![ఆందోళన & ఒత్తిడి సమయాల్లో శాంతి & దృక్పథాన్ని ఎలా కనుగొనాలి | దేవునిపై దృష్టి పెట్టడం మరియు ప్రపంచాన్ని నిశ్శబ్దం చేయడం ఎలా](https://i.ytimg.com/vi/Ohnb-82_XtY/hqdefault.jpg)
విషయము
- దృక్పథం మరియు వాస్తవికత మధ్య వ్యత్యాసం
- దృక్పథం తీసుకోవడం అంటే ఏమిటి?
- ఇది మీ వివాహానికి ఎలా సహాయపడుతుంది?
- మీ సంబంధంలో సంభాషణలను మార్చడానికి సహాయపడే 5 చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ముగింపు
మన దైనందిన జీవితంలో, మనం తరచుగా మన వ్యక్తిగత దృక్పథాన్ని వాస్తవికతతో గందరగోళానికి గురిచేస్తాము. ఈ క్షణాలలో మా దృక్పథం వాస్తవికమైనది అని మా నమ్మకం కానీ ఎల్లప్పుడూ అలా ఉంటుందా? అన్ని దృక్పథాలు కొంత సత్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయని మీరు చూడగలిగితే మీ జీవితంలో ఏమి భిన్నంగా ఉంటుంది?
మీ జీవిత భాగస్వామితో మీరు చివరిసారిగా పెద్దగా వాదించినప్పుడు ఒక్కసారి ఆలోచించండి. మీ మనస్తత్వం ఏమిటి? మీరు సరైనవారా మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి తప్పా? అది కట్ మరియు పొడిగా ఉందా?
దృక్పథాన్ని తీసుకోవడం మరియు మీ సంబంధం వృద్ధి చెందడానికి ఇది ఎలా సహాయపడుతుందో అన్వేషించండి.
దృక్పథం మరియు వాస్తవికత మధ్య వ్యత్యాసం
ఈ అంశంపై చాలా సరదా వ్యక్తీకరణలు ఉన్నాయి. సులభమయినది "నా దృక్పథం నా వాస్తవికత". అయితే, రెండింటి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.
ప్రపంచాన్ని మనం వ్యక్తులుగా చూసే విధానం దృక్పథాలు. ఇది మీ వ్యక్తిగత దృక్పథం మరియు ఇతర విషయాలతోపాటు, ఇది మీ జీవిత అనుభవాలు మరియు విలువలు, మీ ప్రస్తుత మానసిక స్థితి, అంచనాలు మరియు మీరు ఒక పరిస్థితిలోకి తీసుకువచ్చే సామాను వంటి విభిన్న విషయాల నుండి వస్తుంది.
వాస్తవికత భిన్నంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే దాని రూపాన్ని మనం ఇతర వ్యక్తులతో పంచుకుంటాము. ఒక పరిస్థితిపై మనం ఎంత ఎక్కువ దృక్పథాలను పొందుతామో, వాస్తవానికి మనం ఎంత దగ్గరవుతామో మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా?
దృక్పథం తీసుకోవడం అంటే ఏమిటి?
దానిని వివరించే బదులు, వేరే పని చేద్దాం. కొద్దిసేపు మీ జీవిత భాగస్వామితో చివరి వాదనకు వెళ్లండి. ఆ వాదనలో వారి దృక్పథాన్ని చూడటానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
వినోదం కోసం, ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి - మీ జీవిత భాగస్వామి మీకు ఏమి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు? వారి దృక్కోణం నుండి అది ఏ విధంగా నిజం అవుతుంది?
ఈ రెండు ప్రాథమిక ప్రశ్నలు దృక్పథం తీసుకోవడానికి మూలం. మీ దృక్పథం వాస్తవమని మీరు భావించినప్పుడు, మీరు తరచుగా ఈ ప్రశ్నలను మరచిపోతారు. సంబంధాలలో, ఇది ఇలా కనిపించే అనారోగ్య సంభాషణలను సృష్టించగలదు:
మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి అర్ధం చేసుకోవడానికి వినే బదులు వాదించడం వింటున్నారు. మీరు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి మరొకరు చెప్పినట్లు వినరు. మీ ఇద్దరికీ అంతర్గత నిరాశ పెరుగుతుంది మరియు చాలా విషయాలు చెప్పకుండానే ఉంటాయి
ఇది మీ వివాహానికి ఎలా సహాయపడుతుంది?
మీ సంబంధంలో సంభాషణలను మార్చడానికి సహాయపడే 5 చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
1. మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి చెప్పేది మీ వ్యక్తిగత దృక్కోణమని అంగీకరించడం నేర్చుకోండి. మీరిద్దరూ సరి కావచ్చు మరియు రెండూ తప్పు కావచ్చు కానీ దాని గురించి కాదు. ఇది ఒకరినొకరు వినడం మరియు దాని ద్వారా పని చేయడం.
2. మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క కోణం గురించి ఆసక్తిగా ఉండండి మరియు వారి కళ్ళ ద్వారా ప్రపంచాన్ని చూడటానికి ప్రయత్నించండి. మీకు అవసరమైతే స్పష్టమైన ప్రశ్నలను అడగండి.
3. మీ జీవిత భాగస్వామికి చర్చలో వారి దృక్పథాన్ని మీరు చూడగలరని మరియు అనుభూతి చెందే విధంగా సమాధానం ఇవ్వండి.
4. మీ అభిప్రాయాల వ్యత్యాసాలను గుర్తించండి మరియు వాటిని సంభాషణలో పేర్కొనండి. ఇది మీ జీవిత భాగస్వామి మీకు బాగా వినడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని అందించవచ్చు.
5. మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క దృక్కోణాలను నిర్ధారించవద్దు లేదా తోసిపుచ్చవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు దీన్ని చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపించకపోయినా మీ జీవిత భాగస్వామి ఇప్పటికీ అలానే భావిస్తారు.
ముగింపు
మనమందరం విభిన్న అవసరాలు కలిగిన మనుషులం కాబట్టి సంభాషణలు చేయడం కష్టం. మీరు సంఘర్షణ పట్ల కూడా జాగ్రత్తగా ఉండవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు వాటిని పూర్తిగా నివారించడం సులభం అని అనిపించవచ్చు.
దృక్పథాన్ని తీసుకునే కళలో నైపుణ్యం సాధించడం మీ సంభాషణలను సులభతరం చేస్తుంది. దీని అందం ఏమిటంటే, మీ జీవిత భాగస్వామితో ఒక వ్యక్తి చురుకుగా చేయడం ద్వారా మీరు ఫలితాలను చూడవచ్చు. మీ జీవిత భాగస్వామిని మార్చడానికి ప్రయత్నించవద్దు, బదులుగా మీరు ఎలా చర్చించుకున్నారో మార్చండి మరియు ఏమి జరుగుతుందో చూడండి.
మీ జీవితంలో మరింత దృక్పథాన్ని ఎలా వర్తింపజేయాలి? మీరు ఈ కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకుంటే మీ సంబంధం ఎంత భిన్నంగా ఉంటుంది?