సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి 5 దశలు

విషయము

• 1. సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి, రెండు పార్టీలు అలా పెట్టుబడి పెట్టాలి
• 2. మీ గత అలవాట్లను మార్చుకోండి
• 3. సంతోషకరమైన అనుభవాలను పరిష్కరించండి
• 4. ఏదైనా పగను వీడండి
• 5. మిమ్మల్ని మీరు లోతుగా చూడండి

మీరు మీ సంబంధంలో కష్టమైన సమయాన్ని అనుభవించినప్పుడు కష్టమవుతుంది. ప్రత్యేకించి మీరు ఇప్పటికీ ఒకరినొకరు ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నప్పటికీ ఏదో ఒక విధంగా బీట్ చేయబడిన ట్రాక్ నుండి తప్పుకున్నారు.

చాలా సంబంధాలు దూరం మరియు కష్ట సమయాల్లో విడిపోతాయి. కానీ మీరు దీనిని చదువుతుంటే, మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించే మార్గం - మీరు వేరే మార్గాన్ని పరిగణించే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించాలని నిర్ణయించుకోవడం సానుకూల మొదటి అడుగు. కానీ మీరు సిద్ధం కావాలి, మరమ్మతు చేయడానికి రహదారి చాలా పొడవుగా ఉండవచ్చు. పరిష్కరించాల్సిన పాత భావోద్వేగాలు మరియు అలవాట్లు చాలా ఉన్నాయి మరియు మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మీరిద్దరూ పనిచేస్తున్నప్పుడు కొత్త జ్ఞాపకాలు సృష్టించబడతాయి.

ఏదేమైనా, మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తే మరియు మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి కట్టుబడి ఉంటే ఏమీ సాధించలేము. మీ పాత సంబంధం యొక్క బూడిద నుండి పెరిగే సంబంధం నిస్సందేహంగా చాలా బలంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది.

మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి మీరు పరిగణించవలసిన 5 దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి

1. సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి, రెండు పార్టీలు అలా పెట్టుబడి పెట్టాలి

ఒకవేళ ఒక పార్టీ నిర్ణయానికి చేరుకోకపోతే, లేదా వారు సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడంలో పని చేయాలనుకుంటున్నట్లు గ్రహించినట్లయితే, మీరు ఈ సంబంధానికి కట్టుబడి ఉండటానికి ముందు కొన్ని దశలు మరియు వ్యూహాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. అన్ని తరువాత, ఒక సంబంధం ఇద్దరు వ్యక్తులను తీసుకుంటుంది.

2. మీ గత అలవాట్లను మార్చుకోండి

మీరిద్దరూ మీ సంబంధానికి కట్టుబడి ఉన్నారని మీరు సంయుక్తంగా నిర్ణయం తీసుకున్న తర్వాత. మీ గత అలవాట్లలో కొన్నింటిని మార్చుకోవడానికి మీరిద్దరూ కష్టపడాలి.

మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు నింద, అపరాధం మరియు ఏదో ఒక విధంగా లేకపోవడం వంటి అనుభూతులను అనుభవిస్తారనడంలో సందేహం లేదు. విశ్వాసం లేకపోవడం, ఆత్మీయత లేకపోవడం, సంభాషణ లేకపోవడం, ఆపై ఏ పార్టీ లేకపోవడం వల్ల వచ్చే నింద మరియు అపరాధం వంటివి.

అందుకే మీరిద్దరూ ఒకరితో ఒకరు ఎలా సంభాషిస్తున్నారో గమనించడం ప్రారంభించడం చాలా ముఖ్యం. మరియు మీరు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడే విధానాన్ని మార్చుకోవడానికి కష్టపడి పని చేయండి, తద్వారా మీ కమ్యూనికేషన్ మరింత ప్రేమగా మరియు శ్రద్ధగా మారుతుంది.

ఎందుకంటే మీరు ఒకరికొకరు ప్రేమ మరియు పరిశీలనను ప్రదర్శించినప్పుడు, అది మీ గత 'బాధలను' కరిగించడం ప్రారంభిస్తుంది మరియు మీ సంబంధాన్ని మరింత దృఢంగా మరియు సన్నిహితంగా ఉండే విధంగా పునర్నిర్మించడానికి బీజం వేస్తుంది.

3. సంతోషకరమైన అనుభవాలను పరిష్కరించండి

మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించుకోవడానికి మీరిద్దరూ కట్టుబడి ఉన్నప్పటికీ, మీ గతంలో భాగంగా మారిన అసంతృప్తికరమైన అనుభవాలను పరిష్కరించడంలో పెద్ద భాగం ఉంటుంది.

విశ్వాసంతో సమస్యలు ఉంటే, వాటిని కోపం, దు griefఖం మొదలైన వాటితో నిర్వహించాల్సి ఉంటుంది. ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, మీరు ఎలా బాగా కమ్యూనికేట్ చేయాలో నేర్చుకోవాలి.

ఒక రిలేషన్షిప్ అడ్వైజర్, హిప్నోథెరపిస్ట్ లేదా కొన్ని ఇతర కౌన్సిలర్‌లతో ఆదర్శవంతంగా పనిచేయడం అనేది నియంత్రిత వాతావరణంలో ఈ సమస్యలను సులభంగా పరిష్కరించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. అనుకోకుండా ఈ సమస్యలను ఒకదానిపై మరొకటి బయటకు తీయకుండా జాగ్రత్తపడండి.

ఇది ఒక విష వలయం, ఇది సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడంలో ఏమాత్రం సహాయపడదు మరియు మీరు ఖచ్చితంగా నివారించదలిచినది.

మద్దతు కోసం మూడవ పక్షాన్ని చూడటం కష్టంగా ఉంటే, అనుబంధిత భావాల ద్వారా పని చేయడానికి సృజనాత్మక విజువలైజేషన్‌ని ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి - ఇది బాగా సహాయపడుతుంది. వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతించినప్పుడు అన్ని భావోద్వేగాలు కరిగిపోతాయి. కాబట్టి సృజనాత్మక విజువలైజేషన్ ద్వారా, మీ శరీరం నుండి అధిక భావోద్వేగాన్ని విడుదల చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఊహించవచ్చు.

మరియు మీరు ఏవైనా భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తే, లేదా ఏడవాలనుకుంటే, ఆ భావాలు లేదా అనుభూతులను వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతించండి (కొన్నిసార్లు అది మీ శరీరంలో ఎక్కడో ఒక జలదరింపు అనుభూతిని కలిగిస్తుంది) దానితో కూర్చోండి, అప్పటివరకు వ్యక్తపరచవలసిన ఏదైనా వ్యక్తీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి అది ఆగుతుంది - అది ఆగిపోతుంది.

ఇది ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అణచివేయకుండా మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడంపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది ప్రేమపూర్వకంగా మరియు పరిగణించదగిన పద్ధతిలో కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా సులభం చేస్తుంది.

4. ఏదైనా పగను వీడండి

ఈ స్టెప్ స్టెప్ 3 కి సమానంగా ఉంటుంది. ఎవరైనా సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించినప్పుడు, ఏదైనా ఆగ్రహాన్ని వదిలేయడం లేదా ఏదైనా గత అనాలోచిత చర్యల నుండి బాధపడటం ముఖ్యం.

ఉదాహరణకు, మీరు ఒక సంబంధం తర్వాత సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించుకుంటుంటే, అమాయక పక్షం సమస్యను విడనాడి ముందుకు సాగడానికి నిజంగా సిద్ధంగా ఉండాలి మరియు సిద్ధంగా ఉండాలి. ఇది సవాలు సమయాల్లో లేదా వాదన సమయంలో నిరంతరం విసిరేది కాదు.

మీరు మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడానికి కట్టుబడి ఉన్నట్లయితే, మీ నిబద్ధత ఉన్నప్పటికీ, ఏవైనా విచక్షణతో సరిపెట్టుకోవడం కష్టంగా అనిపిస్తే, దీన్ని సయోధ్య చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి థర్డ్ పార్టీ కౌన్సిలర్ నుండి వ్యక్తిగతంగా కొంత మద్దతు కోరే సమయం కావచ్చు.

ఈ చిన్న పెట్టుబడి దీర్ఘకాలంలో మీ సంబంధానికి గొప్ప ప్రతిఫలాలను అందిస్తుంది.

5. మిమ్మల్ని మీరు లోతుగా చూడండి

మీ సంబంధంలో వివేచనలకు మీరు బాధ్యత వహిస్తే, ఈ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడంలో భాగంగా మీరు మొదట ఎందుకు చేశారో అర్థం చేసుకోవాలి. బహుశా మీరు మీ సంబంధంలో దూరమై ఉండవచ్చు మరియు అది సమస్యలకు కారణమై ఉండవచ్చు, బహుశా కోపం సమస్యలు, అసూయ, డబ్బు, పిల్లలు లేదా ఆస్తులను చూసుకోవడంలో సవాళ్లు మొదలైనవి ఉండవచ్చు.

మిమ్మల్ని మీరు లోతుగా పరిశీలించుకోవలసిన సమయం వచ్చింది మరియు మీ జీవితంలో మీరు ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉన్న నమూనాలను గమనించవచ్చు.

మీరు మొదట ఈ అనాలోచితంగా వ్యవహరించడం మొదలుపెట్టినప్పుడు తిరిగి చూడండి మరియు మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మరియు మీరు ఏమి పొందాలనుకుంటున్నారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

ఇది ఒక వ్యక్తిగత పని, మీరు మీ భాగస్వామితో పంచుకోగలరని మీకు అనిపించకపోవచ్చు మరియు అది ఖచ్చితంగా సరిపోతుంది. దీని ద్వారా పని చేయడానికి మీకు స్థలం ఉండాలి, కానీ మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించే హార్డ్ టాస్క్‌లో పని చేయకుండా ఉండటానికి దీనిని సాకుగా ఉపయోగించకపోవడం ముఖ్యం (కనీసం మీరు దాన్ని రిపేర్ చేయాలనుకుంటే కాదు!).

అనేక సంవత్సరాలుగా ఉన్న ప్రవర్తన నమూనాలను మీరు గమనించినప్పుడు, మీరు వాటి ద్వారా పని చేయడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు అవి ఎందుకు సంభవించాయో అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడంలో, మీరు చేయవలసిన మార్పులను చేయడానికి మీకు అధికారం లభిస్తుంది మీ భాగస్వామితో సంతోషకరమైన మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని సాధించడానికి.