మీ భాగస్వామితో మీ కనెక్షన్‌ని ఎలా డీప్ చేయాలి

విషయము

• ఒక సంబంధం పని చేస్తుంది?
• మీ భాగస్వామికి వెంటనే దగ్గరయ్యే మార్గాలు
• మీ భాగస్వామిని ప్రేమించేలా చేయడానికి ఖచ్చితంగా మార్గాలు

భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం అద్భుతమైన వివాహానికి పునాది.

సురక్షితమైన అనుబంధాన్ని సాధించగల మరియు బలమైన భావోద్వేగ కనెక్షన్‌ను నిర్మించగల జంటలు హాని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది.

ఎరిక్, 42, మరియు అమండా, 40, నేను ఇటీవల కౌన్సిలింగ్ చేసిన దంపతులు అమండా తల్లి మరియు ఎరిక్ పని కోసం దూరంగా ఉండటం మరియు ఆమె సమయంలో ఆమెకు మద్దతు ఇవ్వలేకపోవడం వలన ఒత్తిడిని అనుభవించడం వలన వారి సంబంధాన్ని మరింత పెంచుకోవాలని చూశారు. తీవ్రమైన దు ofఖం యొక్క కాలం.

అమండా ఇలా చెప్పింది, “మా అమ్మ చనిపోయిన తర్వాత మరియు ఎరిక్ చాలా దూరంగా ఉన్న తర్వాత గత ఆరు నెలలు చాలా సవాలుగా ఉన్నాయి, మరియు మేము విడిపోయాము. నాకు అతను అవసరమైనప్పుడు అతను చుట్టూ లేడు మరియు నేను అతనిపై పగ పెంచుకున్నాను మరియు అతను అపనమ్మకాన్ని పెంచుకున్నాడు, అతను వేరొకరిని కలుసుకుంటాడా లేదా నాతో ప్రేమలో పడతాడా అనే భయంతో. "

ఎరిక్ స్పందిస్తూ, "అమండా చెప్పింది నిజమే మరియు దీని గురించి నాకు భయంకరంగా అనిపిస్తుంది. నేను ఆమెకు అవకాశం ఇవ్వాలనుకుంటున్నాను. నేను పని చేస్తున్న ప్రాజెక్ట్ రాష్ట్రం వెలుపల ప్రయాణించింది మరియు నేను దానిని తిరస్కరించలేను. ఇది చెడ్డ సమయం మరియు నేను అమండాను ప్రేమిస్తున్నాను మరియు దానిని ఆమెకు నిరూపించాలనుకుంటున్నాను.

సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందించుకోవడంలో మిమ్మల్ని మీరు హాని కలిగించడానికి మరియు మీ భాగస్వామిని విశ్వసించడానికి అనుమతిస్తుంది.

అన్ని సంబంధాలు ఒక్కోసారి టెన్షన్ కలిగి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, భాగస్వాములు ఆ ఉద్రిక్తతను మరింత భావోద్వేగంతో, శారీరకంగా ఆప్యాయంగా మరియు వారి ఆలోచనలు, భావాలు మరియు కోరికల గురించి తెరిచేందుకు ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం.

ఒక సంబంధం పని చేస్తుంది?

సంతోషంగా ఉన్న జంటలు వారి విశ్వసనీయ సమస్యలు వారి ప్రస్తుత సంబంధాల నుండి ఉత్పన్నమయ్యాయా లేదా గత భావోద్వేగ అవశేషాలు అని త్వరగా గుర్తించగలరు.

మీరు మీ చరిత్ర మరియు మీ భాగస్వామి చరిత్రను జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తే, మీరు గతాన్ని పునరావృతం చేయడం మానేస్తారు.

వివాహం యొక్క ప్రేమపూర్వక, దీర్ఘకాల దృక్పథానికి అనుగుణంగా ఉండే పదాలు మరియు చర్యల ద్వారా ఒకరిపై ఒకరు విశ్వాసం పెంచుకోవడం ద్వారా గతంలోని దయ్యాలతో సమర్థవంతంగా వ్యవహరించడం సాధ్యమవుతుంది.

ఉదాహరణకు, అమండా దంపతుల థెరపీలో తన ట్రస్ట్ సమస్యలు తన చిన్నతనంలోనే ప్రారంభమయ్యాయని గుర్తించగలిగారు, ఎందుకంటే ఆమె తండ్రి ట్రక్కు డ్రైవర్‌గా ఉన్నప్పుడు చాలా సంవత్సరాలు తన తల్లికి ద్రోహం చేసి, ఫ్లోరిడాకు ఎక్కువ కాలం వెళ్లారు.

తత్ఫలితంగా, అమండా ఎరిక్‌తో మాట్లాడుతూ, తన అపనమ్మకం తన గతంలోని కొన్ని విషయాల నుండి వచ్చిందని మరియు అతను రాష్ట్రం నుండి బయలుదేరినప్పుడు ఆమె భావాలు మరింత తీవ్రమయ్యాయని ఆమె ఇప్పుడు గ్రహించింది.

మరో మాటలో చెప్పాలంటే, జంటలందరూ బ్యాగేజీతో వస్తారు కాబట్టి, మీ సంబంధంలో ప్రారంభంలో భావోద్వేగ ట్రిగ్గర్లు, గత అనుభవాలు మరియు విశ్వసనీయ సమస్యలను బహిరంగంగా చర్చించడం చాలా అవసరం. అనివార్యమైన సందేహాలు లేదా విశ్వాస ఉల్లంఘనలు తలెత్తినప్పుడు ఈ బహిరంగ సంభాషణ మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

మీ భాగస్వామికి వెంటనే దగ్గరయ్యే మార్గాలు

భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం మరియు నమ్మకం కలిసిపోతాయి, మరియు సురక్షితంగా జతచేయబడిన జంటలు తమ అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను వ్యక్తం చేయవచ్చు.

మీ భాగస్వామి ప్రేమను అనుభూతి చెందడానికి ఒక ఖచ్చితమైన మార్గాలలో ఒకటి మీ సంబంధంలో కోరిక మరియు ఇంద్రియాలను పెంచడం.

అదేవిధంగా, రోజువారీ ఆచారాలైన హత్తుకోవడం, మంచి కంటి చూపు, వినడం మరియు వారి అనుభవాల గురించి మాట్లాడటం, భాగస్వాములు మానసికంగా సన్నిహితంగా ఉండటానికి మరియు వారి వివాహంలో మరింత ఇంద్రియాలను వ్యక్తం చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.

బీచ్‌లో చేతులు పట్టుకొని నడవడం వంటి జంటలు తాకినప్పుడు, చూసినప్పుడు, రుచి చూసేటప్పుడు మరియు అనుభూతి చెందుతున్నప్పుడు అనుభూతి కలిగించే ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతి ఇంద్రియత్వం.

ఇది లైంగిక సంపర్కం కంటే చాలా ఎక్కువ ఉంటుంది.

హోవార్డ్ జె. మార్క్‌మన్, పిహెచ్‌డి ప్రకారం, ఈ సమయంలో మీ భాగస్వామితో కనెక్ట్ అయ్యే మార్గం ఇంద్రియత్వం.

మీ భాగస్వామిని ప్రేమించేలా చేయడానికి ఖచ్చితంగా మార్గాలు

మీ మూల కుటుంబాలలో మీరు అభివృద్ధి చేసిన పోరాట వ్యూహాలను డిఫాల్ట్ చేయడానికి బదులుగా, సానుకూల భావోద్వేగ కనెక్షన్‌లను పెంపొందించడానికి నిబద్ధత అవసరం.

కాబట్టి, మీ కనెక్షన్‌ని మరింత గాఢపరచడానికి మీ జీవిత భాగస్వామికి చెప్పడానికి కొన్ని విషయాలు ఏమిటి?

మీ భాగస్వామితో మీ సంభాషణల్లో మరింత సానుకూల వ్యాఖ్యలు, పదబంధాలు లేదా ప్రశ్నలను చేర్చడానికి చేతన ప్రయత్నం చేయండి.

కింది డైలాగ్ అమండా మరియు ఎరిక్ రోజు చివరిలో తిరిగి కలిసినప్పుడు దీన్ని చేయగల కొన్ని మార్గాలను వివరిస్తుంది.

ఎరిక్: "మీ రోజు గురించి మీరు నాకు మరింత చెప్పగలరా?" ఈ పదాలు ప్రేమ ఉత్సుకతని వ్యక్తం చేస్తాయి, అయితే మీ భాగస్వామి హాని కలిగించేలా మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

అమండా: “ప్రస్తుతం నేను సవాలు చేసిన విషయం నా పట్ల నా ప్రిన్సిపాల్ వైఖరి. నేను సరిగ్గా ఏమీ చేయలేనని అనిపిస్తుంది. ” అమండా యొక్క ప్రతిస్పందన ఎరిక్‌ను తన సూపర్‌వైజర్‌పై తన ప్రతికూల భావాల గురించి పారదర్శకంగా చెప్పడానికి అతన్ని విశ్వసిస్తుందని చూపిస్తుంది.

ఎరిక్: "మీరు ఏమి వ్యవహరిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి నేను ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను పాఠశాలలో పని చేయనందున, మీరు దేనితో వ్యవహరిస్తున్నారో మీరు నాకు ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వగలరా? ఎరిక్ యొక్క ప్రతిస్పందన తాదాత్మ్యం మరియు అమండాతో మరింత లోతుగా కనెక్ట్ అవ్వాలనే కోరికను చూపుతుంది.

అమండా: "మీరు అడగడానికి తగినంత శ్రద్ధ వహించడం నాకు చాలా అర్థం. ప్రస్తుతం వివరాల్లోకి వెళ్లడానికి నేను చాలా అలసిపోయాను, కానీ మీరు నా కోసం ఇక్కడ ఉన్నట్లుగా అనిపిస్తుంది మరియు అది నాకు సంతోషాన్నిస్తుంది.

క్రొత్త సంబంధం ప్రారంభంలో, చాలా అభిరుచి మరియు ఉత్సాహం ఉంటుంది, కానీ సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని కొనసాగించేది హాని కలిగించడం మరియు రోజురోజుకు నమ్మకాన్ని పెంపొందించడం ద్వారా భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది.

కలిసి జీవించే రోజువారీ ఒత్తిళ్లు ఏర్పడిన తర్వాత, జంటలు ఒకరికొకరు సద్భావనను చాటుకోవడం మరియు ప్రతిరోజూ భావోద్వేగ సాధనకు కట్టుబడి ఉండడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది.

దంపతులు దీన్ని చేయగలిగే ప్రాథమిక మార్గం రోజువారీ సంభాషణ ద్వారా వారి అనుబంధాన్ని పెంచుకోవడం ద్వారా పరిత్యజించడం లేదా ప్రేమ కోల్పోవడం అనే భయం లేకుండా పారదర్శకంగా ఉంటుంది.