కోపం ఖర్చు - ఇది సంబంధాలను ఎందుకు నాశనం చేస్తుంది

విషయము

• మీరు వివాహంలో పంచ్ బ్యాగ్‌గా మారారని గ్రహించడం
• స్వీయ-ప్రేమ లేకపోవడం వల్ల కోపం వస్తుంది
• 1. స్వీయ విచారణ
• 2. హృదయానికి వెళ్లండి
• 3. షిఫ్ట్ తీసుకోండి

ఒత్తిడి మరియు ఆర్థిక స్వేచ్ఛ లేకపోవడంపై ప్రపంచం ఆగ్రహాన్ని ఆరోపిస్తోంది. చాలా మంది ఒత్తిడి మరియు ఆర్థిక లేమి వివాహాలను నాశనం చేస్తాయని చెప్పారు. అయితే ఇది దీని కంటే చాలా లోతుగా ఉంది. ఒత్తిడి మరియు ఆర్థిక లేమి ట్రిగ్గర్స్ కావచ్చు, వారు నేరస్థులు కాదు. ఎవరైనా ప్రేమించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోయినప్పుడు, వారు ధనికులు లేదా పేదలు అనే తేడా లేదు. చాలా డబ్బుతో జీవించే వ్యక్తులు చాలా మంది ఉన్నారు మరియు ఇంకా, చాలా కోపంతో ఉన్నారు. కాబట్టి మూస పద్ధతిని మర్చిపో. గణాంకాలు అన్ని వయస్సులలో, అన్ని సామాజిక వర్గాలలో మరియు అన్ని ఆర్థిక బ్రాకెట్లలో గృహ హింసను చూపుతాయి.

మీరు వివాహంలో పంచ్ బ్యాగ్‌గా మారారని గ్రహించడం

సంవత్సరాల క్రితం, నా వివాహం అలాంటి గణాంకాలలో ఒకటి. నేను చాలా ఆవేశంతో మరియు గత జీవితపు బాధతో అపస్మారక స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తిని వివాహం చేసుకున్నాను మరియు నేను వివాహంలో పంచ్ బ్యాగ్ అయ్యాను. మేము చాలా ఆదాయాన్ని కోల్పోవడం ప్రారంభించాము మరియు నా పదవీ విరమణ నిధులన్నీ ఏమీ లేకుండా పోయాయి. అతను అనూహ్యమైన అల్లకల్లోలం అయ్యాడు, అతని మనస్సు సాధారణ ఉష్ణోగ్రతలలో సులభంగా ఆవిరైపోతుంది, మరియు జీవిత పరిస్థితుల వేడి పెరిగినప్పుడు, అతను మండిపడ్డాడు.

నేను నా జీవితాన్ని మరింత స్పృహతో జీవించడం మొదలుపెట్టి, స్వీయ-ప్రేమను ఉపయోగించుకోవడం నాకు కీలకమైన సమయం. ఇది నా భర్తను చాలా బాధపెట్టింది, నేను నిద్ర లేవడం మరియు రాత్రి సంతోషంగా పదవీ విరమణ చేయడం అతని పరిశీలనలో, పూర్తిగా మరియు కాదనలేని విధంగా అతడిని కలవరపెట్టింది. ఆవేశం అతని జీవితాన్ని నియంత్రించింది, చివరికి అది వివాహాన్ని నాశనం చేసింది.

స్వీయ-ప్రేమ లేకపోవడం వల్ల కోపం వస్తుంది

స్వీయ ప్రేమ లేకపోవడం వల్ల కోపం వస్తుంది మరియు భయంతో జీవించడం వల్ల స్వీయ ప్రేమ లేకపోవడం వస్తుంది. ఎవరైనా ఆవేశంతో నిండినప్పుడు, అది సాధారణంగా భయం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. నీచమైన భావాలు కలిగిన వ్యక్తులు నిజానికి భయపడే వ్యక్తులు. వారు భయంతో జీవిస్తారు కాబట్టి వారు ఆవేశంతో వ్యవహరిస్తారు. మీరు భయంతో జీవిస్తున్నప్పుడు, మీరు ప్రేమను మరింతగా దూరం చేస్తున్నారు. ప్రేమలో ఎలా నడవాలో మీరు మర్చిపోయే విధంగా ఇది పక్షవాతం.

వివాహంలో ఇద్దరూ స్పృహలో ఉండాలి మరియు స్వీయ-ప్రేమను కలిగి ఉండాలి. లేకపోతే, స్పృహ స్థాయిలో వ్యత్యాసాలు మిమ్మల్ని బాగా వేరు చేస్తాయి మరియు మీ వివాహాన్ని ఖర్చు చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు మీరు ఒకరిని వెలుగులోకి తీసుకురావడానికి సహాయపడవచ్చు మరియు కొన్నిసార్లు వారు అభివృద్ధి చెందడానికి సిద్ధంగా లేరు. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీరు మీ స్వంతంగా ఎంపిక చేసుకోవాలి. మీ కోసం మరెవరూ చేయలేరు. విజయం సాధించడానికి ఏడు ముఖద్వారాలలో ఒకటి. పరిస్థితులు ఎల్లప్పుడూ పరిపూర్ణంగా మారకపోవచ్చు, కానీ పరిస్థితులలో శాంతిని కలిగి ఉండే ఎంపిక ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. మరియు మీకు ఒక పరిస్థితిలో శాంతి ఉంటే, అది నిజంగా పరిపూర్ణంగా ఉంటుంది. "ట్రూత్ టు ట్రయంఫ్" పుస్తకంలో దీని గురించి మరింత చదవండి.

కోపానికి సంబంధించి, కొట్టడం అనేది డీల్ బ్రేకర్. మరియు ఈ భూమిపై ఎవరూ దుర్వినియోగం చేయబడలేదు. ఎవరికైనా తమ ప్రాణాలకు ప్రమాదం ఉందని భావిస్తే, వారికి నిష్క్రమణ ప్రణాళిక అవసరం. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు ఆవేశంతో నిండి ఉంటే, అది మీ వివాహాన్ని నాశనం చేసే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీ కోపానికి ఎంత ఖర్చు అవుతుంది?

కోపాన్ని వదిలించుకోవడానికి మూడు ఆచరణాత్మక దశలు

1. స్వీయ విచారణ

కోపాన్ని వదిలించుకోవడానికి మొదటి అడుగు స్వీయ విచారణ. మీరు ప్రస్తుతం కోపం అనుభూతి చెందుతున్న పరిస్థితిని మీరు అనుభవిస్తుంటే, మీ ముందు పరిస్థితిని సెట్ చేయడం సాధ్యమేనా అని చూడండి మరియు “నేను ఇకపై నా జీవితంలో మిమ్మల్ని కోరుకోను. నేను ఇకపై ఈ బాధను కోరుకోను. " మీరు బాధపడుతుంటే, మీరే చెప్పగలరా అని చూడండి, “నేను బాధపడుతున్నాను. కానీ నేను బాగానే ఉన్నాను. " ఇది అద్భుతమైన అంతర్గత వృద్ధిని తీసుకువచ్చే స్వీయ విచారణకు ఒక అవకాశం. అంతర్గత వృద్ధికి మీరు స్వీయ-ప్రేమను సాధించడానికి ఆహ్వానించే అంతర్గత పనిని చేయవలసి ఉంటుంది.

2. హృదయానికి వెళ్లండి

కోపాన్ని వదిలించుకోవడానికి రెండవ దశ గుండెకు వెళ్లడం. హృదయానికి వెళ్లి శ్రద్ధగా వినండి. ఆలోచించే మనస్సును విస్మరించండి. ఆలోచించే మనస్సు అది మీకు ఏమి చెబుతుందో మీరు నమ్మాలని కోరుకుంటుంది. నమ్మకండి. హృదయానికి వెళ్లి, అది మీకు ఏమి చెబుతుందో వినండి. మీ హృదయం ఎల్లప్పుడూ ప్రేమలో నిజం మాట్లాడుతుంది. ఇది శాంతి మరియు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది.

3. షిఫ్ట్ తీసుకోండి

కోపాన్ని వదిలించుకోవడానికి మూడవ దశ శాంతి వైపు మారడం. జీవితంలో మీ స్వంత మార్పుకు మరియు మీ వివాహంలో అది ఎలా ఆడుతుందో మీరు బాధ్యత వహిస్తారు. మీ కోసం మరెవరూ చేయలేరు. మీరు పూర్తిగా హాజరైనప్పుడు మరియు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించేటప్పుడు మాత్రమే శాంతి వైపు మార్పు జరుగుతుంది. మీరు అవగాహన మరియు స్వీయ-ప్రేమకు మారడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, ఆ మేల్కొలుపు అనేది తీవ్రమైన శాంతి భావనను పుట్టిస్తుంది.

ఫైనల్ టేక్ అవే - మీకు మరియు మీ లోపలి బిడ్డకు మధ్య వివాహం మిమ్మల్ని పూర్తి చేస్తుంది

వివాహంలో, మరొకరిని సరిచేయడం లేదా రక్షించడం ఎవరి పరిస్థితి కాదు. మేము జీవిత పరిస్థితుల ద్వారా నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు ప్రేమించడానికి మరియు సంపూర్ణంగా మారడానికి మాత్రమే ఇక్కడ ఉన్నాము. వివాహం మిమ్మల్ని పూర్తి చేసేది కాదు. మీకు మరియు మీ లోపలి బిడ్డకు మధ్య వివాహం మిమ్మల్ని పూర్తి చేస్తుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, వివాహంలో ఇద్దరు పూర్తి జీవులు కలిసినప్పుడు అది అందంగా మరియు శ్రావ్యంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది స్వీయ-ప్రేమ పునాది నుండి వచ్చింది.