విషయము
- ఆసుపత్రిలో స్పష్టత
- బదులుగా, నేను నా సమస్యల పూర్తి శక్తిని నా భార్యకు ఇంటికి తెచ్చాను.
- నేను కొత్త కోణాన్ని పొందాను
- అది ఆమె అయి ఉండాలి
- మళ్లీ లోపలికి వెళ్లే సమయం.
- నాకు దొరికింది!
- నేను మరింత సిగ్గుపడుతున్నానని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.
- నేను నా జీవితాన్ని గడపాలి.
- నేను ఆమెను నావైపు తిప్పుకున్నాను.
- నేను నా ప్రతిజ్ఞను జ్ఞాపకం చేసుకున్నాను.
- నేను మారాల్సిన అవసరం ఉంది.
- తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి.
- ఫైనల్ టేకావే
నా బైపోలార్ డిజార్డర్ మరియు సంబంధిత సమస్యలను నిర్వహించడానికి నేను నా జీవితంలో గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా దృష్టి పెట్టాను. నేను మెరుగ్గా ఉండాలనుకున్నాను. నేను కూడా మెరుగ్గా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. నన్ను నడిపించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, కానీ ప్రధానమైనవి నా భార్య మరియు పిల్లలు. నేను మేనేజ్‌మెంట్ సాధించినప్పుడు, నాకు క్రాష్ అవ్వడం జరిగింది, అది నా ట్రాక్‌లో నన్ను చనిపోయేలా చేసింది. నేను ఏదో మర్చిపోయాను, నా వివాహం. ఇది నేను చేయడానికి ప్రయత్నించిన విషయం కాదు. నిజానికి, నా బైపోలార్ డిజార్డర్, ఆందోళన మరియు PTSD నిర్వహణకు నేను నా మనస్సును ఉంచడానికి ప్రధాన కారణం వారు నా భార్య మరియు నేను మధ్య సంబంధాలపై ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నారు. వారు మా ప్రేమను దెబ్బతీశారు మరియు దానిని కట్టుబడి ఉండాలనే మా నిర్ణయాన్ని బలహీనపరిచారు. బయటకు.
ఆసుపత్రిలో స్పష్టత
ఆ అస్థిరత నా జీవితంలో మార్పు చేయాల్సిన అవసరం ఉందని నాకు చూపించింది. మూడు సంవత్సరాల క్రితం, ఇన్‌పేషెంట్ ట్రీట్మెంట్ ఫెసిలిటీలో నా చివరి బస, కిక్ ఆఫ్ పాయింట్‌గా పనిచేసింది. నేను దాదాపు నా సమయాన్ని ఇతర నివాసితులతో మాట్లాడి వారి కథలు సేకరించాను. వారందరూ భిన్నంగా ఉన్నారు, కానీ వారందరూ నాకు అదే చెప్పారు. నా సమస్యలను నిర్వహించడానికి నేను చేసిన ప్రయత్నాలలో నేను చాలా నిష్క్రియాత్మకంగా ఉన్నాను. నేను అన్ని సరైన పనులు చేస్తున్నాను. నేను మందులు వాడుతున్నాను, నేను థెరపీకి వెళ్తున్నాను మరియు నేను బాగుపడాలనుకున్నాను. సమస్య ఏమిటంటే, నేను వెళ్లినప్పుడు ఆ విషయాలన్నింటినీ నేను డాక్టర్ ఆఫీసులో వదిలేసి ఇంటికి తీసుకెళ్లలేదు.
బదులుగా, నేను నా సమస్యల పూర్తి శక్తిని నా భార్యకు ఇంటికి తెచ్చాను.
నా డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌ల సమయంలో, నేను పదేపదే కన్నీళ్లలో కరిగిపోతాను. ఆత్మహత్య ఆలోచనలు నా మనస్సులో పరుగెత్తుతాయి మరియు నేను మరొక ప్రయత్నం చేయవచ్చని నన్ను భయపెడుతుంది. నేను నా భార్య ఓదార్పు కోసం వేడుకున్నాను కానీ ఆమె నాకు ఎన్నడూ సరిపడదు. నేను ఆమెకి ఇంకేదైనా ఇవ్వమని నేను నెట్టాను, లాగాను మరియు వేడుకున్నాను. ఆమె నాలోని రంధ్రం నింపి, ఆత్మహత్య ఆలోచనలను కడిగివేస్తుందనే ఆశతో ఆమె ఉన్నదంతా నాకు ఇవ్వాలి. ఆమె ఇప్పటికే ఉన్నదానికంటే ఎక్కువ నాకు ఇవ్వలేకపోయింది. ఆమె కలిగి ఉంటే సరిపోదు. రంధ్రం నుండి నాకు సహాయం చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనడానికి బదులుగా, నేను ఆమెను బాధపెట్టాను. ఓదార్పు కోసం నా ఒత్తిడి ఆమెను బాధించింది ఎందుకంటే ఆమె ప్రేమ సరిపోదని ఆమెకు నేర్పింది. ఆత్మహత్య ఆలోచనల గురించి నా నిరంతర ప్రస్తావనలు ఆమెను భయపెట్టాయి మరియు ఆమెను కలవరపెట్టాయి ఎందుకంటే ఆమె శక్తిహీనంగా మరియు ఆందోళనగా ఉంది. మరింత ఓదార్పు కోసం నా ఆత్మహత్య ఆలోచనల గురించి నేరాన్ని కూడా ఉపయోగించాను. నా ఉన్మాద స్థితిలో, ఆమె ఉనికిలో ఉందని నేను గుర్తించలేకపోయాను. నాకు ఏమి కావాలో మరియు ఆ సమయంలో నాకు అవసరమని నేను భావించిన వాటిపై నేను చాలా దృష్టి పెట్టాను. నా జీవితంలో ప్రతిదానికీ హాని కలిగించే ప్రతి కోరికను నేను అనుసరించాను. నేను ఆమె భావాలను తోసిపుచ్చాను, వారితో ఉండమని నా పిల్లల అభ్యర్థనలను నేను పట్టించుకోలేదు. ఆమె మూసివేయడం ప్రారంభించింది. ఆమె మా వివాహాన్ని పూర్తి చేసినందున కాదు. ఆమెకు ఇవ్వడానికి ఏమీ మిగలలేదు కాబట్టి ఆమె మూసివేస్తోంది. విషయాలు మెరుగ్గా ఉండాలని ఆమె కోరుకుంది. పీడకల ముగియాలని ఆమె కోరుకుంది. ఆమె మాత్రమే వివాహాన్ని నిర్వహించడానికి ఇష్టపడలేదు
నేను కొత్త కోణాన్ని పొందాను
నేను హాస్పిటల్ నుండి బయలుదేరినప్పుడు, నా ట్రీట్‌మెంట్‌పై మరింత ఎక్కువ భావంతో నేను తీవ్రంగా ఆలోచించాను. నేను అన్ని కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను ఇంటికి తీసుకున్నాను మరియు వాటిని నా జీవితంలో పదేపదే ప్రయత్నించాను. నేను వాటిని పదే పదే ప్రయత్నించాను మరియు నాకు అవసరమైన విధంగా వాటిని సవరించాను. ఇది సహాయపడింది, కానీ అది సరిపోదు. నేను ఇప్పటికీ వారిని బాధపెడుతున్నాను మరియు దాన్ని ఎలా మెరుగుపరచాలో నేను గుర్తించలేకపోయాను. నేను నా ఎపిసోడ్‌ల ప్రత్యక్ష ఫలితంగా చూశాను. ఆ సమయాల్లో నేను అతి తక్కువ నియంత్రణలో ఉన్నాను మరియు చాలా బాధను కలిగించాను. వారు తెచ్చిన వాటికి నేను భయపడటం మొదలుపెట్టాను. వారు నా జీవితాన్ని నాశనం చేస్తున్న గందరగోళాన్ని తీసుకువచ్చారు. నేను నా మార్పును దృక్పథంలో స్థిరంగా ఉంచలేకపోయాను. నేను ఒక్క నిర్ణయం తీసుకోలేకపోయాను మరియు మెరుగ్గా ఉండగలను. నేను ఇప్పటికీ నియంత్రణ కోల్పోయినట్లుగానే ఉన్నాను.
అది ఆమె అయి ఉండాలి
నేను ఆ సమయంలో చూడలేదు. బదులుగా, సమస్య మా సంబంధమే అని నేను నమ్మాను. నేను ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మేము తగినంత ఆరోగ్యంగా లేమని నేను హేతుబద్ధీకరించాను. మేము మా వివాహాన్ని తగినంతగా నిర్వహించలేదు. కాబట్టి నాతో మ్యారేజ్ కౌన్సెలింగ్‌కు వెళ్లమని నేను ఆమెను వేడుకున్నాను. ఇది సహాయపడుతుందని నేను ఆశించాను. ఆమె కేవ్, మరియు మేము వెళ్ళాము. మాపై పని చేయాలనే ఆలోచన ఉంది, కానీ నా దృష్టి ఆమె నా కోసం ఏమి చేయడం లేదు. నాకు అవసరమైనంత తరచుగా ఆమె నన్ను ముద్దు పెట్టుకోలేదు. "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" తరచుగా తగినంతగా రాలేదు. ఆమె కౌగిలింతలు పూర్తిస్థాయిలో లేవు. ఆమె నాకు మద్దతు ఇవ్వాల్సిన అవసరం ఉన్నందున ఆమె నాకు మద్దతు ఇవ్వలేదు.
నా మాటలు ఆమెను ఎలా బాధించాయో నేను చూడలేదు. థెరపిస్ట్ ఆమె ఆలోచనల నుండి నా ఆలోచనలు మరియు చర్యలను రూపొందించడానికి ప్రయత్నించాడు, కానీ నేను దానిని చూడలేకపోయాను. నేను చూసినదంతా నా స్వంత దృక్పథం మరియు రాజీకి అనుమతించబడింది.
రాజీలు ఆమె తగినంతగా చేయలేదనే ధ్రువీకరణగా నేను చూశాను. ఆమె నాకు మరింత సహాయం చేయగలదు. ఆ తర్వాత ఆమె నా నుండి మరింత లాగినట్లు అనిపించింది. నాకు మరో క్షణం స్పష్టత వచ్చింది.
మళ్లీ లోపలికి వెళ్లే సమయం.
నా ఎపిసోడ్‌లను దూరంగా ఉంచడం తప్ప ఏమి చేయాలో నాకు తెలియదు. వారు నా మందులతో తక్కువ తరచుగా ఉన్నారు, కానీ అవి ఇప్పటికీ జరిగాయి. సంతోషకరమైన జీవితానికి కీలకం వాటిని పూర్తిగా నివారించడం అని నేను అనుకున్నాను, కాబట్టి నేను లోపలకి తిరిగాను. దీన్ని ఎలా చేయాలో నాకు చెప్పే ప్రతి క్లూ కోసం నేను నన్ను నేను శోధించుకున్నాను. నేను వాటిని నివారించడానికి సమాధానం కనుగొనలేకపోయాను, కానీ నేను ఒక ఆలోచనను రూపొందించాను. నెలలు, నేను నా ప్రతి ప్రతిచర్యను చూశాను, నా మొత్తం దృష్టిని లోపలికి తిప్పాను మరియు నా భావోద్వేగ పరిధిని చూశాను. నా సాధారణ భావోద్వేగాలు ఎలా ఉంటాయో నేను తెలుసుకోవాలి. నేను ప్రతి స్పందన మరియు ప్రతి మాట్లాడే పదబంధం నుండి బిట్స్ మరియు ముక్కలు తీసివేసాను.
నేను నా కోర్ని నేర్చుకున్నాను, నేను భావోద్వేగ పాలకుడిని నిర్మించాను మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాలను ట్యూన్ చేయడం ద్వారా నేను దానిని నిర్మించాను. నేను నన్ను చూడాలి మరియు మిగతావన్నీ కేవలం పరధ్యానం మాత్రమే. నా భార్య మరియు పిల్లల అవసరాలు మరియు కోరికలను నేను చూడలేదు. నేను చాలా బిజీగా ఉన్నాను. నా వివాహం మరియు పిల్లలను నిర్వహించడం ఇకపై నా ప్రాధాన్యతలు కాదు.
అయితే నా ప్రయత్నాలకు ప్రతిఫలం లభించింది. నేను నా పాలకుడిని కలిగి ఉన్నాను మరియు దానిని ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు రోజుల ముందుగానే ఎపిసోడ్‌లను చూడగలను. నేను నా డాక్టర్‌ని పిలిచి, మందుల సర్దుబాట్ల కోసం రోజుల ముందు అడుగుతాను, మందులు కొట్టడానికి మరియు వాటిని దూరంగా నెట్టడానికి ముందు నాకు కొన్ని రోజుల ఎపిసోడ్ మాత్రమే మిగిలిపోయింది.
నాకు దొరికింది!
నేను కనుగొన్న దానితో నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. నేను దానిలో ఆనందించాను. కానీ నా వివాహంలో వివాదాన్ని ఎలా పరిష్కరించుకోవాలో నేను ఇంకా దృష్టి పెట్టలేదు.
నేను అప్పుడు నా భార్య మరియు పిల్లల వైపు తిరగాలి మరియు వారితో పూర్తి జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలి, కానీ నా విజయాన్ని జరుపుకోవడంలో నేను చాలా బిజీగా ఉన్నాను. ఆరోగ్యం లో కూడా నా వివాహం లేదా కుటుంబాన్ని నిర్వహించడానికి నాకు సమయం లేదు. నా భార్య మరియు నేను మళ్లీ కౌన్సెలింగ్‌కు వెళ్లాము, ఎందుకంటే ఈసారి ఆమెతో ఏదో తప్పు జరిగిందని నాకు తెలుసు ఎందుకంటే నేను నిర్వహించబడ్డాను, నేను బాగున్నాను. ఆమె పెద్దగా మౌనంగా ఉండిపోయింది. ఆమె కళ్లలోని కన్నీళ్లు నాకు అర్థం కాలేదు. నేను ఇప్పటికీ తగినంతగా పని చేయలేదని అర్థం చేసుకున్నాను. కాబట్టి నేను మరోసారి లోపలికి తిరిగాను. నేను ఎవరు మరియు నా మందులతో పాటు నైపుణ్యాలతో ఎపిసోడ్‌లను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించాను. నా చూపు లోపలికి బలవంతంగా వచ్చింది. నెలలు నేను నన్ను నేనే వెదికాను. నేను చూసాను మరియు చూసాను, విశ్లేషించాను మరియు జీర్ణించుకున్నాను. గ్రహించి ఆమోదించారు. అయితే ఇది బోలుగా అనిపించింది. నేను ఏదో కోల్పోతున్నానని చెప్పగలను.
నేను అప్పుడు బాహ్యంగా చూసాను, నేను సృష్టించిన జీవితాన్ని చూశాను. నేను సంతోషంగా జీవితాన్ని సృష్టించాను, నేను చూడటానికి నిరాకరించాను. నాకు ప్రేమగల భార్య ఉంది. నన్ను ప్రేమించి ఆరాధించిన పిల్లలు. నాతో సమయం కంటే మరేమీ కోరుకోని కుటుంబం. సంతోషాన్ని కలిగించడానికి నా చుట్టూ చాలా విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ నేను నా మనస్సు యొక్క పరిమితుల్లోనే ఉండమని నన్ను బలవంతం చేసాను. అప్పుడు ఎవరో నాకు ఒక పుస్తకం ఇచ్చారు. ఇది మీ వివాహం మరియు సంబంధాలను నిర్వహించడం. నేను అయిష్టంగా ఉన్నాను, కానీ నేను చదివాను.
నేను మరింత సిగ్గుపడుతున్నానని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.
మాకు వివాహ కౌన్సెలింగ్ అవసరమని నేను అనుకున్నప్పుడు నేను సరిగ్గా ఉన్నాను. నా జీవితంలో చాలా తప్పు జరిగిందని నేను భావించినప్పుడు నేను సరిగ్గా ఉన్నాను. నా రుగ్మత, నా సమస్యలు పరిష్కరించాల్సిన సమస్య కానీ నా వెలుపల సమస్య ఎక్కడ ఉందో అవి నన్ను కళ్లకు కట్టించాయి. నేను చేయాల్సిన ముఖ్యమైన పనిని నేను చూడలేదు. నా వివాహం మరియు కుటుంబ నిర్వహణ.
నేను నా జీవితాన్ని గడపాలి.
నేను నా పిల్లలను హాలులో వెంబడిస్తూ, కౌగిలింతలో బంధిస్తూ ఉండాలి, నా బుద్ధిని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించడం కంటే నేను నా మనస్సు యొక్క బైవేస్‌ని వెంబడించాను. నా మనస్సులో సమాధానం చెప్పలేని ప్రశ్నల ఏకపాత్రాభినయం కాకుండా, మా రోజులోని విషయాల గురించి నేను నా భార్యతో మాట్లాడుతుండాలి. నేను లోపల ఉన్న జీవితాన్ని కనుగొనడానికి చాలా బిజీగా ఉన్నాను, నేను వారిలో ఉన్న జీవితాన్ని మర్చిపోయాను. నేను చేసిన పనికి నేను సిగ్గు పడ్డాను మరియు చేయకుండా వదిలేసాను. ప్రతి అభ్యర్థన మేరకు నేను నా పిల్లలతో ఆడటం మొదలుపెట్టాను. నేను వారి నవ్వును పంచుకున్నాను మరియు వారికి నా స్పర్శ అవసరమైనప్పుడు వాటిని పట్టుకున్నాను. నేను ప్రతి "ఐ లవ్ యు" ను మార్చుకున్నాను మరియు ప్రతి కౌగిలింతలో నన్ను నేను ఉంచుకున్నాను. నేను వాటిని నాకు నొక్కాలని అనుకున్నాను, కానీ మంచి మార్గంలో. వారి చేరికతో వారి ఆనందం నాకు సంతోషాన్ని తెచ్చిపెట్టింది.
నేను ఆమెను నావైపు తిప్పుకున్నాను.
నా భార్య విషయానికొస్తే? వాదనలో చిక్కుకోకుండా మేము ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడలేము. "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" అని నా నిరంతర ధృవీకరణలను ఆమె ఆగ్రహించింది. ఆమె ప్రతి కౌగిలింతను ప్రతిఘటించింది మరియు ముద్దుల వీడ్కోలు వద్ద నిట్టూర్చింది. నేను కలిగి ఉన్న అతి ముఖ్యమైన సంబంధాన్ని శాశ్వతంగా దెబ్బతీశానని నేను చాలా భయపడ్డాను. నేను నా పుస్తకం అధ్యయనం పూర్తి చేసినప్పుడు, నా తప్పును చూశాను. నేను ఆమెకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడం మానేశాను. ఆమె కొన్ని సార్లు జాబితాలో కూడా లేదు. నేను ఆమెను వెంబడించడం మానేశాను. నేను కేవలం ఆమెతోనే జీవిస్తున్నాను. నేను ఆమె మాట వినడం లేదు. నేను ఏమి వినాలనుకుంటున్నానో దానికి నేను చుట్టుకున్నాను. ఈ పుస్తకం నాకు, పేజీకి పేజీకి, అన్ని విధాలుగా నా సంబంధంలో విఫలమైందని చూపించింది. ఆమె అప్పటికే నన్ను విడిచిపెట్టకపోవడం నాకు ఆశ్చర్యంగా ఉంది. ప్రశ్న "నేను ఏమి చేసాను?" పైగా నా మనసులో మెరిసింది. నా స్వంత అవసరాల ముసుగులో, నేను చాలా గాయాలను కలిగించాను మరియు నాకు సంబంధించిన ప్రతిదాన్ని దాదాపు కోల్పోయాను. నేను మిగిలి ఉన్న చిన్న ఆశతో, పుస్తకంలోని సలహాను నేను వీలైనంత దగ్గరగా అనుసరించాను. నేను నా వివాహాన్ని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించాను.
నేను నా ప్రతిజ్ఞను జ్ఞాపకం చేసుకున్నాను.
ఆమెకు చికిత్స చేయాల్సి ఉన్నందున నేను ఆమెకు చికిత్స చేయడం ప్రారంభించాను. విషాన్ని తొలగించడానికి నేను చెప్పిన విషయాలను తిరిగి వ్రాసాను. నేను నిర్లక్ష్యం చేస్తున్న ఇంటి చుట్టూ పనులు చేసాను. నేను ఆమె మాట వినడానికి మరియు ఆమెతో ఉండటానికి సమయం తీసుకున్నాను. నేను ఆమె అలసిపోయిన పాదాలను రుద్దుకున్నాను. ఆమెకు నా ప్రేమను చూపించడానికి నేను ఆమెకు చిన్న బహుమతులు మరియు పువ్వులు తెచ్చాను. నేను అందుకున్న దానికంటే ఎక్కువ ఇవ్వగలిగినది చేశాను. నేను ఆమెను మళ్లీ నా భార్యగా చూడటం మొదలుపెట్టాను.
మొదట, ఆమె ప్రతిచర్యలు చల్లగా ఉన్నాయి. మేము ఇంతకు ముందు దీనిని ఎదుర్కొన్నాము, నేను ఆమె నుండి ఏదైనా కోరుకున్నప్పుడు నేను తరచూ ఇలా వ్యవహరిస్తాను. డిమాండ్లు ప్రారంభమయ్యే వరకు ఆమె వేచి ఉంది. ఇది నాకు ఆశను కోల్పోయేలా చేసింది, కానీ అది మరింత ఎక్కువ అని ఆమెకు చూపించడానికి నేను నా ప్రయత్నాలను కొనసాగించాను. నేను నా వివాహాన్ని నిర్వహిస్తూనే ఉన్నాను మరియు దానిని తిరిగి బర్నర్ వద్ద ఉంచడం మానేశాను.
వారాలు గడిచే కొద్దీ, పరిస్థితులు మారడం ప్రారంభించాయి. ఆమె ప్రత్యుత్తరాలలోని విషం హరించుకుపోయింది. "ఐ లవ్ యు" కి ఆమె ప్రతిఘటన దారి తీసింది. ఆమె కౌగిలింతలు మళ్లీ నిండినట్లు కనిపించాయి మరియు ముద్దులు ఉచితంగా ఇవ్వబడ్డాయి. ఇది ఇంకా పరిపూర్ణంగా లేదు, కానీ విషయాలు మెరుగుపడుతున్నాయి.
వివాహ కౌన్సిలింగ్ సమయంలో నేను ఆమెపై ఫిర్యాదు చేసిన మరియు విచారించిన అన్ని విషయాలు పడిపోవడం ప్రారంభించాయి. ఆ విషయాలు ఆమె తప్పు కాదని నేను గ్రహించాను. నా నుండి ఆమె తనను తాను రక్షించుకునే మార్గం. అవి నా భావోద్వేగ దుర్వినియోగం మరియు నిర్లక్ష్యం నుండి ఏర్పడిన ఒట్టు. మా సంబంధం ఎప్పుడూ సమస్య కాదు. ఇది నా చర్యలు, నా ప్రపంచాలు, నా నిబద్ధత మరియు దాని గురించి నా అభిప్రాయం.
నేను మారాల్సిన అవసరం ఉంది.
ఆమె కాదు. నేను నా పిల్లల మాట విన్నాను. నేను వారి కోసం సమయం కేటాయించాను. నేను వారిని ప్రేమతో, గౌరవంగా చూసుకున్నాను. వారికి మరింత ఇవ్వడానికి నేను పనిచేశాను. నేను విషయాలు ఆశించడం మానేశాను మరియు వారి నుండి చిరునవ్వులు సంపాదించడం ప్రారంభించాను. నేను భయంతో కాకుండా ప్రేమలో జీవించాను. నేను ఇలా చేసినప్పుడు నేను ఏమి కనుగొన్నానో మీకు తెలుసా? నా అంతిమ ముక్కలు. నేను ప్రేమించిన వారితో నేను చేసిన పరస్పర చర్యలలో నా అంతర్గత స్వభావం యొక్క నిజమైన వ్యక్తీకరణ వచ్చిందని నేను కనుగొన్నాను.
నేను నా భార్య మరియు పిల్లలను ప్రేమించే విధానాన్ని చూసినప్పుడు, నేను ఎవరో మరియు నేను ఎవరో కాదు. నేను నా వైఫల్యాలను చూశాను మరియు నా విజయాలు చూశాను. నేను తప్పు ప్రదేశాలలో వైద్యం కోసం చూస్తున్నాను. నేను లోపల కొంత సమయం గడపడం సరైనదే, కానీ అంత ఎక్కువ కాదు. నాకు అనుకూలంగా నా వివాహం మరియు కుటుంబాన్ని నిర్వహించడాన్ని నేను నిర్లక్ష్యం చేసాను మరియు ఆ నిర్లక్ష్యానికి నేను దాదాపు భయంకరమైన మూల్యాన్ని చెల్లించినట్లు నాకు నమ్మకం ఉంది. నేను ఇంకా పరిపూర్ణంగా లేను, నేను వ్రాసేటప్పుడు నా భార్య ఒంటరిగా మంచం మీద కూర్చుంది, కానీ నేను ఉండవలసిన అవసరం లేదు. నేను ప్రతిరోజూ మెరుగుపరచాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ నాకు వీలైనంత తరచుగా మెరుగైన పని చేయడానికి నాకు గట్టి నిబద్ధత అవసరం.
తప్పుల నుండి నేర్చుకోండి.
నేను నా దృష్టిని నా వెలుపల మాత్రమే విస్తరించాలని నేను తెలుసుకున్నాను. మెరుగుపరచడం మరియు డ్రైవ్ చేయడం మంచిది, కానీ నా జీవితంలో ఉన్న వాటి యొక్క ప్రాముఖ్యతను గుర్తుంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. నేను ఒంటరిగా చేసినదాని కంటే వారితో ఎక్కువ సమయం స్వీయ-అభివృద్ధి పురోగతిని కనుగొన్నాను. నేను నా ప్రేమను వ్యాప్తి చేయడం నేర్చుకున్నాను మరియు నేను ఇష్టపడే వారితో క్షణాల్లో తడుముకోను. వారి ప్రేమ వెయ్యి క్షణాల స్వీయ ప్రతిబింబం కంటే విలువైనది. నా దృష్టి స్వీయ ప్రతిబింబం నుండి నా సంబంధంలో పురోగతి సాధించడానికి మారినప్పుడు వైవాహిక నిబద్ధతను బలోపేతం చేయడం నేను చూశాను.
వారు నాలో సృష్టించే వాటికి విలువ ఇవ్వడానికి మరియు నా మాటలు మరియు చర్యల ద్వారా వారి విలువను పెంచడానికి ఇది సమయం. వారికి నా కంటే నా ప్రేమ అవసరం.
ఫైనల్ టేకావే
నేను ఉన్నటువంటి స్థితిలో మీరు ఉన్నప్పుడు మీ వివాహాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి? మీరు కష్టమైన వివాహాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తారనే దానిపై చిట్కాలను చూడకండి, బదులుగా మీరు తప్పు చేస్తున్న విషయాల కోసం చూడండి. మీ సంతోషం మీ భాగస్వామి బాధ్యత కాదు. మీరు సంతోషకరమైన వివాహాన్ని ఎలా తట్టుకుని వృద్ధి చెందుతారో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, లోపల చూడండి మరియు మీరు సంబంధానికి ఏమి సహకరిస్తున్నారు మరియు మీరు ఎలా మెరుగుపరుచుకోగలరో ఆలోచించండి. మీరు మొదటి అడుగు వేసి, మీ వివాహాన్ని తాజాగా ఉంచడానికి మార్గాలను వెతకండి.
మీ భాగస్వామి మీ సంబంధాన్ని ఆనందంగా ఉంచడానికి వారు చేయాల్సిన పనులన్నీ ఇప్పుడు చేయలేదని మీకు అనిపించినప్పటికీ, పరిస్థితిని మెరుగుపర్చడానికి వారు మీరే చాలా చేయగలరని గట్టిగా నమ్ముతారు. తెలుసుకోవడానికి ‘మీరు కష్టమైన వివాహాన్ని ఎలా నిర్వహిస్తారు?’ మీరు లోపల చూడాలి మరియు మీ స్వంత ఆనందంపై మాత్రమే కాకుండా మీరు ఇష్టపడే వాటిపై దృష్టి పెట్టాలి.