నార్సిసిస్ట్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి - లక్షణాలను తెలుసుకోండి

విషయము

• ప్రశంసలు వారికి అన్ని సమయాలలో అవసరం
• స్వీయ ప్రశంస యొక్క అధిక భావం
• ఆధిపత్య భావన
• వారు తమ విజయాలను అతిశయోక్తి చేస్తారు
• అందం మరియు శక్తిపై దృష్టి పెట్టారు
• వక్రీకృత స్వభావం
• అసూయ ధోరణులు
• విమర్శలను అంగీకరించలేము

నార్సిసిజం అనేది ఒక గ్రీకు పదం, ఇది వ్యక్తిగతంగా తనను మరియు ఒకరి భౌతిక రూపాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది తీవ్రమైన స్వీయ-ప్రేమ యొక్క పరిస్థితి.

అదనంగా, నార్సిసిస్ట్ అయిన వ్యక్తి స్వార్థపరుడు; వారు నమ్మడానికి వారు అందంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా, వారు అందంగా మరియు ఇతరులకన్నా ఉన్నతంగా ఉన్నారని తమను తాము ఒప్పించారు. మీరు ఈ వాస్తవాలను వారికి గుర్తించలేకపోతే నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించడం కష్టమవుతుంది. పూర్తి చేయడం కంటే సులభంగా చెప్పగలిగినప్పటికీ, ఇది చేయవలసిన విషయం.

నార్సిసిస్ట్ యొక్క వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు

మీ పట్ల ప్రేమ తీవ్ర స్థాయికి చేరుకున్నప్పుడు, నార్సిసిజం వ్యక్తిత్వ రుగ్మతగా మారుతుంది. ఈ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తి విచిత్రంగా వ్యవహరిస్తాడు మరియు ఆ వ్యక్తి యొక్క వైఖరి మరియు ప్రవర్తన సాధారణమైనదిగా పరిగణించబడదు. అలాంటి వ్యక్తుల యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ప్రవర్తనకు దారితీస్తాయి, ఇది గుర్తించబడితే, నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తి ప్రదర్శించిన కొన్ని ప్రవర్తనలు ఇక్కడ చర్చించబడ్డాయి. మీరు నార్సిసిస్ట్‌ను ఎలా నిర్వహించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, చదవండి:

ప్రశంసలు వారికి అన్ని సమయాలలో అవసరం

ప్రశంసల కోసం వారి ఆకలి అంతులేనిది. మరియు ముఖ్యంగా, ఈ ప్రశంసలు వారికి మాత్రమే, మరియు వారి నుండి ఎవరూ ఆశించకూడదని వారు కోరుకుంటారు.

వాస్తవానికి, కొన్నిసార్లు వారు అదే హృదయపూర్వక అభినందనలు వినకపోతే వారు కోపంతో మరియు నిరాశకు గురవుతారు.

అదే సమయంలో, మితిమీరిన ప్రశంసలు వాస్తవానికి పిల్లలలో నార్సిసిజమ్‌కు దారితీస్తాయని పరిశోధనలో తేలింది.

స్వీయ ప్రశంస యొక్క అధిక భావం

ఇతరులకు కూడా హృదయం ఉందనే వాస్తవం వారికి అర్థం కాలేదు మరియు ప్రతిఒక్కరికీ కొంత విలువ ఉంటుంది. నార్సిసిస్టులు ఇతరుల పట్ల ఎన్నడూ భావించరు; వారు తమను తాము ఇతరులకన్నా ఉన్నతంగా చూడాలని కోరుకుంటారు.

ఆధిపత్య భావన

వారు ఏదైనా సాధించారా లేదా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, వారు ఎల్లప్పుడూ తమ చుట్టూ ఉండే ఆధిపత్య భావనను కలిగి ఉంటారు.

వారు తమ చుట్టూ ఉన్న మిగిలిన వారి కంటే ప్రముఖ హోదా కలిగిన వారుగా గుర్తింపు పొందాలని కోరుకుంటారు.

వారు తమ విజయాలను అతిశయోక్తి చేస్తారు

ఇంకా, వారు కోరుకున్నది సాధించడానికి కూడా అనుమతించిన వాటిపై ప్రతిభ ఉంటే; కాబట్టి ఈ విజయాలు ఎల్లప్పుడూ నార్సిసిస్టులచే అతిశయోక్తి చేయబడతాయి.

అందం మరియు శక్తిపై దృష్టి పెట్టారు

అందం, శక్తి, తెలివితేటలు, ఆదర్శవంతమైన జీవిత భాగస్వామి గురించి ఆలోచనలు ఉండటం అటువంటి వ్యక్తుల యొక్క మరొక ముఖ్యమైన లక్షణం. చాలా మంది వ్యక్తులు ఈ విషయాల పట్ల ఆకర్షితులవుతారు, కానీ ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించిన అనుభవం ఉన్న వ్యక్తులకు వారి ఆరాధన పూర్తిగా వేరే స్థాయిలో ఉందని కొన్నిసార్లు తెలుసుకోవడం కష్టం.

వక్రీకృత స్వభావం

వారు విషయాలను తారుమారు చేస్తారు మరియు వారికి కావలసినదాన్ని పొందడానికి గమ్మత్తైన పద్ధతుల గురించి ఆలోచిస్తారు. అంతేకాక, వారు ఇతర వ్యక్తుల ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు, వారి ఇష్టాన్ని అంగీకరించడానికి చాలా మర్యాదగా మరియు దయగా ఉండవచ్చు. వాస్తవానికి, అలబామా విశ్వవిద్యాలయం నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం కూడా అలాంటి వ్యక్తులు తమ భాగస్వాములను అసూయపడేలా చేయడానికి వ్యూహాత్మకంగా ప్రయత్నించవచ్చని చూపించింది.

అసూయ ధోరణులు

వారు ఎల్లప్పుడూ ఇతరుల పట్ల అసూయపడేవారు మరియు మెదడుతో అందాన్ని కలిగి ఉన్న పరిపూర్ణ జీవులు కనుక ఇతరులు తమను అసూయపరుస్తారని కూడా అనుకుంటారు. ఇది ఒక నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రజలు వారి నార్సిసిస్టిక్ ధోరణులను ఎత్తి చూపినప్పుడు వాటిని పొందడానికి వారు బయటకు వచ్చారని వారు భావిస్తారు.

విమర్శలను అంగీకరించలేము

చివరగా, వారు తమపై ఏ విధమైన విమర్శలకైనా విపరీతమైన అహంకారంతో ప్రతిస్పందిస్తారు (నార్సిసిజంతో విమర్శల సంబంధం గురించి మాట్లాడే ఈ ఆసక్తికరమైన అధ్యయనాన్ని చూడండి).

నార్సిసిజం మరియు సరిహద్దు వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం రెండింటినీ అనుకరించే మరొక రుగ్మత ఉందని మీకు తెలుసా. సారూప్యతలు మరియు తేడాలను తెలుసుకోవడానికి ఈ వీడియోను చూడండి:

నార్సిసిస్ట్‌తో ఎలా వ్యవహరించాలి

నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే వారు ఏమి చేస్తున్నారో వారు అంగీకరించరు, ఇది వ్యక్తిత్వ రుగ్మత. అలాగే, వారు వైద్యుడిని సందర్శించమని అడిగినప్పుడు, వారు కోపంతో ప్రతిస్పందించవచ్చు ఎందుకంటే అవకాశం ఖచ్చితంగా వారి ఆత్మగౌరవాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఇది కొన్నిసార్లు, భాగస్వామి లేదా సన్నిహితుడికి నష్టం కలిగించే నార్సిసిస్టిక్ దుర్వినియోగానికి కూడా దారితీయవచ్చు.

అప్పుడు ఏమి చేయాలి? వారు నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తారని వారికి ఎలా తెలియజేయాలి?

ఇది చాలా క్లిష్టంగా లేదు. నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించడానికి మాకు సహాయపడే కొన్ని రహస్యాలు క్రిందివి.

మర్యాదగా ఉండు

నార్సిసిస్ట్ భర్త, తండ్రి, తల్లి, భార్య, స్నేహితుడు లేదా తోబుట్టువులతో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? వారి ప్రవర్తనపై కోపంగా స్పందించడానికి బదులుగా వారితో మర్యాదగా మాట్లాడటం ప్రారంభించండి. వారు ఏమనుకుంటున్నారో మరియు అనుభూతి చెందేది వినండి, ఆపై క్రమంగా దానికి పరిష్కారం కనుగొనండి.

వారి మనస్తత్వానికి విరుద్ధంగా ఏదైనా చేయమని ఎప్పుడూ పోరాడకండి లేదా వారిని బలవంతం చేయవద్దు.

వారిని ప్రశ్నించండి

నార్సిసిస్టులు తమ లుక్, వైఖరి మరియు వారి మొత్తం వ్యక్తిత్వం గురించి ఎల్లప్పుడూ స్పృహతో ఉంటారు, కానీ వారు ఇతరులకు ఇబ్బందికరంగా కనిపిస్తారు. కాబట్టి, 'ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?', 'మీ గురించి మరియు మీ అసాధారణ ప్రవర్తన గురించి ఇతరులు ఏమనుకుంటున్నారో మీరు తెలుసుకోవాలనుకోవడం లేదా?' లేదా 'మీరు' వంటి ప్రశ్నలను వారిని అడగడం మాకు ముఖ్యం. ఇతరుల ముందు అపరిపూర్ణంగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా? '

అలాంటి ప్రశ్నలు వారి ప్రవర్తన గురించి వారిని ఆశ్చర్యపరుస్తాయి. వారు ఎల్లప్పుడూ అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటున్నందున, వారు వాటిని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ క్రమంగా.

నార్సిసిస్ట్‌తో మాట్లాడటానికి ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన చిట్కాలలో ఒకటి.

వారి అనేక ప్రశ్నలకు 'NO' కోసం ఎంపిక చేసుకోండి

అలాంటి వ్యక్తులు వారు చెప్పేదానికి ఆమోదం పొందిన ప్రతిసారీ, వారు మరింత చెడిపోతారు, ఇది కొన్నిసార్లు నార్సిసిస్ట్‌తో జీవించడం ఒక ఎత్తు పనిగా చేస్తుంది. ఇతరులు తమకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నప్పుడు వారు మాత్రమే సరైనవారని వారు నమ్ముతారు. ఉదాహరణకు, నార్సిసిస్ట్ అయిన మీ స్నేహితుడు, ‘మా సహోద్యోగి కంటే నేను తెలివైనవాడిని అని మీరు అనుకోలేదా?’

నార్సిసిస్ట్‌కు ప్రతిస్పందించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే మీ సమాధానం ప్రతికూలంగా ఉండాలి. కానీ నో చెప్పడంతో పాటు, నార్సిసిస్టిక్ వ్యక్తిత్వంతో వ్యవహరించేటప్పుడు మీరు తప్పనిసరిగా కారణాన్ని కూడా వివరించాలి. మీ స్నేహితుడి చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల సానుకూల లక్షణాలను లెక్కించడానికి ఒప్పించేందుకు ప్రయత్నించండి.

ఇతరుల పట్ల సానుభూతిని పెంపొందించుకోండి

నార్సిసిస్ట్‌తో వ్యవహరించేటప్పుడు, సాధారణ వ్యక్తిగా ఉండటం సరైందేనని వారికి తప్పక బోధించాలి. వారితో సంబంధాలు ఏర్పరచుకోవడానికి ఇతరుల పట్ల సానుభూతి అవసరం.

మీ సహోద్యోగులు, స్నేహితులు లేదా తోబుట్టువులతో సంబంధాలు బాగున్నప్పుడు, మీరు వారి కంపెనీలో సుఖంగా ఉంటారు. ఇది మీ ఆలోచనలను పంచుకోవడానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

దీనికి తోడు, ఇతరులను అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం; నార్సిసిస్ట్ వేరొకరి బూట్లలో నడవడం నేర్చుకోవాలి.

మనస్తత్వవేత్తను సందర్శించడంలో సిగ్గు లేదు

మనం ఎవరు అనేదానికి సమాధానం ఇతరుల కళ్ల నుంచి గ్రహించబడుతుంది. మన చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల ఉనికిని తిరస్కరించే విధంగా మనం చాలా స్వార్థపూరితంగా మరియు స్వీయ-కేంద్రీకృతమై ఉండవచ్చు. అందువల్ల, మీరు మీ నార్సిసిస్టిక్ లక్షణాలను గుర్తించినట్లయితే, నార్సిసిస్టిక్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌తో వ్యవహరించడంలో సరైన అనుభవం ఉన్న మనస్తత్వవేత్తను సందర్శించండి. మీ సమస్యలను చర్చించండి మరియు వాటిని వదిలించుకోండి.

అలాగే, మీకు తెలిసిన ఎవరైనా ఈ సంకేతాలను చూపుతుంటే, అన్ని విధాలుగా, సహాయం పొందమని వారికి సూచించండి కానీ సరైన ప్రతిస్పందన పొందండి, ఎల్లప్పుడూ మర్యాదపూర్వకంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు నార్సిసిస్ట్‌ను ఎదుర్కొనేటప్పుడు రక్షణగా ఉండకండి.