విషయము
- 1. సాధారణీకరణలను ఆశ్రయించవద్దు
- 2. వినండి, నిజంగా
- 3. రక్షణగా ఉండకండి
- 4. భిన్నమైన దృక్పథాన్ని పరిగణించండి
- 5. మీ భాగస్వామి పట్ల ధిక్కారం ప్రదర్శించడం మానుకోండి
విడిపోవడం సులభం కాదు. మరియు విడాకుల విషయానికి వస్తే, విషయాలు కొద్దిగా క్లిష్టంగా మారవచ్చు. అయితే, ఇద్దరూ కోరుకుంటే, వారు ఎల్లప్పుడూ శాంతియుత మార్గంలో పని చేయవచ్చు. కానీ జంటలు పోరాడుతున్నప్పుడు మరియు ఒకరినొకరు నిరంతరంగా ప్రతికూలంగా ప్రేరేపించిన సందర్భాలు ఉన్నాయి. వివాదాస్పద విడాకుల పరిస్థితుల ద్వారా, ఒక భాగస్వామి సార్వభౌమత్వాన్ని కొనసాగించాలి మరియు చట్టపరమైన విషయాలను శాంతియుతంగా కొనసాగించాలి.
కమ్యూనికేషన్ అవసరం.
అటువంటి పరీక్షా పరిస్థితులలో, కమ్యూనికేషన్ కంటే మెరుగైన సాధనం మరొకటి లేదు. అధిక సంఘర్షణ విడాకులు భాగస్వాములలో ఎవరికైనా సులభంగా ఉండవు. భాగస్వాములు ఇద్దరూ తాము సరైనవారని భావించినందున మరియు మరొకరి దృక్కోణం నుండి ఆలోచించడానికి ఇష్టపడరు. అందువల్ల, న్యాయపరమైన సలహాను పొందడం మరియు దానికి అనుగుణంగా అమలు చేయడం ఉత్తమం. దీని కోసం, జంటలు కుటుంబ చట్ట సంస్థతో చేతులు కలపాలి, తద్వారా విడాకుల ప్రక్రియలు సరిగ్గా అమలు చేయబడతాయి.
అధిక వివాదంలో విడాకులు తీసుకుంటే, మీ భాగస్వామి మీకు విరోధి అవుతారు! మీరు వారి ఆసక్తుల గురించి మాత్రమే ఆందోళన చెందుతున్నట్లు మీరు కనుగొంటారు, అది మీలాగే ఉండదు. మీరు కూడా ఎప్పటికప్పుడు దాడి చేసినట్లు అనిపించవచ్చు. మరియు అలాంటి పరిస్థితులలో, మీరు ఈ క్రింది వాటిని చూడవచ్చు:
- మీరు ఆకలిని కోల్పోయేలా మరియు అసౌకర్యంగా ఉండేలా చేసే హెచ్చుతగ్గుల అడ్రినలిన్ రష్.
- ఇతర విషయాలపై దృష్టి పెట్టలేకపోవడం.
- మీరు కోపంతో మండిపోతారు మరియు అర్హత లేని వ్యక్తులపై కోపంతో ఉంటారు.
- మీరు ప్రతికూల స్వీయ-చర్చ యొక్క సుడిగుండంలో పాలుపంచుకుంటారు, ఇది మీ వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత జీవితంలో విషయాలను సవాలుగా చేస్తుంది.
మీరు పైన పేర్కొన్న అన్ని అంశాలతో ప్రతిధ్వనించినట్లయితే, అటువంటి సంఘర్షణ విడాకుల యొక్క మీ పరిస్థితిలో అలాంటి ప్రతిచర్యలు పరిష్కరించడానికి సమయం పడుతుందని తెలుసుకోండి. అందువల్ల, దానిని అంగీకరించి, మిమ్మల్ని ఓదార్చడానికి మీ వద్ద ఇతర వ్యక్తులు ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.
విడాకుల నుండి బయటపడటానికి కొన్ని ముఖ్యమైన చిట్కాలు:
మీరు ఎల్లప్పుడూ ప్రోయాక్టివ్‌గా ఉండవచ్చు మరియు వివాదాల నుండి బయటపడటానికి కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను అనుసరించవచ్చు. మీరు విశ్వసించే కుటుంబ న్యాయవాదితో మాట్లాడండి మరియు విడాకులకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు కొన్ని రక్షణ వ్యూహాలను ప్రయత్నించండి మరియు కనుగొనండి:
- ఎలాంటి డ్రాఫ్ట్ రెస్పాన్స్ లేకుండా వచ్చే ఏ లేఖను స్వీకరించవద్దు.
- మీ భర్త/భార్యకు ఇమెయిల్ పంపవద్దు, అనగా, కాబోయే మాజీ.
- మీ న్యాయవాది లేకుండా పిల్లల సంరక్షణ మరియు ఆర్థిక విషయాల గురించి కీలక నిర్ణయం తీసుకోకండి.
విడాకుల్లో ఊహించని వివాదాలను నివారించడానికి మీరిద్దరూ విడాకులు తీసుకుంటున్నప్పుడు మీ భాగస్వామితో మీరు చేయాల్సిన కమ్యూనికేషన్ కోసం మీ న్యాయవాదిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. ఆ విధంగా, మీరు విడాకులకు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు మోసపోవడం లేదా మోసం చేయబడలేదని నిర్ధారించుకోవచ్చు. మీరు ఏదైనా ఆలోచనతో ప్రేరేపించబడినప్పుడు లేదా కోపంగా మరియు విచారంగా ఉన్నప్పుడు ఏదైనా పత్రంలో సంతకం చేయకుండా చూసుకోండి. మీరు పేపర్‌పై సైన్ ఇన్ చేయడానికి ముందు నిబంధనలు మరియు షరతులను చదవడానికి సమయం కేటాయించండి. కుటుంబ చట్ట సంస్థలు జంటలు అధిక సంఘర్షణ విడాకులకు గురవుతున్నాయని సూచించే ఆదర్శ ఎంపిక ఆర్థిక మూసివేతపై దృష్టి పెడుతుంది.
అందువల్ల, జంటలు FDR (ఆర్థిక వివాద పరిష్కారం) కోసం ఎంపిక చేసుకోవాలి. తటస్థమైన మూడవ పక్షం అవసరం, అనగా, న్యాయవాది లేదా న్యాయమూర్తి, భాగస్వాములిద్దరి నుండి ప్రతిపాదనలను వింటారు మరియు విడాకులకు ఎలా సిద్ధం కావాలో ఉత్తమ పరిష్కారాన్ని సూచిస్తారు. మరియు ఈ తీర్మానం న్యాయమూర్తి జాగ్రత్తగా మూల్యాంకనం చేసేది మరియు వివాదాస్పదమైన విడాకుల ద్వారా దాంపత్యానికి ఇది విధించదు.
1. సాధారణీకరణలను ఆశ్రయించవద్దు
మీరు మరియు మీ భాగస్వామి విడాకులకు సంబంధించిన ప్రత్యేక సమస్యలను చర్చించినప్పుడు, కేస్ బై అప్రోచ్ మీ ఇద్దరికీ బాగా పనిచేస్తుంది. మీరు "మీరు దీన్ని ఎప్పుడూ చేయవద్దు" లేదా "మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ చేస్తున్నారు" వంటి స్టేట్‌మెంట్‌లను ఉపయోగించినప్పుడు, కోపం మంటగలుగుతుంది, మరియు సంభాషణ చాలా త్వరగా చేయి దాటిపోతుంది. వ్యక్తిగత సంఘటనలను మరింత శ్రద్ధగా లేదా మీకు సహాయం చేసి ఉండవచ్చని మీరు భావించే విషయాలను మరింత సున్నితంగా ఎదుర్కోవడం మంచిది. డిఫెన్సివ్‌గా వెళ్లవద్దు లేదా మీ భర్తను కూడా అలా చేయమని నెట్టవద్దు.
2. వినండి, నిజంగా
సంబంధంలో అత్యంత నిరాశపరిచే క్షణాలలో ఒకటి, మీ భాగస్వామి మీకు అర్హమైన దృష్టిని ఇవ్వడం లేదని మీకు అనిపించినప్పుడు. వారు ఏమి చెప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారో లేదా వారికి నిరంతరం అంతరాయం కలిగిస్తున్నారో మీరు ఊహించినట్లయితే, మీరు పూర్తిగా తమను తాము వ్యక్తీకరించుకునే అవకాశాన్ని నిరాకరిస్తారు. మీరు వారి స్పేస్‌ని ఇవ్వాలి మరియు వారు ఏమనుకుంటున్నారో మీకు నమ్మకం ఉన్నప్పటికీ, వారు ఎలా భావిస్తున్నారో మీకు చెప్పాలి.
చాలా మంది జంటలకు వినికిడి మరియు వినడం మధ్య వ్యత్యాసం పోతుంది మరియు ఇది మీ సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తుంది లేదా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. మీకు సహజంగా వినడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, క్రియాశీల శ్రవణ పద్ధతులను నేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. విరామాలలో, వారు ఏమి చెబుతున్నారో పారాఫ్రేస్ చేయండి, తద్వారా మీరు వారితో వేగవంతం చేస్తున్నారని వారికి తెలుసు, మరియు ఏదైనా అపార్థాలను కూడా తొలగించవచ్చు. ప్రశ్నలు అడగండి- ఈ అభ్యాసాన్ని పర్సెప్షన్ చెకింగ్ అంటారు- వారు సరిగ్గా ఏమి చెప్పారో అర్థం చేసుకోవడానికి.
కూడా చూడండి: 7 విడాకులకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు
3. రక్షణగా ఉండకండి
విమర్శలను ఎదుర్కోవడం అంత సులభం కాదు, కానీ మీ భాగస్వామి విమర్శించినప్పుడు మీరు చేయగలిగే చెత్త విషయం ఏమిటంటే వారికి తిరస్కరణ మరియు రక్షణాత్మక ప్రవర్తన ఇవ్వడం. రక్షణాత్మకత ఏ పరిస్థితిని పరిష్కరించదు. అత్యుత్తమంగా, ఇది ఒక సాకుగా వస్తుంది, మరియు మీ నిరాశకు గురైన భాగస్వామి విషయం స్లయిడ్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు అది చెత్తగా, పూర్తిస్థాయి వాదనగా మారుతుంది. ఏ దృష్టాంతంలోనూ ప్రాధాన్యత లేదు. మీ కమ్యూనికేషన్ బహిరంగంగా, నిజాయితీగా మరియు సౌమ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవడానికి మీరు ఈ ప్రవృత్తిని ముందుగానే నివారించడం ఉత్తమం.
4. భిన్నమైన దృక్పథాన్ని పరిగణించండి
చేదు నిస్సందేహంగా అసహ్యకరమైనది. చేదు అసహ్యకరమైనది ఏమిటంటే అది మీ పాత్రను నాటకీయంగా మార్చగలదు. చేదు లేకపోతే, సహేతుకమైన వ్యక్తిగా ఆమె జీవితంలో ప్రస్తుత పరిస్థితుల పట్ల చాలా కోపంగా మరియు కోపంగా ఉన్న వ్యక్తిగా మారవచ్చు, అది కోలుకోవడం దాదాపు అసాధ్యం అనిపిస్తుంది. మీరు సరికొత్త అధ్యాయంతో ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు మీ కోపం మరియు నిరాశను నియంత్రించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. వివాదాస్పద విడాకుల చర్చలో కోపంగా ఉండకుండా ఉండటానికి మీ భర్త దృక్పథాన్ని తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టండి.
5. మీ భాగస్వామి పట్ల ధిక్కారం ప్రదర్శించడం మానుకోండి
సహ-తల్లిదండ్రుల సమస్యలు, ఆర్థిక మరియు భావోద్వేగ రోలర్-కోస్టర్‌లు కూడా మిమ్మల్ని కలవరపెట్టి మరియు అలసిపోయేలా చేస్తాయి, విషయాలు ఎప్పుడైనా భిన్నంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు ముందుకు వెళ్లి సంతోషంగా ఉండగలరా అని ఆశ్చర్యపోతున్నారు. అధిక సంఘర్షణ విడాకుల సమయంలో అత్యంత ప్రతికూల చర్య ఏమిటంటే, మీ మాజీ భాగస్వామిగా మారబోతున్న వ్యక్తి పట్ల ధిక్కారం చూపడం. కించపరిచే వ్యాఖ్యలు మీ భాగస్వామిని తక్కువ చేస్తాయి. అంతేకాక, మీరు పేరు పెట్టడం మరియు వ్యంగ్యంగా మాట్లాడటం మానుకుంటే మంచిది. విడాకుల చిట్కాలలో ముఖ్యమైనది, నవ్వుతూ లేదా మీ కళ్ళు తిప్పడం వంటి అశాబ్దిక ధిక్కార ప్రవర్తన నుండి దూరంగా ఉండటం.
వీడియోలో, ఎస్తేర్ పెరెల్ "కొనసాగుతున్న విమర్శలు మరియు వాగ్వాదం తక్కువ తీవ్రత, దీర్ఘకాలిక యుద్ధం మరియు ఒక సంబంధాన్ని నాశనం చేయడానికి దారితీస్తుంది."
మీ అధిక సంఘర్షణ విడాకుల విషయంలో మీరు అత్యంత విరుద్ధమైన పరిస్థితిని తెలియజేయాలనుకుంటే అలాంటి అగౌరవ వైఖరిని నివారించండి. ఒప్పందాన్ని కుదుర్చుకోవడానికి మరియు పని చేయని వివాహాన్ని ముగించడానికి ఇది తెలివైన విడాకుల వ్యూహాలలో ఒకటి.