విషయము
- లక్షణాలకు చికిత్స చేయడం సరిపోదు
- తీవ్రమైన సంబంధంలోకి రావడానికి ముందు పరిత్యాగ సమస్యలను గుర్తించి, సరిచేయండి
- నిజాయితీగా ఉండండి
- లక్షణాలను నయం చేయడం మరియు నిర్మూలించడం
- ఆనందం ఒక ఎంపిక
- పరిత్యాగ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఎలా సహాయం చేయాలి
పరిత్యాగం మచ్చలను వదిలివేస్తుంది. ఈ మచ్చలను కంటితో చూడలేము, అందువల్ల, చాలా సందర్భాలలో, అవి నయం కాకపోవచ్చు. భావోద్వేగ మచ్చలు జీవితాంతం ఉంటాయి మరియు మన జీవితంలోని అనేక రంగాలలో ఆడవచ్చు. పరిత్యాగ సమస్యలతో పోరాడుతున్న ఎవరైనా ప్రేమ సంబంధాల ప్రభావాలను ప్రధానంగా అనుభవించవచ్చు, ఎందుకంటే వారు సన్నిహితంగా ఉంటారు మరియు హాని అవసరం.
ప్రేమ సంబంధాలలో, ఇది మీరు నిరుపేదగా, మోసానికి మతిస్థిమితం లేకుండా లేదా మోసపోయినట్లుగా ప్రదర్శించవచ్చు. ఇతరులు మిమ్మల్ని దుర్వినియోగం చేయడానికి లేదా దుర్వినియోగం చేయడానికి అనుమతించే వ్యక్తిగా కూడా ఇది మిమ్మల్ని ప్రదర్శించవచ్చు. అనేక సార్లు ఈ సమస్యలను ఎదుర్కొన్న వ్యక్తి వాటిని పరిత్యజించడానికి కనెక్ట్ చేయడు.
చాలా జబ్బులు ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలతో ఎలా మొదలవుతాయో అదేవిధంగా ఇంకా ఎన్ని జబ్బులకు సంబంధించినవి కావచ్చు; పరిత్యాగ సమస్యలు ఫ్లూ లక్షణాల వంటివి, అవి అనేక ఇతర కారణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు అందువల్ల నిజమైన మరియు ఆమోదయోగ్యమైన కారణంతో విడదీయబడతాయి - పరిత్యాగం.
ఈ ఆర్టికల్లో, పరిత్యాగ సమస్యలను ఎలా అధిగమించాలో మరియు అలాంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీరు వారికి ఎలా సహాయపడగలరో మేము చర్చిస్తాము.
లక్షణాలకు చికిత్స చేయడం సరిపోదు
పరిత్యాగ సమస్యలను ఎలా నిర్వహించాలో అనే ప్రశ్నకు మీరు రాకముందే, లక్షణాలకు మాత్రమే చికిత్స చేయడం దీర్ఘకాలిక పరిష్కారం కాదని మీరు తెలుసుకోవాలి. మీరు ఏ జబ్బుకైనా మూలకారణాన్ని పొందే వరకు దాన్ని ఎప్పటికీ నయం చేయలేరు మరియు మీరు పునరావృతమయ్యే లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి సంవత్సరాలు గడుపుతారు. సంబంధం పరిత్యాగం మూలం అయితే, మనం కూడా దానిని గుర్తించి, కొనసాగుతున్న లక్షణాలను నిర్మూలించడానికి ఒక పరిహారాన్ని అమలు చేయాలి.
మీరు చిన్నతనంలో తల్లితండ్రులచే వదిలివేయబడితే, మీరు ఎక్కువగా దుnessఖం, భయం, ఒంటరితనం, తిరస్కరణ, అనర్హత అనుభూతి, మరియు ఇతరుల చేతిలో కొన్ని రకాల దుర్వినియోగాలను ఎదుర్కొన్నారు.
ఈ అనుభవాల ప్రభావాలు మీ వయోజన జీవితంలోకి మారవచ్చు మరియు సంబంధాలలో మరియు చివరికి మీ వివాహంలో కనిపిస్తాయి.
తీవ్రమైన సంబంధంలోకి రావడానికి ముందు పరిత్యాగ సమస్యలను గుర్తించి, సరిచేయండి
‘నాకు పరిత్యాగ సమస్యలు ఉన్నాయా?’ అనే ప్రశ్నకు మీరు సమాధానం చెప్పాలి. మీరు కొనసాగడానికి ముందు. మీ లోతైన భావనను మీరు అంగీకరించకపోతే మరియు ఒప్పుకోకపోతే, మీరు చివరికి సంతోషకరమైన వివాహంలో స్థిరపడటానికి దారితీసే తప్పు భాగస్వాములను ఎన్నుకునే చక్రాన్ని పునరావృతం చేయవచ్చు.
పరిత్యాగ భావాలను అధిగమించడం చాలా ముఖ్యం, వివాహం వదిలివేయడం మరియు ప్రభావితం చేసే పరిత్యాగ భావాలను నివారించడం. మారిన మనసు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల ఎంపికలు మరియు వివాహం యొక్క ఫలితాన్ని అందించే మారిన ప్రవర్తనకు దారితీస్తుంది.
నిజాయితీగా ఉండండి
మేము ఒకరిని కలిసినప్పుడు లేదా డేటింగ్ చేసినప్పుడు ఈ ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలను (మా ప్రతిచర్యలు మరియు భయాలు) పరిష్కరించుకుందాం. మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి-
- మీ రహస్య ఆలోచనలు ఏమిటి?
- ఆలోచనలు ఎక్కువగా ఉన్నాయా, నేను తగినంతగా ఉన్నానా లేదా వారు నా కోసం నన్ను ప్రేమిస్తారా?
- మీకు కావలసిన సహచరుడిని ఎన్నుకోవడంలో మీరు పాల్గొంటున్నారా లేదా వారితో డేటింగ్ చేయడానికి ఆహ్వానాన్ని అంగీకరించారా?
- మీరు వాటిని కోల్పోతారనే భయంతో లోబడి ఉంటారా లేక తప్పును నియంత్రిస్తున్నారా?
- చివరగా, మీరు ఒంటరిగా ఉండటానికి ఇష్టపడనందున అనారోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు మీరు చిరునవ్వుతో కప్పే నొప్పి మరియు అసంతృప్తి యొక్క లోతైన రిజర్వాయర్‌ను కలిగి ఉన్నారా?
మీరు ఈ ప్రశ్నలకు అవును అని సమాధానమిస్తే, మీకు సంబంధాలలో పరిత్యాగ సమస్యలు ఉండవచ్చు లేదా దుర్వినియోగం చేయబడి ఉండవచ్చు మరియు ఇది మీ సత్యం యొక్క క్షణం. మరియు మీరు పరిత్యాగ భావాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోవాలి.
లక్షణాలను నయం చేయడం మరియు నిర్మూలించడం
సంబంధంలో పరిత్యాగ సమస్యలను మీరు ఎలా ఎదుర్కొంటారు? మీరు వైద్యం ఎలా ప్రారంభిస్తారు?
స్వస్థతతో వైద్యం మొదలవుతుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు, వివాహం మరియు వ్యక్తిగత భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉండాలని నిశ్చయించుకుంటే, అది మిమ్మల్ని మీరు ఎలా చూసుకుంటుంది మరియు ప్రేమ మరియు వివాహాన్ని ఎలా చూస్తారు అనే దానితో మొదలవుతుంది.
మీ ట్రిగ్గర్స్ గురించి మీకు తెలుసా?
పరిత్యాగం మరియు దుర్వినియోగం అనుభవించిన చాలా మంది వ్యక్తులు ట్రిగ్గర్‌లను ఉచ్ఛరించారు. ఈ ట్రిగ్గర్లు మొదట్లో ఉపచేతనంగా ఉండవచ్చు, అయితే మీరు వైద్యం చేసే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు వాటి గురించి చాలా స్పృహతో ఉంటారు.
ట్రిగ్గర్ అనేది ఒక సంఘటన లేదా మాట్లాడే పదం, ఇది మీ గతం నుండి ఒక భావోద్వేగాన్ని రేకెత్తిస్తుంది, మీరు ప్రత్యేకంగా గుర్తించలేకపోతున్నప్పటికీ, ఇది కొన్ని ఆలోచనలను ఆలోచించడానికి మరియు కొన్ని భావోద్వేగాలను అనుభవించడానికి కారణమవుతుంది.
ఈ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలు రక్షణ యంత్రాంగం లేదా స్వీయ విధ్వంసం చేసే చర్యల శ్రేణిని సృష్టిస్తాయి. మీరు ఈ ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించిన తర్వాత మీరు మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను స్పష్టమైన కోణం నుండి పాజ్ చేయవచ్చు మరియు విశ్లేషించవచ్చు.
ఇది ఇప్పుడు భావోద్వేగానికి బదులుగా చేతన మానసిక వడపోత ద్వారా ప్రతిస్పందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.భావాలు ఎల్లప్పుడూ వాస్తవం కాదని మేము భావిస్తున్న వాస్తవం.
మీరు ఈ ప్రక్రియను మీ స్వస్థతలోకి ఎంతగా అమలు చేస్తే అది చివరకు మిమ్మల్ని అనారోగ్యానికి గురి చేసే లక్షణాలను నిర్మూలించడం ప్రారంభిస్తుంది (సహచరులలో అనారోగ్యకరమైన ఎంపికలు మరియు వివాహాలను దెబ్బతీస్తుంది.
ఆనందం ఒక ఎంపిక
పరిత్యాగం మరియు దుర్వినియోగం వలన కలిగే మీ ట్రిగ్గర్‌లకు మీరు అంగీకరించి, సున్నితంగా మారిన తర్వాత, మీరు ఇప్పుడు ఆనందాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లయితే, ఇప్పుడు మీ భాగస్వామిలో ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు చేసుకునే శక్తి మీకు ఉంది, ఎందుకంటే ఆ నిర్ణయం ఇకపై అవసరం ఉండదు.
బదులుగా, అది కేవలం ప్రేమించడం మరియు ప్రేమించబడాలనే కోరిక నుండి ఉంటుంది. మీరు నిజంగా ప్రేమించబడాలనే కోరిక నుండి ఎంచుకున్నప్పుడు, మీరు అంగీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నదాన్ని మీరు నియంత్రిస్తారు మరియు మీరు దేనిని తిరస్కరించాలో నమ్మకంగా ఉంటారు.
మీరు సంబంధంలో లేదా వివాహం చేసుకున్నట్లయితే, మీరు ఇప్పుడు మీ ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు మరియు మీరు ఎలా స్పందిస్తారో సర్దుబాటు చేయవచ్చు ఎందుకంటే మీరు ఇప్పుడు యాదృచ్ఛిక భావోద్వేగాల ద్వారా కాకుండా జ్ఞానం ద్వారా ఫిల్టర్ చేస్తారు. నేను అనారోగ్యకరమైన డేటింగ్ సంబంధాలు మరియు అనారోగ్యకరమైన వివాహంలో చాలా సంవత్సరాలు గడిపాను.
“మీరు డీల్ట్ చేయబడ్డ చేతిని అధిగమించడం” అనే పుస్తకంలో, నేను నా భావోద్వేగాలు, ఆలోచనల వివరాలను ఇస్తున్నాను మరియు పరిత్యాగం మరియు దుర్వినియోగ సమస్యల కారణంగా నేను చేసిన ఎంపికల గురించి, కత్తిరించని మరియు నిజాయితీగా ఉన్న పోరాటాలను మీరు చూస్తారు.
కాబట్టి మీరు వివాహితులు లేదా ఒంటరిగా మరియు వివాహం కోరుతున్నట్లయితే, ఓపికపట్టండి మరియు మీరు ఒక సంబంధంలో ఏమి వెతుకుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి ఈ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మీరు ఎంచుకుంటే వైద్యం యొక్క మరొక వైపు ఆనందం ఉందని తెలుసుకోండి.
పరిత్యాగ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఎలా సహాయం చేయాలి
పరిత్యాగ సమస్యలను నయం చేయడానికి ఏమి అవసరమో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. మీరు పరిత్యాగ సమస్యలతో ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేస్తుంటే? పురుషులలో పరిత్యాగ సమస్యలు ప్రబలంగా ఉన్నాయి.
కారణం ఏమిటంటే, పురుషులు స్వరంతో కష్టపడవచ్చు; వారు ఎదురుదెబ్బ తగిలినప్పుడు లేదా పరిత్యాగ సమస్యల అభివృద్ధికి దారితీసే బాధాకరమైన ఎపిసోడ్‌ని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, వారు దానిని తమలో ఉంచుకుని మాట్లాడలేరు.
పురుషులు భావోద్వేగంతో ఉన్నారనే ఆలోచనతో ఉన్న కళంకం కారణంగా, సంబంధంలో వదిలివేయబడిన అనుభూతి పురుషులలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పరిత్యజించిన సమస్యలతో బాధపడుతున్న పురుషులు ఎవరితోనూ విశ్వసించలేకపోతున్నారు, ఆ తర్వాత సమస్యలు తీవ్రతరం అవుతాయి.
మీరు పరిత్యాగం సమస్యలతో ఒక వ్యక్తితో డేటింగ్ చేస్తున్నట్లయితే, మీతో మాట్లాడటానికి మీరు అతడిని తప్పక నడిపించాలి. అతడికి ఈ భయాన్ని పెంపొందించే ఎపిసోడ్ గురించి మాట్లాడమని ప్రోత్సహించండి.
పరిత్యాగ సమస్యలు సంబంధాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో మరియు అది కలిసి మీ భవిష్యత్తుపై ఎలాంటి పరిణామాలను కలిగిస్తుందో అతనికి అర్థం చేసుకోండి. అలా చెప్పడంలో, అతను మాట్లాడకపోతే, మీరు అతన్ని కూడా వదిలేస్తారని అతనికి అనిపించవద్దు.
ఇది మరింత భయాన్ని పెంచుతుంది. పరిత్యాగ సమస్యలతో ఒకరిని ప్రేమించడం అంటే మీరు వారితో ఉండబోతున్నారని వారికి నిరంతరం భరోసా ఇవ్వాలి. మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క విశ్వాసాన్ని క్రమంగా గెలిచినప్పుడు, పరిత్యాగ సమస్యల లక్షణాలు తగ్గుతాయి.
మీ భాగస్వామికి సహాయం చేసే ప్రక్రియలో, ఎలా కొనసాగించాలో చిట్కాల కోసం మీరు థెరపిస్ట్‌ని చూడవచ్చు. అలా చేయడంలో మీకు సంకోచం అనిపిస్తే, మీరు పరిత్యాగ సమస్యలపై కొన్ని పుస్తకాలను కూడా చదవవచ్చు. మిమ్మల్ని, మీ భాగస్వామి మరియు మీ సంబంధాన్ని మార్చడానికి నిజంగా సహాయపడే చాలా సమాచారం ఉంది.