సంబంధాలు సవాలుగా ఉన్నాయి. మరియు, చాలా సంవత్సరాల పాటు జంటలు వారి సంబంధాలను త్రవ్వటానికి సహాయం చేసిన తర్వాత, నేను మీ సంపదతో సంతోషంగా మరియు మరింత కనెక్ట్ అవ్వడానికి సహాయపడే కొన్ని సంపదలను కనుగొన్నాను. ఎక్రోనిం H-A-P-P-Y H-E-A-R-T-S ప్రతి పాయింట్ మీకు గుర్తు చేస్తుంది.
1. H- చేతులు పట్టుకొని కౌగిలించుకోండి. మీరు సెక్స్ చేయకపోయినా, హ్యాండ్‌హోల్డింగ్ మరియు కౌగిలించుకోవడం వలన మీ ఎండార్ఫిన్‌లు (మంచి రసాయనాలు అనిపించవచ్చు) మిమ్మల్ని ప్రశాంతపరుస్తాయి మరియు మిమ్మల్ని మీ భాగస్వామికి కనెక్ట్ చేస్తాయి.
2. A- అంగీకరించు. ఇతర జంటల పచ్చిక బయళ్లలో గడ్డి తరచుగా పచ్చగా ఉంటుంది, అయితే, ఆ జంటలకు వారి సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. మీ సంబంధంలో పని చేస్తున్న వాటిపై దృష్టి పెట్టండి, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని ఎందుకు ప్రేమిస్తున్నారు మరియు మీతో సహా ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరని గ్రహించండి.
3. పి-పవర్ ఆఫ్ మరియు ట్యూన్-ఇన్. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఆసక్తిగల టెలివిజన్ వీక్షకులు అయితే, మీ సెట్‌ని ఆపివేసి, ఒకరికొకరు ట్యూన్ చేసుకోండి. కొన్ని నిమిషాల పాటు వారి ఆలోచనలు మరియు భావాల ప్రపంచంలోకి ప్రవేశించడం వారికి శ్రద్ధగా అనిపిస్తుంది, వారి ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది మరియు వాటిని మీకు కనెక్ట్ చేస్తుంది.
4. పి-ప్లే. సంబంధాలు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైనవి మరియు ఒత్తిడితో ఉంటాయి. కాబట్టి, మీకు చాలా సరదా సమయం ఉందని నిర్ధారించుకోండి. చిన్న ప్రయాణాలు, బహిరంగ కార్యకలాపాలు ప్లాన్ చేయండి లేదా కలిసి మంచం మీద సమయాన్ని గడపండి. ఆట మరియు హాస్యం బంధం.
ఇది కూడా చూడండి: మీ వివాహంలో సంతోషాన్ని ఎలా కనుగొనాలి
5. Y-Yell ఇక లేదు. మీ మృదువైన భావాలను వ్యక్తపరచండి. మీ భాగస్వామిపై కోపం తెచ్చుకోవడం చాలా సులభం, కానీ కోపంతో బాధపడటం, బాధపడటం, తిరస్కరించడం, భయం, ఒంటరితనం, ద్రోహం, అవమానం మరియు కొన్నింటిని తిరస్కరించడం వంటి భావాలు దాగి ఉన్నాయి. మరింత హాని కలిగించే భావాలను వ్యక్తపరచడం మీ భాగస్వామిని మీతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఆహ్వానిస్తుంది.
6. మీ భాగస్వామికి H- సహాయం చేయండి. మీరు మీ కారులో గ్యాస్ పెట్టవచ్చా, లాండ్రీ చేయవచ్చా లేదా కానరీ పంజరాన్ని శుభ్రం చేయవచ్చా అని మీ భాగస్వామిని అడగడం వల్ల మీరు ఇద్దరూ జట్టులోని భాగాలైనట్లు అనిపిస్తుంది. ఆలోచనాత్మకంగా మరియు శ్రద్ధగా ఉండటం మనం ప్రేమను చూపించే మార్గాలు.
7. E- తక్కువ అంచనా. అంచనాలు నిరాశకు కారణమవుతాయి మరియు "తప్పక" నుండి పుడతాయి. సంబంధాలలో గౌరవం, నిజాయితీ మరియు దయ తప్ప "చేయవలసినవి" లేవు. కాబట్టి, మీ భాగస్వామి చెత్తను తీసివేయాలని, వారి గుంట డ్రాయర్‌ని శుభ్రం చేయాలని లేదా మీరు ఎంత గొప్ప కుక్ అని మీకు చెబితే, మీరు కొంత నిరాశకు గురవుతున్నారు.
8. A- అనుమతించు. మీ భాగస్వామి చెడుగా భావించడానికి అనుమతించండి. వారి డిప్రెషన్, కోపం లేదా బాధను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. మీరు కారణమైతే, క్షమాపణ చెప్పండి. కాకపోతే, ఈ భావాలను ప్రాసెస్ చేయడానికి వారికి స్థలం ఇవ్వండి. వారు వాటిని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, వారు మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
9. R- భరోసా. మీ జీవిత భాగస్వామిని మీరు ఇష్టపడుతున్నారని, వారిని ఇష్టపడుతున్నారని మరియు వారిని అభినందిస్తున్నామని భరోసా ఇవ్వండి. ప్రతిరోజూ ఇలా చేయడం వల్ల మీ సంబంధంలో సంతోషం త్వరగా పెరుగుతుంది.
10. T- నిజం చెప్పండి. ప్రత్యక్షంగా ఉండండి. మీరు పిల్లలు కనిపించే మరియు అరుదుగా వినిపించే ఇంటిలో పెరిగితే, మీ భాగస్వామికి నిజంగా ఎలా అనిపిస్తుందో చెప్పడానికి మీరు సిగ్గుపడవచ్చు. ప్రత్యక్షంగా ఉండటం ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది, కానీ అది మీకు కావలసినదాన్ని పొందగలదు, మీ భాగస్వామితో సన్నిహిత బంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది మరియు మీకు మరింత సాధికారతనిస్తుంది.