విషయము
- ఏదైనా బిజీ రోజంతా సానుకూల కనెక్షన్‌లను కొనసాగించడానికి 5 మార్గాలు:
- 1. మీరు ప్రతిరోజూ చేయవలసిన పనులను, బాండింగ్ అవకాశాలుగా మార్చండి
- 2. స్పర్శ శక్తిని ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయవద్దు
- 3. ప్రతిచోటా చిన్న గమనికలు
- 4. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు ఉద్దేశాలు మాట్లాడనివ్వండి
- 5. ఆదివారాలు మీ ప్రత్యేకమైన కుటుంబ దినమని ప్రకటించండి
సాంకేతికత, అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు, పొడిగించిన పని గంటలు మరియు మా అంతులేని బాధ్యతలు నిండిన మా తీవ్రమైన, బిజీ, ఆధునిక జీవనశైలి తరచుగా క్షీణించిన శక్తి దుకాణాలతో మనలను వదిలివేయవచ్చు. ఈ సమయాల్లోనే మీరు కొన్ని సెకన్ల పాటు మీ కళ్ళు మూసుకుని ఊపిరి పీల్చుకోవాలని కొన్ని నిమిషాల పాటు ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఒక సాధారణ గృహంలో ఒక సాధారణ దినచర్య యొక్క దృష్టాంతాన్ని గీయండి. మీరు మంచం నుండి బయటపడటానికి కష్టపడుతున్నారు, తాత్కాలికంగా కాఫీ కప్పును కాపాడతారు, ఇది మీ ప్రాపంచిక ఉదయం దినచర్య ద్వారా మిమ్మల్ని తీసుకువెళుతుంది. పిల్లలను స్కూల్లో వదలివేసిన తర్వాత, మీకు ఇష్టమైన ఎనర్జీ డ్రింక్స్‌ని రెగ్యులర్‌గా సరఫరా చేస్తూ ఏదైనా స్టోర్‌లో మీరు త్వరితగతిన ఆగిపోతారు, మీరు పగటిపూట తినవచ్చు, కనీసం నిలబెట్టుకునేందుకు మరియు మిమ్మల్ని గమనించదగినదిగా కాపాడుకునే ప్రయత్నంలో శక్తి స్థాయి. ఇంటికి వెళ్లేటప్పుడు, మీరు ఇప్పటికే నిరుత్సాహపడటం మొదలుపెట్టారు, ఎందుకంటే మీ రెండవ షిఫ్ట్ మీకు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తుందని మీకు తెలుసు. రోజు మీ ఇంటి బాధ్యతలన్నీ పూర్తయ్యాయని మీరు గ్రహించిన వెంటనే, మీరు అకస్మాత్తుగా అసంకల్పిత సిస్టమ్ షట్డౌన్ అనుభవిస్తారు. ఇప్పుడు, మీరు కొంచెం పనివాడిగా ఉన్నప్పుడు, ఇంకా పని కోసం కొంత అసైన్‌మెంట్ పూర్తి చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు, విషయాలు మరింత దిగజారిపోతాయి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి కలిసి ఉండవచ్చు మరియు తక్షణ ప్రాముఖ్యత ఉన్న విషయాలను పంచుకోవచ్చు లేదా చర్చించవచ్చు, కానీ మీరు ఆ కమ్యూనికేషన్ ప్రయత్నాన్ని పిలవలేరు, మీ భాగస్వామితో నిజంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీ మార్గం. సరే, మీ భాగస్వామి నిద్రపోతున్నప్పుడు, ముందుగా పేర్కొన్న అసైన్‌మెంట్‌ని పూర్తి చేయాలని మీరు మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తారు, అంటే మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు ఒకరినొకరు మాత్రమే చూస్తారు మరియు మాట్లాడతారు.
మీరు ఇప్పటికే అలసిపోయి మరియు నీరసంగా ఉన్నందున, మీరు ఖచ్చితంగా ఉదయం ఐదు గంటలకు మంచం నుండి దూకడం లేదని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను, ప్రకాశవంతమైన కళ్ళు మరియు గుబురు తోక తొందరగా వెళ్లండి, ఇంకా రిఫ్రెష్ జాగింగ్ భాగస్వామి మీరు నిజంగానే మంచి ఉద్దేశ్యాలతో ప్రయత్నించినప్పటికీ, రాత్రిపూట దాని కోసం మీరు ఎన్నడూ సమయం కనుగొనలేరని తెలిసినప్పటికీ, ఏ విధమైన కమ్యూనికేషన్‌ని కలిగి ఉండటానికి మీరు త్వరగా లేచే ప్రయత్నం చేయలేరు. మేము మా భాగస్వామితో బంధం కోసం ప్రత్యామ్నాయ సత్వరమార్గాలు మరియు టైమ్ హాక్‌లను సృష్టించాలి.
ఏదైనా బిజీ రోజంతా సానుకూల కనెక్షన్‌లను కొనసాగించడానికి 5 మార్గాలు:
1. మీరు ప్రతిరోజూ చేయవలసిన పనులను, బాండింగ్ అవకాశాలుగా మార్చండి
మీరు ప్రతిరోజూ ఆహారాన్ని ఉడికించాలి లేదా సిద్ధం చేయాలి, వారానికి కనీసం మూడు సార్లు మీతో కలిసి ఉడికించడానికి మీ భాగస్వామిని ఆహ్వానించండి. ఇంకా, మీరు తినాలి. ఏ విధమైన ఆటంకం లేకుండా, మొత్తం కుటుంబం కలిసి టేబుల్ వద్ద డిన్నర్ చేయాల్సిన పాత పాఠశాల భావన మీకు తెలుసా? మీ ఇంటికి కొద్దిగా పాత పాఠశాలను తిరిగి తీసుకురావాలని పట్టుబట్టండి. ఒక కుటుంబం వలె కలిసి భోజనం చేయడం వలన విలువైన మరియు అమూల్యమైన బంధం సమయం ఏర్పడుతుంది, ఇది మీ కుటుంబ సభ్యులను పెంచుతుంది
సంబంధిత, మానసిక మరియు సామాజిక శ్రేయస్సు.
2. స్పర్శ శక్తిని ఎప్పుడూ తక్కువ అంచనా వేయవద్దు
నేను మీకు హామీ ఇవ్వగలను; మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరికొకరు దగ్గరగా తిరుగుతూ ఉండే అవకాశాలు చాలా బాగున్నాయి. కేవలం తదుపరి గదికి పరుగెత్తడానికి బదులుగా, మీ భాగస్వామిని సంప్రదించడానికి మరియు తాకడానికి ప్రతి అవకాశాన్ని గుర్తుంచుకోండి. ఇది బమ్‌పై చెంపదెబ్బ, త్వరగా కౌగిలించుకోవడం, దొంగిలించబడిన ముద్దు మొదలైన వాటిని కలిగి ఉంటుంది. మీ జాబితాలో చేర్చడానికి అదనపు కొన్ని సృజనాత్మక, "త్వరిత-స్పర్శ" ఆలోచనల గురించి మీరు ఆలోచించగలరని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.
3. ప్రతిచోటా చిన్న గమనికలు
మీరు రోజూ స్నానం లేదా స్నానం చేయాలి, ఫలితంగా గాజు మరియు అద్దాలు ఫాగింగ్ అవుతాయి. మీ భాగస్వామి రోజును ప్రకాశవంతం చేయడానికి వేలితో గీసిన చిత్ర గమనిక లేదా కీవర్డ్‌ని వదిలివేయడానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించండి. మీ పిల్లలు కూడా మీ రహస్య గమనికలను ఒకరికొకరు వెల్లడించడాన్ని ఆనందిస్తారు, మరియు వారి తల్లిదండ్రులు ఒకరికొకరు ప్రేమిస్తారని మరోసారి భరోసా ఇవ్వబడుతుంది. మీరు మరుసటి రోజు లంచ్ బాక్సులను ప్యాక్ చేసినప్పుడు, త్వరిత నోట్ వ్రాసి, అతని లేదా ఆమె లంచ్ బాక్స్‌లోకి స్లిప్ చేసినప్పుడు, వారు ఊహించని ఆశ్చర్యాన్ని ఇష్టపడతారు. మీ ఎనర్జీ డ్రింక్స్ కొనడానికి మీరు ఆ శీఘ్ర స్టాప్ చేసినప్పుడు, మీ భాగస్వామి కోసం ఒక చిన్న ట్రీట్ కొనండి మరియు ఉదాహరణకు వారి దిండు కింద దాచండి. మీరు మీ భాగస్వామికి "మీ గురించి ఆలోచిస్తూ", "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నానని ఈ మధ్యనే చెప్పానా?", "మిస్ యు!", వంటి ఏదో ఒక శీఘ్ర సందేశాన్ని కూడా పంపవచ్చు.
4. మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు ఉద్దేశాలు మాట్లాడనివ్వండి
మీరు ఒక చలనచిత్రం లేదా ధారావాహికను కలిసి చూడటానికి సమయం దొరికినప్పుడు, మీ భాగస్వామికి వ్యతిరేకంగా వంకరగా లేదా పట్టుకోవటానికి ప్రయత్నం చేయండి, మీరు ఏమీ చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు; మీరు కేవలం చేయవచ్చు విశ్రాంతి మరియు కలిసి ఉండండి.
5. ఆదివారాలు మీ ప్రత్యేకమైన కుటుంబ దినమని ప్రకటించండి
శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, సంతోషంగా వివాహం చేసుకున్న జంటలు వైవాహిక సంతృప్తి మరియు సంతోషాన్ని నిర్ధారించడానికి కనీసం 5 గంటల నాణ్యమైన మాట్లాడే సమయాన్ని వెచ్చించాలి. మీ ప్రత్యేకమైన కుటుంబ దినోత్సవం కోసం కొన్ని ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఉత్తేజకరమైన కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేయండి. ఇది విపరీతమైన మరియు గొప్పగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, ప్రకృతిలో విహారయాత్ర, పార్కులో షికారు చేయడం లేదా మీ పాత ఫోటోలను తీసివేయడం మరియు మీ జ్ఞాపకాలను కలిసి గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం సరిపోతుంది. ఇది మీరు చేసే పనికి సంబంధించినది కాదని, అది ప్రతి ఒక్కరికీ ఎలా అనిపిస్తుందో గుర్తుంచుకోండి.
దయచేసి ఈ ప్రత్యామ్నాయాలను అమలు చేసిన తర్వాత మీ అనుభవాన్ని పంచుకోండి. మీ అభిప్రాయాన్ని మేము అభినందిస్తున్నాము మరియు మీ జీవితంలో మరియు మీతో వివాహంలో సానుకూల మార్పులను జరుపుకునే అధికారం కోసం ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతలు.