విషయము
- 1. మీ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను చర్చించండి
- 2. గర్భనిరోధక పద్ధతుల గురించి చర్చించండి
- 3. లైంగిక గతాన్ని చర్చించండి
- 4. STD లు/STI ల గురించి చర్చించండి
- 5. యోని శస్త్రచికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయాలను చర్చించండి
- 6. గర్భధారణ మరియు సాన్నిహిత్యం గురించి చర్చించండి
శారీరక సాన్నిహిత్యం అనేది మీరు ఒకరితో ఒకరు డేటింగ్ చేయడం మొదలుపెట్టినా లేదా జీవితాంతం ఒకరికొకరు కంపెనీని ఆస్వాదించినా ఏదైనా సంబంధంలో కీలకమైన అంశం! కానీ అప్పుడు, ఇబ్బంది లేదా సిగ్గు కారణంగా, మహిళలు తమ లైంగిక ఆరోగ్యం మరియు వారి భాగస్వాములతో శ్రేయస్సు గురించి మాట్లాడటం నుండి తరచుగా వెనకడుగు వేస్తారు.
గుర్తుంచుకోండి, నిరంతర కమ్యూనికేషన్ ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక సంబంధానికి పునాది వేస్తుంది. మీ భాగస్వామితో కొన్ని కీలకమైన లైంగిక ఆరోగ్య విషయాలను ప్రస్తావించడం ద్వారా కమ్యూనికేషన్ ఛానెల్‌ని తెరవండి, వాటిలో ఈ క్రింది పాయింటర్‌లకు మాత్రమే పరిమితం కాదు:
1. మీ ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను చర్చించండి
ఆట యొక్క మొదటి మరియు ప్రధాన నియమం మీ లైంగిక ప్రాధాన్యతల గురించి మాట్లాడటం.
ఖచ్చితంగా, మీకు నచ్చిన కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి మరియు మిమ్మల్ని భయపెట్టే కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి. మీరు ఎవరితోనైనా సంబంధంలో ఉన్నందున, మీరు వారిని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి మరియు నిశ్శబ్దంగా బాధపడటానికి మాత్రమే ప్రవాహంతో వెళ్లాలని అర్థం కాదు. మీ లైంగిక అలవాట్లు, ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాల గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం విశ్వాసం మరియు విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడానికి మొదటి అడుగు. ఇది మీ ఇద్దరికీ ప్రేమాయణం ఆనందకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఇది మునుపెన్నడూ లేని విధంగా మీ ఇద్దరి బంధానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
2. గర్భనిరోధక పద్ధతుల గురించి చర్చించండి
మీరు STD/STI లేదా గర్భం వంటి రిస్క్ తీసుకోలేనందున గర్భనిరోధం మరియు రక్షిత సెక్స్ మీరు పరిష్కరించాల్సిన మొదటి అంశం. మీరు సురక్షితమైన సెక్స్ గురించి మాట్లాడాలి లేదా మీరు లీప్ తీసుకునే ముందు ఈ అంశంపై మీ అభిప్రాయం గురించి మాట్లాడాలి అని పేర్కొనడం ద్వారా ప్రారంభించండి! తదుపరి దశగా, మీరు గర్భనిరోధక ఎంపికల కోసం గైనకాలజిస్ట్‌ని కలిసి సందర్శించవచ్చు మరియు ఏది ఉత్తమంగా సరిపోతుందో తెలుసుకోవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, ఇది భాగస్వామ్య బాధ్యత మరియు మీరు దానిని కలిసి అన్వేషించాలి.
అనేక గర్భనిరోధక చర్యలు అందుబాటులో ఉన్నందున, మీ ఎంపిక తీసుకోండి మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి అత్యంత ప్రభావవంతమైనదాన్ని ఎంచుకోండి.
3. లైంగిక గతాన్ని చర్చించండి
మీరు లైంగిక చరిత్ర గురించి మాట్లాడకపోతే లేదా మీ ప్రస్తుత భాగస్వామి నుండి దాచకపోతే మీ లైంగిక చరిత్ర మిమ్మల్ని వెంటాడుతుంది. అదే సమయంలో, మీరు ప్రమాదంలో లేనందున వారి లైంగిక చరిత్రను నేర్చుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. దాని గురించి మాట్లాడటానికి "మంచి" సమయం లేదు. మీరు అంశంపై సుదీర్ఘంగా మాట్లాడే సమయాన్ని కనుగొనండి. మీ మునుపటి సంబంధాలను సాధారణంగా పేర్కొనడం ద్వారా ప్రారంభించండి మరియు దానిని అక్కడి నుండి తీసుకోండి. ఇది మీ ఛాతీపై భారాన్ని తీసివేయడానికి మరియు మీ భాగస్వామి ఏమి చెబుతుందో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ వ్యాయామం కూడా ఒకరినొకరు మరింత విశ్వసించేలా చేస్తుంది.
4. STD లు/STI ల గురించి చర్చించండి
లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు మరియు లైంగికంగా సంక్రమించే అంటువ్యాధులు ఏదైనా సంబంధంలో ఎర్ర జెండాలు మరియు తప్పుడు అభిప్రాయాలను నివారించడానికి ముందుగానే ఈ అంశంపై స్పష్టంగా ఉండాలి.
అలాగే, సన్నిహితంగా ఉండే ముందు మీరిద్దరూ STD లు మరియు STI ల కోసం తనిఖీ చేసుకోవడం మంచి పద్ధతి. ఇది మీ జీవితాన్ని కాపాడే సలహా కావచ్చు, ఎందుకంటే మీ ఇద్దరికీ అంతర్లీన వ్యాధి గురించి తెలియకపోవచ్చు మరియు శారీరక సాన్నిహిత్యం సమయంలో అది ఒకదానికొకటి వ్యాపిస్తుంది.
దీనిని నమూనా చేయండి, సుమారుగా 8 లో 1 HIV- పాజిటివ్ వ్యక్తులు వారికి ఇన్‌ఫెక్షన్ ఉందని ఎటువంటి క్లూ లేదు. అలాగే, 13-24 యువకులలో, వారిలో 44 శాతం మందికి హెచ్ఐవి సోకినట్లు తెలియదు.
మరియు ఈ వ్యాధులు మరియు అంటువ్యాధులు స్వలింగ భాగస్వాములతో ఉన్న వ్యక్తులకు కూడా వ్యాపిస్తాయని మర్చిపోవద్దు ఎందుకంటే ఎవరైనా వ్యాధి బారిన పడవచ్చు. వాస్తవానికి, పురుషుల కంటే మహిళలు STD లు మరియు STI లకు ఎక్కువగా గురవుతారు. పురుషాంగం యొక్క పటిష్టమైన చర్మానికి విరుద్ధంగా వైరస్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియా చాలా సులభంగా గుండా వెళ్ళడానికి వీలు కల్పించే యోని యొక్క సన్నని పొర దీనికి కారణం.
ఏదేమైనా, ఈ అంశాన్ని సంప్రదించేటప్పుడు ధైర్యంగా ఉండకండి ఎందుకంటే ఇది వ్యక్తి గోప్యతపై దాడి చేసినట్లు అనిపించవచ్చు. పరీక్షలో పాల్గొనడం వంటి సమాచారం తీసుకునేలా వారు హాయిగా మరియు మొగ్గు చూపేలా వారితో మాట్లాడండి.
5. యోని శస్త్రచికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయాలను చర్చించండి
నిర్దిష్ట సమయం తర్వాత మీరు లేడీ పార్ట్స్ వదులుగా మారడం సర్వసాధారణం. స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరించడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని శాశ్వతమైనవి మరియు కొన్ని తాత్కాలికమైనవి, మీ భాగస్వామిని "ఆకట్టుకోవడానికి" అవసరమైన వాటికి బదులుగా మీకు ఏది ఉత్తమమో మీరు ఎల్లప్పుడూ ఎంచుకోవాలి!
చాలామంది మహిళలు యోని శస్త్రచికిత్సను ఎంచుకుంటారు, ఇది ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. యోని బిగించే కర్ర వంటి ప్రత్యామ్నాయాల గురించి వారికి స్పష్టంగా తెలియదు. శస్త్రచికిత్సను ఎంచుకోవలసిన అవసరం లేదు మరియు ఎప్పటికీ నిలిచిపోని దాని కోసం చెల్లించడానికి చాలా డబ్బును దగ్గు చేయాలి!
6. గర్భధారణ మరియు సాన్నిహిత్యం గురించి చర్చించండి
మీకు ఇప్పుడే యోని డెలివరీ అయినట్లయితే, ప్రసవించిన తర్వాత కనీసం నాలుగు వారాల పాటు మీరు సెక్స్ నుండి దూరంగా ఉండే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఈ కాలంలో, ఫోర్‌ప్లేలో పాల్గొనడం ద్వారా మీరు మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ఉండవచ్చు. ఇది మీకు గర్భం మరియు ప్రసవం నుండి కోలుకోవడానికి సమయం ఇస్తుంది.
ఇంకా చదవండి: గర్భధారణ సమయంలో వివాహ సమస్యలను అధిగమించడం
అలాగే, ఈ సమయంలో, యోని పొడి, మృదువైన ఛాతీ లేదా నెమ్మదిగా ఉద్రేకం, ఈ సమయాల్లో సర్వసాధారణంగా ఉంటాయి, ఇది మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య రాదు! మీరు మీ భాగస్వామికి నెమ్మదిగా తెరిచి ఉంటే లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటం కష్టం కాదు. ఒకేసారి ఒక అడుగు వేయండి, మరియు మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు ఎలా సౌకర్యవంతంగా చేసుకోవాలో తెలుసుకుంటారు. ఇది చివరికి మీ సంబంధం వృద్ధి చెందడానికి సహాయపడుతుంది!
తుది ఆలోచనలు
సంబంధం మీ కోసం పని చేయాలని మీరు కోరుకున్నప్పుడు, గదిలోని ఏనుగును వెంటనే పరిష్కరించాలి. వేరే ఆప్షన్ లేదు!