ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాల అభివృద్ధి గురించి మీరు తెలుసుకోవలసినది

విషయము

• 1. మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి
• 2. ఒంటరిగా సౌకర్యంగా ఉండండి
• 3. బాధ్యత తీసుకోండి
• 4. ఇతరులను ఉన్నట్లుగా అంగీకరించండి
• 5. సంబంధాల గురించి వాస్తవికంగా ఉండండి
• 6. నమ్మకంగా మరియు గౌరవంగా ఉండండి
• 7. మంచిని పెంపొందించుకోండి

భాగస్వాములు ఇద్దరూ ఒకరికొకరు మద్దతుగా, కనెక్ట్ అయ్యి, స్వతంత్రంగా ఉన్నట్లు భావిస్తే సంబంధాన్ని ఆరోగ్యంగా పరిగణించవచ్చు.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను నిర్మించుకోవడం మీ జీవితంలో చాలా సంతోషాన్ని మరియు సంతృప్తిని అందిస్తుంది.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు ఒక మూలస్తంభంగా మారతాయి, మీరు మీరే కావచ్చు మరియు జీవితం మీ దారిలో ఉన్నా మీకు పూర్తి మద్దతు మరియు గౌరవం లభిస్తుందని తెలుసుకొనే ప్రదేశం.

మరోవైపు, అనారోగ్యకరమైన సంబంధాలు విషపూరితమైనవి మరియు మీ భావోద్వేగ శ్రేయస్సును దెబ్బతీస్తాయి. అనారోగ్యకరమైన సంబంధాలు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని అసురక్షితంగా, దాడి చేసి, మిమ్మల్ని మీరు అనుమానించేలా చేస్తాయి.

కానీ ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఎలా కాపాడుకోవాలి? ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి రహస్యం ఉందా?

సరే, ఇవన్నీ మీతో మొదలవుతాయి మరియు మీరు మీతో ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటారు, అలాగే సంబంధాలు మరియు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల మీ వైఖరి. మీ జీవితంలో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఎలా పెంచుకోవాలో చూద్దాం.

వ్యాసం ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఎలా నిర్వహించాలో 7 చిట్కాలను పంచుకుంటుంది:

1. మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోండి

ఇది ఒక క్లిచ్, కానీ ఇది కూడా నిజం: మీరు మీతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకునే వరకు మీరు ఇతర వ్యక్తులతో మంచి సంబంధాలు కలిగి ఉండలేరు.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను కొనసాగించడం మీతోనే ప్రారంభమవుతుంది. మీరు ఎవరు మరియు జీవితం మరియు సంబంధాల నుండి మీకు ఏమి కావాలో మీకు తెలిసినప్పుడు, మీరు ఆ అవసరాలకు సరిపోయే సంబంధాల కోసం వెతకడం ప్రారంభించవచ్చు.

మీ అభద్రతాభావాలు, నిరాశలు, మీకు కోపం తెప్పించే లేదా చిరాకు కలిగించే విషయాలు మరియు ఒత్తిడికి మీరు ఎలా స్పందిస్తారో తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

ఈ విషయాలు తెలుసుకోవడం వలన సంభావ్య సంఘర్షణలను నిర్వహించడం మరియు దయతో పరిస్థితులను నిర్వహించడం సులభం అవుతుంది.

2. ఒంటరిగా సౌకర్యంగా ఉండండి

మీరు మరొక వ్యక్తితో సుఖంగా ఉండాలనుకుంటే మరియు వారితో ఆరోగ్యకరమైన శృంగార సంబంధాలను పెంచుకోవాలనుకుంటే ఒంటరిగా సౌకర్యవంతంగా ఉండటం ముఖ్యం. మీరు ఒంటరిగా సుఖంగా ఉంటే, మీరు స్వయం సమృద్ధి మరియు స్వీయ ధ్రువీకరణ యొక్క ఆనందాన్ని కనుగొంటారు.

మీరు మీలో సౌకర్యవంతంగా మరియు సంపూర్ణంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఓపెన్, గ్రౌన్దేడ్ మరియు నిజాయితీ గల ప్రదేశం నుండి సంబంధాలను నమోదు చేయవచ్చు.

మిమ్మల్ని పరిష్కరించడానికి లేదా మీ జీవితంలో అంతరాన్ని పూరించడానికి సంబంధాల కోసం మీరు వెతకరు, ఎందుకంటే మీరు ఇప్పటికే సంపూర్ణతను కనుగొన్నారని మీకు తెలుసు. బదులుగా, మీరు ప్రతి సంబంధాన్ని మీ జీవితానికి తీసుకువచ్చిన దాని కోసం ఆధారపడకుండా, దాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.

3. బాధ్యత తీసుకోండి

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఎలా కలిగి ఉండాలి?

మీ భావాలు, చర్యలు మరియు ప్రతిచర్యలకు బాధ్యత వహించడం ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి అవసరమైన దశలు.

మనమందరం కొన్నిసార్లు ఇతర వ్యక్తుల వల్ల చిరాకు పడతాము - మనం మనుషులు మాత్రమే - కానీ మన ప్రతిచర్యలను నిర్వహించవచ్చు మరియు వారి బాధ్యతను స్వీకరించవచ్చు.

సంబంధంలో మీరు దేనిని అంగీకరిస్తారో మరియు మీరు మరొకరితో ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దానికి మీరు మాత్రమే బాధ్యత వహిస్తారు.

మీ జీవితం మరియు మీ సంబంధాలకు బాధ్యత వహించడం మిమ్మల్ని బలంగా భావిస్తుంది మరియు మీరు మీ ఓడకి కెప్టెన్ అని మీకు గుర్తు చేస్తుంది.

4. ఇతరులను ఉన్నట్లుగా అంగీకరించండి

ఒక పార్టీ మరొకటి భిన్నంగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నందున చాలా సంబంధాలు విచ్ఛిన్నమయ్యాయి. ఏదేమైనా, మీరు ఇతర వ్యక్తులను మార్చమని బలవంతం చేయలేరు మరియు వారు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారో అలా ఉండండి. మీరు చేయగలిగేది ఇప్పుడు ఉన్నట్లుగా వాటిని అంగీకరించడం.

కాబట్టి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని ఎలా నిర్మించుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, ఒకరినొకరు అంగీకరించడం ద్వారా ప్రారంభించండి.

మీరు ఓపెన్ కళ్లతో మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క విచిత్రాలు, తప్పులు మరియు లక్షణాలను అంగీకరిస్తే, మీ అంచనాలు వాస్తవికంగా ఉంటాయి మరియు మీ సంబంధం పరస్పర గౌరవంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, తారుమారు కాదు.

5. సంబంధాల గురించి వాస్తవికంగా ఉండండి

అద్భుత కథ సిండ్రోమ్ అనేది సర్టిఫైడ్ రిలేషన్ కిల్లర్. ప్రతి సంబంధానికి హనీమూన్ దశ ఉంటుంది, మరియు ఇది చాలా సరదాగా ఉంటుంది, కానీ ఇది దీర్ఘకాలిక సంబంధానికి ఆధారం కాదు.

సంబంధాన్ని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారా? మీ సంబంధం ఏమిటో వాస్తవంగా తెలుసుకోండి.

హెచ్చు తగ్గులు, చెల్లించాల్సిన బిల్లులు, మరియు బహుశా భవిష్యత్తులో పిల్లల డిమాండ్‌లు, ప్రమోషన్‌లు లేదా అనారోగ్యం కూడా ఉండవచ్చు. మీ భాగస్వామి మానవుడు మరియు కొన్ని చిరాకు అలవాట్లు కలిగి ఉంటారు (అలాగే మీరు కూడా).

ఒక అద్భుత కథకు బదులుగా వాస్తవ ప్రపంచ సంబంధం కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి మరియు మీరు నిరాశపడరు. తిరస్కరించడానికి బదులుగా ప్రతిరోజూ స్వీకరించే నెరవేర్చిన సంబంధానికి మీరు సిద్ధంగా ఉంటారు.

6. నమ్మకంగా మరియు గౌరవంగా ఉండండి

విధేయత మరియు గౌరవం ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో కొన్ని ముఖ్య అంశాలు. మీ భాగస్వామికి విధేయుడిగా ఉండటం మరియు వారికి మీ ప్రాధాన్యతనివ్వడం విశ్వాసాన్ని పెంపొందిస్తుంది మరియు వారు మీకు ముఖ్యమని వారికి గుర్తు చేస్తుంది.

విధేయత అనేది మీరు ఒకరినొకరు విశ్వసించడం మరియు కలిసి సంబంధాన్ని నిర్మించుకోవడం సులభం చేస్తుంది.

గౌరవం అంటే మీ భాగస్వామి అవసరాలు, ఆందోళనలు, ఆశలు మరియు కలలను బహిరంగంగా మరియు జాగ్రత్తగా వినడం.

ఒకరికొకరు క్రూరంగా ప్రవర్తించకుండా బాధాకరమైన విషయాల గురించి కూడా మాట్లాడటం నేర్చుకోవడం అంటే, మీ సంబంధాల ఆరోగ్యాన్ని గెలిపించడం లేదా ఒకదానికొకటి పాయింట్లను స్కోర్ చేయడం పైన ఉంచడం.

మీ భాగస్వామి మీతో ఎలా మాట్లాడాలనుకుంటున్నారో అలా మాట్లాడండి. మీ భావాలు మరియు అవసరాలపై దృష్టి పెట్టండి, వారిని శిక్షించడానికి లేదా ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో వ్యవహరించేలా చేయడంపై కాదు.

విజయవంతమైన వివాహం కోసం డాక్టర్ ఎమెర్సన్ ఎగెరిచ్స్ రెండు పదార్థాలను వివరించడాన్ని చూడండి.

7. మంచిని పెంపొందించుకోండి

మీరు ఒక అందమైన తోట కావాలనుకుంటే, మీరు కలుపు మొక్కలకు కాదు, పూలకు నీళ్ళు పోస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను అభివృద్ధి చేసుకోవడం అదే. ఒకరికొకరు మరియు మీ సంబంధంలో మంచిని పెంపొందించుకోండి మరియు పెంచుకోండి.

మీ సంబంధం ఎలా పనిచేస్తుందో చూడండి మరియు వాటిపై దృష్టి పెట్టండి. పని చేసే వాటిలో ఎక్కువ చేయండి మరియు చేయని వాటిలో తక్కువ చేయండి.

అది మీ భాగస్వామికి కూడా ముఖ్యమైనది. వాటి గురించి మీరు ఇష్టపడే మరియు ప్రశంసించే వాటి కోసం చూడండి మరియు దానిపై దృష్టి పెట్టండి. దాని గురించి వారికి చెప్పండి.

వాస్తవానికి, సమస్యలు కొన్నిసార్లు వస్తాయి మరియు వాటిని పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉంది, కానీ మంచి సంబంధాలు సానుకూలంగా మరియు పెంపకంపై నిర్మించబడతాయి, తప్పులను కనుగొనడం లేదా కనుగొనడం కాదు.

ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు ఎవరికైనా తాము పని చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉండే నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి.

మీతో నిజాయితీ మరియు దయను అలవర్చుకోండి, తద్వారా మీరు ఇతరులతో మంచి సంబంధం కలిగి ఉంటారు మరియు శాశ్వత సంబంధాలు ఏర్పడతాయి.