విషయము
- 1. మీ స్వంత అవసరాలు మరియు ప్రవర్తనలను గుర్తించండి
- 2. క్రియాశీల శ్రవణ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి
- 3. విభిన్న కమ్యూనికేషన్ శైలులను అర్థం చేసుకోండి
- 4. సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ కోసం అడ్డంకులను అన్వేషించండి
- 5. విభిన్న విలువ వ్యవస్థలను చర్చించండి
- 6. నిర్ణయం తీసుకోవడం ఎలా జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోండి
- 7. సంఘర్షణ పరిష్కారాలను ఎలా ఉత్తమంగా నిర్వహించాలో కనుగొనండి
- 8. కోపం నిర్వహణ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి
- 9. ప్రేమ భాషలు మరియు శ్రద్ధగల ప్రవర్తనలను అన్వేషించండి
- 10. గత బాధలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోండి
- 11. పునర్నిర్మాణ ట్రస్ట్ గురించి చర్చించండి
మీ పరిసరాల్లో ఒక జంట యొక్క కమ్యూనికేషన్ క్లాస్ గురించి మీరు బహుశా విన్నారా, మరియు దానికి హాజరు కావడం విలువైనదేనా అని మీరు ఆశ్చర్యపోతున్నారు.
ముందుగా, మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవాలి, "నా జీవిత భాగస్వామికి మరియు నాకు మధ్య కమ్యూనికేషన్ ఎంత బాగుంది?" మెరుగుదలకు ఆస్కారం ఉందని మీకు ఎప్పుడైనా అనిపిస్తుందా, లేదా కొంత సాయం కోసం నిరాశకు గురయ్యేంత దారుణంగా ఉన్నాయా?
మరియు రెండవది, మీ జీవిత భాగస్వామి మీలాగే భావిస్తున్నారా, మరియు వారు వివాహ కమ్యూనికేషన్ క్లాసులు లేదా జంటల కోసం కమ్యూనికేషన్ వర్క్‌షాప్‌లలో చురుకుగా పాల్గొనడానికి ఇష్టపడతారా?
ఈ రెండు ప్రశ్నలకు సమాధానం 'అవును' అయితే, మీరు జంటల కోసం కమ్యూనికేషన్ కోర్సులు లేదా జంటల కమ్యూనికేషన్ వర్క్‌షాప్ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి ప్రణాళికలు వేసుకోవచ్చు మరియు మీరు అనుసరించే కొన్ని ప్రయోజనాల కోసం ఎదురుచూడడం ప్రారంభించవచ్చు.
చూసే ముందు జంటలకు సంబంధాల తరగతుల ప్రయోజనాలు, అయితే, మీకు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి హాజరు కావడానికి మీరు మొదట నా దగ్గర సరైన జంట కమ్యూనికేషన్ క్లాస్‌ని గుర్తించాలి.
మీ ప్రాంతంలో ఇప్పటికే సంబంధాల కమ్యూనికేషన్ తరగతులు లేనట్లయితే, మీరు ఆన్‌లైన్‌లో కొంత పరిశోధన చేయాల్సి ఉంటుంది లేదా మీకు అందుబాటులో ఉన్న జంటల కోసం సరైన కమ్యూనికేషన్ కోర్సును కనుగొనమని మీ కమ్యూనిటీలో అడగండి.
జంటల కోసం ఆన్‌లైన్ కోర్సులు లేదా కమ్యూనికేషన్ క్లాసులు కూడా ఉన్నాయి, వీటిని మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యంలో కలిసి చేయవచ్చు.
ఈ కోర్సులు లేదా తరగతులలో ఒకదానికి సైన్ అప్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, కింది కొన్ని లేదా చాలా ప్రయోజనాలు పాఠ్యాంశాలలో కవర్ చేయబడతాయని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు.
కూడా చూడండి:
1. మీ స్వంత అవసరాలు మరియు ప్రవర్తనలను గుర్తించండి
మీరు ఇతరులతో సమర్థవంతంగా కమ్యూనికేట్ చేయడం నేర్చుకునే ముందు, మీ వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు ప్రవర్తన విధానాలపై కొంత అవగాహన కలిగి ఉండటం మంచిది.
మిమ్మల్ని మీరు బాగా అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు కొన్ని పనులు ఎందుకు చేస్తారో, మరియు ప్రత్యేక సమస్యలు ఎందుకు మిమ్మల్ని కలవరపెట్టవచ్చో మీకు తెలుస్తుంది.
నీ వల్ల అయినప్పుడు మీలో బలహీనత ఉన్న ప్రాంతాలను గుర్తించండి, మరియు మీరు ఈ రంగాలలో పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు, అప్పుడు మీరు ముందుకు సాగడానికి మరియు మీ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలలో గణనీయమైన పురోగతిని సాధించడానికి బాగా సన్నద్ధమవుతారు.
2. క్రియాశీల శ్రవణ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి
కమ్యూనికేషన్ విషయానికి వస్తే వినడం అనేది అత్యంత అవసరమైన నైపుణ్యాలలో ఒకటి. మీరు సరిగ్గా వినకపోతే మీరు తెలివిగా ఎలా సమాధానం చెప్పగలరు?
మరొక వ్యక్తి మాట్లాడేటప్పుడు వినడం అనేది నిశ్శబ్దంగా ఉండడం అనే నిష్క్రియ వ్యాయామం కాదు. చురుకుగా మరియు సమర్ధవంతంగా వినడానికి అవతలి వ్యక్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సహాయం చేసే ఉద్దేశ్యంతో దృష్టి మరియు ఏకాగ్రత అవసరం.
3. విభిన్న కమ్యూనికేషన్ శైలులను అర్థం చేసుకోండి
ప్రతి ఒక్కరూ ఒకే విధంగా కమ్యూనికేట్ చేయరు - వాస్తవానికి, అనేక విభిన్న కమ్యూనికేషన్ స్టైల్స్ ఉన్నాయి. కొన్ని పద్ధతులు తటస్థంగా లేదా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, అయితే ఇతర రూపాలు సంబంధానికి హానికరం కావచ్చు.
మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఉపయోగించే శైలులను గుర్తించడం వలన మీరిద్దరూ ఎక్కడ అవసరమో అర్థం చేసుకోవచ్చు మంచి కోసం కొన్ని మార్పులు చేయండి మీరు ఒకరితో ఒకరు కమ్యూనికేట్ చేసుకునే విధంగా.
4. సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ కోసం అడ్డంకులను అన్వేషించండి
సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్‌కు అడ్డంకులు ప్రతి జంట వలె సమృద్ధిగా మరియు ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి. బహుశా మీ షెడ్యూల్ చాలా బిజీగా ఉండవచ్చు లేదా లోతైన స్థాయిలో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడానికి మీరు చాలా అలసిపోయి ఉండవచ్చు.
మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి విలువైన మరియు ప్రభావవంతమైన కమ్యూనికేషన్‌ని దోచుకుంటున్న నిర్దిష్ట అడ్డంకులు ఏమిటో మీరు గుర్తించి, గుర్తించిన తర్వాత, మీరు ప్రయోజనకరమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనవచ్చు.
5. విభిన్న విలువ వ్యవస్థలను చర్చించండి
మా ఎంపికలు మరియు ప్రవర్తనలను చాలా వరకు నిర్ణయించడానికి విలువ వ్యవస్థలు అవసరం. ఒక జంట వారు ఎక్కడ అంగీకరిస్తున్నారు మరియు ఎక్కడ విభేదిస్తారో చూడటానికి వారి విలువ వ్యవస్థలను తప్పక చర్చించాలి.
తేడాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటే, కొంత మొత్తంలో సంఘర్షణ అనివార్యం, మరియు a ఆచరణీయ పరిష్కారం లేదా రాజీకి చేరుకోవడం అవసరం.
6. నిర్ణయం తీసుకోవడం ఎలా జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోండి
నిర్ణయాలు, నిర్ణయాలు, నిర్ణయాలు! ప్రతిరోజూ, అనేక ఎంపికలు చేయాలి. ప్రశ్న ఏమిటంటే, మీ వివాహంలో, ఎవరు నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు?
మీరు నిర్ణయం తీసుకునే ప్రక్రియను పంచుకుంటారా? లేదా ప్రతి జీవిత భాగస్వామి విడివిడిగా నిర్వహించడానికి మీరు వేర్వేరు ప్రాంతాలను విభజించారా? లేదా మీలో ఒకరు సాధారణంగా మీ వివాహంలో అన్ని కీలక నిర్ణయాలు తీసుకునే మరొకరికి వాయిదా వేస్తారా?
7. సంఘర్షణ పరిష్కారాలను ఎలా ఉత్తమంగా నిర్వహించాలో కనుగొనండి
ఏదో ఒక వివాదం లేని వివాహం బహుశా ఎండమావి, వివాహం కాదు! సంఘర్షణ అనేది ముందుగానే లేదా తరువాత ఇద్దరు స్వతంత్ర మానవుల మధ్య ఇవ్వబడుతుంది.
అయితే, సంఘర్షణ వినాశకరమైనది కానవసరం లేదు లేదా సంబంధానికి హానికరం. దీనికి విరుద్ధంగా, సరైన వైఖరులు మరియు నైపుణ్యాలను బట్టి, వివాదం బాగా నిర్వహించబడితే వివాహ సంబంధంలో మరింత సాన్నిహిత్యం మరియు అవగాహనకు దారితీస్తుంది.
8. కోపం నిర్వహణ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోండి
సరిగ్గా నిర్వహించబడని కోపం ఆవేశంతో కూడిన అగ్నిలాంటిది మరియు దాని నేపథ్యంలో విధ్వంసం మరియు వినాశనాన్ని వదిలివేస్తుంది. ఈ రకమైన ఆవేశం తప్పనిసరిగా సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఏదైనా అవకాశాన్ని నాశనం చేస్తుంది.
అందువల్ల, కోపం నిర్వహణ నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం అనేది ఏదైనా జంటల కమ్యూనికేషన్ తరగతులలో అంతర్భాగం.
9. ప్రేమ భాషలు మరియు శ్రద్ధగల ప్రవర్తనలను అన్వేషించండి
విభిన్న ప్రేమ భాషలను అన్వేషించడం, ఒక జంట తమ జీవిత భాగస్వామిని ప్రేమించే మరియు ప్రేమించే అనుభూతిని కలిగించే విషయాలను తెలుసుకోవడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది.
మీ గులాబీలు మరియు చాక్లెట్‌ల బాక్సులు మీ సంబంధంలో ఎందుకు మెరుగుపడడం లేదని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, మీ జీవిత భాగస్వామి కోసం వంటకాలు లేదా మడత బట్టలు కడగడానికి ప్రయత్నించండి. మంచి స్పందనతో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు!
10. గత బాధలను ఎలా ఎదుర్కోవాలో తెలుసుకోండి
గతం గతించినప్పటికీ, దురదృష్టవశాత్తు, గతంలోని అపరిష్కృత సమస్యలు వర్తమానంలో సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
మీరు మీ జీవితంలోని కొన్ని బాధాకరమైన సంఘటనలను మీ జీవిత భాగస్వామితో ఎప్పుడూ పంచుకోకపోతే, ఇప్పుడు అలా చేయాల్సిన సమయం వచ్చింది. ఆ అదనపు 'సామాను' లేకుండా మీరు మంచి మార్గంలో ముందుకు సాగవచ్చు.
11. పునర్నిర్మాణ ట్రస్ట్ గురించి చర్చించండి
విశ్వాసమే ప్రధాన విషయం ఏదైనా సంబంధం మరియు ముఖ్యంగా వివాహం విషయానికి వస్తే. దురదృష్టవశాత్తు, వైవాహిక జీవితంలో కఠినమైన మరియు గందరగోళంలో చాలా సార్లు, విశ్వాసం వణుకుతుంది లేదా చెదిరిపోతుంది.
అందువల్ల సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్‌ను పునరుద్ధరించడానికి నమ్మకాన్ని ఎలా పునర్నిర్మించుకోవాలో నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం.
మీరు ఈ ప్రయోజనాలను పరిగణనలోకి తీసుకున్నప్పుడు, ప్రతి జంట ప్రత్యేకమైనదని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీ అవసరాలు వివిధ రకాలుగా తీర్చబడవచ్చు.
కాబట్టి మీరు జంటగా మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే వివాహిత జంటల కోసం సరైన కమ్యూనికేషన్ క్లాసులను కనుగొనే వరకు ముందుకు సాగండి.