విషయము
- చికిత్స రకాలు
- 1. వెర్రి జంటలకు మాత్రమే ఇది అవసరం. నువ్వు వద్దు
- 2. ఇది బలహీన వ్యక్తులకు మాత్రమే
- 3. ఇది నిజంగా పనిచేయదు
- 4. ఇది "తీవ్రమైన" సమస్యలతో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం
- 5. ఇది అనవసరం
మ్యారేజ్ కౌన్సెలింగ్, కపుల్స్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక రకమైన మానసిక చికిత్స. వివిధ రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి. వివాహ కౌన్సెలింగ్ అన్ని రకాల జంటలకు వివాదాలను గుర్తించి పరిష్కరించడానికి మరియు వారి సంబంధాలను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
వివాహ కౌన్సెలింగ్ ద్వారా, మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించడం లేదా మీ ప్రత్యేక మార్గాల్లో వెళ్లడం గురించి మీరు ఆలోచనాత్మకమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు.
చికిత్స రకాలు
సాక్ష్యం ఆధారిత మరియు పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఉన్న వివిధ రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణమైన కానీ ప్రభావవంతమైన కొన్ని రకాల చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- వ్యక్తిగత చికిత్స - వ్యక్తిగత చికిత్స ప్రధానంగా పునరావృతమయ్యే సమస్యలకు (అనారోగ్య సంబంధాలు లేదా హానికరమైన ప్రవర్తనా విధానాలు వంటివి) అంతర్లీన కారణాలను పరిశీలిస్తుంది.
- జంట చికిత్స (వివాహ సలహా) - తమ విభేదాల ద్వారా ఎలా పని చేయాలో, మెరుగైన సంభాషణ మరియు వారి సంబంధంలో పునరావృత సవాళ్లను ఎలా పరిష్కరించాలో నేర్చుకోవాలనుకునే వివాహిత జంటలకు ఇది అనువైనది. అవిశ్వాసం కౌన్సెలింగ్, మ్యారేజ్ ఫైనాన్స్ ఒత్తిడి కౌన్సెలింగ్, గృహ హింస కౌన్సెలింగ్, పిల్లలతో వివాహం చేసుకున్న జంటలకు ఆదర్శంగా కుటుంబం మరియు వివాహ కౌన్సెలింగ్, సెక్స్ థెరపీ, రిలేషన్ షిప్ వ్యసనం లేదా అనారోగ్యకరమైన కోడెపెండెన్సీ కౌన్సెలింగ్ మరియు విడాకుల నివారణ కౌన్సెలింగ్.
- కుటుంబ చికిత్స - ఫ్యామిలీ థెరపీ అనేది కుటుంబ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు పరస్పర చర్యను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటానికి కుటుంబంలో ఒకటి కంటే ఎక్కువ సభ్యులకు (తరచుగా ఒకే సమయంలో) చికిత్స చేయడం. కుటుంబ కౌన్సెలింగ్‌లో కుటుంబ సంబంధాలు, వయోజన మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు, తల్లిదండ్రుల సవాళ్లు, భావోద్వేగ నైపుణ్యాలను పెంపొందించడం, ఆర్థిక ఒత్తిడిని అధిగమించడం లేదా భావోద్వేగ, మానసిక లేదా శారీరక దుర్వినియోగం, ఆరోగ్యకరమైన కలయిక కుటుంబాన్ని సృష్టించడం వంటి వాటికి అనువైన కుటుంబ చికిత్స నమూనాలు ఉన్నాయి. స్టెప్ ఫ్యామిలీ డైనమిక్స్, మరియు విడిపోవడం మరియు విడాకుల కాలం ద్వారా కుటుంబ సభ్యులకు మద్దతు ఇవ్వడం మరియు ఒత్తిడి-ప్రేరిత ఆహార రుగ్మతలను గుర్తించడం మరియు పోరాడడం.
థెరపీ చాలా విలువైనది అయినప్పటికీ, అది ఇప్పటికీ కప్పి ఉంచబడిన విషయం మరియు అనేక అపోహలు కొనసాగుతున్నాయి.
ఈ అపార్థాలు అగ్రశ్రేణి వివాహ సలహాదారుల నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో అత్యుత్తమ మ్యారేజ్ కౌన్సెలింగ్ సహాయంతో ప్రజలు సహాయం కోరడం మరియు వారి పరిస్థితులను మెరుగుపరచకుండా తరచుగా నిరోధించవచ్చు.
థెరపీకి సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ అపోహలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
వివిధ రకాల థెరపిస్టులు ఈ అపోహలను తొలగిస్తారు, తద్వారా మీరు మానసిక రహదారి అడ్డంకులు, సామాజిక కళంకం మరియు వ్యక్తిగత రిజర్వేషన్‌లను అధిగమించవచ్చు. వాటి గురించి చదవండి, అందువల్ల మీరు వివాహం మరియు మీ వివాహాన్ని కాపాడటానికి జంటల కౌన్సెలింగ్ లేదా ఆరోగ్యకరమైన కుటుంబ డైనమిక్స్ మరియు సానుకూల భావనను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడటానికి కుటుంబం లేదా వ్యక్తిగత చికిత్సకుల నుండి వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం గురించి సమాచార నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు.
1. వెర్రి జంటలకు మాత్రమే ఇది అవసరం. నువ్వు వద్దు
వాస్తవం: ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్యమైన మరియు వారి కెరీర్‌లో విజయవంతమైన అనేక జంటలు ఒక నిర్దిష్ట సమస్య ద్వారా పని చేయడంలో సహాయపడటానికి థెరపిస్ట్‌లను చూస్తారు. ఎందుకనగా, వారు ఏదో ఒక విషయంలో ఎందుకు సంతోషంగా లేరో తెలుసుకోవడానికి వారికి సహాయం కావాలి. ఇతర సాధారణ కారణాలు డిప్రెషన్, ఆందోళన లేదా ప్రియమైన వారిని కోల్పోవడం వంటి సమస్యలు కావచ్చు.
అనేక రకాల వివాహ సలహాలను అన్వేషించడం మరియు అధికారిక, నిష్పాక్షికమైన మరియు వృత్తిపరమైన జోక్యాన్ని కోరడం ద్వారా సహాయం పొందడం గురించి రిమోట్‌గా పిచ్చిగా ఏమీ లేదు.
2. ఇది బలహీన వ్యక్తులకు మాత్రమే
వాస్తవం: నిజానికి, ఉత్తమ వివాహ సలహాదారుల ప్రకారం, చికిత్సకుడి వద్దకు వెళ్లడానికి బలమైన వ్యక్తి (లేదా జంట) కావాలి. నిజంగా తమకు సహాయం చేయాలనుకునే వారు మాత్రమే దీన్ని చేయడానికి ధైర్యాన్ని సేకరించగలరు. ఒక చికిత్సకుడు మీకు బలంగా మారడానికి మరియు మీ సమస్యల ద్వారా పని చేయడానికి మీకు ఉపకరణాలను ఇవ్వగలడు.
3. ఇది నిజంగా పనిచేయదు
వాస్తవం: చికిత్సకులు నిష్పాక్షిక వ్యక్తులు. ఉత్తమ వివాహ చికిత్సకులు నిష్పాక్షికంగా, తటస్థంగా ఉంటారు, వారు మీ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో మీకు సహాయపడతారు - మరియు అందుకే వారు సహాయం చేయగలరు!
వాస్తవానికి, మీ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఏ థెరపిస్ట్ క్లెయిమ్ చేయలేరు.
మీరు థెరపీ నుండి ప్రయోజనం పొందాలనుకుంటే, మీ వైపు చాలా పని పడుతుంది - అంటే, మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని డ్రైవింగ్ సీటులో ఉంచుతుంది.
4. ఇది "తీవ్రమైన" సమస్యలతో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం
వాస్తవం: వివిధ రకాల చికిత్సలలో దేనినైనా కనుగొనడానికి మీరు తప్పనిసరిగా ఒక రుగ్మతతో బాధపడుతున్నారని కొంతమంది భావిస్తారు. సహాయం పొందడానికి లేదా విభిన్న నమూనాలు, విధానాలు లేదా చికిత్స రకాలను అన్వేషించడానికి జంటలు దాదాపు ఆరు సంవత్సరాలు వేచి ఉంటారని పరిశోధన రుజువు చేసింది.
వేచి ఉండటం సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు వాటిని పరిష్కరించడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. కాబట్టి లేదు, సహాయం పొందడానికి మీకు 'తీవ్రమైన' వైద్య సమస్యలు అవసరం లేదు.
5. ఇది అనవసరం
వాస్తవం: వారు మంచి స్నేహితులతో మాట్లాడగలిగేటప్పుడు వారికి ఎందుకు చికిత్స అవసరం?
మంచి స్నేహితులు చికిత్స కోసం ప్రత్యామ్నాయం చేయగలరనే నమ్మకం ఉంది. వాస్తవానికి, స్నేహితులు ముఖ్యమైనవారు మరియు మద్దతు పొందడానికి వారిని విశ్వసించవచ్చు కానీ వివిధ రకాల చికిత్సలలో థెరపిస్ట్ అందించే అంతర్దృష్టితో దాన్ని ఎప్పటికీ భర్తీ చేయలేము.
స్నేహితులు ఖచ్చితంగా మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకునే, మీ గతాన్ని తెలుసుకునే మరియు అపాయింట్‌మెంట్ పొందకుండా సులభంగా యాక్సెస్ చేయగల నమ్మదగిన వ్యక్తుల సమితి. ఏదేమైనా, స్నేహితునిగా విశ్వసించే శిక్షణ పొందిన థెరపిస్ట్ ట్రంప్‌ల నుండి అధికారిక జోక్యం కోరుతోంది.
ఒక స్నేహితుడు చేయలేని థెరపిస్ట్ చేయగల కొన్ని పనులు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
- మంచి జంటల చికిత్స మీకు మంచి “కమ్యూనికేషన్” నైపుణ్యాల కంటే ఎక్కువ నేర్పుతుంది.
- థెరపిస్ట్ అందించే గోప్యత భర్తీ చేయలేనిది.
- ఇది మరొక వ్యక్తి దృక్పథాన్ని చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది మరియు మరొకరు మీ నుండి భిన్నంగా ఉండవచ్చని మీకు బోధిస్తుంది.
- ఒక ప్రొఫెషనల్ నిపుణుడు మీ నమూనాలను, మంచి మరియు చెడులను గుర్తించగలడు. మీ నమూనాలను గుర్తించడం ద్వారా వారు చెడు వాటిని పక్కదారి పట్టించేటప్పుడు మంచి నమూనాలను ఉపయోగించుకునే విచక్షణతో మిమ్మల్ని సన్నద్ధం చేయవచ్చు.
- ఒక థెరపిస్ట్ మీ కోసం సమస్యను పరిష్కరించడమే కాకుండా భవిష్యత్తులో ఉపయోగపడే అంతర్దృష్టులు మరియు సాధనాలతో మీరే ప్రతిబింబించేలా మరియు పరిష్కారాలను కనుగొనగలరు.
- ఎదురుచూసే కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడానికి మరియు మరింత ప్రతిఫలదాయకమైన జీవితాన్ని సాధించడానికి పని చేయడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయి.
ఆదర్శవంతంగా, సహాయం పొందడానికి మరియు సంఘర్షణను పరిష్కరించడానికి ఎటువంటి కళంకం ఉండకూడదు. మీరు సంప్రదించాలని మీకు అనిపించినప్పుడు సహాయం పొందండి!