం. ఇది ప్రేమలో ఉన్న అనుభూతికి ఒక వ్యసనం, సంబంధం ప్రారంభంలో సంభవించే ఉద్రేకపూరితమైన ఉద్వేగభరితమైన మరియు అత్యధిక బంధం అనుభూతి.
ప్రేమ బానిస నిరంతరం భావోద్వేగ అధికతను కలిగి ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. వారు ప్రేమించబడాలని కోరుకుంటారు, మరియు ఆ అనుభూతిని పొందడానికి వారు తరచుగా తగని లేదా పేద భాగస్వాములకు ప్రతిస్పందిస్తారు.
ప్రేమ వ్యసనం ఈ సమయంలో నిర్దిష్ట మానసిక ఆరోగ్య నిర్ధారణ కాదు.
ఏదేమైనా, ఇటీవలి పరిశోధనలో బ్రియాన్ డి. ఇయర్ప్ మరియు ఇతరులు మరియు 2017 లో ఫిలాసఫీ, సైకియాట్రీ & సైకాలజీలో ప్రచురించబడ్డారు, మెదడు రసాయనాలలో మార్పులు మరియు ప్రేమలో ఉన్నవారి తదుపరి ప్రవర్తన మధ్య లింక్ ఇతర వాటిలో కనిపించే వాటితో సమానంగా ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది గుర్తించబడిన వ్యసనాలు రకాలు.
ప్రేమ బానిస తరచుగా ఇతర వ్యక్తుల కంటే సంబంధంలో ఎక్కువగా ఊహించుకుంటాడు. ఒంటరిగా ఉండడం లేదా ప్రేమించబడకపోవడం అనే భయం చాలా వాస్తవమైనది మరియు బాధాకరమైనది కనుక వారు కూడా సంబంధాన్ని కొనసాగించే అవకాశం ఉంది.
ప్రేమ వ్యసనం యొక్క సంకేతాలు
- ఒంటరిగా ఉండకుండా ఉండటానికి ఒక వ్యక్తితో ఉండటం
- నిరంతరం విడిపోవడం మరియు ఒకే వ్యక్తికి తిరిగి రావడం
- భాగస్వామితో అత్యంత తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించాల్సిన అవసరం ఉంది
- విడిపోయిన తర్వాత తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడంలో విపరీతమైన ఆనందం మరియు సంతృప్తి అనుభూతి చెందుతుంది
- మీ స్వంతంగా ఉండకుండా ఉండటానికి భాగస్వామి కోసం స్థిరపడటానికి సంసిద్ధత
- ఖచ్చితమైన సంబంధం లేదా ఖచ్చితమైన భాగస్వామి గురించి స్థిరమైన కల్పనలు
కోడెపెండెన్సీ
కోడెపెండెంట్ ఒంటరిగా ఉండటానికి కూడా భయపడతాడు, కానీ తేడా ఉంది.
కోడెపెండెంట్ అనేది ఒక వ్యక్తితో సంబంధంలో ఉన్నంత మాత్రాన తమను తాము చూడలేని వ్యక్తి, అన్నీ భాగస్వామికి ఇస్తారు.
కోడెపెండెంట్లు నార్సిసిస్టులతో సంబంధాలు ఏర్పరుచుకుంటారు, వారు ఇతర వ్యక్తి ఇచ్చే ప్రతిదాన్ని తీసుకోవడానికి ఎక్కువ ఇష్టపడతారు.
కోడెపెండెన్సీలో సరిహద్దులు ఉండవు మరియు స్వీయ-విలువను కనుగొనగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండవు, అవి గుర్తించబడకపోయినా లేదా చాలా చెడుగా ప్రవర్తించబడినప్పటికీ.
సహ -ఆధారిత వ్యక్తి మానసికంగా దెబ్బతీసే సంబంధంలో ఉంటాడు మరియు ప్రమాదకరమైన మరియు శారీరకంగా దూషించే సంబంధంలో కూడా ఉండవచ్చు.
కోడెపెండెన్సీ సంకేతాలు
- అంతటా ఉన్న స్వీయ గౌరవం
- మీరు చేయాలనుకున్నది కాకపోయినా, భాగస్వామిని సంతోషపెట్టడానికి నిరంతరం పనులు చేయాల్సిన అవసరం ఉంది
- ఒంటరిగా ఉండటానికి మరియు మరొక భాగస్వామిని కనుగొనలేకపోతున్నామనే భయం
- ఒంటరిగా కాకుండా దుర్వినియోగ సంబంధాలలో ఉండటం
- లోపాలు మరియు తప్పులపై దృష్టి పెట్టడం మరియు మీ కోసం పరిపూర్ణత యొక్క అసాధ్యమైన ప్రమాణాలను సెట్ చేయడం
- ప్రవర్తన నమూనాలో భాగంగా మీ స్వంత అవసరాలను తిరస్కరించడం
- మీరు భాగస్వామి కోసం తగినంత చేస్తున్నట్లు ఎప్పుడూ భావించవద్దు
- వ్యక్తులను పరిష్కరించాల్సిన లేదా నియంత్రించాల్సిన అవసరాన్ని అనుభవిస్తున్నారు
ప్రేమ వ్యసనం లేదా కోడెపెండెన్సీ సమస్యలను ఎవరైనా పరిష్కరించగలరని గ్రహించడం చాలా ముఖ్యం, కానీ దీన్ని మీ స్వంతంగా చేయడం చాలా కష్టం. నా కోచింగ్ ప్రాక్టీస్‌లో, నేను క్లయింట్‌లతో ఒకదానిపై ఒకటి పని చేస్తాను, రికవరీకి సానుకూల మార్గాన్ని సృష్టించడానికి మరియు వారి జీవితాల్లో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కనుగొనడంలో వారికి సహాయపడతాను.