విషయము
- దృష్టాంత సారాంశం
- వర్సెస్ మా ప్రియమైన వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మధ్య వ్యత్యాసం
- సంరక్షణ కోసం చర్యలు
- సంబంధాలు కఠినమైన వ్యాపారం
పాత పదబంధం TLC లేదా టెండర్ లవ్ మరియు కేర్ చాలా తరచుగా ఉపయోగించబడుతుంది. కానీ మన దైనందిన జీవితంలో, జీవన నైపుణ్యంగా, మనం దానిని ఎంతవరకు ఆచరణలో పెడతాము? దిగువ దృష్టాంతాన్ని తీసుకోండి:
ఆదివారం సాయంత్రం 10:00 గం. కేట్ అలసిపోయి మరియు నిరాశ చెందాడు. "నేను చాలా కష్టపడతాను" అని ఆమె తన భర్త విన్స్‌తో చెప్పింది, అప్పటికే మంచం మీద ఉంది, నిద్రించడానికి సిద్ధంగా ఉంది. "హనీ, నువ్వు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. పిల్లలు బాగానే ఉన్నారు "అని ఆయన చెప్పారు. "విశ్రాంతి?" ఆమె చెప్పింది, "ఏమి జరిగిందో మీకు తెలియదా? నాథన్ నాపై చాలా కోపంగా ఉన్నాడు, అతను తన బైక్‌ను వీధి మధ్యలో విసిరి, దాన్ని తన్నాడు. నేను అమ్మగా మంచి ఉద్యోగం చేయడం లేదు. " ఆమె విచారకరమైన స్వరంతో చెప్పింది. "సరే, మీరు అతడి బైక్ విన్యాసంతో అతనిపై కొంచెం కఠినంగా ప్రవర్తించారు" అని అతను చెప్పాడు. "అతను ప్రయత్నించడానికి నిరాకరించాడు, అతనికి కొంచెం నెట్టడం అవసరమని నాకు అనిపించింది. మీకు అర్థం కాలేదు; మీ మనస్సు వేరే చోట ఉంది. మీకు తెలిసినంతవరకు మీరు నాకు సహాయం చేయగలరు. పిల్లలు పొదలు కాదు; అవి సొంతంగా పెరగవు. వారికి భావాలు ఉన్నాయి మరియు భావోద్వేగ సంరక్షణ అవసరం. ” ఆమె విచారకరమైన స్వరం దాదాపు కోపంగా మారుతున్నందున ఆమె చెప్పింది. "అవును, నాకు అర్థమైంది. నీవు ఆలా ఎలా అంటావు? నేను ఈ గంటలన్నీ పని చేస్తున్నాను, కాబట్టి మేము మెరుగైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు. ” ఆయన స్పందించారు. అప్పుడు అతను "హనీ, నేను అలసిపోయాను, నేను నిద్రపోవాలి. నేను ఇప్పుడు దేనిలోనూ ప్రవేశించాలనుకోవడం లేదు. ” ఈ సమయంలోనే ఆమె నిజంగా కోపంగా ఉంది మరియు ఎగిరింది. "మీరు అలసిపోయారు? మీరు? నేను ఉదయం అంతా వంట చేసేటప్పుడు, శుభ్రపరిచేటప్పుడు మరియు లాండ్రీ చేస్తున్నప్పుడు మీరు టివి చూస్తున్నారు. బైక్ రైడ్ తర్వాత, మీరు చక్కగా 1 గంట నిద్రపోయారు, బైక్ రైడ్‌లో ఏమి జరిగిందో నేను ఆలోచిస్తున్నాను! ఈ రోజు మీరు చేయమని అడిగినవన్నీ చేశాను. మీరు బైక్‌లు ప్రసారం చేయడానికి, కుక్కను నడిపించడానికి, సలాడ్ తయారు చేయడానికి నన్ను పంపారు, నేను చేసాను. మీకు మరింత సహాయం కావాలంటే, మీరు ఇప్పుడే అడగవచ్చు. నేను ప్రతిదీ అడగాలి, కాదా? మీరు మీ స్వంత తీర్పును ఉపయోగించలేరు, కాదా? దేవుడు నిషేధిస్తాడు, వారాంతాల్లో మీరు కొంచెం బయటపడండి ".
అతను మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు వెనుకకు తిరిగి, "నేను నిద్రపోతున్నాను, శుభరాత్రి, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" అని చెప్పాడు. ఆమె మంచం నుండి లేచి, ఆమె దిండు పట్టుకుని గదిలోంచి వెళ్లిపోయింది. "నేను ఇలా బాధపడుతున్నానని మీకు తెలిసినప్పుడు మీరు అలా నిద్రపోతారని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను".
దృష్టాంత సారాంశం
ఇప్పుడే ఇక్కడ ఏం జరిగింది? విన్స్ మొత్తం జెర్క్‌నా? కేట్ డ్రామా క్వీన్ మరియు డిమాండ్ చేసే భార్యనా? లేదు. వారిద్దరూ చాలా మంచి వ్యక్తులు. జంటల కౌన్సెలింగ్‌లో మేము వారిని కలిసినందున మాకు తెలుసు. వారు పిచ్చి ప్రేమలో ఉన్నారు మరియు ఎక్కువ సమయం సంతోషంగా వివాహం చేసుకుంటారు. పురుషులు మరియు మహిళలు ప్రేమ మరియు ప్రశంసల మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసానికి ఇది ఒక ఉదాహరణ. పిల్లలతో ముందు రోజు ఏమి జరిగిందో కేట్ నిరాశ చెందాడు. ఆమె విన్స్ వైపు తిరిగినప్పుడు, ఆమె మానసికంగా ఆమెను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి అతని వైపు చూస్తోంది; బహుశా ఆమె మంచి తల్లి అని ఆమెకు భరోసా ఇస్తోంది. ఆమె వారిని ప్రేమిస్తోందని పిల్లలకు తెలుసు, ఆమె చాలా చేస్తుంది మరియు ఆమె అతన్ని అరిచినట్లు నాథన్ గుర్తుంచుకోడు. విన్స్ చెప్పినదానికి చెల్లుబాటు లేదని కాదు, ఆ సమయంలో కేట్‌కు ఆ సమయంలో వేరే ఏదో అవసరం అని కాదు.
కేట్ నాథన్‌తో మాట్లాడుతున్నప్పుడు, ఆలస్యంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆమె ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ఆమె అతడిని విచారించింది. ఆమె అతని భావోద్వేగ మద్దతు అవసరమని ఆమె మాటలు లేకుండా అడుగుతోంది. మరోవైపు, అతను తనపై దాడి చేస్తున్నాడని మరియు అతను తగినంతగా చేయడం లేదని సూచించినట్లు అతను అనుకున్నాడు. అందువల్ల అతను రక్షణాత్మక ప్రతిస్పందనతో ప్రతిస్పందించాడు మరియు అతని పని వేళలను వివరించారు. పరిస్థితిని వారి మూల్యాంకనం ఎందుకు అననుకూల ఫలితాలకు దారితీసింది?
వర్సెస్ మా ప్రియమైన వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మధ్య వ్యత్యాసం
- ప్రియమైన వ్యక్తిని చూసుకోవడం, కారు కడగడం, ఆహారం తయారు చేయడం, పచ్చికకు నీరు పెట్టడం, వంటకాలు చేయడం మరియు ఇతర "దయగల చర్యలు" వంటి దయగల చర్యల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడుతుంది. డబ్బు సంపాదించడం మరియు మరొకరికి ఆర్థికంగా మద్దతు ఇవ్వడం కూడా ఈ కోవలోకే వస్తుంది.
- మన ప్రియమైన వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం తప్పనిసరిగా చర్యలు కాదు, కానీ ఆత్మావలోకనం మరియు భావోద్వేగంతో తెలివైన ఆలోచనా ప్రక్రియ మరియు అంగీకారం చూపడం. క్షణంలో ఉండటం, వారి సమయం, గోప్యత, పరిమితులు మరియు భావాలను గౌరవించడం.
జంటల మధ్య ఏమి జరుగుతుంది, మరియు వివాహాలలో ఎక్కువగా జరుగుతుంది ఎందుకంటే వివాహాలకు సంబంధించిన అంచనాలు ఇతర రకాల సంబంధాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి పిల్లలు పాల్గొన్నప్పుడు, ఆ జంట తిరిగి ఆశ్రయిస్తారు అహం-కేంద్రీకృత స్వీయ. ఇది "నేను కేంద్రీకృతమై", పెళుసుగా మరియు తీర్పు చెప్పే స్వీయ భాగం. స్వీయ యొక్క ఈ భాగం, ప్రత్యేకించి ఒత్తిడి సమయాలలో, ఎవరైనా తనను తాను సూపర్ విమర్శించుకోవచ్చు, స్వీయ సేవ, స్వీయ శిక్ష మరియు గందరగోళం కావచ్చు. ఇది కఠినమైనది, అవాస్తవికమైనది, క్రూరమైనది మరియు/లేదా నియంత్రించడం కావచ్చు.
నా ఆచరణలో, దాచిన ఆధారాల కోసం నేను ఎల్లప్పుడూ నా జంటలను ఆహ్వానిస్తాను. ఆధారాలు పదాలు, శరీర భాష లేదా గడిపిన సమయాలలో ఉండవచ్చు. పై ఉదాహరణలో, మూడు ఆధారాలు కేట్ ద్వారా గుర్తించబడ్డాయి. కేట్ నిర్దేశించిన రెండు పదాల ఆధారాలు “నేను చాలా కష్టపడుతున్నాను” మరియు “మీకు అర్థం కాలేదు”. అలాగే, విన్స్ గడిపిన సమయం ద్వారా, మరియు ఏమి జరిగిందో చూస్తూ, కేట్ అపరాధ భావనతో ఉండవచ్చని అతను క్లూ చేశాడు. ఉపరితలంపై, కేట్ విన్స్‌పై దాడి చేసినట్లు అనిపించినప్పటికీ, “మీకు అర్థం కాలేదు” అని చెప్పినప్పటికీ, ఆమె తన కష్టాన్ని అర్థం చేసుకోవాలని అతడిని అడుగుతోంది. బదులుగా, "మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి" అనే పరిష్కారాన్ని అందించడం ద్వారా అతను ప్రతిస్పందించాడు, అది ప్రోత్సాహకరంగా లేకపోతే బోధనగా వస్తుంది.
"మీరు కష్టపడి ప్రియురాలిని ప్రయత్నించండి" లేదా "తేనె, నువ్వు పరిపూర్ణంగా ఉండకూడదు" లేదా అనే పంక్తులలో ఏదో ఒకటి అతను చేరుకోవడం, ఆమె చేయి పట్టుకోవడం లేదా ఆమెను కౌగిలించుకుని చెప్పడం మంచిది. "ప్రియతమా, దయచేసి మీపై అంత కఠినంగా ఉండకండి, మీరు గొప్పవారు".
మరోవైపు, తన భర్త తప్పు సమయం అని సూచించినప్పుడు ఆమెని ఓదార్చడానికి బదులుగా కేట్ ఏమి చేయగలడు? ఈ ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరికొకరు “శ్రద్ధ” చూసుకుంటున్నారని చాలా స్పష్టంగా ఉంది. కానీ వారు ఒకరినొకరు "చూసుకున్నారు". కేట్ విన్స్ సరిహద్దులను గౌరవించగలడు. అతను పట్టించుకోని ప్రదేశం నుండి రావడం లేదని, భద్రతా ప్రదేశం నుండి వస్తాడనే వాస్తవాన్ని ఆమె నమ్మవచ్చు. విన్స్ తన భావోద్వేగ జాబితాను త్వరితగతిన అంచనా వేయగలడు మరియు అతను వినడానికి చాలా అలసిపోయాడని గ్రహించాడు మరియు అందువల్ల, వివాదాన్ని నివారించడంలో, ఒకవేళ అతను తప్పుగా మాట్లాడినట్లయితే, అతను కనీసం ప్రతిఘటన మార్గాన్ని తీసుకున్నాడు మరియు "నేను పొందాలి పడుకొనుటకు". ఇది, వాస్తవానికి, అతను పైన చర్చించిన ఎంపిక ఉందని తెలుసుకోవడం లేదా గ్రహించడం లేదు, దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు.
సంరక్షణ కోసం చర్యలు
- డైలాగ్ ప్రారంభించడానికి ముందు మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మరియు అవతలి వ్యక్తి ఎక్కడ ఉన్నారో ఎల్లప్పుడూ భావోద్వేగ జాబితాను తీసుకోండి
- సంభాషణను ప్రారంభించేటప్పుడు మీరు వెతుకుతున్న లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకోండి మరియు ఒక దృష్టిని ఊహించండి
- మీ భాగస్వామికి ఆ లక్ష్యం ఏమిటో స్పష్టంగా తెలియజేయండి
- అంచనాలు లేకుండా లక్ష్యాలలో ఒక సామాన్యత ఉందో లేదో వేచి చూడండి
- బలవంతంగా పరిష్కారాన్ని కాకుండా అంగీకరించండి
ఫైనల్‌గా, కేట్ మరియు విన్స్ మధ్య ఏమి జరిగిందో రీప్లే చేద్దాం. కేన్స్ స్పష్టంగా విన్స్ సూచనలను చదవగలడని భావించకుండా స్టెప్ 3 ని సాధన చేసి ఉంటే, బహుశా ఆమె ఆశించిన మద్దతు ఆమెకు లభించి ఉండవచ్చు. మరోవైపు, విన్స్ స్టెప్ 1 ప్రాక్టీస్ చేసి ఉంటే, కేట్ వెతుకుతున్నది ఏమి జరిగిందో అంచనా వేయడం కాదని, భరోసా అని అతను గమనించవచ్చు.
సంబంధాలు కఠినమైన వ్యాపారం
ప్రేమ అంటే అన్నీ తెలుసు అని చాలామంది అనుకుంటారు. అది ప్రేమ కాదు; ఇది అదృష్టం చెప్పడం. ప్రేమ సహనం, మరియు అవగాహన, మరియు వినయం మరియు పైన పేర్కొన్న అన్నింటినీ ఆచరించాలి. మన ప్రియమైనవారిని చూసుకోవడం మరియు చూసుకోవడం మధ్య వ్యత్యాసం, మనం సహజంగా అహంకారంగా ఉండటానికి మరియు అధిక అంచనాలు మరియు తప్పుడు స్వయంచాలక ప్రతికూల ఆలోచనల కోసం మనల్ని మనం ఏర్పాటు చేసుకునే సమయాల్లో నిలకడగా మరియు వినయంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది టెండర్ లవ్ కాదు. ఇది టెండర్ కేర్ కాదు. ఇది సున్నితమైన ప్రేమ మరియు సంరక్షణ. మేము మొదట మన స్వంత అవసరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, ఆపై వాటిని మా భాగస్వాములకు లేదా ముఖ్యమైన ఇతరులకు స్పష్టంగా తెలియజేయడానికి ఒక ప్రతినిధిగా ఉండాలి మరియు అదే చేయడంలో సురక్షితంగా ఉండటానికి వారిని అనుమతించాలి.