విషయము
- 1. వారానికి ఒకసారి ఆటకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
- 2. మీకు వీలైనంత తరచుగా సాన్నిహిత్యం కోసం సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి
- 3. ఆ మూడు మ్యాజిక్ పదాలను మీకు అనిపించినప్పుడల్లా చెప్పండి
- 4. వారానికి ఒకసారి డిజిటల్ డిటాక్స్ చేయండి
వాలెంటైన్స్ డే వేగంగా సమీపిస్తోంది మరియు దానితో మీ భాగస్వామికి పాత వార్షిక అభిరుచి వస్తుంది - క్షీణించిన విందులు, పుష్పించే బొకేలు, చాక్లెట్‌ల విలాసవంతమైన పెట్టెలు మరియు అన్నీ.
ఫిబ్రవరి 14 మీ సంబంధంలో మునిగిపోవడానికి మరియు దానిని కేంద్ర స్థాయికి అనుమతించడానికి అద్భుతమైన సమయం అని ఎవరూ కాదనలేరు.
ఒకే సమస్య? రోజు ముగిసిన వెంటనే, ఆ ఆప్యాయత మరియు ప్రయత్నం అన్నీ ఆగిపోతాయి, జీవితం పడుతుంది మరియు తదుపరి వాలెంటైన్స్ డే చుట్టుముట్టే వరకు మీ సంబంధం వెనకడుగు వేస్తుంది.
కానీ అది అలా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఈ సంవత్సరం, మీ వాలెంటైన్స్ డేని తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి ఎందుకు కట్టుబడి ఉండకూడదు? వాలెంటైన్స్ మీ సంబంధాన్ని తెలుసుకోవడానికి మరియు దీర్ఘకాలంలో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరిచే మార్పులు చేయడానికి గొప్ప అవకాశాన్ని అందిస్తుంది.
సంబంధాలు పని చేస్తాయి.
అత్యుత్తమ సంబంధాలు కూడా ఎత్తుపల్లాలు, పరీక్షలు మరియు కష్టాలను ఎదుర్కొంటాయి. మీరు ఇప్పటికీ హనీమూన్ స్టేజ్ యొక్క ప్రీతిపాత్రమైన కీర్తిలో స్నానం చేస్తున్నా లేదా దీర్ఘకాలం పాటు ప్రాపంచికతతో ముందుకు సాగినా, ఈ వాలెంటైన్స్ డేను మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరిచి, ఆ ప్రేమను అనుభూతి చెందడానికి మీకు సహాయపడే నాలుగు తీర్మానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. సంవత్సరం పొడవునా.
1. వారానికి ఒకసారి ఆటకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎంత తరచుగా మీ జుట్టును క్రిందికి వదులుతారు, కలిసి ఆనందించండి మరియు ఆడుకోండి? దీర్ఘకాలిక వివాహాల్లో మనలో చాలామందికి, ఆటపాటలు వెనుక సీటును తీసుకోవచ్చు.
జీవితం మనం సీరియస్‌గా ఉండాలని కోరుతుంది, అలాగే మన సంబంధాలు కూడా అంతే.
కానీ "కలిసి ఆడే జంటలు, కలిసి ఉండండి" అనే వ్యక్తీకరణకు ఇంకా చాలా విషయాలు ఉన్నాయని తేలింది. శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు జంటలు తమ సాన్నిహిత్యం, ఆనందం మరియు వారి సంబంధాల యొక్క మొత్తం ఆనందాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడతాయని వెల్లడించాయి, అయితే విజయవంతమైన దీర్ఘకాల వివాహాలలో చాలా మంది ప్రజలు తమ దీర్ఘాయువుకి నవ్వు మరియు కీలు కీలకమని పేర్కొన్నారు.
పిల్లతనం కంటే, ఆట ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, టెన్షన్ తగ్గించడానికి మరియు మీ సంబంధాన్ని నిజంగా ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
కాబట్టి వారానికి ఒకసారి ఆడటానికి సమయానికి ప్రాధాన్యతనివ్వండి-ఇది చాలా రోజుల పని తర్వాత ఒక గ్లాసు లేదా రెండు వైన్‌తో స్క్రాబుల్ గేమ్ లేదా వారాంతపు బేకింగ్ ఆడంబరం-మీ ఇద్దరిని ప్రాపంచికత నుండి బయటకు తీసుకెళ్లేదాన్ని కనుగొనండి. రోజువారీ గ్రైండ్ మరియు మీరు కలిసి ఆనందించడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. మీకు వీలైనంత తరచుగా సాన్నిహిత్యం కోసం సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయండి
ప్రారంభంలో మీ సంబంధం ఎలా ఉందో మీకు గుర్తుందా? ప్రతి లుక్ మరియు టచ్ మీ మోకాళ్లను ఎలా బలహీనపరిచాయి మరియు మీ హృదయం ఎలా అల్లాడింది?
ఆ లైంగిక సంబంధం మీరు మరియు మీ భాగస్వామిని మొదటగా ఆకర్షించడానికి పెద్ద కారణం అనడంలో సందేహం లేదు.
కానీ పాపం మనలో చాలా మందికి, మా భాగస్వామి పట్ల ఆ తొలి అభిరుచి మరియు తీరని కోరిక నెమ్మదిగా లైంగిక బద్ధకానికి దారి తీస్తుంది. ఒకప్పుడు మీరు మీ చేతులను ఒకదానికొకటి దూరంగా ఉంచలేని చోట, ఇప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ఉండకుండా రోజులు, వారాలు మరియు నెలలు కూడా వెళతారు.
ఫలితంగా, మీరు డిస్కనెక్ట్ అయ్యారని మరియు వారితో సన్నిహితంగా ఉన్నట్లు భావించడం ప్రారంభించారు.
విజయవంతమైన సంబంధాలకు లైంగిక సంబంధం అంతర్భాగం
క్రమం తప్పకుండా దాని కోసం సమయాన్ని కేటాయించేలా చూసుకోండి. మీ బిజీ షెడ్యూల్‌తో, ఆకస్మిక సెక్స్ పైప్‌డ్రీమ్ కావచ్చు, కానీ సాన్నిహిత్యం కోసం సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయడంలో తప్పు లేదు. తేదీని సెట్ చేయండి, సమయాన్ని ఏర్పాటు చేసుకోండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండండి.
మీ ఇంద్రియ సంబంధాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు మీ లైంగిక కోరికను తిరిగి మేల్కొల్పడానికి కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన మార్గాల్లో పాల్గొనడం ద్వారా మీ సంబంధాన్ని తదుపరి స్థాయికి ఎందుకు తీసుకెళ్లకూడదు.
లైంగికంగా తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వాలనుకునే జంటలకు ఇంద్రియాలకు సంబంధించిన జంటల మసాజ్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. మీ ఎరోజినస్ జోన్లను ఉత్తేజపరిచేలా రూపొందించబడింది, ఇది మీ ప్రేమ జీవితంలో కొంత కొత్తదనాన్ని చొప్పించేటప్పుడు మీ లైంగిక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది.
మీరు భాగస్వామితో కొత్త మరియు సన్నిహితంగా ఏదైనా ప్రయత్నించినప్పుడు, మన మెదడు సెరటోనిన్‌తో నిండిపోతుందని మీకు తెలుసా-మీరు మొదట ప్రేమలో పడినప్పుడు బకెట్ లోడ్ ద్వారా విడుదలయ్యే అదే రసాయనం.
మీ భాగస్వామిని మళ్లీ మళ్లీ ప్రేమలో పడే అలసటగా మీరు మీ మెదడును మోసగించవచ్చని తేలింది.
3. ఆ మూడు మ్యాజిక్ పదాలను మీకు అనిపించినప్పుడల్లా చెప్పండి
"నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" అనే మూడు మ్యాజిక్ పదాలను మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మొదట మార్పిడి చేసుకోవడానికి కొంత సమయం ఉండవచ్చు. కానీ మీ సంబంధంలో ఇది ఎంత ముఖ్యమైన క్షణం మరియు వాటిని వినడానికి మీ హృదయం ఎలా పాడిందో మీకు గుర్తుందనడంలో సందేహం లేదు.
మీ భాగస్వామిని తాము ప్రేమిస్తున్నామని చూపించడానికి సంవత్సరాల నిబద్ధత సరిపోతుందని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ మీకు లభించే ప్రతి అవకాశాన్ని మీరు వారికి వ్యక్తం చేయాలి.
మా భాగస్వాములకు కనెక్ట్ అయినట్లు అనిపించినప్పుడు, "ఐ లవ్ యు" ఒక పంచ్ ప్యాక్ చేస్తుంది. అధ్యయనాలు స్వీకరించడం మరియు ఆప్యాయతను వ్యక్తం చేయడం భాగస్వాములతో మన సంబంధాలను మెరుగుపరుచుకోవడమే కాకుండా, మన విలువను మరియు మనతో మన సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
కాబట్టి వెనకడుగు వేయవద్దు. మీరు కిరాణా షాపింగ్‌కు వెళ్లినప్పుడు లేదా పిల్లలను పడుకోబెట్టినప్పుడు మీరు ఆప్యాయతతో మునిగిపోయినా, చెప్పండి, అర్థం చేసుకోండి మరియు అనుభూతి చెందండి.
మీరు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని మీ భాగస్వామికి చెప్పేటప్పుడు, వర్తమానం లాంటి సమయం ఉండదు.
4. వారానికి ఒకసారి డిజిటల్ డిటాక్స్ చేయండి
మీ భాగస్వామి ఫోన్‌లో స్క్రోలింగ్ చేస్తున్నట్లు తెలుసుకోవడానికి మీరు ఎప్పుడైనా వారికి తెరవబడ్డారా? అది ఎలా అనిపించింది?
టెక్నాలజీ మన జీవితాలను మరియు మన సంబంధాలను మంచి మరియు చెడు మార్గాల్లో తీవ్రంగా మార్చివేసింది, అదే సమయంలో మనం కనెక్ట్ అయ్యి డిస్కనెక్ట్ అయ్యాము..
ఇమెయిల్‌లను తనిఖీ చేయడానికి, సోషల్ మీడియాలో స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు వంటకాల కోసం బ్రౌజ్ చేయడానికి ఖచ్చితంగా సమయం మరియు ప్రదేశం ఉన్నప్పటికీ, మీ డిజిటల్ వినియోగాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం.
ముఖాముఖి సమావేశాలలో మన ఆనందంపై ఫోన్ ఉండటం కూడా తీవ్ర ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి.
ఎవరైనా వారి ఫోన్ లేదా ల్యాప్‌టాప్‌లో ఉన్నప్పుడు, మేము వారి ప్రాధాన్యతగా భావించము, మరియు మేము చెప్పేదానితో వారు నిమగ్నమై ఉన్నారా అని మాకు సందేహం ఉంది. చెప్పనవసరం లేదు, సోషల్ మీడియాలో భాగస్వామి యొక్క మాజీని కొట్టడం లేదా వారి ఫీడ్‌లో అమాయకంగా కనిపించే ఫోటోలోకి లోతుగా డైవ్ చేసే సామర్థ్యం కేవలం ఒక బటన్ క్లిక్ దూరంలో ఉన్నప్పుడు మనం కింద పడే ప్రమాదకరమైన కుందేలు రంధ్రం.
కాబట్టి, వారానికి ఒకసారైనా డిజిటల్ డిటాక్స్ చేయాలని నిశ్చయించుకోండి. అంగీకరించిన కాలానికి మీ పరికరాలను దూరంగా ఉంచండి మరియు మీరు 100% అక్కడ ఉన్నారని మరియు మీరు కలిసి ఉన్న క్షణాలకు కట్టుబడి ఉన్నారని మీ భాగస్వామికి చూపించండి. మీరు సాధారణంగా మీ ఫోన్‌కు అతుక్కుపోతే, శిశువు అడుగులు వేయండి.
రోజుకు ముప్పై నిమిషాల డిజిటల్ రహిత సమయం త్వరలో బ్రీజ్ అవుతుంది, మరియు సమయానికి మీరు ఏ డిజిటల్ పరధ్యానం లేకుండా మొత్తం వారాంతంలో ఏమీ ఆలోచించరు.