విషయము
ఈ కష్టమైన మరియు వింత సమయంలో మీరందరూ బాగా పని చేస్తున్నారని నేను ఆశిస్తున్నాను.మేము చరిత్రలో ఒక కొత్త అధ్యాయానికి శ్రీకారం చుట్టినప్పుడు, కొన్ని జంటలు ఎక్కువ కాలం దగ్గరగా ఉంటూ సహజీవనం చేయడానికి కష్టపడుతున్నారు.
ఆశాజనక, ఈ వ్యాసం మీకు సహజీవన సంబంధాన్ని ఎలా కలిగి ఉండాలనే దానిపై కొన్ని ఆలోచనలను అందిస్తుంది మరియు మీ భాగస్వామితో ప్రతికూల డైనమిక్‌గా లాగబడకుండా చేస్తుంది.
ప్రస్తుత పరిస్థితి ఎంత అశాంతికి గురిచేస్తోందో గుర్తించడానికి అందరం ఒక్క క్షణం తీసుకుందాం. పరిస్థితులకి తగ్గట్టుగా మేమందరం మా వంతు ప్రయత్నం చేస్తున్నాము, మరియు ఈ కోణంలో, నేను ఈ నిర్దేశించబడని భూభాగంలో నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు మీతో సున్నితంగా ఉండమని మరియు ఇతరులతో సున్నితంగా ఉండటానికి నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాను.
కూడా చూడండి:
ఈ సంక్షోభ సమయంలో మీ భాగస్వామి మరియు మీ సంబంధాల పోరాటాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.
కమ్యూనికేట్ చేయండి
వివాహంలో కమ్యూనికేషన్ ఎల్లప్పుడూ ముఖ్యం.
కానీ అలాంటి సమయంలో వివాహంలో సహజీవనం చేయడానికి మీ వివాహంలో మీరు వేడుకునే కమ్యూనికేషన్ శైలి చాలా ముఖ్యం.
స్థలం తక్కువగా ఉన్న సమయంలో, మరియు మేము దానిని గంటల తరబడి పంచుకోవలసి వచ్చినప్పుడు, అవసరాలు మరియు అంచనాల గురించి సంభాషించడం చాలా అవసరం.
నా భాగస్వామికి ఏమి అవసరమో నాకు తెలియకపోతే, వారి అవసరాలను గౌరవించడం నాకు కష్టతరం చేస్తుంది.
గౌరవం అనేది ఎవరితోనైనా మీరు ఎలా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నారో అలా వ్యవహరించడం కాదని గుర్తుంచుకోండి వారు ఎలా వ్యవహరించాలనుకుంటున్నారో వారితో వ్యవహరించడం.
నా క్లయింట్లలో కొందరు తమ భాగస్వామికి ఏమి అవసరమో ఊహించడంలో గర్వపడతారు. కొంతమంది వ్యక్తులు తమ అవసరాలను గుర్తించడంలో మరియు కమ్యూనికేట్ చేయడంలో ఉత్తమంగా లేరనేది నిజం.
దీని అర్థం ఇది పని చేయడానికి ఒక ప్రాంతం అని, అది ఎల్లప్పుడూ గుర్తించడానికి లేదా మీ కోసం ఖాళీలను పూరించడానికి ఇతరులు బాధ్యత వహించాల్సిన అవసరం లేదు.
అవసరాల గురించి మరియు సర్దుబాటు చేయవలసిన వాటి గురించి మాట్లాడటానికి రోజుకు ఒకసారి లేదా ప్రతిరోజూ కొంత సమయం కేటాయించడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు.
సరైన సంభాషణ ద్వారా, ఈ సంక్షోభం మీ వివాహాన్ని ముంచెత్తకుండా చూసుకోవడానికి మీరు సంబంధాల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవచ్చు.
స్థలం
ఎర్లీ ఇయర్స్ ఆఫ్ మ్యారేజ్ ప్రాజెక్ట్, ఇది 1990 నుండి యుఎస్‌లో వివాహాన్ని అధ్యయనం చేస్తోంది. తమ లైంగిక జీవితాలతో అసంతృప్తిగా ఉన్న జంటలతో పోలిస్తే ఎక్కువ శాతం జంటలు గోప్యత లేదా స్వీయ సమయం లేకపోవడం పట్ల సంతోషంగా లేరని పరిశోధనలో తేలింది.
మీరిద్దరూ ఇంటి నుండి పని చేస్తుంటే, మీరు రెండు వేర్వేరు వర్క్ స్టేషన్‌లను నియమించాల్సి ఉంటుంది, కాబట్టి మీలో ఎవరూ రద్దీగా లేరు.
కొంతమంది జంటలు తమ వద్ద ఒక డెస్క్ మాత్రమే ఉందని నివేదిస్తున్నారు. ఇదే జరిగితే, మీ రోజు డిమాండ్‌ల ఆధారంగా డెస్క్ వద్ద సమయాన్ని షెడ్యూల్ చేయడం లేదా డెస్క్‌ని ఉపయోగించి వ్యాపారం చేయడం ద్వారా మీరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
అలాగే, మీరిద్దరూ ఒకేసారి డెస్క్ స్పేస్‌ని ఉపయోగించాల్సి వస్తే తాత్కాలిక డెస్క్ ప్రాంతాన్ని సృష్టించడం సాధ్యమేనా?
అవసరమైతే, మరొక చిన్న డెస్క్ ఆర్డర్ చేయడం సహాయకరంగా ఉండవచ్చు. మీరు వేర్వేరు గదులలో పని చేయగలిగితే, ఇది మీ అనుభవాన్ని కూడా సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒకే ఇంట్లో పనిచేసే జంటల కోసం, మీరు వేర్వేరు అంతస్తులలో పని చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
సహజీవన సంబంధంలో ఖాళీని ఇవ్వడం మాత్రమే ఒకరినొకరు నరాలు లేదా ఒకరి మార్గంలో మరొకరు రాకుండా నిరోధిస్తుంది, కానీ ఇది మీ పనికి సంబంధించి పనిలో మరియు ఉత్పాదకంగా ఉండడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
లక్ష్యాలు
మీ ఆఫ్ టైమ్‌లో పనిచేయడానికి భాగస్వామ్య లక్ష్యాన్ని గుర్తించడానికి ఇది మంచి సమయం. ఇది మీ క్లోసెట్లను శుభ్రపరచడం/సాధారణ స్ప్రింగ్-క్లీనింగ్ లేదా మాట్లాడటానికి లేదా సన్నిహితంగా ఉండటానికి క్రమం తప్పకుండా కనెక్ట్ చేయడం వంటి మరింత సంబంధితమైనది కావచ్చు.
నేను దానిని గమనించాలనుకుంటున్నాను కొన్నిసార్లు భాగస్వామ్య లక్ష్యాలను విడిగా పరిష్కరించడం మంచిది.
ఉదాహరణకు, కలిసి శుభ్రపరచడం సంఘర్షణకు కారణమైతే, మీరు మీ స్వంతంగా చేయగలిగే లక్ష్యానికి సంబంధించిన పనులను కేటాయించడం మంచిది, కానీ భాగస్వామ్య లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కలిసి పనిచేయడం ఎల్లప్పుడూ పక్కపక్కనే ఉండదని గుర్తుంచుకోండి. మరింత సంబంధిత లక్ష్యాల కోసం, మీ లక్ష్యం కోసం పని చేయడానికి మీరు సమయాన్ని కేటాయించారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక నిర్మాణాన్ని సృష్టించడం సహాయకరంగా ఉంటుంది.
దాని చుట్టూ కలిసి రావడానికి మీరు నిర్దిష్ట రోజులలో నిర్దిష్ట సమయాన్ని కేటాయించాలని అనుకోవచ్చు.
అవగాహన
మనమందరం మార్పుతో విభిన్నంగా వ్యవహరిస్తాము. మనలో కొందరు ఆశావాదం మరియు సానుకూల వైఖరితో ఈ సందర్భానికి చేరుకుంటారు. ఇతరులు మరింత విరక్తి మరియు ఆత్రుతగా ఉండవచ్చు.
ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండిముఖ్యంగా మీ భాగస్వామి ఒకే పేజీలో లేనప్పుడు. ఈ తాత్కాలిక పరిస్థితి పెద్ద విభజనను సృష్టించడానికి అనుమతించకుండా ఒకరికొకరు మద్దతు ఇచ్చే మార్గాలను కనుగొనండి.
నా క్లయింట్లలో కొందరు సంఘర్షణ లేకుండా దగ్గరగా ఉండటానికి కష్టపడుతుంటే అది చెడ్డ విషయమేనా అని అడిగారు. పరిగణించబడిన అన్ని విషయాలతో ఇది సాధారణమని నేను చెబుతాను.
మనమందరం మా వంతు కృషి చేస్తున్నామని గుర్తుంచుకోండి, మరియు మీరు బాగా ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీ భాగస్వామి కాకపోతే వారికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది వారి పనుల్లో కొన్నింటిని చేపట్టడం లేదా వారికి అదనపు శ్రద్ధ ఇవ్వడం వంటివి అయినా, అది చివరికి చెల్లిస్తుంది.
మన చుట్టూ జరుగుతున్న అన్ని మార్పులతో మీరందరూ సురక్షితంగా ఉంటారని మరియు కొంత స్థాయి చిత్తశుద్ధిని కాపాడుతున్నారని నేను ఆశిస్తున్నాను. ట్రాక్ నుండి బయటపడటం సులభం.
సహజీవన సంబంధాన్ని నిర్మించడంలో అదనపు మద్దతు కోసం థెరపిస్ట్‌ని సంప్రదించడానికి ఇది నిజంగా అనువైన సమయం అని గుర్తుంచుకోండి. నేను మీకు సానుకూల కాంతిని పంపుతున్నాను.