విషయము
- 1. స్నేహం
- 2. సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్
- 3. విశ్వాసం మరియు విశ్వసనీయత
- 4. మద్దతు
- 5. మీరు పోరాడండి, క్షమించండి మరియు ఒకరికొకరు తప్పులను మరచిపోండి
ఆరోగ్యకరమైన మరియు విజయవంతమైన జీవనంలో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు అవసరం. సంబంధాలు మన జీవితాలను సుసంపన్నం చేస్తాయి మరియు సజీవంగా ఉండటానికి మన ఆనందాన్ని పెంచుతాయి, కానీ ఏ సంబంధమూ సరైనది కాదని మనందరికీ తెలుసు.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం అంటే ఏమిటి?
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం అంటే సంతోషం, ఆనందం మరియు ముఖ్యంగా - ప్రేమతో నిండిన సంబంధం. మానవులు ఇతరులతో సానుకూలంగా మరియు మెరుగుపరుచుకునే విధంగా తయారు చేయబడ్డారు కానీ ఇది దురదృష్టకరం, ఇది ఎల్లప్పుడూ అలా కాదు. వాస్తవానికి, కొన్నిసార్లు, మన జీవితంలోకి తప్పు వ్యక్తులను ప్రవేశించడానికి మేము అనుమతిస్తాము, మరియు వారితో మన సంబంధం సానుకూలమైనది కాదు, ఆరోగ్యకరమైనది లేదా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఎక్కువగా, అది కూడా ఫలవంతం కాదు.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఎలా ఉంటుందో కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి-
1. స్నేహం
మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉన్నప్పుడు, మీ భాగస్వామిని మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌గా చూస్తారు. మీకు ఇబ్బంది కలిగించే ఏదైనా విషయాన్ని మీరు అతనికి లేదా ఆమెకు చెప్పగలరు. భాగస్వామి లేదా సాధారణంగా సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేసే సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరిద్దరూ ఆలోచనలు చేస్తారు. స్నేహితులుగా వ్యవహరించే మరియు బలమైన స్నేహం కలిగి ఉన్న భాగస్వాములు స్థిరమైన శక్తిని కలిగి ఉంటారు. వారు ఒకరినొకరు ప్రేమిస్తారు మరియు వారు కూడా ఒకరినొకరు మంచి స్నేహితులుగా ఇష్టపడతారు.వారు కలిసి తిరగడం, విహారయాత్రలు చేయడం, కలిసి సినిమాలు చూడటం మరియు కలిసి పనులు చేయడం ఆనందిస్తారు.
2. సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్
మీరు మీ భావాలను బహిరంగంగా వ్యక్తపరచగలిగినప్పుడు మరియు హర్ట్ లేదా కోపాన్ని పూడ్చకుండా ఉండగలిగినప్పుడు మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉంటారు. మీరిద్దరూ తరచుగా సమయాన్ని వృధా చేయకుండా మరింత సమర్థవంతంగా వ్యవహరిస్తారు.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు మంచి మరియు ప్రభావవంతమైన కమ్యూనికేషన్ నిర్మాణాలను కలిగి ఉంటాయి. అనారోగ్య సంబంధాలు భాగస్వాముల మధ్య భయంకరమైన కమ్యూనికేషన్ నిర్మాణాలను కలిగి ఉంటాయి.
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకే భాష, భావోద్వేగపరంగా మాట్లాడటం, శారీరకంగా మాట్లాడటం మరియు మేధోపరంగా మాట్లాడితే మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉన్నారనడానికి సంకేతం- దీని అర్థం మీరు మీ అవసరాలు, కోరికలు, దుsఖాలు మరియు అంచనాలను సమర్థవంతంగా తెలియజేయగలగాలి.
అవసరమైనప్పుడు తమను తాము ధృవీకరించుకోవడానికి ఏ భాగస్వామి కూడా పిరికివాడు, సిగ్గుపడటం లేదా భయపడకూడదు.
3. విశ్వాసం మరియు విశ్వసనీయత
సంబంధంలో విశ్వాసం అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం, ఎందుకంటే, నమ్మకం లేకుండా, ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం ఉండదు. సంబంధం ఆరోగ్యంగా ఉందా లేదా అనారోగ్యంగా ఉందో లేదో నిర్ణయించేటప్పుడు ట్రస్ట్ చాలా ముఖ్యమైన అంశం. మీరు మీ భాగస్వామిని విశ్వసించగలగాలి మరియు మీ భాగస్వామి మీపై ఆధారపడగలగాలి.
మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు విశ్వసించడానికి కారణం ఇవ్వాలి.
ఆధారపడటం అనేది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి నిర్వచనం. సంబంధంలో ఉన్న జంటలు ఒకరిపై ఒకరు ఆధారపడాలని మరియు ఆధారపడాలని కోరుకుంటారు. సంబంధంలో భాగస్వాములు వారు చెప్పేది చేయగలరు మరియు వారు చెప్పేది చెప్పగలిగితే, అది వారి మాటలను మరియు చర్యలను ఇతర భాగస్వామికి అర్ధం తెలుసుకోవడం ద్వారా విశ్వాసం మరియు విశ్వసనీయత యొక్క వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఒకరిపై ఒకరు ఆధారపడే జంటలు తమ భాగస్వామికి వెన్నుముక ఉందని తెలుసుకోవడానికి ఊపిరి పీల్చుకోవచ్చు.
కాబట్టి, సంబంధంలో విశ్వాసం మరియు విశ్వసనీయతను పెంపొందించుకోవడానికి, ఒకరికొకరు రహస్యాలు ఉంచుకోకండి, ఒకరినొకరు మోసం చేసుకోకండి మరియు ఎక్కువగా మీరు చెప్పేది చేయండి మరియు మీరు చేసేది చెప్పండి, అది మీకు నెరవేరదని తెలిసిన వాగ్దానం చేయదు.
4. మద్దతు
మీ భాగస్వామి సంబంధానికి వెలుపల మీ వ్యక్తిగత జీవితాలకు మద్దతు ఇస్తే మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉన్నారని ఇది స్పష్టమైన సూచిక. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో మీరు మరియు మీ భాగస్వామి జీవితంలో ఒకరి లక్ష్యాలు మరియు ఆశయాలకు మద్దతు ఇవ్వడం చాలా అవసరం.
సంబంధాలు నిరంతరం పని చేస్తాయి మరియు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి పనిచేయడానికి సుముఖత మరియు సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండాలి, ఒకరికొకరు తమ లక్ష్యాలను సాధించడంలో సహాయపడాలి, కలిసి ఆలోచనలు రూపొందించాలి మరియు ముఖ్యంగా ప్రేమలో కలిసి పెరగాలి. మీ భాగస్వామి సలహా, పని, మద్దతు మరియు మీకు కావలసిన లక్ష్యాలను మరియు మీ జీవితంలో మీరు ఆశించిన ఆశయాలను చేరుకోవడానికి మీకు సహాయం చేయాలి.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో, మీ భాగస్వామి మీరు ఎవరో మిమ్మల్ని అంగీకరిస్తారు. అతను లేదా ఆమె మీ జీవనశైలి, స్నేహితుడు మరియు కుటుంబానికి అంగీకరిస్తారు మరియు మద్దతు ఇస్తారు మరియు ముఖ్యంగా, అతను మీ లక్ష్యాలు మరియు ఆశయాలకు పూర్తి మద్దతు ఇస్తాడు
5. మీరు పోరాడండి, క్షమించండి మరియు ఒకరికొకరు తప్పులను మరచిపోండి
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో, వివాదాలు, విభేదాలు మరియు తగాదాలు డీల్ బ్రేకర్ కాదు. మీరు మీ భాగస్వామితో విభేదించినా లేదా వాదించినా అది విడిపోవడానికి మరియు ముందుకు సాగడానికి సమయం ఆసన్నమైందని కాదు. బదులుగా, వివాదం ఇతర భాగస్వామి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మరియు ప్రేమ మరియు సామరస్యంతో కలిసి పెరగడానికి ఒక అవకాశంగా పరిగణించబడుతుంది.
మీకు అత్యంత సన్నిహితుడు, మీరు ఇష్టపడేవారు మరియు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్న వ్యక్తి మిమ్మల్ని బాధపెట్టే అవకాశం ఉందని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి ఎందుకంటే అతను లేదా ఆమె మీకు అందరికంటే దగ్గరగా ఉంటారు. మీతో సహా ఎవరూ పరిపూర్ణంగా లేరు. ఈ వాస్తవం మీకు తెలిస్తే మరియు అర్థం చేసుకుంటే, మీరు ఒకరినొకరు, వారి తప్పులు మరియు వ్యత్యాసాలను సులభంగా క్షమించాలి. క్షమించడం మరియు మరచిపోవడం అంటే నేరాలు మరియు బాధలను వదిలేయడం; వారిపై నిత్యం వ్యాఖ్యలు చేయడం లేదు.