విషయము
- 1. PTSD సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:
- 2. పునరావృత ఈవెంట్
- 3. PTSD గురించి ఏదైనా సంభాషణను నివారించడం
- 4. వారి మానసిక స్థితిలో ఆకస్మిక మార్పు
- 5. వారి శారీరక ప్రతిచర్యలో మార్పు
- చికిత్స
బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లను మీరు ఎప్పుడైనా అనుభవించారా? దాన్ని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ మీ గత సంఘటనల్లో ఒకదానిలో మీరు చిక్కుకున్నట్లు మీరు కనుగొన్నారా? సరే, మీరు అలాంటి వాటిని అనుభవిస్తుంటే, మీరు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ లేదా PTSD తో బాధపడుతున్నారు.
ఈ రుగ్మత కొన్ని భయానక లేదా భయానక సంఘటనల ద్వారా ప్రేరేపించబడింది, ఇది మీరు అనుభవించిన లేదా చూసినట్లుగా ఉంటుంది. PTSD యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు పీడకలలు, ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు లేదా ఈవెంట్ యొక్క అనియంత్రిత ఆలోచనలను కలిగి ఉంటాయి.
మహిళల్లో PTSD యొక్క లక్షణాలు పురుషుల కంటే PTSD అభివృద్ధికి రెండు రెట్లు ఎక్కువ అవకాశం ఉన్నందున సర్వసాధారణం.
PTSD తో బాధపడుతున్న వారు లూప్ నుండి బయటకు రాలేకపోతున్నారు. గతాన్ని పాతిపెట్టి ముందుకు సాగడం వారికి మానసికంగా సవాలుగా అనిపిస్తుంది. వారు నయం చేయడానికి ఎంత ప్రయత్నించినా, వారు ఆ బాధాకరమైన సంఘటనను దాటి వెళ్లలేకపోయారు. వారు తక్షణమే నిపుణుల సహాయం కోరడం ముఖ్యం, లేకపోతే వారికి నరకం అవుతుంది.
దాని కోసం, PTSD యొక్క లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం, తద్వారా అవసరమైన ముందు జాగ్రత్త చర్యలు తీసుకోబడతాయి.
1. PTSD సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:
PTSD యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఈవెంట్ జరిగిన నెలలోనే ప్రారంభమవుతాయి. అయితే, PTSD యొక్క లక్షణాలు కనిపించడానికి నెలలు పట్టే సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాల ఆవిర్భావం బాధితుడి సామాజిక మరియు పని జీవితంలో అంతరాయం కలిగిస్తుంది మరియు వారిపై విపరీతమైన మానసిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
వారికి సహాయం అందించడానికి PTSD బాధితులను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. PTSD యొక్క లక్షణాలు ఏమిటో చూద్దాం.
2. పునరావృత ఈవెంట్
ఒక గాయం బాధితుడు దానికి కారణమైన సంఘటనను మర్చిపోవడం కష్టమవుతుంది. వారు క్రమం తప్పకుండా ఈవెంట్‌ను అనుభవిస్తారు. వారి మెదడు ప్రతి రాత్రి చిత్రాలను రీప్లే చేస్తుంది మరియు నిద్రలో వారిని వెంటాడుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో బాధితులు పగటిపూట ఈవెంట్‌లు వారి ముందు తిరిగి కనిపించవచ్చు.
ఇది వారిని తీవ్రంగా కలవరపెడుతుంది మరియు సాధారణ జీవితాన్ని గడపడం వారికి కష్టమవుతుంది.
3. PTSD గురించి ఏదైనా సంభాషణను నివారించడం
PTSD యొక్క సాధారణ లక్షణాలలో ఒకటి బాధితుడు దాని గురించి మాట్లాడకుండా ఉండడం. కారణం, వారు ఈవెంట్ గురించి మాట్లాడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు, వారి మనస్సు చిత్రాన్ని ప్లే చేయడం ప్రారంభిస్తుంది, అది వారిని మరింత తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
కాబట్టి, ఎవరైనా ఇటీవల జరిగిన బాధాకరమైన సంఘటన గురించి చర్చించకుండా తప్పించుకోవడం మీరు గమనించినట్లయితే, వారు ఎక్కువగా PTSD తో బాధపడుతున్నారు.
4. వారి మానసిక స్థితిలో ఆకస్మిక మార్పు
ఇది PTSD యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి. PTSD తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అకస్మాత్తుగా వారి దృక్పథాన్ని మార్చారు. వారు విషయాలను భిన్నంగా చూడటం ప్రారంభిస్తారు. వారి మానసిక స్థితి మారుతుంది మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న విషయాల గురించి వారు పెద్దగా ఆశపడరు. మరేమీ వారిని కదిలించలేనట్లు వారు ప్రవర్తిస్తారు.
చుట్టుపక్కల వ్యక్తులతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించడం వారికి తరచుగా కష్టమవుతుంది. వారికి సరైన కమ్యూనికేషన్ లేదా భావాల వ్యక్తీకరణ కూడా లేదు. వారు ఎల్లప్పుడూ ఆనందించే విషయాలపై వారు అకస్మాత్తుగా ఆసక్తిని కోల్పోతారు. చెత్త సందర్భంలో, వారు తమ కుటుంబం మరియు స్నేహితుల నుండి వేరు చేయబడ్డారు.
5. వారి శారీరక ప్రతిచర్యలో మార్పు
PTSD యొక్క శారీరక లక్షణాలు వ్యక్తి ఆశ్చర్యపోయినప్పుడు లేదా సులభంగా షాక్ అయినప్పుడు. వారు బాగా నిద్రపోవడం కష్టం. వారు ఆందోళన చెందుతారు మరియు ఏదో చెడు జరగబోతోందని ఎల్లప్పుడూ భావిస్తారు. వారు అవసరం లేనప్పటికీ వారు శ్రద్ధగా ఉంటారు.
బాధాకరమైన సంఘటనను చూడటం లేదా అనుభవించడం ద్వారా, వారు విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం కష్టం. సంక్లిష్ట PTSD యొక్క లక్షణాలలో ఒకటి వ్యక్తి విధ్వంసక మరియు దూకుడు ప్రవర్తనను ప్రదర్శిస్తుంది. వారు తమ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులను విశ్వసించడం కష్టం మరియు వారి చుట్టూ ఉన్న వస్తువులను కొనసాగించడం కష్టమవుతుంది.
చికిత్స
PTSD కి కొన్ని సాధారణ పరిష్కారాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి. అయితే, సాధ్యమైన పరిష్కారాల కోసం ఎవరైనా PTSD అప్రోచ్ నిపుణుల లక్షణాలను వ్యక్తం చేయాలని మేము గట్టిగా సలహా ఇస్తున్నాము.
Icationషధం-నేడు, PTSD చికిత్సకు తెలిసిన మార్కెట్లో కొన్ని బాగా పరిశోధించిన మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ anషధాలను నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే తీసుకోవాలి.
ఈ మందులలో యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ మరియు యాంటి ఆందోళన మందులు ఉన్నాయి. నిపుణుడు రుగ్మతను గుర్తించిన తర్వాత, వారు రోగులకు మందులను సూచిస్తారు. వాటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల వ్యక్తులు ప్రశాంతంగా మరియు వారి జీవితంలో ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది.
సైకోథెరపీ - PTSD తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి ముందుకు సాగలేడు ఎందుకంటే బాధాకరమైన సంఘటన వారి మనస్సులో ముద్రించబడింది మరియు దాని గురించి మాట్లాడలేకపోతుంది. PTSD బాధితుడికి వారి పరిస్థితి గురించి సంభాషణను తెరవడానికి మానసిక చికిత్స సహాయపడుతుంది. ఒకసారి వారు సంఘటన గురించి మాట్లాడటం మొదలుపెడితే, వారు దాని నుండి తమను తాము వేరు చేయగలరు.
సైకోథెరపీ జీవితం పట్ల వారి దృక్పథాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా వారికి సహాయపడుతుంది. సైకోథెరపీ ద్వారా వారు తమ ప్రతికూల భావోద్వేగాలను వదిలేయడం నేర్చుకోవచ్చు మరియు చివరికి వారి జీవితంలో మంచి ఆలోచనలు మరియు సలహాలను స్వాగతించవచ్చు.