విషయము
- అంగీకారం ఎంచుకోవడం
- అంగీకారం అనేది బేషరతు ప్రేమలో బేషరతు భాగం
- సంబంధంలో అంగీకార నైపుణ్యాలను ఎలా నేర్చుకోవాలి?
- ఎవరైనా సంబంధంలో ఉన్నవారి కోసం అంగీకరించడం
కౌన్సిలింగ్ సేవలను కోరుకునే జంటలు తరచుగా తమ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలకు సహాయం కోసం అడుగుతారు.
సంబంధాలలో అంగీకార నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించడానికి నేను వారిని దారి మళ్లించాను. ప్రేమపూర్వక సన్నిహిత సంబంధాలను పెంపొందించుకోవడం మరియు నిలబెట్టుకోవడం తీర్పుకు బదులుగా అంగీకారం ద్వారా సంబంధం నేర్చుకోవడం.
నాకు "_______" సరిపోదు అనే అంతర్లీన భయమే నాకు మరింత "_______" ఉండేలా స్వయం లేదా మరొకటి మార్చడానికి ప్రయత్నించడానికి తీర్పు, సిగ్గు, నిందలు మరియు విమర్శలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఈ విధానం ప్రేమను మెరుగుపరచడానికి బదులుగా దూరంగా నెడుతుంది.
సంబంధంలో ప్రేమ మరియు అంగీకారం సంబంధం యొక్క దీర్ఘాయువును పెంచుతాయి మరియు ఏదైనా తుఫానులను ఎదుర్కోగల బలమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. నిజమైన ప్రేమ అంటే ఎవరిని వారుగా అంగీకరించడం.
అంగీకారం ఎంచుకోవడం
మీ భాగస్వామి యొక్క స్వీయ అంగీకారం మరియు అంగీకారం యుద్ధాన్ని ముగించి, ప్రశాంతత ఉన్న ప్రదేశం నుండి మిమ్మల్ని తిరిగి పొందడానికి కారణమవుతుంది. ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతత దాడి చేయబడకుండా ఒకరితో ఒకరు అవసరమైన మార్పులను చర్చించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
ఈ అంగీకారం మరియు నాన్ -జడ్జ్‌మెంటల్ మార్గం కూడా ఒకరికొకరు రహస్యాలను నిలుపుకోకుండా లేదా ఉంచకుండా సులభంగా చేస్తుంది. నా నటనకు నేను సాధారణంగా ఇచ్చేదాన్ని నా ప్రామాణికమైన స్వీయ నిర్వహణకు అనుమతించే ప్రమాదం, నా రక్షణాత్మక రక్షణకు బదులుగా నన్ను నా హాని కలిగించే సత్యానికి మార్చింది.
చాలా లోతైన స్థాయిలలో మనం స్వీయ-ఆమోదాన్ని ఎంత ఎక్కువగా పాటిస్తామో, ప్రామాణికమైన, సత్యమైన మరియు హాని కలిగించే ప్రదేశం నుండి సంబంధించి మనం మరింత స్థితిస్థాపకంగా మరియు సురక్షితంగా భావిస్తాము.
అంగీకారం అనేది బేషరతు ప్రేమలో బేషరతు భాగం
న్యాయమూర్తి లేదా విమర్శకుడు స్వీయ మరియు సంబంధానికి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తున్నదాన్ని అంగీకారం వాస్తవానికి అందిస్తుంది.
మీతో ప్రారంభించడం మొదటి దశ. మీరు మీ అన్ని భావోద్వేగాలను మరియు మీ అన్ని భాగాలను స్వీకరించడం మరియు చెడు భాగాలను చంపడానికి ప్రయత్నించడం వంటి ద్వంద్వత్వాన్ని ఆచరించేటప్పుడు, స్వీయంలోని మంచి భాగాలు మిమ్మల్ని రెండుగా చీల్చడాన్ని ఆపివేస్తాయి మరియు మీరు ప్రత్యర్థిగా కాకుండా జట్టుకృషిని ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు.
వ్యక్తిగత ప్రయత్నం కంటే జట్టుకృషి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఒక టీమ్ మెంబర్‌గా మిమ్మల్ని మీరు గ్రహించడం వలన మరింత సహకారం లభిస్తుంది, ఆపై ఒక విన్-విన్ దృష్టాంతం సాధ్యమవుతుంది.
సంబంధంలో అంగీకార నైపుణ్యాలను ఎలా నేర్చుకోవాలి?
మీ సంబంధాన్ని నిజంగా అందంగా మరియు బలమైన సంబంధాన్ని నిర్మించడంలో సహాయపడే మూడు పరిష్కారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
1. జంటగా కలిసి పరిష్కారాలతో ముందుకు రండి
2. చిన్న విషయాలను వదిలేయడం సాధన చేయడం
3. రోజువారీ జీవితం అందించే అందాన్ని మెచ్చుకోండి
నేను భర్తీ చేసినప్పుడు అనారోగ్యం కూడా ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. మాల్కామ్ X
సంబంధంలో అంగీకార నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మరిన్ని చిట్కాల కోసం చూస్తున్నారా? మీ భాగస్వామి ఎవరో వారి కోసం ఎలా అంగీకరించాలో ఇక్కడ ఉంది.
- మీరు మీ భాగస్వామి వలె అదే విశ్వాస వ్యవస్థకు సభ్యత్వం పొందాల్సిన అవసరం లేదు మరియు మీ స్వంత విలువ వ్యవస్థను అనుసరించడానికి మీకు ఖచ్చితంగా అర్హత ఉంది. కానీ మీరు తప్పక వారి అభిప్రాయాలను గుర్తించండి మరియు గౌరవంగా విభేదించడం నేర్చుకోండి.
- సంబంధం ఒక లీనమయ్యే అనుభవం మరియు మీరు నేర్చుకోవాలి మీ భాగస్వామి యొక్క లోపాలు మరియు లోపాలను స్వీకరించండి బేషరతుగా మీరు వారి సానుకూల లక్షణాలను అంగీకరించినట్లు.
- మీ భాగస్వామిపై మీ అభిప్రాయాలను విధించవద్దు, వారు మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో వారిని బలవంతం చేయండి. సున్నితమైన మార్గదర్శక శక్తిగా ఉండండి, సహనం మరియు దయ ఉన్న ప్రదేశం నుండి పనిచేస్తాయి. మీ తేడాలను గౌరవించండి.
- వారి నిర్ణయాలు మిమ్మల్ని కలవరపెడితే లేదా వారితో మీ లక్ష్యాల మధ్య సమన్వయ లోపం కనిపిస్తే, వారు ఎక్కడ నుండి వచ్చారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వారితో ఏకీభవించాల్సిన అవసరం లేదు, వారి నిర్ణయం తీసుకునే సామర్ధ్యాలపై నమ్మకం ఉంచండి.
- పరిపక్వతతో ఉండండి మరియు అన్యాయమైన పోలికలను గీయడంలో తప్పు చేయవద్దు. మీ భాగస్వామికి మీరు చేయగలిగే అత్యంత బాధాకరమైన విషయం మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో లేదా మీరు గతంలో కలిసిన వ్యక్తులతో పోల్చడం. మీ భాగస్వామి వ్యక్తిత్వాన్ని అంగీకరించండి మరియు అభినందించండి.
- మీ భాగస్వామి చేసిన పాపాలను మళ్లీ వేడి చేసి వారికి సేవ చేయవద్దు, రోజు తర్వాత రోజు, అల్పాహారం, భోజనం లేదా విందులో. క్షమించండి, వదిలేయండి మరియు ముందుకు సాగండి. క్షమించడం అంటే దుర్వినియోగ లేదా విషపూరిత ప్రవర్తనను సహించడం కాదు. కానీ మీరు మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తిని క్షమించాలని ఎంచుకున్నట్లయితే మరియు వారు మంచిగా మారినట్లయితే, వారి గత తప్పులు వారి వర్తమానాన్ని నిర్వచించవద్దు.
- మీ భాగస్వామిని మీ సమాన ప్రతిరూపంగా పరిగణించండి. మీ భాగస్వామిని డౌన్‌గ్రేడ్ చేయడం లేదా తక్కువ చేయడం నుండి దూరంగా ఉండండి మరియు మీ జీవిత భాగస్వామితో దీర్ఘకాలిక సంబంధాల సమానత్వాన్ని సృష్టించడానికి కృషి చేయండి.
- కలిసి పనులు చేయడం సరదాగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇద్దరూ వ్యక్తిగతంగా అనుసరించే కొన్ని విభిన్న ఆసక్తులను కలిగి ఉంటారని అంగీకరించండి. సంబంధంలో ప్రతి వ్యక్తి కోరికలు మరియు ఆసక్తులను గౌరవించడం సంబంధాల ఆనందానికి చర్చనీయాంశం కాదు.
ఎవరైనా సంబంధంలో ఉన్నవారి కోసం అంగీకరించడం
ప్రేమ అంటే అంగీకారం మరియు ఒకరిని పూర్తిగా మరియు బేషరతుగా ప్రేమించడం.
సంబంధాన్ని ఎలా బలోపేతం చేయాలో, సంబంధాలలో రాడికల్ అంగీకారం గౌరవం, ప్రేమ, సంరక్షణ మరియు సంబంధంలో పెరుగుదలను పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది. సంబంధంలో అంగీకార నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ భాగస్వామి సాధించిన మైలురాళ్ల గురించి పెద్దగా లేదా చిన్నగా గర్వపడటం.
వారి విజయాలను బహిరంగంగా గుర్తించండి, వారి ప్రయాణం యొక్క కష్టాలను గుర్తించండి మరియు వారి వ్యక్తిత్వం, చిరునవ్వు, ఆలోచనాత్మకత, కరుణ మరియు అనేక ఇతర విషయాలపై వారిని అభినందించండి.
మీ భాగస్వామి యొక్క లోపాలపై దృష్టి పెట్టకపోవడం మరియు వారు ఎవరితో సంబంధం కలిగి ఉన్నారో వారిని అంగీకరించడం నేర్చుకోవడం ద్వారా మీరు వారి అత్యంత నిస్సారమైన రోజుల్లో నిజమైన ఆనందాన్ని పొందుతారు, వారిని మంచి వ్యక్తిగా ఎదగడానికి స్ఫూర్తినిస్తారు.
మమ్మల్ని అంగీకరించడం, స్వీయ కరుణను పాటించడం మరియు మీ భాగస్వామి మీ జీవితంలో ఎవరు ఉన్నారో మరియు వారు ఎవరు లేనందుకు వారికి కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడం మీ సంబంధాల డైనమిక్‌లను శక్తివంతం చేస్తుంది. మీ సంబంధాన్ని రెండు సమానమైన నిజమైన భాగస్వామ్యంగా సంప్రదించడం గుర్తుంచుకోండి.
నేను ఇద్దరు వ్యక్తులను బలోపేతం చేయడానికి EMDR, NLP, ధ్యానం, శ్వాస పని మరియు ప్రేరణ ఇంటర్వ్యూతో పని చేస్తాను, తద్వారా సంబంధం పూర్తిగా రూపాంతరం చెందుతుంది. మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం నేర్చుకోండి మరియు ఒకరినొకరు మార్చుకునే బదులు, మీ భాగస్వామిని వారిలాగే అంగీకరించండి.