దిగ్బంధం సమయంలో సెక్స్: మహమ్మారి మన సెక్స్ జీవితాలను ఎలా మార్చింది

విషయము

• మహమ్మారి సమయంలో లైంగిక ఆరోగ్యం
• సెక్స్ డ్రైవ్ మీద వయస్సు ప్రభావం
• సెక్స్ డ్రైవ్‌పై ప్రాంతీయ కారకాల ప్రభావం
• సంబంధాలలో అవిశ్వాసాన్ని COVID-19 ఎలా ప్రభావితం చేసింది?
• అశ్లీల అలవాట్లపై COVID-19 ప్రభావం
• మహమ్మారి సమయంలో సెక్స్ బొమ్మల వాడకం
• COVID-19 సమయంలో విడివిడిగా జీవిస్తున్న జంటలు ఎలా సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగిస్తున్నారు
• సంబంధ ఒత్తిడి & విసుగు & జంటలు ఎలా ఎదుర్కొంటున్నారు
• మహమ్మారి సమయంలో సెక్స్ లైఫ్ అడ్డంకులను ఎలా అధిగమించాలి?
• రోజు గురించి మీ భాగస్వామిని అడగండి
• ఆప్యాయత చూపించు
• ఒక సాధారణ అభిరుచిని ఎంచుకోండి
• ఇది శాశ్వతం కాదు

ఎక్కువ సమయం కలిసి ఉన్నప్పటికీ, మేము నిర్బంధ సమయంలో గణనీయంగా తక్కువ సెక్స్ చేస్తున్నాము, కానీ మేము పట్టించుకోవడం లేదు. ప్రతివాదులు మార్చి నుండి దిగ్బంధం సమయంలో 15% తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉన్నట్లు నివేదించారు, అయితే ప్రజలు ఎంత సెక్స్ చేయాలనుకుంటున్నారు మరియు ప్రస్తుతం వారు ఎంత కలిగి ఉన్నారు అనే దాని మధ్య తేడా లేదు.

యుఎస్ జంటల లైంగిక జీవితాలపై COVID-19 లాక్డౌన్ ప్రభావం గురించి మీరు ఆశ్చర్యపోతుంటే, మీరు ఒంటరిగా లేరు.

రిలేషన్ షిప్ సెల్ఫ్-కేర్ కంపెనీ రిలీష్ విడుదల చేసిన కొత్త రిలేషన్షిప్ హెల్త్ రిపోర్ట్, మొత్తంమీద, మేము నిర్బంధ సమయంలో ప్రీ-కోవిడ్ కంటే 15% తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉన్నామని కనుగొన్నారు. అయితే, కోవిడ్ -19 సమయంలో మనం ఎంత సెక్స్ చేస్తున్నాం మరియు ఎంతగా ఉండాలనుకుంటున్నాం అనే దాని మధ్య అంతరం లేదు.

సెక్స్ డ్రైవ్‌పై ఒత్తిడి ప్రభావం వల్ల ఈ తగ్గింపు సంభవించవచ్చు. మా ఒత్తిడి స్థాయిలు పెరిగినందున, సెక్స్ పట్ల మన ఆసక్తి తగ్గుతుంది; గత తొమ్మిది నెలలు చాలా మందికి ఒత్తిడితో కూడిన సమయం.

మహమ్మారి సమయంలో లైంగిక ఆరోగ్యం

ఒత్తిడితో కూడిన సమయాల్లో ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితాన్ని నిర్వహించడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, సెక్స్ అనేది మా భాగస్వామితో కనెక్ట్ అయ్యే అవకాశం మరియు విలువైన ఒత్తిడి విడుదల మరియు మూడ్ బూస్టర్ కావచ్చు.

WHO క్రింది సమస్యలపై చర్చిస్తూ వివిధ ప్రచురణలను విడుదల చేసింది:

• గర్భం & ప్రసవం
• గర్భనిరోధం మరియు కుటుంబ నియంత్రణ
• మహిళలపై హింస
• లైంగిక మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం మరియు హక్కులు మొదలైన వాటి కోసం స్వీయ సంరక్షణ జోక్యం

అంతేకాకుండా, మహమ్మారి సమయంలో సురక్షితమైన సెక్స్ పద్ధతులను ఇతర పరిశోధనలు సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. మోనోగామస్ కాని భాగస్వాములు క్వారంటైన్ సమయంలో సెక్స్‌కు దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే వారు విస్తారమైన స్ప్రెడ్ నెట్‌వర్క్‌గా పనిచేస్తారు. అదేవిధంగా, ఏకస్వామ్య భాగస్వాముల కోసం, ఒక భాగస్వామి లక్షణం ఉన్నట్లయితే లైంగిక కార్యకలాపాలను అన్ని ఖర్చులు లేకుండా నివారించాలి.

క్వారంటైన్ సమయంలో సెక్స్ ఎలా సంక్రమణ ముప్పును కలిగిస్తుందో దిగువ వీడియో చర్చించింది. కనిపెట్టండి:

సెక్స్ డ్రైవ్ మీద వయస్సు ప్రభావం

చాలా మంది జంటలు తమ భాగస్వాములతో నిరాశకు గురవుతున్నారని (వారితో సన్నిహితంగా నివసించే అవకాశం ఉంది), శక్తి, మానసిక స్థితి మరియు ఆందోళనతో సమస్యలు సాధారణంగా క్వారంటైన్ సమయంలో తక్కువ సెక్స్‌కు దారితీసినప్పటికీ, వారు గతంలో కంటే ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పటికీ ముందు.

నిపుణులు ప్రతివారం సెక్స్ కోసం సమయాన్ని కేటాయించాలని మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు లిబిడోను పెంచడానికి ప్రతిరోజూ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు రిలాక్సేషన్ వంటి ఒత్తిడిని తగ్గించే కార్యకలాపాలను అభ్యసించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

నివేదిక తరతరాలుగా నిర్బంధ సమయంలో సెక్స్‌ని కూడా చూసింది, మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, COVID-19 కి ముందు మరియు సమయంలో సెక్స్ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీలో వ్యత్యాసం కనిపించింది.

జనరేషన్ Z (23 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారు) క్వారంటైన్ సమయంలో అత్యధిక సెక్స్ కలిగి ఉన్నారు, వయస్సు ప్రకారం సెక్స్ యొక్క సగటు ఫ్రీక్వెన్సీ తగ్గుతుంది. సెక్స్ ఫ్రీక్వెన్సీ కూడా సంబంధాల పొడవుతో క్షీణిస్తుంది, దీర్ఘకాలిక సంబంధాలు ఉన్నవారు సాధారణంగా కొత్త సంబంధాల కంటే తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉంటారు.

జనరేషన్ Z ప్రతివాదులలో 11% రోజూ లేదా రోజువారీ కంటే ఎక్కువ సెక్స్ చేస్తున్నారు, 3% మిలీనియల్స్ మరియు 2% జనరేషన్ X తో పోలిస్తే. అత్యంత సాధారణ ప్రతిస్పందన వారానికి 1-2 సార్లు, జనరేషన్ Z, మిలీనియల్స్‌లో 30% మరియు బేబీ బూమర్స్ మరియు జనరేషన్ X యొక్క 23% ఈ ఎంపికను ఎంచుకోవడం.

సెక్స్ డ్రైవ్‌పై ప్రాంతీయ కారకాల ప్రభావం

మహమ్మారి సమయంలో సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ప్రభావితం చేసే వేరియబుల్స్‌లో ఒకటి జంటల ప్రాంతీయ ప్లేస్‌మెంట్. వనరుల ప్రకారం, మహమ్మారి 18 నుండి 34 నుండి 14%మధ్య వయస్సు గల అమెరికన్ల లైంగిక కార్యకలాపాల రేటులో క్షీణతకు కారణమైంది.

ఈ తగ్గుదలకు ఒక ప్రాథమిక కారణం విడిగా జీవిస్తున్న యువ జంటలు. మహమ్మారి సమయంలో సే-ఆర్డర్ ఫలితంగా, జంటలు ఒకరినొకరు సుదీర్ఘకాలం చూడకుండా పోయారు.

మరో సర్వేలో ఇటలీలోని గణాంకాలు దంపతుల లైంగిక ఆసక్తి క్షీణత మరియు ఆందోళన, ఆందోళన, ఒత్తిడి, నిస్పృహ లక్షణాలు మొదలైన వాటి గురించి వెల్లడించాయి. మానసిక ఆరోగ్యంపై COVID-19 యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం మధ్య మరియు దక్షిణాలతో పోలిస్తే ఉత్తర ఇటలీలో ఎక్కువగా ఉంది. ఇటలీ.

సంబంధిత పఠనం: వివాహంలో తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్‌కు 8 సాధారణ కారణాలు

సంబంధాలలో అవిశ్వాసాన్ని COVID-19 ఎలా ప్రభావితం చేసింది?

కాబట్టి అవిశ్వాసం గురించి ఏమిటి? మేము ఆన్‌లైన్‌లో గడుపుతున్న అదనపు సమయం మరియు సంబంధాలపై అదనపు ఒత్తిడి కారణంగా, ఆన్‌లైన్ మరియు వ్యక్తిగత వ్యవహారాలలో పెరుగుదల కనిపించిందా?

ఇది అలా అనిపించదు, మరియు బహుశా అనేక కారణాల వల్ల, వ్యక్తిగతంగా కలిసే సవాళ్లు మరియు సంబంధానికి వెలుపల వ్యక్తులను కలవడానికి తక్కువ అవకాశాలు ఉన్నాయి.

ఇప్పటికే ఉన్న పరిశోధనల మాదిరిగానే, 26% మంది తమ సంబంధంలో చారిత్రక అవిశ్వాసం ఉందని, 23% మంది అవిశ్వాసం భావోద్వేగమని, 21% అది శారీరకమని మరియు 55% శారీరక మరియు భావోద్వేగాలను నివేదిస్తున్నట్లు చెప్పారు.

వారి సంబంధాలలో అవిశ్వాసం సంభవించిందని చెప్పిన వారిలో, 9% మంది COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో అవిశ్వాసం ఉందని చెప్పారు, ఇది లాక్డౌన్ మరియు దిగ్బంధం సమయంలో వివాహేతర సంబంధాలు నిర్వహించడం ఇప్పటికీ సాధ్యమని సూచిస్తుంది.

అశ్లీల అలవాట్లపై COVID-19 ప్రభావం

కొత్త రిలేషన్షిప్ హెల్త్ రిపోర్ట్ అశ్లీల వినియోగం గురించి కూడా అడిగింది, మరియు 12% మంది వ్యక్తులు తమ సంబంధంలో అశ్లీల సమస్య ఉందని చెప్పినప్పటికీ, ఈ సమయంలో తమ అశ్లీల వినియోగం చాలా వరకు అలాగే ఉందని చాలా మంది భావించారు.

కొంతమంది పరిశోధకులు సోషల్ మీడియా, ఆల్కహాల్ మరియు ఆన్‌లైన్ గేమింగ్ వంటివి, అశ్లీలత COVID-19 సంబంధిత ఒత్తిడి సమయంలో కొంతమందికి 'స్వీయ-ఓదార్పు' వ్యూహంగా ఉపయోగపడుతుందని ఆందోళన చెందారు, అయితే ఇది సమస్యగా కనిపించడం లేదు ఈ సర్వే యొక్క ప్రతివాదులు.

మహమ్మారి సమయంలో సెక్స్ బొమ్మల వాడకం

సరికొత్త సెక్స్ ట్రెండ్‌లుగా సెక్స్ టాయ్ మార్కెట్‌పై పాండమిక్ ఎలా సానుకూలంగా ప్రభావం చూపుతుందో మరొక పరిశోధన సూచిస్తుంది.

కోవిడ్ -19 అనేది లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధి కానప్పటికీ, సెక్స్ సమయంలో సోకిన వ్యక్తితో సంబంధాలు ఏర్పడటం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. ఇది మహమ్మారి సమయంలో సెక్స్ టెక్ ఉత్పత్తులు లేదా వయోజన బొమ్మల గురించి ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక అలవాట్లుగా పెరుగుతున్న అవగాహన మరియు ఆమోదానికి దారితీసింది.

దాని ఫలితంగా సెక్స్ డాల్స్ మరియు సెక్స్ రోబోల అమ్మకాలు విపరీతంగా పెరిగాయి.

COVID-19 సమయంలో విడివిడిగా జీవిస్తున్న జంటలు ఎలా సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగిస్తున్నారు

మహమ్మారి సమయంలో విడివిడిగా నివసిస్తున్న జంటలకు, సాన్నిహిత్యాన్ని కొనసాగించడంలో ప్రధాన సవాళ్లు ఉన్నాయి- ప్రత్యేకించి తమ భాగస్వామిని సందర్శించడానికి ప్రయాణం చేయలేని దూర సంబంధాలలో ఉన్నవారు.

ఈ జంటల కోసం, ఆన్‌లైన్ తేదీ రాత్రులు (వంట తరగతులు, ఆన్‌లైన్ ఆటలు మరియు వాచ్ పార్టీలు), సంరక్షణ ప్యాకేజీలు మరియు భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలు రూపొందించడం వంటి ఆచారాలు భవిష్యత్తుపై దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడ్డాయి.

దూరం మరియు ఒత్తిడి విడివిడిగా జీవిస్తున్న చాలా మంది జంటలపై- ముఖ్యంగా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో ఇప్పటికే బాధపడుతున్న వారిపై ప్రభావం చూపింది.

సంబంధిత పఠనం: దిగ్బంధం సమయంలో మీ సెక్స్ జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి 10 మార్గాలు

సంబంధ ఒత్తిడి & విసుగు & జంటలు ఎలా ఎదుర్కొంటున్నారు

కాబట్టి, ఒత్తిడి లైంగికతను ప్రభావితం చేస్తుందా?

ఈ నివేదిక COVID-19 సమయంలో ఒత్తిడి, విసుగు మరియు అలసటతో జంటలు మరియు వ్యక్తులు ఎలా వ్యవహరిస్తున్నారనే దాని గురించి ఒక అద్భుతమైన చిత్రాన్ని చిత్రించింది. ఆసక్తికరంగా, ప్రజలు ఇప్పుడు తమ భాగస్వాములకు దగ్గరగా ఉన్నారని మరియు ప్రీ-మహమ్మారితో పోలిస్తే వారు నిజంగా ఎలా భావిస్తున్నారో చూపించడానికి మరింత సౌకర్యంగా ఉన్నట్లు సర్వే కనుగొంది.

కాబట్టి, శుభవార్త ఏమిటంటే, దిగ్బంధం సమయంలో సెక్స్ తగ్గడం దంపతులు తక్కువ సన్నిహితంగా ఉండటం గురించి కాదు, కానీ జంటలు మరింత ఒత్తిడికి గురవుతారు.

కొంతకాలం పాటు COVID-19 యొక్క పూర్తి ప్రభావం గురించి మాకు తెలియకపోయినా, ప్రస్తుతానికి, మేము చెప్పడంలో నమ్మకంగా ఉండవచ్చు.

మేము మునుపెన్నడూ లేనంత తక్కువ సెక్స్‌లో పాల్గొంటున్నప్పటికీ, మేము మా భాగస్వాములతో ఇతర మార్గాల్లో సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో మంచి పని చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఇది భవిష్యత్తులో మన సంబంధాలకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

మహమ్మారి సమయంలో సెక్స్ లైఫ్ అడ్డంకులను ఎలా అధిగమించాలి?

ఊహించని మహమ్మారి పట్టికలో సాన్నిహిత్యాన్ని తీసుకుంది, మరియు సంబంధంలో సెక్స్ సమస్యలను తీవ్రతరం చేయడంలో వివిధ అడ్డంకులు పాత్ర పోషించాయి.

ఆరోగ్యకరమైన లైంగిక జీవితానికి ఈ అడ్డంకులు కొన్ని:

• ఆర్థిక భద్రతకు భయం
• ఉద్యోగం కోల్పోవడం
• ఆరోగ్య సమస్యలు
• ఒత్తిడి
• ఆందోళన
• డిప్రెషన్

ఏదేమైనా, ఇది సార్వత్రిక సమస్య, కానీ రోజు చివరిలో, మీ గురించి మీరు ఎలా భావిస్తారో అడ్డంకిని అధిగమించడానికి మరియు లైంగిక జీవితాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీ తదుపరి దశను నిర్ణయిస్తారు.

అటువంటి అడ్డంకులను అధిగమించడానికి కొన్ని మార్గాలు, లైంగిక ఆందోళనను అధిగమించడం, మరియు లైంగిక సంబంధాలను మెరుగుపరచడం ఇవి:

• రోజు గురించి మీ భాగస్వామిని అడగండి

మీరు రోజంతా కలిసి గడపవచ్చు కానీ ఒకరి మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మరొకరికి తెలియదు. కాబట్టి, మీ భాగస్వామి ప్రతిరోజూ ఎలా ఫీల్ అవుతున్నారో మీరు చెక్ ఇన్ చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

• ఆప్యాయత చూపించు

మీరు మీ జీవితభాగస్వామిని ప్రేమిస్తున్నట్లు అర్థమవుతున్నప్పటికీ, ఒక్కోసారి దానిని వ్యక్తపరచడం వారికి ప్రేమ మరియు విలువను కలిగించడంలో సహాయపడడంలో చాలా దూరం వెళ్తుంది. నవ్వడం, చేతులు పట్టుకోవడం, కలిసి నృత్యం చేయడం నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రించడానికి మరియు మీ భాగస్వామి ప్రశాంతంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉండటానికి సహాయపడే కొన్ని మార్గాలు.

• ఒక సాధారణ అభిరుచిని ఎంచుకోండి

అది పుస్తకం చదవడం లేదా డాక్యుమెంటరీ చూడటం లేదా మరేదైనా కావచ్చు. మీరు కలిసి కొంత కార్యాచరణ చేయడానికి మరియు మీ భాగస్వామితో కొంత చురుకైన సమయాన్ని గడపడానికి చేతనంగా ఎంచుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

ఇది మీ ఇద్దరికీ సురక్షితంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది శాశ్వతం కాదు

మీ మానసిక, శారీరక మరియు లైంగిక జీవితాన్ని COVID-19 ఎందుకు మరియు ఎలా ప్రభావితం చేసిందో వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి. ఏదేమైనా, పరిస్థితి శాశ్వతంగా ఉండదని నమ్మడం ముఖ్యం.

కాబట్టి, సృజనాత్మకంగా కలిసి ఉండండి. కలిసి జీవించే జంటల కోసం, మరింత లైంగికంగా చురుకుగా ఉండటం ద్వారా దిగ్బంధం సమయంలో సెక్స్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం కొనసాగించండి. సుదూర జంటల కోసం, మీ రహస్యాలు, కోరికలు మరియు కల్పనలు పంచుకోండి మరియు ఊహించని శృంగార మార్గాలతో మీ భాగస్వామి అవసరాలను డిజిటల్‌గా నెరవేర్చండి.

ప్రతి ఒక్కరూ ఆత్మీయతతో పని చేయడానికి సమయాన్ని కనుగొనడం లేదు, కానీ ఖచ్చితంగా మరియు స్థిరంగా, సరైన ప్రయత్నంతో, ఇది కూడా గడిచిపోతుంది.