విషయము
- 1. మీ స్నేహాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
- 2. చిన్న విషయాలను మర్చిపోవద్దు
- 3. ప్రతిరోజూ మాట్లాడండి
- 4. సెక్స్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
- 4. రెగ్యులర్ డేట్ నైట్ చేయండి
- 5. ఒకే వైపు ఉండండి
వివాహం తనను తాను చూసుకోదు. వివాహంలో ప్రేమ మరియు స్నేహాన్ని పెంపొందించడం శృంగారం, ప్రాక్టికాలిటీ మరియు వినోదం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను సృష్టిస్తుంది. అన్నింటికంటే, మీ వివాహం మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు, మీ జీవితాంతం దానిని అనుసరిస్తుంది.
సంతోషకరమైన వివాహాలు సంతోషకరమైన కుటుంబాలు, జీవితంపై మంచి దృక్పథం మరియు పనిలో మరింత ఉత్పాదకతను కలిగిస్తాయి. కానీ, మీరు ప్రయోజనాలను పొందబోతున్నట్లయితే మీరు పనిలో పాల్గొనడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. వివాహంలో ప్రేమ మరియు స్నేహాన్ని పెంపొందించుకోవడం దీర్ఘకాల ఆరోగ్యవంతమైన భాగస్వామ్యానికి అవసరం. మీ సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఇక్కడ 6 మార్గాలు ఉన్నాయి.
1. మీ స్నేహాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
మొదట స్నేహం ఏర్పడటం ద్వారా అనేక సంబంధాలు ప్రారంభమవుతాయి. మీరు ఒకరి ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలను తెలుసుకుంటారు, మీరు మీ భావాలు, లక్ష్యాలు, మీ రోజులు గురించి మాట్లాడతారు మరియు మీరు బయటకు వెళ్లి సరదాగా కార్యకలాపాలు చేసారు. మీరు వివాహం చేసుకున్న తర్వాత ఈ స్నేహం గురించి మర్చిపోవద్దు.
జంటగా మీ విహారయాత్రలు లేదా కార్యకలాపాలన్నీ శృంగారభరితంగా ఉండకూడదు. వారు కూడా సరదాగా ఉండాలి. మీరు మీ స్నేహితులతో పంచుకునే విషయాలను మీ ప్రేమికుడితో పంచుకోండి. క్యాండిల్‌లిట్ డిన్నర్ కోసం బయటకు వెళ్లే బదులు, బౌలింగ్‌కు వెళ్లి కొన్ని బీర్లు ఎందుకు తీసుకోకూడదు? తేదీ రాత్రి కోసం బీచ్‌లో రొమాంటిక్ నడకను దాటవేసి, బదులుగా పూల్ పార్టీని విసరండి.
మీరు ఏది ఎంచుకున్నా, మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి కలిసి ఆనందించడం ముఖ్యం. మీరు మంచి ప్రేమికులతో పాటు మంచి స్నేహితులు కూడా ఉండాలి. మీ సంబంధం యొక్క ఒక అంశం మరొకదానిని భర్తీ చేయకూడదు.
2. చిన్న విషయాలను మర్చిపోవద్దు
ప్రతిరోజూ మీ భాగస్వామిని మీరు ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో మరియు వారిని అభినందిస్తున్నారో గుర్తుచేసే అవకాశం ఉంది. సంతోషకరమైన వివాహాలలో ఉన్న జంటలు తాము ఎంత విలువైనవారో ఒకరికొకరు గుర్తుచేసుకునే చిన్న చిన్న పనులు చేయడం మర్చిపోలేదు. ఒకరినొకరు ముద్దు పెట్టుకోవడం, ఉదయం మీ జీవిత భాగస్వామికి ఒక కప్పు కాఫీ తయారు చేయడం, లేదా లాండ్రీని దూరంగా ఉంచడం వంటి సాధారణ విషయాలు అన్నీ వైవాహిక ఆనందానికి దోహదపడే ఆలోచనాత్మకమైన విషయాలు.
మీ సంబంధం ప్రారంభంలో మీరు ఉపయోగించే అన్ని తీపి మరియు ఆలోచనాత్మక విషయాల గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఆమెను ప్రేమిస్తున్నందున ఆమె కోసం పువ్వులు కొనడం, అతనికి ఇష్టమైన కుకీలను తయారు చేయడం, ఇంట్లో కలిసి ఉండటానికి డ్రెస్సింగ్ చేయడం. ఈ చిన్న విషయాలు మీ వివాహంలో ప్రశంస అనుభూతిని తాజాగా ఉంచుతాయి.
3. ప్రతిరోజూ మాట్లాడండి
నిత్యకృత్యాలు చేపట్టడం మరియు పని షెడ్యూల్‌లు ఢీకొనడంతో, జంటలు కొన్నిసార్లు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడే అవకాశాన్ని కోల్పోతారు. మీరు ప్రపంచాన్ని మూసివేసే ప్రతిరోజూ కనీసం 15 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోండి. మీ స్మార్ట్ పరికరాలు మరియు టెలివిజన్‌లను ఆఫ్ చేయండి మరియు ఒకరి కంపెనీని ఆస్వాదించండి. ఈ విధంగా ఒకరినొకరు కనెక్ట్ చేసుకోవడానికి రోజుకు కేవలం రెండు నిమిషాల సమయం తీసుకుంటే మీ వివాహానికి అద్భుతాలు చేయవచ్చు.
4. సెక్స్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
వివాహంలో ప్రేమ మరియు స్నేహాన్ని పెంపొందించడంలో శారీరక సాన్నిహిత్యం ఒక ముఖ్యమైన భాగం మరియు క్రమం తప్పకుండా సెక్స్ చేయడం వల్ల అనేక మానసిక మరియు ఆరోగ్య సంబంధిత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం, రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపరచడం మరియు గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం తగ్గడం ప్రేమకు కొన్ని అద్భుతమైన కారణాలు, మీ జీవిత భాగస్వామితో వారానికి 1+ సార్లు సెక్స్ చేయడం వల్ల అనేక భావోద్వేగ ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.
సెక్స్ మరియు ఉద్వేగం ఎండోర్ఫిన్స్ అని పిలువబడే ఫీల్-గుడ్ మూడ్ ఎలివేటర్లను ప్రేరేపిస్తాయి, అలాగే ఆక్సిటోసిన్, ఒక ఎమోషనల్ బాండింగ్ ఏజెంట్. కాబట్టి సెక్స్ గొప్పగా అనిపించడమే కాకుండా, జంటలు ఒకరికొకరు మానసికంగా సన్నిహితంగా ఉండటానికి కారణమవుతాయి మరియు మెదడుపై నమ్మకాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. సెక్స్ అనేది ఒక సహజమైన ఒత్తిడిని తగ్గించేది మరియు ఒక సంబంధం సాఫీగా సాగేందుకు కారణమయ్యే ఏదైనా ఖచ్చితంగా ఒక ప్లస్.
బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్న జంటలు సెక్స్ షెడ్యూల్ చేయడానికి కూడా ఎంచుకోవచ్చు. ఇది ఆకస్మిక లేదా శృంగార సెక్స్ సెషన్ లాగా అనిపించకపోయినా, జంటలు తమ బిజీ జీవితంలో సన్నిహిత సమయాన్ని ఎక్కువ ప్రాధాన్యతనివ్వడానికి ఇది గొప్ప మార్గం.
4. రెగ్యులర్ డేట్ నైట్ చేయండి
మీ షెడ్యూల్ వారానికి ఒకసారి లేదా నెలకు ఒకసారి మాత్రమే అనుమతించబడినా, క్యాలెండర్‌లో రెగ్యులర్ డేట్ నైట్ ఉంటే వివాహంలో ప్రేమ మరియు స్నేహాన్ని పెంపొందించడంలో అద్భుతాలు చేయవచ్చు. ఒకరినొకరు ఆకర్షించడానికి ఈ రాత్రిని ఉపయోగించండి. ఇది మీ మొదటి తేదీలా నటించండి మరియు బంధం, మాట్లాడటం మరియు ఆనందించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే ప్రత్యేక కార్యాచరణను ప్లాన్ చేయండి.
జ్ఞాపకాలను కలిసి చేయడానికి, చేతులు పట్టుకోవడానికి, బహిరంగంగా ముద్దు పెట్టుకోవడానికి మరియు సృజనాత్మకతను పొందడానికి దీనిని ఒక అవకాశంగా ఉపయోగించండి. రెగ్యులర్ డేట్ నైట్ ఉండటం జంటగా వినోదం మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని ప్రోత్సహించడమే కాకుండా, మీరు కలిసి ఎదురుచూసేదాన్ని కూడా ఇస్తుంది.
5. ఒకే వైపు ఉండండి
వివాహంలో ప్రేమ మరియు స్నేహాన్ని పెంపొందించడం ప్రారంభించడానికి మీకు ఒక మార్గం మీ సంఘర్షణ పరిష్కార నైపుణ్యాలను పునరాలోచించడం. జంటలు వాదించడం లేదా గొడవపడటం సహజం, కానీ మీరు ఒకే వైపు ఉన్నారని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
మీ జీవిత భాగస్వామి మనోభావాలను దెబ్బతీసే ఉద్దేశ్యంతో వాదించడానికి, గతాన్ని తూర్పారబట్టడానికి, ఆరోపించడానికి లేదా ఏదైనా చెప్పడానికి వాదనలను సాకుగా ఉపయోగించవద్దు. వాదనను ఎదుర్కోండి, ఒకదానికొకటి కాదు. మీ తల్లితండ్రులు, తోబుట్టువులు, స్నేహితులు లేదా పిల్లలతో ఏదైనా సంబంధాన్ని పగ పెంచుకోవడం కూడా దెబ్బతీస్తుంది. కానీ, మీరు ఎప్పటికీ ప్రేమించే మరియు శ్రద్ధ తీసుకుంటామని ప్రతిజ్ఞ చేసిన అదే వ్యక్తికి వ్యతిరేకంగా మీరు ఒకరిని పట్టుకున్నప్పుడు చాలా కష్టం.
వివాహంలో ప్రేమ మరియు స్నేహాన్ని పెంపొందించుకునే విషయంలో, మీ గత వాదనలను గతంలో వదిలేయడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. మీ భావాలను దెబ్బతీయడానికి జీవిత భాగస్వామి చేసిన చిన్న (లేదా పెద్ద) పనుల నుండి ముందుకు సాగే సామర్థ్యం లేకుండా, మీరు ఎప్పటికీ తాజాగా ప్రారంభించలేరు.
పరిపక్వ సంఘర్షణ పరిష్కారం కోసం పోరాడండి మరియు మీరు ఎప్పుడైనా మీ భావోద్వేగాలను మెరుగుపరుచుకుంటే - క్షమాపణ చెప్పండి.
మీ జీవితంలో మీ భాగస్వామికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ద్వారా మీ వివాహ బంధాన్ని బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచండి. ప్రతిరోజూ మాట్లాడండి, క్షమాపణ పాటించండి, సాధారణ డేట్ నైట్ చేయండి మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి మీ స్నేహితుడు అలాగే మీ ప్రేమికుడు అని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి. ఈ పనులు చేయడం ద్వారా, మీరు వివాహంలో ప్రేమ మరియు స్నేహాన్ని పెంపొందించుకుంటారు.