విషయము
- ఒక ఉదయం, నేను మేల్కొన్నాను మరియు డిస్కనెక్ట్ అయ్యాను.
- మనుషులు 'ఊహించబడిన' జంటలుగా నిర్మించబడ్డారు.
- కమ్యూనికేషన్
- మీరు "మేము" కాకముందే మీరు "నేను"
జీవితం వేగంగా మరియు కోపంగా ఉంటుంది! అత్యంత అద్భుతమైన అనుభవాలు, హృదయాన్ని కదిలించే క్షణాలు మీ శ్వాసను తీసివేస్తాయి మరియు రోజురోజుకీ హడావిడి! అన్నింటికీ మధ్యలో, మనం వ్యక్తిగత ప్రయోజనం, ఆనందం మరియు మనం మన స్వంతమని పిలిచే వాటికి కనెక్ట్ అయ్యే క్షణాలు. వివాహితులు లేదా ఒంటరివారు, మనం పెద్దయ్యాక, జీవిత పరివర్తనాలు మరియు అనుభవాలు మన వ్యక్తిని మరియు ఇతరులతో మన భాగస్వామ్యాన్ని తిరిగి సృష్టిస్తాయి.
ఒక ఉదయం, నేను మేల్కొన్నాను మరియు డిస్కనెక్ట్ అయ్యాను.
నా నుండి, నా వాతావరణం మరియు నా భర్త నుండి డిస్కనెక్ట్ చేయబడింది. నేను నా పిల్లలకు కనెక్ట్ అయ్యాను, వారు క్షణ క్షణం ఏమి చేస్తున్నారో, వారి అవసరాలను నేను ఎలా తీర్చగలను, మరియు వారి పాఠశాల కమ్యూనిటీ మరియు పాఠ్యేతర కార్యకలాపాల అవసరాలు, అయితే రోజు చివరిలో నేను తల వంచినప్పుడు, నేను అనుకున్నాను. .. నా పక్కన ఉన్న ఈ వ్యక్తి ఎవరు, నేను ఎవరు? ఒక థెరపిస్ట్‌గా, జంటలతో పని చేస్తున్నప్పుడు, నేను దీన్ని ఎలా చేయాలో తెలుసుకోవాలి మరియు దానిని ఎలా బాగా చేయాలో తెలుసుకోవాలి, సరియైనదా? తప్పు.
మనమందరం మనుషులం, మరియు సంబంధాలు, వివాహం, పిల్లలు పెరగడం, పని చేయడం మరియు ఇతరుల కోసం సమయాన్ని వెచ్చించడానికి పని చేయడం మధ్య ఏర్పడే డిస్కనెక్ట్, "నేను," మరియు "మేము," మేము ఒకప్పుడు బాగా చేశాము, కోల్పోయాము . ఇది ఎవరి తప్పు? ఎవరూ లేరు! ఇది జీవితం మధ్యలో, కష్టతరమైన భాగం, మనలో ప్రతిఒక్కరూ మన తలని మనం వీలైనంత ఎత్తులో ఉంచడానికి మరియు పర్వతాన్ని ఛార్జ్ చేస్తూనే ఉంటారు. అనేక బాధ్యతలు, భావోద్వేగాలు మరియు కార్యకలాపాల పర్వతం, మరియు "రాత్రి భోజనానికి వెళ్దాం" అనే రోజులు ముగుస్తాయి, చివరకు పిల్లలు మంచం పట్టగానే మంచం మీద నిద్రపోతారు. జీవితంలో మహిళలు మరియు పురుషులుగా, మన వ్యక్తిగత స్వీయ మరియు ఆసక్తులకు తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వాలని కోరుకునే సమయం ఇది, మరియు మనం ఒకరినొకరు ఎంచుకోవడానికి కారణాలు, కానీ వాస్తవానికి, ఇది "చేయవలసినవి" జాబితాలో చివరిది కావచ్చు.
మనుషులు 'ఊహించబడిన' జంటలుగా నిర్మించబడ్డారు.
మేము మరొకరితో కనెక్ట్ అవ్వాలి, మేము ఒక భాగస్వామిని కనుగొనాలి, జీవితాన్ని తీసుకువచ్చే ఏదైనా అనుభూతి చెందాలి మరియు బేషరతుగా మరియు మద్దతుగా భావించే విధంగా కనెక్ట్ అవ్వగలము. అయితే ఇది వాస్తవికత కాదు, మరియు "ఊహించబడినది", మనం ఎదిగేటప్పుడు తిండి పెట్టడం లేదా తినిపించకపోవడం, దుర్భరమైన పనిగా మారుతుంది, ఒక్కోసారి చెక్‌లిస్ట్ రోజువారీగా జోడించబడుతుంది. రిమైండర్, నేను మొదట ఒక వ్యక్తిని !!
నేను నా ఖాతాదారుల ఎదురుగా కూర్చుని, "మిమ్మల్ని ఏకం చేసింది", "మలుపులు ఏమిటి" అని అడిగాను. మరియు మీరు ఎక్కడ ఉండాలనుకుంటున్నారు ... మరియు ఆ విషయాలలో దేనికీ నాకు సమయం లేనప్పుడు నేను దానికి ఎలా సమాధానం చెప్పగలను.
మనమందరం వ్యక్తులుగా చాలా అద్భుతంగా ఉన్నాము, మరియు మరొకరితో భాగస్వామ్యం చేయడం నన్ను, మమ్మల్ని మరింత అద్భుతంగా మార్చడానికి "అనుకుందాం". అయితే మనం మర్చిపోయే భాగం చాలా ముఖ్యమైన భాగం, మనం దానిని నిజంగా అంగీకరిస్తే, అది స్వార్థపూరితమైనది మరియు ఉత్పాదకత లేనిదిగా అనిపిస్తుంది. నేను ఎవరు? మరియు నేను ఎక్కడ ప్రారంభించాలి?
కమ్యూనికేషన్
కమ్యూనికేషన్ అనేది మనలో చాలా మంది మనం బాగా చేస్తామని అనుకుంటున్నాము, మరియు దాని విషయానికి వస్తే, మేము కనీస, ప్రాథమిక పరస్పర చర్య లేదా సంభాషణను తనిఖీ చేస్తున్నాము. మీ రోజు ఎలా ఉంది? పిల్లలు ఎలా ఉన్నారు? విందు కోసం ఏమిటి? మేము ఉద్దేశపూర్వక క్షణాల ట్రాక్‌ను కోల్పోవడం ప్రారంభిస్తాము మరియు లోతైన, ప్రభావవంతమైన కమ్యూనికేషన్ మనతో మాత్రమే కాకుండా, మన భాగస్వామితోనూ, మరియు భావోద్వేగం కలిగించే విధంగా, వర్తమానంలో ఉండటం మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని సృష్టించడం. మనం మాత్రమే కానీ మనం కనెక్ట్ అవ్వాలని కోరుకునే వారు. మీరు మీ భాగస్వామిని చివరిసారిగా ఎప్పుడు కూర్చోబెట్టారు, మరియు మీకు ఏమి కావాలి, మీరు ఎవరు, "మేము ఎవరు?" మరియు కాలక్రమేణా మీరు వ్యక్తులుగా మాత్రమే కాకుండా, పిల్లలు, పని మరియు భోజన ప్రణాళిక గురించి మాట్లాడకుండా జంటగా ఎలా మారారు. ఇది కష్టం, మరియు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు, కానీ కనెక్షన్ మరియు పెరుగుదలకు ఇది చాలా ముఖ్యం.
మీరు "మేము" కాకముందే మీరు "నేను"
మీరు కోరుకున్న దానికంటే ఎక్కువ స్థలం ఉన్నప్పుడు దీన్ని గుర్తించడానికి సమయం కేటాయించడం ప్రయోజనకరం మాత్రమే కాదు, ఇది చాలా అవసరం. చివరిసారి ఎప్పుడు, మిమ్మల్ని మీరు అద్దంలో చూసుకుని, "నేను ఇప్పుడు ఎవరు, ఈ అద్భుతమైన వ్యక్తిని నేను కొంతకాలం కోల్పోయాను, కానీ అవసరాలు, కోరికలు మరియు కోరుకునే విధంగా సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నేను పని చేస్తున్నాను. నేను మొదట నన్ను ఉద్ధరించాను, నేను ఉత్తమంగా ఉండాలంటే నేను భాగస్వామ్యం మరియు కుటుంబంలో ఉండగలను. నిజంగా ఉండటానికి, మరియు కనెక్ట్ అయ్యే, తిరిగి కనెక్ట్ అయ్యే మరియు కొనసాగుతున్న వృద్ధిని సృష్టించే విషయాలను సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడానికి, మార్పు యొక్క అసౌకర్యంలో ఉండటానికి మరియు నేను, మేము భిన్నంగా ఉన్నామని రిస్క్ తీసుకోవడానికి ఓపెన్‌గా ఉండటానికి సమయం తీసుకోవాలి.
కమ్యూనికేషన్, రిఫ్లెక్షన్ మరియు క్షణంలో ఎలా ఉండాలో ఆపడానికి మరియు అంగీకరించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి, ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు ఆ ప్రశ్నలను పునరుద్ధరించిన స్వీయ, పునరుద్ధరించబడిన "మనం" కోసం సమాధానాలుగా మార్చవచ్చు.