విషయము
వాస్తవికత తనిఖీ
వివాహ వాస్తవికత అకస్మాత్తుగా ఆవిష్కరించబడినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? ఇది మీరు ఊహించినది కాదు, మీరు సైన్ అప్ చేసినది కాదు, మీరు చిన్నప్పటి నుండి కలలుగన్నది కాదు, మరియు మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని నిరాశపరిచారు ఎందుకంటే అతను "ఆమె" కోసం మీరు సృష్టించిన మీ అంచనాలు మరియు ఆకాంక్షల జాబితాను అందుకోలేదు. ఈ సమయంలో, గొడవలు మొదలవుతాయి ... మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టాలని, మీ ఆలోచనలు మరియు మీ వివాహం ఎలా ఉండాలనే అంచనాలకు తగినట్లుగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు మరియు వారికి కూడా వారి స్వంత ఆలోచనలు మరియు అంచనాలు ఉన్నాయనే వాస్తవాన్ని మీరు మర్చిపోతారు. మీరు పెళ్లి చేసుకునే ముందు మిమ్మల్ని ఎవరు సంతోషపెట్టారు? భూమిపై ఉన్న ఏ వ్యక్తి అయినా మీకు ఎలాంటి స్థిరమైన ఆనందాన్ని అందించగల సామర్థ్యం లేదు. మీ స్వంత ఆనందానికి మీరే కీలకం. నా భర్త మరియు నేను ప్రేమ, గౌరవం, అవగాహన, అంగీకారం, రాజీ, స్నేహం మరియు దయతో కూడిన సంతోషకరమైన వివాహ స్వభావాన్ని త్యాగం చేయడం ప్రారంభించిన రోజు, మా వివాహం విధ్వంసక లక్షణాలను కలిగి ఉందని మేము గ్రహించాము. ఎందుకు? మేము మా విబేధాలను నిర్వహించడానికి మా పెళుసైన చిన్న ఇగోలను అనుమతించాము మరియు అసమర్థమైన, పునరావృతమయ్యే అధికార పోరాటాలు మరియు అత్యధిక వాదనలు గెలిచే పోటీకి దారితీసింది.
వినాశకరమైన అలవాట్ల నుండి కోలుకోవడం.
మేము అనేక పరస్పర ఆవిష్కరణలు మరియు వ్యూహాలను ఆమోదించినప్పటికీ, ఈ ఆర్టికల్‌లో వాటిలో మూడుంటిని మీతో పంచుకోవాలని నేను నిర్ణయించుకున్నాను.
- మీరు నిజంగా ఎవరో తెలుసుకోండి మరియు మీ స్వంత ఆనందం మరియు శ్రేయస్సు కోసం బాధ్యత వహించండి. మన ప్రామాణికమైన స్వభావాలు, మన వ్యక్తిత్వాలు, భావోద్వేగాలు, చర్యలు మొదలైనవాటిని మనం నిజంగా తెలుసుకుని, అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మాత్రమే మనం మన భాగస్వాములను అర్థం చేసుకోగలుగుతాము. వివాహం అనేది గణిత సమీకరణం కాదు.
- రెండు భాగాలు మొత్తం సమానం కాదు, అటువంటి అతి సరళీకరణకు ఇది చాలా చమత్కారమైనది మరియు ఆధ్యాత్మికం. నిజానికి, మీ జీవితమంతా మీరు వెతుకుతున్న నిజమైన పూర్తికి ఇద్దరు ప్రామాణికంగా పూర్తి చేసిన వ్యక్తులు మాత్రమే సమానం.
- మీకు కావాల్సిన దాని నుండి, మీ భాగస్వామి మరియు వివాహానికి అవసరమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి చేతనైన ఎంపిక చేసుకోండి (గమనించండి: నేను “కోరుకుంటున్నాను” అని వ్రాయలేదు).
- మీ భాగస్వామి సరైన పని చేస్తున్నారని పట్టుకోండి మరియు వారి ప్రయత్నాల పట్ల మీ కృతజ్ఞతను తెలియజేయండి. తరచుగా గుర్తించబడని చిన్న విషయాలను అభినందించడం నేర్చుకోండి.
కూడా చూడండి: సంబంధాల వివాదం అంటే ఏమిటి?
వివాదం తలెత్తినప్పుడు స్థాయిని ఎలా కొనసాగించాలి.
- కోపం పట్ల మీ శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యను నేర్చుకోండి మరియు అర్థం చేసుకోండి. ఆ వెచ్చని రక్తం మీ తలపైకి ప్రవహించినప్పుడు, పైకి వెళ్లే దారిలోని అన్నింటినీ వివిధ షేడ్స్‌గా మార్చినప్పుడు, అనియంత్రిత పేలుడు కోసం ఒత్తిడిని కూడబెట్టుకుంటూ, మీ భాగస్వామికి ఒంటరిగా కొంత సమయం కావాలని చెప్పండి మరియు మీరు ఈ విషయం గురించి చర్చిస్తారు తరువాతి దశ ("తరువాతి దశలో" అనేది తదుపరి 24 గంటల్లో సూచిస్తుంది). పైన పేర్కొన్న స్థితిలో ఉన్నప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామితో వాదించిన సందర్భంలో, భ్రమ కలిగించే మనుగడను నిర్ధారించడానికి మీ మెదడు పోరాటం మరియు ఫ్లైట్ మోడ్‌లో పనిచేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి. సృజనాత్మక, దయగల, వినూత్నమైన, ప్రేమగల మరియు గౌరవప్రదమైన వ్యూహాలను ఉపయోగించగల మీ మెదడు సామర్థ్యాలు మనుగడ మోడ్‌లో క్రియారహితంగా ఉంటాయి. మీ మెదడు రెండింటిలోనూ పనిచేయదు!
- మీ పిల్లల భావోద్వేగ మేధస్సును పెంపొందించడానికి అరవడం, ప్రమాణం చేయడం, పేరు పెట్టడం, నిశ్శబ్ద చికిత్స, వ్యంగ్యం మరియు నిగ్రహ కోపాలను "చేయవలసిన పనుల జాబితా" గా వదిలివేయండి.
- వినడానికి అర్థం చేసుకోండి. మీ భాగస్వామి మీతో కమ్యూనికేట్ చేస్తున్నప్పుడు మీ రక్షణ వాదనపై పనిచేయడం మానేయండి. మీకు పూర్తిగా అర్థం కానప్పుడు, వారి మాటలను గౌరవంగా అనువదించండి మరియు మీ స్వంత మాటలలో కమ్యూనికేట్ చేయండి మరియు మీ వివరణ సరైనది అయితే మీ భాగస్వామి.
- మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు ముఖ కవళికలను గుర్తుంచుకోండి. మీ భాగస్వామి మీ అప్రకటిత భాష నుండి అందుకున్న సూచనల ద్వారా మీ దాచిన ఉద్దేశాలు మరియు ఉద్దేశాలను గమనిస్తారు. ఎల్లప్పుడూ ఆ ఉద్దేశాలు మరియు ఉద్దేశాలను స్వచ్ఛంగా, నిర్మాణాత్మకంగా మరియు పరస్పరం ప్రయోజనకరంగా ఉంచండి.
- మీ అభిప్రాయాన్ని తెలియజేసేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ నిజాయితీగా మరియు మనస్సాక్షిగా ఉండండి. సంభాషణను ప్రేమ మరియు గౌరవంతో నడిపించండి.
- నేను దీనిని తరచుగా మహిళలతో చూస్తాను మరియు నేను సాధారణీకరించడం లేదని దయచేసి గమనించండి. వాదన సమయంలో, మహిళలు తమ మొత్తం వాదనను విస్తృతంగా కమ్యూనికేట్ చేయాల్సిన అవసరాన్ని అనుభవిస్తారు, నిరంతరం ఉదాహరణలు మరియు భావాలను జోడించండి, ఆపై వారు దానిలో ఉన్నప్పుడు, వారు ఇతర ఈవెంట్‌లను కనెక్ట్ చేస్తారు, వారి ప్రస్తుత వాదనకు ఒకేసారి సంబంధితంగా ఉండవచ్చని వారు భావిస్తారు. వావ్, వాటన్నింటినీ ఒకే వాక్యంలో చెప్పడానికి ప్రయత్నించడం కూడా గందరగోళంగా ఉంది. పురుషులు పరిష్కారంపై దృష్టి పెట్టారు మరియు సామెతగా, ఒక సమస్య ప్రకటనను, దాని భావాలతో కలిపి ఒకేసారి పరిష్కరించడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. పురుషులు సమాచారాన్ని సమూహపరచడానికి మరియు లింక్ చేయడానికి మొగ్గు చూపుతారు, ఇది వారి అవగాహనకు సమానంగా అనిపించవచ్చు, ఇది తరచుగా అపార్థాలకు దారితీస్తుంది. పురుషులారా, మీ మహిళ తన సమస్య ప్రకటనను, నిర్వహించదగిన మరియు అర్థమయ్యే భాగాలుగా విడగొట్టడానికి దారి చూపించండి మరియు ప్రేమతో మార్గనిర్దేశం చేయండి. లేడీస్, మీ భాగస్వామి ఇలా చేసినప్పుడు వారికి ధన్యవాదాలు, అతను మీకు అంతరాయం కలిగించడు లేదా అతను అగౌరవపరుస్తున్నాడు. అతను మిమ్మల్ని మరియు మీ వాదనను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు.
- మీ భాగస్వామి తప్పనిసరిగా మీ వాస్తవికతను పంచుకోరని గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే మానవ మెదడు తన ప్రత్యేకమైన అనుభవాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు కొత్త అనుభూతులను అర్థం చేసుకోవడానికి అనుబంధ పద్ధతి ద్వారా తన అనుభవాలను వివరిస్తుంది. కాబట్టి, మా మెదళ్ళు అభిజ్ఞా పక్షపాతంతో ఉంటాయి మరియు అనేక ప్రభావవంతమైన కారకాల కారణంగా, మీ అవగాహన, అంచనాలు మరియు అంచనాలు ఎల్లప్పుడూ మీరు అనుకున్నంత ఖచ్చితమైనవి కాకపోవచ్చు. ఒకరికొకరు అభిప్రాయాలను అన్వేషించడం ద్వారా మీ వాస్తవికత గురించి వాస్తవాలను కనుగొనండి. ఈ ప్రక్రియతో మీరు ఆశ్చర్యపోతారు మరియు హాస్యాస్పదంగా ఆనందిస్తారు. నేను మీకు చేతనైన ధైర్యం మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఈ అలవాట్లను అలవరచుకుంటాను. దాని కోసం నా మాటను తీసుకోవద్దు; మీరు దానిని మీ కోసం అనుభవించవచ్చు. ఓహ్, ఈ వ్యాసంపై వ్యాఖ్యానించడం ద్వారా మీ ఆవిష్కరణలను పంచుకోవడం మర్చిపోవద్దు.