విషయము
మీరు మరియు మీ సహచరుడు ఎన్నిసార్లు సంభాషణలో నిమగ్నమయ్యారు మరియు మీరిద్దరూ మీ మాట వినడం లేదని భావించారా? విన్నప్పుడు మరియు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు కమ్యూనికేషన్ కీలకం ..... కానీ విన్న మరియు అర్థం చేసుకున్న అనుభూతికి ప్రాధాన్యత ఉన్న ప్రదేశానికి మనం ఎలా చేరుకోవాలి? ఇది వినడం ద్వారా. గొప్ప వినేవారిగా ఉండటానికి సమయం పడుతుంది, దానికి అభ్యాసం అవసరం, మరియు అలా చేయడానికి సుముఖత అవసరం.
వినడం అనేది కమ్యూనికేషన్‌లో ఒక భాగం, ఇది సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది, మరియు అది మీ భాగస్వామికి ప్రాధాన్యతనిస్తుంది మరియు విలువైనదని తెలియజేయడానికి ఇది ఒక మార్గం.
మీ సంబంధంలో ప్రేమ, విశ్వాసం మరియు సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించడానికి, మీరు మీ సహచరుడిని శ్రద్ధగా వినే సామర్థ్యాన్ని ప్రదర్శించాలి.
వినడం రెండు రెట్లు, మీ సహచరుడు చెప్పేది వినడం మరియు స్పష్టత పొందడానికి ప్రశ్నలు అడగడం, అవగాహన పొందడం, ఆసక్తిగా ఉండటం మరియు సంభాషణపై ఆసక్తి చూపడం.
మీ సహచరుడికి సంబంధంలో మద్దతు, అవగాహన మరియు వినిపించడం వంటివి సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించే మార్గాలు, అలాగే మీ సహచరుడు చెప్పేదానిపై సానుభూతి, అవగాహన చూపించడం మరియు అనుసరించే సామర్థ్యం.
"సాన్నిహిత్యం అనేది భాగస్వాములు తమ గురించి మరియు వారి సహచరుడి గురించి సానుకూల భావాలను అనుభవించే పరస్పర చర్య మరియు పరస్పర చర్య ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది", (ప్రేగర్, 1995).
పురుషుడు లేదా స్త్రీతో సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి
బెడ్‌రూమ్‌కు మించిన సాన్నిహిత్యం సృష్టించబడిందని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, మరియు జంటలు సంభాషణలో పాల్గొన్నప్పుడు ఇది సృష్టించబడుతుంది, దీనిలో వారు మానసికంగా మరియు మానసికంగా కనెక్ట్ అవుతారు. ఇది భౌతిక చర్య కంటే ఎక్కువ, ఇది శారీరక స్పర్శ లేకుండా మీ సహచరుడితో మానసికంగా మరియు మానసికంగా నిమగ్నమయ్యే సామర్థ్యం.
వివాహంలో సాన్నిహిత్యాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవాలో వినడం అనేది ఒక భాగం, సాన్నిహిత్యం నన్ను చూస్తుంది మరియు నిజమైన సాన్నిహిత్యం సంభవించడానికి మీరు మీ సహచరుడితో మానసికంగా మరియు మానసికంగా నిమగ్నమై ఉండాలి.
కాబట్టి, మీరు వినే కళ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, అది మీ జీవిత భాగస్వామికి అనుకూలంగా ఉంటుంది, అది మీ మనస్సును అన్నిటి నుండి తీసివేస్తుంది మరియు మీ దృష్టిని మీ సహచరుడిపై కేంద్రీకరిస్తుంది. మీరు దీన్ని చేసినప్పుడు, మీరు సంబంధంలో ఒక స్వరాన్ని సెట్ చేస్తున్నారు, అది మరేమీ ముఖ్యం కాదు, మీకు నా అవిభక్త శ్రద్ధ ఉంది, మీకు ముఖ్యం, మరియు ఇప్పుడు ముఖ్యం ఏమిటంటే మీరు ఎలా భావిస్తున్నారు మరియు మీరు ఏమి మాట్లాడుతున్నారు.
మీరు తప్పక వినాల్సిన 10 సాన్నిహిత్య నిర్మాణ వ్యాయామాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- మీ ఆలోచనలు మరియు భావాలను ఒకరితో ఒకరు పంచుకోండి మరియు ఒకరి భావాలను ధృవీకరించండి.
- మీ ఇద్దరికీ మంచి అనుభూతిని కలిగించే విధంగా ఒకరికొకరు స్పందించండి.
- హృదయంతో మరియు మనస్సుతో వినండి.
- మీరు శ్రద్ధగా వినకుండా ఉండే అన్ని పరధ్యానాలను తొలగించండి.
- సానుభూతి మరియు అవగాహనను కమ్యూనికేట్ చేయండి.
- స్పష్టమైన మరియు ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలను అడగండి.
- రక్షణాత్మకంగా, విమర్శనాత్మకంగా లేదా తీర్పుతీర్చుకోవద్దు.
- మీ సహచరుడి కోణం నుండి పరిస్థితిని చూడటానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ స్వంత ఎజెండాను వదిలివేయండి మరియు మీ సహచరుడు ఏమి చెబుతాడో మీరు అనుకుంటున్నారు.
- మీ గురించి సంభాషణ చేయవద్దు మరియు సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
వినడం ద్వారా సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకోవడం మీ సంబంధానికి ముఖ్యం మరియు మీరు మీ సహచరుడిని, అలాగే సంబంధాన్ని ఎంతగా గౌరవిస్తారో ఇది చూపుతుంది, మరియు ఇది ఒక అవసరాన్ని తీర్చడం మరియు మీ సహచరుడి అవసరాలకు ప్రతిస్పందించడం.