విషయము
- 1. సాధారణ ఆరోగ్యం
- 2. తక్కువ ప్రమాదకర ప్రవర్తనలు
- 3. దీర్ఘాయువు
- 4. వివాహితుల వయస్సు మరింత సంతోషంగా ఉంటుంది
- 5. రోగాల నుండి మరింత త్వరగా కోలుకోండి
- ఒత్తిడితో కూడిన వివాహం యొక్క ప్రతికూల శారీరక ప్రభావాలు
వివాహం ఆరోగ్యంగా ఉందా? వివాహం మరియు ఆరోగ్యం మధ్య ఒక క్లిష్టమైన సంబంధం ఉంది. మీరు సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్నారా లేదా సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్నారా అనేదానిపై ఆధారపడి వివాహం యొక్క అనుకూల మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలు మారుతూ ఉంటాయి.
ఈ తరహాలో అనేక అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి మరియు ఆరోగ్యంపై వివాహం యొక్క ప్రభావాల యొక్క శాస్త్రీయ పరిశోధనలు కొన్ని సందర్భాల్లో చాలా బహిర్గతం మరియు ఆశ్చర్యకరంగా ఉన్నాయి.
ఈ అన్వేషణలు మనందరికీ సహజంగా తెలిసిన విషయాలను పెద్ద స్థాయిలో నిర్ధారిస్తాయి: మీరు మంచి మరియు సంతోషకరమైన సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీ సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు మెరుగుపడుతుంది. మరియు వాస్తవానికి, వ్యతిరేకం కూడా నిజం.
ది క్లిష్టమైన అంశం మీ సంబంధం యొక్క నాణ్యత.
ఈ వ్యాసం వివాహం యొక్క కొన్ని సానుకూల ప్రభావాలను మరియు ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడితో కూడిన వివాహం యొక్క కొన్ని ప్రతికూల శారీరక ప్రభావాలను చర్చిస్తుంది.
వివాహం యొక్క సానుకూల ఆరోగ్యం మరియు మానసిక ప్రభావాలు
1. సాధారణ ఆరోగ్యం
వివాహం యొక్క సానుకూల వైపు సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్న భాగస్వాములు ఇద్దరూ వివాహం కాని లేదా వితంతువు లేదా విడాకులు లేని వారి కంటే మెరుగైన సాధారణ ఆరోగ్య సంకేతాలను చూపుతారు.
దీనికి ఒక కారణం ఏమిటంటే, వివాహిత జంటలు ఆహారం మరియు వ్యాయామం మరియు ఒకరికొకరు జవాబుదారీగా ఉండడంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండవచ్చు.
అలాగే, మీరేమీ లేక మీకు ఆరోగ్యం బాగాలేకపోతున్నట్లయితే జీవిత భాగస్వామి గమనించవచ్చు మరియు సకాలంలో చెకప్ కోసం డాక్టర్‌ని సంప్రదించవచ్చు, తద్వారా ఆరోగ్య సమస్యలు మరింత తీవ్రంగా మారకుండా నిరోధిస్తుంది.
వివాహం యొక్క అత్యంత స్పష్టమైన భౌతిక ప్రయోజనం భాగస్వాములు ఒకరినొకరు చూసుకుంటారు మరియు ఒకరికొకరు ఆరోగ్యంగా, శారీరకంగా ఉండటానికి సహాయపడండి.
2. తక్కువ ప్రమాదకర ప్రవర్తనలు
వివాహిత వ్యక్తులు ప్రమాదకర ప్రవర్తనలో పాల్గొనే ముందు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచిస్తారని పరిశోధనలో తేలింది. ఒక వ్యక్తికి జీవిత భాగస్వామి మరియు సంరక్షించడానికి మరియు సంరక్షించడానికి పిల్లలు ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు మరింత జాగ్రత్తగా మరియు బాధ్యతాయుతంగా ఉండాలని ప్రజలు తరచుగా భావిస్తారు.
ధూమపానం మరియు అతిగా తాగడం లేదా నిర్లక్ష్యంగా డ్రైవింగ్ వంటి చెడు అలవాట్లు కొన్నిసార్లు ప్రేమించే జీవిత భాగస్వామి కొరకు వదిలివేయబడతాయి, అతను తన భాగస్వామిని ఉత్తమంగా ఉండటానికి ప్రోత్సహిస్తాడు.
3. దీర్ఘాయువు
మెరుగైన సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు మెరుగైన జీవనశైలి ఎంపికల కారణంగా, సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్న జంటల మనుగడ సంతోషంగా వివాహం కాని లేదా ఒంటరిగా ఉన్నవారి కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుందని అర్థం చేసుకోవచ్చు.
ఒక జంట వారి యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు వివాహం చేసుకుంటే, వారి పరిపక్వత మరియు నిబద్ధతపై ఆధారపడి, ఆరోగ్యంపై ముందస్తు వివాహం ప్రభావం సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా ఉంటుంది.
ఒకరికొకరు ఉత్తమమైన వాటిని బయటకు తీసుకురావాలని కోరుకునే ప్రేమగల జంట తమ పిల్లలు, మనవరాళ్లు మరియు మనవరాళ్లను కలిసి ఆనందిస్తూ సుదీర్ఘమైన మరియు ఫలవంతమైన జీవితాన్ని ఆశించవచ్చు.
4. వివాహితుల వయస్సు మరింత సంతోషంగా ఉంటుంది
సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్న జంటలు సాధారణంగా అవివాహిత వ్యక్తుల వలె వృద్ధాప్యం గురించి ఎక్కువ అభద్రత కలిగి ఉండరు. సంతోషకరమైన సంబంధాలలో ఉన్న వ్యక్తులు తమ భాగస్వాములు ఒకప్పటిలా ఆకర్షణీయంగా లేనప్పటికీ, తమను ప్రేమిస్తారని మరియు శ్రద్ధ వహిస్తారని తెలుసు.
వారి బంధం బలంగా ఉంది, మరియు వారిది భౌతిక రూపం కొద్దిగా తేడాను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల వృద్ధాప్యం అనేది సంతోషంగా పెళ్లైన జంటలు కోపంగా ఉండేది కాదు.
5. రోగాల నుండి మరింత త్వరగా కోలుకోండి
వివాహం యొక్క మరొక సానుకూల ప్రభావం ఏమిటంటే, మీరు అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు మిమ్మల్ని చూసుకోవడానికి ఎవరైనా ఎల్లప్పుడూ ఉంటారు.
సంతోషకరమైన సంబంధాలలో ఉన్న జంటలు తమ భాగస్వాములను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి, వారిని ఓదార్చడానికి, వారికి మందులు ఇవ్వడానికి, డాక్టర్‌ను సంప్రదించడానికి, మరియు అవసరమైనవన్నీ చేయడానికి వారి పక్షాన ఉన్నందున అనారోగ్యాల నుండి త్వరగా కోలుకుంటారు.
ఆరోగ్యకరమైన జంటలు ఒకరికొకరు ఇచ్చే భావోద్వేగ మద్దతు కూడా వారు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడే విషయం.
కూడా చూడండి:
ఒత్తిడితో కూడిన వివాహం యొక్క ప్రతికూల శారీరక ప్రభావాలు
ఒత్తిడితో కూడిన మరియు ఒత్తిడితో కూడిన వివాహంలో ఉండటం మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించడమే కాకుండా, ఆరోగ్యంపై వివాహం యొక్క ప్రతికూల శారీరక ప్రభావాలను గమనించవచ్చు.
1. బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ
వివాహం మిమ్మల్ని శారీరకంగా ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరి రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఒత్తిడి సమయంలో మరియు ముఖ్యంగా వైవాహిక సంఘర్షణ వలన కలిగే ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంది.
శరీరంలోని సూక్ష్మక్రిములతో పోరాడే కణాలు నిరోధించబడటం వలన, వ్యాధులు మరియు అంటురోగాల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. వివాహంలో దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నారా లేదా అని ఎల్లప్పుడూ ఆశ్చర్యపోవడం లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి చుట్టూ గుడ్డు షెల్‌ల మీద నడవడం వల్ల సంభవించవచ్చు.
ఈ రకమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థలోని టి-కణాలపై ఒత్తిడి తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతుంది మరియు ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్టిసాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది.
2. గుండె జబ్బుల రేటు పెరుగుతుంది
వివాహం యొక్క మరొక దుష్ప్రభావం ఏమిటంటే, ఒత్తిడితో కూడిన లేదా సంతృప్తి చెందని వివాహాలలో ఉన్న వ్యక్తులు ముఖ్యంగా గుండె జబ్బులకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.
వివాహం తర్వాత మీ శరీరం మారుతుంది, రక్తపోటు పెరగడం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు పెరిగిన బాడీ మాస్ ఇండెక్స్‌లు అన్నీ గుండె జబ్బుల ప్రమాదానికి దోహదం చేస్తాయి.
కార్డియోవాస్కులర్ ఆరోగ్యం నేరుగా ఒత్తిడి స్థాయిలతో ముడిపడి ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది, మరియు సంతోషంగా వివాహం కాని మహిళలు ముఖ్యంగా ప్రభావితమవుతారు.
సుదీర్ఘకాలం పాటు వారి శరీరం మరియు హృదయాన్ని దెబ్బతీసే వారి ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని అంతర్గతీకరించడానికి మహిళల ధోరణి దీనికి కారణం కావచ్చు.
3. డయాబెటిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది
వివాహంలో ఒత్తిడి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడానికి మరియు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా కారణం కావచ్చు.
దీర్ఘకాలిక మానసిక ఒత్తిడి లేదా పరిష్కరించని సంఘర్షణలు రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను పొడిగించిన కాల వ్యవధిలో పెంచడానికి దారితీస్తుంది.
అలాంటి సందర్భాలలో, రక్త వ్యవస్థలో అదనపు గ్లూకోజ్‌ని ఎదుర్కోవడానికి శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను తయారు చేయలేకపోవచ్చు. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులు తక్కువ వ్యాయామం చేయడం మరియు మంచి ఆహారపు అలవాట్లను నిర్లక్ష్యం చేయడం కూడా చేయవచ్చు.
4. అనారోగ్యం లేదా గాయం నుండి నెమ్మదిగా వైద్యం
ది రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క బలహీనత అనారోగ్యం లేదా శారీరక గాయం సంభవించినప్పుడు శరీరం కోలుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.
శస్త్రచికిత్స లేదా ప్రమాదం జరిగినట్లయితే, ఒత్తిడితో కూడిన మరియు సంతోషంగా లేని వివాహంలో ఉన్న వ్యక్తికి రికవరీ సమయం సాధారణంగా ప్రేమగల జీవిత భాగస్వామిని కలిగి ఉన్న వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు వైద్యం ప్రక్రియను ప్రోత్సహించడం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.
5. హానికరమైన అలవాట్లు
సంతోషకరమైన లేదా దుర్వినియోగమైన వివాహంలో చిక్కుకున్న వ్యక్తికి, హానికరమైన అలవాట్లలో పాల్గొనడానికి ప్రలోభాలు అధికంగా ఉంటాయి.
డ్రగ్స్ తీసుకోవడం, ధూమపానం చేయడం లేదా మద్యం సేవించడం ద్వారా విఫలమైన వివాహం యొక్క భావోద్వేగ బాధను తగ్గించే ప్రయత్నం ఇది.
ఇవి మరియు ఇతర ప్రతికూల పనులు ఆరోగ్యానికి హానికరం మరియు చివరికి పరిస్థితి ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఆత్మహత్య అనేది సంతోషకరమైన వివాహం నుండి తప్పించుకోవడానికి ఒక ఎంపికగా లేదా మార్గంగా అనిపించవచ్చు.
ది సంబంధాల సానుకూల మరియు ప్రతికూల ప్రభావాలు లేదా వివాహం యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు మీ వివాహం ఎంత సంతోషంగా లేదా ఒత్తిడికి లోనవుతుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
పైన చర్చించిన ఈ ఆరోగ్య సమస్యలలో దేనినైనా మీరు గుర్తించినట్లయితే, మీరు మీ వివాహ సంబంధానికి సహాయం పొందడాన్ని పరిగణించవచ్చు, తద్వారా మూల కారణాన్ని పరిష్కరిస్తారు, అలాగే లక్షణాల కోసం వైద్య దృష్టిని కోరవచ్చు.