మీ సంబంధాన్ని పునరుద్ధరించడానికి 4 ప్రభావవంతమైన దశలు

విషయము

• 1. సమస్యలు ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాయో అర్థం చేసుకోండి
• 2. ప్రశాంతతతో సంబంధంలో సమస్య (ల) ని చేరుకోండి
• 3. కనెక్షన్‌ను తిరిగి ఏర్పాటు చేయండి
• 4. మీ విభేదాలతో ప్రశాంతంగా రండి

శుభవార్త - సంబంధాన్ని రిపేర్ చేయడానికి మొదటి అడుగు ఆ ప్రశ్న అడుగుతోంది! అలా చేయాలనే సంకల్పం ఉందని ఇది చూపిస్తుంది మరియు అలాంటి ప్రయత్నం కోసం ఇది ఏకైక కీలకమైన అవసరం.

ఇప్పుడు, చెడ్డ వార్తలు కూడా ఉన్నాయి, మరియు మీరు నిరుత్సాహపడకుండా ఉండటానికి మీరు దానిని తెలుసుకోవాలి - ఇది సులభం కాదు. శృంగార సంబంధాలు, పనిచేయకపోతే, ప్రత్యేకించి నిరంతర విషపూరిత దినచర్యలో స్థిరపడే మార్గాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

మేము చర్చించగల కారణాలు; కొంతమంది నిపుణులు మా భాగస్వాములను పనికిరాని సంబంధం గురించి మా దృష్టికి ఎంతవరకు సరిపోతుందనే దాని ఆధారంగా మేము ఎన్నుకుంటామని కూడా పేర్కొన్నారు. కొంతమంది అభిప్రాయాలలో అంత తీవ్రంగా లేరు కానీ శృంగార సంబంధాలు మరియు వివాహాలు క్రమంగా విచ్ఛిన్నం కావడానికి కారణం ఖచ్చితంగా ఈ పునరావృతమయ్యే మరియు నిరంతరాయంగా అనారోగ్యకరమైన పరస్పర మార్గాలు.

కాబట్టి, మనం దానిని ఎలా మార్చాలి మరియు ఒకప్పుడు ప్రేమపూర్వకమైన మరియు ఆశాజనకమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉన్న వాటిని ఎలా రిపేర్ చేయాలి? ఇక్కడ కొన్ని దశలు ఉన్నాయి, సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మీరు ఉపయోగించే కొన్ని ప్రాథమిక సూత్రాలు, మరియు మీరు వాటిని మీ నిర్దిష్ట సమస్యలు మరియు మీ భాగస్వామితో సమస్యలకు అనుగుణంగా తీర్చిదిద్దవచ్చు.

1. సమస్యలు ఎక్కడ నుండి వస్తున్నాయో అర్థం చేసుకోండి

ఇది, మీతో పాటు (ఇద్దరూ) సంబంధాన్ని రిపేర్ చేయాలనుకోవడం, దాన్ని మెరుగుపరచడానికి అతి ముఖ్యమైన పరిస్థితి. తగాదాలు లేదా నిర్లిప్తతకు కారణమేమిటో మీకు నిజంగా అర్థం కాకపోతే, దాన్ని మార్చుకోవడానికి మీకు మంచి అవకాశం లేదు.

మరియు ఇది స్పష్టంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అది కనిపించే దానికంటే చాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మనలో చాలా మంది బిచీగా, వాదనగా, అవసరంగా, నిష్క్రియాత్మకంగా-దూకుడుగా, అతుక్కొని లేదా మనకు నచ్చని మరియు మన భాగస్వామికి నచ్చని విధంగా ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది. గాని, మన ఉపచేతన మనస్సులో నివసిస్తుంది. మరియు మనం ఒక చికిత్సకుడిని సహాయం కోసం లేదా మన స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను అడగవచ్చు లేదా మన స్వంతంగా ఆత్మ శోధన చేయవచ్చు-కానీ ఏదేమైనా, మనం పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండాలి మరియు మన గురించి మరియు మన సంబంధాల గతిశీలతను తెలుసుకోవాలి కొంచెం మెరుగైనది.

2. ప్రశాంతతతో సంబంధంలో సమస్య (ల) ని చేరుకోండి

సమస్య ఎక్కడ ఉందో తెలుసుకున్న తర్వాత (మనకు మరింత మద్దతు, మరింత భరోసా అవసరమా, మన ప్రధాన విలువలు మా భాగస్వామి కంటే భిన్నంగా ఉంటాయని, లేదా మన భాగస్వామి పట్ల ఆకర్షితులుగా లేరని మేము కనుగొన్నాము), మనం పని చేయవచ్చు అది కలిసి. కానీ తదుపరి నియమం ఏమిటంటే - ఎల్లప్పుడూ ప్రశాంతతతో సంబంధంలో సమస్య (ల) ని చేరుకోండి.

మీరు మీ సంబంధం మరియు సమస్యల గురించి మాట్లాడాలి, కానీ వాదన మధ్యలో ఉన్నప్పుడు ఇది జరగకపోవడం తప్పనిసరి. అలాగే, మీరు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడే విధానాన్ని మార్చాల్సి ఉంటుంది.

మతిస్థిమితం యొక్క నిర్వచనం ఒకే విషయాన్ని పదే పదే ప్రయత్నిస్తూ, అది విభిన్న ఫలితాలను పొందుతుందని ఆశించే జ్ఞానం మీకు తెలుసా? మనం ఇంకా చెప్పాలా?

3. కనెక్షన్‌ను తిరిగి ఏర్పాటు చేయండి

మీ అసంతృప్తి మరియు అసమ్మతి మూలాలతో సంబంధం లేకుండా, ఏదైనా సమస్యాత్మక సంబంధంలో బాధపడే ఒక విషయం ఏమిటంటే, కనెక్షన్, సాన్నిహిత్యం, మన జీవితాంతం ఆ వ్యక్తితో మొదటి స్థానంలో గడపాలని కోరుకునేది. మీరు మీ భాగస్వామితో ప్రతి సెకను గడపాలనుకున్న సమయాన్ని మీరు ఖచ్చితంగా గుర్తుంచుకుంటారు. మరియు ఇప్పుడు మీరిద్దరూ ఒకరినొకరు తప్పించుకోవడానికి, వాదనను నివారించడానికి లేదా మీరు ఒకరికొకరు దగ్గరగా ఉండలేనందున తరచుగా సాకులు కోసం స్క్రాప్ చేస్తున్నారు.

అయినప్పటికీ, మీ భాగస్వామితో శారీరకంగా మరియు మానసికంగా తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడం అనేది ఏ విధమైన సంబంధ సమస్యకైనా పనిచేసే సార్వత్రిక నివారణ అని అభ్యాసం చూపిస్తుంది. ఇది మీ పరస్పర చర్యకు (కౌగిలింతలు, చేతులు పట్టుకోవడం, ముద్దులు మరియు అవును, లైంగిక సాన్నిహిత్యం) స్పర్శను తిరిగి పరిచయం చేస్తుందో లేదో, కొత్త కార్యకలాపాలలో కలిసి పాల్గొనడం, ప్రశ్నలు అడగడం మరియు ఒకరినొకరు మళ్లీ తెలుసుకోవడం, ఆ దశలన్నీ ఒక రహదారిని తెరుస్తాయి కొత్త, మరమ్మత్తు సంబంధం.

4. మీ విభేదాలతో ప్రశాంతంగా రండి

మీరిద్దరూ మొదట్లో అనుకున్నదానికంటే చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చనే వాస్తవాన్ని కేవలం నిష్క్రియాత్మకంగా అంగీకరించడం దీని అర్థం కాదు. కొంతమంది వ్యక్తులు మరియు వారి భాగస్వామి వ్యక్తిత్వాలు, విలువలు, స్వభావాలు మరియు కోరికల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని అంగీకరిస్తారు మరియు నిరాశలో పడతారు. అందుకే మీరు తేడాలను అంగీకరించాలి (మరియు “ఆమె/అతను ఎప్పటికీ మారడు” అనే ఆలోచనలో పడాలి), కానీ మీ సంబంధం మెరుగుపడాలంటే, మీరు మార్గం గురించి మళ్లీ ఆలోచించాలనుకోవచ్చు. దీనిలో మీరు మీ భాగస్వామి ప్రతిచర్యలను గ్రహిస్తారు.

ఉదాహరణకు, మీ జీవిత భాగస్వామికి కోపం వచ్చినప్పుడు వారి నిశ్శబ్ద చికిత్స పట్ల మీకు ఎంత సహనం ఉంది? మరియు వారు (నిజాయితీగా) వారు ఎలా భావిస్తారో, మరియు వారు తీవ్ర అభద్రతతో లేదా బాధపడవచ్చు (వారు మిమ్మల్ని వెర్రివాళ్లని చేసేందుకే అలా చేస్తారని నమ్మే బదులు) ఎంతవరకు మీరు పూర్తిగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించారు?

ముగింపులో, సంబంధాన్ని రిపేర్ చేయడానికి రెసిపీ చాలా సులభం, అయితే కొన్నిసార్లు తీసివేయడం కష్టం (కానీ అది చెల్లిస్తుంది) - మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడం, మీ భాగస్వామిని అర్థం చేసుకోవడం, వెచ్చగా మరియు చేరువగా ఉండటం, చాలా సహనం కలిగి ఉండటం మరియు చివరకు, అన్నింటిలో నిజాయితీగా ఉండటం నువ్వు చెయ్యి.