విషయము
- లైంగిక వేధింపుల తర్వాత జీవితం
- లైంగిక గాయం మరియు దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడం
- సమస్యను బలవంతం చేయవద్దు
- విషయం గురించి చర్చించడానికి సౌకర్యంగా ఉండండి
- దానిని రహస్యంగా ఉంచండి
- థెరపిస్ట్‌ని నియమించడం
రేప్ మరియు లైంగిక గాయాలు మనమందరం నమ్మే దానికంటే ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
యుఎస్ నేషనల్ లైంగిక హింస వనరుల కేంద్రం ప్రకారం, ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో అత్యాచారానికి గురయ్యారు. ఇది మరింత దిగజారింది, FBI అధ్యయనంలో పదిలో నాలుగు అత్యాచార కేసులు మాత్రమే నివేదించబడ్డాయి. దాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన సంఖ్య, వాస్తవానికి ఎన్ని రేప్ కేసులు జరుగుతాయో మీరు తెలుసుకోవాలి.
ఇది నివేదించబడకపోతే, అలాంటి సంఖ్య ఉనికిలో లేదు.
ఇది మీకు తెలియని ఒక క్లాసిక్ కేసుగా ఉండాలి, కానీ ఎఫ్‌బిఐ మ్యాజిక్ నంబర్‌లను పక్కన పెడితే, మనకు తెలిసినది చాలా మందికి ఇది జరుగుతుంది, మరియు బాధితుల్లో అధిక శాతం మంది మహిళలు.
లైంగిక వేధింపుల తర్వాత జీవితం
లైంగిక గాయం మరియు దాడి బాధితులు దీర్ఘకాలిక మానసిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు.
నేరస్తుడు ఎవరైనా బాధితుడు విశ్వసించినట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. వారు విశ్వాసం సమస్యలు, జెనోఫోబియా, ఎరోటోఫోబియా మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో వారి స్వంత శరీరాల పట్ల ధిక్కరణను అభివృద్ధి చేస్తారు. పైన పేర్కొన్నవన్నీ ఆరోగ్యకరమైన మరియు సన్నిహిత సంబంధానికి ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
లైంగిక వేధింపు గాయం జీవితాంతం ఉంటుంది, ఇది బాధితులను అర్థవంతమైన సంబంధాలు కలిగి ఉండకుండా నిరోధించవచ్చు లేదా వారు కలిగి ఉన్న వాటిని నాశనం చేస్తుంది. సెక్స్, సాన్నిహిత్యం మరియు విశ్వసనీయ సమస్యల పట్ల వారి భయం వారి భాగస్వాములను చల్లగా మరియు దూరం చేస్తుంది, సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.
సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి లేకపోవడం మరియు ట్రస్ట్ ఇబ్బందులు వంటి లైంగిక గాయం లక్షణాలను వారి భాగస్వాములు గమనించడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు. ఒక చిన్న మైనారిటీ మాత్రమే వీటిని గత లైంగిక గాయం మరియు దుర్వినియోగం యొక్క వ్యక్తీకరణలుగా నిర్ధారించారు. చాలామంది వ్యక్తులు తమ సంబంధాలపై ఆసక్తి లేకపోవడాన్ని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుంటారు. లైంగిక గాయాల బాధితుడు వివిధ కారణాల వల్ల వారి గతాన్ని చర్చించడానికి ఇష్టపడకపోతే, సంబంధం నిరాశాజనకంగా ఉంటుంది.
కాలక్రమేణా అవతలి పక్షం దాన్ని గుర్తించగలిగితే లేదా బాధితుడు తమకు విశ్వాసం మరియు సాన్నిహిత్య సమస్యలు ఎందుకు ఉన్నాయో వారికి చెప్పినట్లయితే, ఆ జంట కలిసి పని చేయవచ్చు మరియు లైంగిక గాయం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను అధిగమించవచ్చు.
లైంగిక గాయం మరియు దుర్వినియోగం నుండి కోలుకోవడం
గత లైంగిక గాయం గురించి దంపతులు అదే స్థాయిలో ఉంటే, బాధితురాలి చర్యల పట్ల భాగస్వామి సానుభూతి పొందడం సులభం అవుతుంది.
అయితే, లైంగిక గాయం లేదా దుర్వినియోగాన్ని నయం చేయడం అంత తేలికైన పని కాదు. ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించడానికి ముందు ఈ జంట తమను తాము చేయాలనుకుంటే, పరిస్థితిని తగ్గించడానికి వారు చేయగలిగే కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
సమస్యను బలవంతం చేయవద్దు
కాదు కాదు. బాధితుడు సన్నిహితంగా ఉండటానికి నిరాకరిస్తే, ఆపండి. ఎవరైనా లైంగిక గాయంతో బాధపడుతున్నారు ఎందుకంటే ఈ సమస్యను మొదట ఎవరైనా బలవంతం చేసారు. వారు ఏదో ఒకరోజు దాన్ని అధిగమించాలని మీరు కోరుకుంటే, మీతో అదే అనుభూతిని వారికి కలిగించేలా చూసుకోండి.
మధురమైన మాటలు, వివాహం మరియు ఇతర సమర్థనలను మరింత దిగజారుస్తుంది. చాలా మంది లైంగిక గాయం రోగులు వారు విశ్వసించే వ్యక్తులచే బాధింపబడ్డారు. తిరస్కరణ తర్వాత మీ చర్యను కొనసాగించడం వలన మీరు అసలు నేరస్థుడిలానే ఉన్నారని రుజువు అవుతుంది.
అది ఎప్పటికీ మీతో అర్థవంతమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండకుండా వారిని నిరోధిస్తుంది. కాబట్టి ఒక్కసారి కూడా ఆ తప్పు చేయవద్దు.
విషయం గురించి చర్చించడానికి సౌకర్యంగా ఉండండి
లైంగిక గాయం మరియు దుర్వినియోగానికి గురయ్యే అత్యంత ఆధిపత్య భావాలలో ఒకటి సిగ్గుచేటు. వారు మురికిగా, అపవిత్రంగా మరియు ఉపయోగించినట్లు భావిస్తారు. పరోక్షంగా కూడా వారి పరిస్థితి పట్ల ధిక్కారం ప్రదర్శించడం వలన వారు మరింతగా తమ షెల్‌లోకి వెళ్లిపోతారు.
దాని గురించి మాట్లాడటం వైద్యం ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది. బాధితుడు ఏదో ఒక సమయంలో స్వచ్ఛందంగా చర్చించవచ్చు, కానీ వారు అలా చేయకపోతే, వారు సిద్ధంగా ఉన్నంత వరకు వేచి ఉండండి. వారి అనుభవాన్ని పంచుకోకుండా మొత్తం పరీక్షను అధిగమించడం సాధ్యమవుతుంది. వారు విశ్వసించే వారితో దాని గురించి మాట్లాడటం భారాన్ని పంచుకుంటుంది. కానీ ప్రజలు ఉన్నారు, మరియు ఈ వ్యక్తులు ఎవరో మీకు తెలియదు, వారు తమను తాము అధిగమించవచ్చు.
ఒకవేళ వారు దాని గురించి చర్చిస్తే, తీర్పును రిజర్వ్ చేసుకోకండి మరియు ఎల్లప్పుడూ మీ భాగస్వామి వైపు ఉండండి. ఇది వారి తప్పు కాదని మరియు ఇది అంతా గతంలో జరిగిందని వారు తెలుసుకోవాలి. వారు ఇప్పుడు సురక్షితంగా, రక్షించబడ్డారని మీరు వారికి భరోసా ఇవ్వాలి మరియు అలాంటిది మళ్లీ జరగడానికి మీరు ఎప్పటికీ అనుమతించరు.
దానిని రహస్యంగా ఉంచండి
గోప్యత ముఖ్యం. పరిస్థితులు పట్టింపు లేదు, కానీ ఈ సంఘటన గురించి ఎవరికీ తెలియనివ్వవద్దు. మీరు చివరికి వ్యక్తితో విడిపోయినప్పటికీ, దానిని ఏ రూపంలోనైనా పరపతిగా ఉపయోగించవద్దు.
జంటగా కలిసి నడవడం వలన మీ విశ్వాసం మరియు బంధాలు బలపడతాయి, వివరాలు ఎన్నడూ వెల్లడి చేయకపోయినా.
తెలియనివారు మీ ఉపచేతనను తిననివ్వవద్దు, ప్రతి వ్యక్తికి చీకటి గతం ఉంది, కానీ అది గతంలో ఉంది. కానీ అది భవిష్యత్తును కూడా నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంటే, మీరు జంటగా వర్తమానంలో కలిసి పని చేయవచ్చు.
ఇది నిస్సందేహంగా సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది, మరియు చాలా మంది జంటలు గత సంఘటన మరియు వర్తమానంలో తెచ్చే కష్టాలు రెండింటినీ ఎదుర్కోవడంలో చాలా కష్టపడతారు. లైంగిక గాయం ఒక చిన్న విషయం కాదు, విషయాలు చాలా క్లిష్టంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వృత్తిపరమైన సహాయం పొందవచ్చు.
థెరపిస్ట్‌ని నియమించడం
ఒక జంటగా లైంగిక గాయం మరియు దుర్వినియోగం యొక్క వైద్యం ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళడం సరైన ఎంపిక.
ఇది ఇద్దరి ప్రయాణం కావాలి. బాధితుడిని విడిచిపెట్టడం వారి విశ్వసనీయ సమస్యలను మాత్రమే బలపరుస్తుంది. మీ ప్రయాణంలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని కలిగి ఉండడం వల్ల విజయావకాశాలు పెరుగుతాయి మరియు ప్రస్తుత సంబంధానికి జరిగే నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు.
గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా ఇదే సమస్యతో బాధపడుతున్న ఇతర రోగుల అధ్యయనాల ఆధారంగా నిపుణులు నిర్వహించిన లైంగిక గాయం చికిత్స. ఈ జంట చీకటిలో తడుముకోరు మరియు వారు వెళ్లేటప్పుడు విషయాలు గుర్తించలేరు. విజయవంతమైన కేస్ స్టడీస్ ద్వారా ఒక ప్రొఫెషనల్ స్పష్టమైన ప్రణాళికను కలిగి ఉంటారు.
నిర్వచనం ప్రకారం లైంగిక గాయం అనేది పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ యొక్క ఒక రూపం. ఇది అపరాధం, అవమానం, నిస్సహాయత, తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు విశ్వాసం కోల్పోవడం వంటి భావాలతో వ్యక్తమవుతుంది. శారీరక నష్టం నయం అయినా, మానసిక మరియు భావోద్వేగ ఆందోళనలు కొనసాగుతాయి. మంచి విషయం ఏమిటంటే, మొత్తం రుగ్మత సరైన చికిత్స మరియు చాలా ప్రేమతో నయమవుతుంది.
మీ బాధిత భాగస్వామికి హృదయపూర్వకంగా మద్దతు ఇవ్వడం మరియు వారు మీతో వైద్యం చేసే ప్రయాణంలో ముందుకు సాగడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, అది ఇప్పటికే అర్థవంతమైన సంబంధం. జంట కలిసి లైంగిక గాయాన్ని అధిగమించగలిగితే, అది మునుపెన్నడూ లేనంత అర్థవంతంగా ఉంటుంది.