పతనం కాకుండా మీ వివాహాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి

రచయిత: Peter Berry
సృష్టి తేదీ: 19 జూలై 2021
నవీకరణ తేదీ: 23 జూన్ 2024
Anonim
నిద్రలేమి చికిత్స: సైకియాట్రిస్ట్ డాక్టర్ కళ్యాణ్ చక్రవర్తి రాత్రి బాగా నిద్రపోవాలంటే ఏం చేయాలి
వీడియో: నిద్రలేమి చికిత్స: సైకియాట్రిస్ట్ డాక్టర్ కళ్యాణ్ చక్రవర్తి రాత్రి బాగా నిద్రపోవాలంటే ఏం చేయాలి

విషయము

మీ వివాహం విడిపోతున్నట్లు మీకు ఎప్పుడైనా అనిపిస్తుందా? మీ సంబంధాన్ని తిరిగి గాడిలో పెట్టడానికి మీరు చేస్తున్న ప్రయత్నాలు ఫలించలేదని అనిపిస్తుందా? మీరు ప్రతిదీ ప్రయత్నించారని అనుకుంటున్నారా?

ఒక జంట తిరిగి ట్రాక్‌లోకి రావడానికి మీకు ఏమి చేయాలో మీకు తెలియకపోవచ్చు.

మీ వివాహం విడిపోతున్నప్పుడు పెళుసుగా ఉండే పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

అయితే ముందుగా, మీ వివాహం ఆదా చేయడం విలువైనదేనా అని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు ప్రయత్నించకపోవడమే మంచిది అనే కొన్ని దృశ్యాలు ఉన్నాయి మీ వివాహాన్ని కాపాడండి. కింది రెండు భారీ ఎర్ర జెండాలు వీటిలో చేర్చబడ్డాయి:

  • మీ జీవిత భాగస్వామి మీకు లేదా పిల్లలకు శారీరకంగా లేదా మానసికంగా హింసించేవారు.
  • మీ జీవిత భాగస్వామి అబద్ధాలు, మోసాలు లేదా అనైతిక ప్రవర్తనను అభ్యసిస్తారు.

ఆ మార్గం లేకుండా, క్షీణిస్తున్న వివాహాలలో జరిగే కొన్ని సాధారణ పరిస్థితులను మరియు వాటిని పరిష్కరించడానికి కొన్ని మార్గాలను పరిశీలిద్దాం.


సిఫార్సు చేయబడింది - నా వివాహ కోర్సును సేవ్ చేయండి

మీ చిన్న సంఘర్షణలు ఎల్లప్పుడూ భారీ వాదనలకు దారితీస్తాయి

మీరిద్దరూ ప్రతి చర్చలో పోరాటంలో ముగుస్తుంది. మీరు అలసిపోయారు, పౌర, మర్యాదపూర్వక సంభాషణను ప్రయత్నిస్తున్నారు.

ఇక్కడ జరుగుతున్నది ఏమిటంటే రకరకాలు ఉన్నాయి తీవ్ర ఆగ్రహం మరియు వ్యక్తపరచలేని కోపం. మీరిద్దరూ నిమగ్నమైనప్పుడు (ఇది తప్పనిసరిగా అసహ్యకరమైన విషయం గురించి కాకపోయినా), విషయాలు త్వరగా వేడెక్కుతాయి.

ఇది వ్యక్తపరచబడని "నిజమైన" ఆగ్రహాన్ని ముసుగు చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. నిరంతర పోరాటం వాస్తవ సమస్యల నుండి వైదొలగుతుంది, మీరు పరిష్కరించడానికి ఇంకా పూర్తిగా అధిగమించలేరు.


పరిష్కారం

మంచి కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడానికి కొంత లోతైన పని.

వివాహ సలహాదారుడి మార్గదర్శకంతో దీన్ని చేయండి మరియు మీ పరిస్థితిని మలుపు తిప్పడానికి మీరు నిజంగా సహాయపడగలరు.

మీరు కలిగి ఉన్న కోపాన్ని మీరు స్వేచ్ఛగా మరియు గౌరవంగా వ్యక్తీకరించగలగాలి మరియు మీ భాగస్వామి హ్యాండిల్ నుండి ఎగరకుండా వినగలగాలి. (మీకు కూడా అదే.)

సంబంధంలో సమస్యలను తీసుకురావడం అంటే మీరు వారిని నిందించడం లేదా ఆరోపించడం కాదు.

ఒక కౌన్సిలర్ సహాయంతో, మీరు ఈ సున్నితమైన సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలో మరియు అంతటి ఘర్షణ వైపు కాకుండా మిమ్మల్ని ఎలా సంప్రదించాలో నేర్చుకోవచ్చు.

కూడా చూడండి: మీ వివాహం విడిపోవడానికి ప్రధాన 6 కారణాలు


మీరు మీ భాగస్వామి గురించి ఆలోచించినప్పుడు, అది ప్రేమ లేదా సంతోషంతో కాదు

వివాహం విడిపోతున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామి గురించి ప్రేమతో ఆలోచించడం కష్టం. మీరు వారితో సంభాషణను రీప్లే చేసినప్పుడు, మీకు కోపం వచ్చే అవకాశం ఉంది, ప్రేమ కాదు.

అతడిని వదిలేస్తే ఎలా ఉంటుందో మీరు ఊహించుకోండి, మీరు ఎంత మెరుగ్గా ఉంటారో. అతని పట్ల మంచి, ప్రేమపూర్వక ఆలోచనతో ముందుకు రావడం మీకు చాలా కష్టం. మీ భాగస్వామి గురించి పగటి కలలు కనే రోజులు చాలా కాలం గడిచిపోయాయి.

పరిష్కారం

ఈ సమయంలో, మీరిద్దరూ కలిసి ఉండడానికి మార్పులు చేయాల్సిన అవసరం ఉందని స్పష్టమైంది.

మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ భాగస్వామి గురించి సెక్సీ ఆలోచనలను పగటి కలలు కనే అవసరం లేదు, కానీ అతను ఇంటికి వచ్చినప్పుడు అతనిని చూసి కోపంగా ఉండటం లేదా వారాంతంలో కలిసి గడపడానికి ఎదురుచూడకపోవడం మీరు వృత్తిపరమైన సహాయం పొందడానికి సంకేతం ఇది మీ ఇద్దరినీ పోషించే ప్రేమపూర్వక సంబంధానికి తిరిగి వస్తుంది.

వివాహ సలహాదారుతో అపాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేసుకోండి మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన పని చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి, ముందుగా మీ సమస్యలు రాజీపడతాయో లేదో నిర్ణయించుకోవాలి.

మీ భాగస్వామిని సంతోషపరిచే ప్రయత్నం చేయాలనే కోరిక మీకు లేదు

మీ జీవిత భాగస్వామితో బయటకు వెళ్లడానికి డ్రెస్సింగ్ మరియు లిప్ స్టిక్ పెట్టుకోవాలనే ఆలోచన మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచుతుందా?

ఒకసారి మీరు అతనితో ఏ దుస్తులను ధరించాలనే దానిపై ఒక గంట సమయం గడిపారు, ఇప్పుడు మీరు మీ సాయంత్రం మరియు వారాంతాలను చెమట ప్యాంటు మరియు మీ పాత కాలేజీ హూడీలో గడుపుతారు?

మీరు అతనిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో చూపించిన చిన్న చిన్న పనులు మీరు చేయలేదా, ఉదయం అతనికి ఒక కప్పు కాఫీ తీసుకురావడం లేదా అతని ఇష్టమైన శాండ్‌విచ్ అతని భోజనం కోసం సిద్ధం చేయడం వంటివి చేయలేదా?

మీ భాగస్వామి పట్ల ఉదారంగా లేకపోవడం మీరు అతనిపై కోపంగా ఉన్నారనడానికి సంకేతం మరియు అతన్ని సంతోషపెట్టడానికి ఇష్టపడరు. అతను మిమ్మల్ని బాధపెడుతున్నాడు లేదా నిరాశపరిచాడు కాబట్టి మీరు వెనకడుగు వేస్తున్నారు.

పరిష్కారం

కేవలం మీ భాగస్వామిని పట్టించుకోకుండా తెర వెనుక దాచడానికి బదులుగా, ఈ ప్రవర్తనలో నిజంగా ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి సంభాషణ ఎందుకు జరగదు?

మళ్లీ, మ్యారేజ్ కౌన్సెలర్ ఆఫీసులో, మీరు అతని కోసం ఏదైనా మంచిగా చేయాలని ఎందుకు భావించడం లేదు అనే దాని గురించి మీరు గైడెడ్ చర్చ చేయవచ్చు..

"అతను మీకు కృతజ్ఞతలు చెప్పనప్పుడు మా కోసం గొప్ప విందును తయారు చేయడం ద్వారా నేను ఎందుకు నన్ను కొట్టుకోవాలి" అనేది ఒక మంచి ప్రారంభ స్థానం. (మీ పట్ల మరియు మీ ప్రయత్నాల పట్ల కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడం మంచి వివాహంలో ముఖ్యమైన భాగం అని గుర్తుంచుకోవడానికి అతడిని ప్రేరేపించవచ్చు.)

మీకు ఎలాంటి సంబంధం లేదు

ప్రేమికుల కంటే మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఎక్కువ మంది రూమ్‌మేట్స్‌గా కనిపిస్తున్నారా?

మీరు ప్రతిఒక్కరూ ప్రత్యేక హాబీలు, స్నేహితుల బృందాలు, ఇంటి వెలుపల చేసే ఇతర కార్యకలాపాలను అభివృద్ధి చేశారా?

మరియు అధ్వాన్నంగా, మీరు కలిసి లేనప్పుడు ఏమి చేస్తున్నారో పంచుకోవడానికి మీరు ఎన్నడూ తిరిగి రాలేదా? మీ భాగస్వామి కేవలం మీతో ఒకే గదిలో ఉంటారని అనుకుంటున్నారా కానీ వారి కంప్యూటర్ లేదా ఫోన్‌లో మీరు కలిసి సమయం గడుపుతున్నారని అర్థం, అయితే మీరు ప్రతిరోజు సాయంత్రం కలిసి మాట్లాడుకునే రోజుల కోసం ఎదురుచూస్తున్నారా?

పరిష్కారం

కమ్యూనికేషన్ ఇక్కడ అవసరం. "మేము ఏ అర్ధవంతమైన మార్గంలోనూ కనెక్ట్ కావడం లేదని నాకు అనిపిస్తోంది" అనేది ఈ చర్చను తెరవడానికి ఒక మంచి పదబంధం. (మళ్ళీ, వివాహ సలహాదారు కార్యాలయం యొక్క సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉత్తమంగా జరుగుతుంది.)

ఈ వివాహం ఆదా చేయదగినది అయితే కిందిది మీకు ఒక ఆలోచనను ఇస్తుంది.

మీ జీవిత భాగస్వామి అంతా బాగానే ఉందని భావిస్తే మరియు మీతో మరింత సన్నిహితంగా ఉండటానికి విషయాలను మార్చడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఈ వివాహాన్ని అనుమతించే సమయం కావచ్చు.

టేకావే

ఒకసారి డ్రిఫ్ట్ సంభవించినట్లు అనిపించవచ్చు, ప్రేమగల జీవిత భాగస్వామిగా మారడం అసాధ్యం. ఏదేమైనా, సరైన ప్రయత్నం మరియు సమయంతో, విషయాలు సాధారణ స్థితికి వస్తాయి, మరియు మీరు మీ అస్థిరమైన వివాహాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.