విషయము
- పోటీ సంబంధం అంటే ఏమిటి?
- పోటీ vs.సంబంధంలో భాగస్వామ్యం
- సంబంధాలలో పోటీ ఆరోగ్యంగా ఉందా?
- మీరు మీ భాగస్వామితో పోటీపడుతున్న 20 సంకేతాలు
- నా భాగస్వామితో పోటీని నేను ఎలా ఆపగలను?
- పోటీ జీవిత భాగస్వామితో వ్యవహరించే మార్గాలు ఏమిటి?
- టేకావే
అనారోగ్యకరమైన లేదా విషపూరిత సంబంధానికి దారితీసే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ కారకాల్లో ఒకటి చాలా పోటీగా ఉండటం.
సంబంధాలలో పోటీ సంకేతాల గురించి నేర్చుకోవడం మరియు పోటీతత్వాన్ని ఎలా నిలిపివేయాలి అనేది మీ ముఖ్యమైన ఇతర వ్యక్తులతో మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి లేదా భవిష్యత్తులో పోటీ సంబంధాలను నివారించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
పోటీ సంబంధం అంటే ఏమిటి?
ఒక సంబంధంలో ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరికొకరు పోటీ పడుతున్నప్పుడు పోటీగా సంబంధాలు ఏర్పడతాయి, జట్టుగా పనిచేయడానికి బదులుగా మరొకరి కంటే గెలవాలని లేదా ఉత్తమంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు.
మీ భాగస్వామిని రేసు లేదా బోర్డ్ గేమ్‌కి సవాలు చేయడం వంటి కొన్ని సరదా పోటీలు ప్రమాదకరం కావు, కానీ మీరు మీ భాగస్వామికి నిజంగా పోటీ పడుతున్నట్లయితే మరియు వారు విజయం సాధించకూడదనుకుంటే, మీరు బహుశా ఉచ్చులకు గురయ్యారు పోటీ సంబంధాలు.
పోటీ సంబంధాలు ఆరోగ్యకరమైన, సరదా పోటీని మించిపోతాయి. పోటీ సంబంధాలలో ఉన్న వ్యక్తులు తమ భాగస్వాములతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తూ ఉంటారు మరియు చివరికి వారు చాలా అసురక్షితంగా భావిస్తారు.
పోటీ vs.సంబంధంలో భాగస్వామ్యం
ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన సంబంధంలో భాగస్వామ్యము ఉంటుంది, ఇందులో ఇద్దరు వ్యక్తులు ఐక్య ఫ్రంట్ మరియు నిజమైన జట్టు. వారిలో ఒకరు విజయం సాధించినప్పుడు, మరొకరు సంతోషంగా మరియు మద్దతుగా ఉంటారు.
మరోవైపు, పోటీ సంబంధాలలో వ్యత్యాసం ఏమిటంటే సంబంధంలో ఇద్దరు వ్యక్తులు భాగస్వామ్యాన్ని ఏర్పరుచుకోరు. బదులుగా, వారు ప్రత్యర్థులు, ప్రత్యర్థి జట్లలో పోటీ పడుతున్నారు.
సంబంధంలో పోటీ సంకేతాలు మీ భాగస్వామిని అధిగమించడానికి నిరంతరం ప్రయత్నించడం, మీ భాగస్వామి విఫలమైనప్పుడు ఉత్సాహంగా ఉండటం మరియు వారు విజయం సాధించినప్పుడు మీరు అసూయపడుతున్నారని గుర్తించడం.
సంబంధాలలో పోటీ ఆరోగ్యంగా ఉందా?
పోటీలో ఉన్న జంటలు సంబంధంలో పోటీ ఆరోగ్యంగా ఉందా అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు. సంక్షిప్తంగా, సమాధానం లేదు. పోటీ సంబంధాలు సాధారణంగా అభద్రత మరియు అసూయ ఉన్న ప్రదేశం నుండి వస్తాయి.
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చాలా పోటీగా ఉండటం సంబంధాలలో ఆగ్రహానికి దారితీస్తుంది. పోటీతో, భాగస్వాములు ఒకరినొకరు ప్రత్యర్థులుగా చూస్తారు. తరచుగా, పోటీ అనేది వారి కెరీర్‌లో ఎవరు ఎక్కువ విజయాన్ని లేదా శక్తిని అభివృద్ధి చేయగలరో చూడాలనే తపన.
పోటీ అసూయపడే ప్రదేశం నుండి వచ్చినందున, ఒక భాగస్వామి మరొకరు బాగా చేస్తున్నారని లేదా తమకు లేనిది ఉందని గ్రహించినప్పుడు పోటీ సంబంధాలు శత్రుత్వం కావచ్చు - మీ భాగస్వామి పట్ల శత్రుత్వం లేదా ఆగ్రహం అనుభూతి చెందుతాయి ఎందుకంటే చాలా పోటీగా ఉండటం ఆరోగ్యకరం కాదు.
సంబంధంలో చాలా పోటీగా ఉండటానికి ఇతర అనారోగ్యకరమైన అంశాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, పోటీ సంబంధాలలో ఉన్నప్పుడు, ప్రజలు తమ భాగస్వాములను గెలిచినట్లు భావించినప్పుడు ప్రగల్భాలు లేదా అవహేళన చేయవచ్చు, ఇది బాధాకరమైన భావాలు మరియు వాదనలకు దారితీస్తుంది.
పోటీ హానికరం మరియు అనారోగ్యకరమైనది మాత్రమే కాదు; కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది దుర్వినియోగం కావచ్చు. మీ భాగస్వామి మీతో పోటీగా భావిస్తే, వారు మిమ్మల్ని నియంత్రించడానికి, మిమ్మల్ని మానిప్యులేట్ చేయడానికి లేదా వారి విజయాన్ని దెబ్బతీసేందుకు ప్రయత్నించవచ్చు.
పోటీ సంబంధాలు పుట్-డౌన్‌లు లేదా ఒకరినొకరు తక్కువ చేయడం వంటివి కూడా కారణమవుతాయి, ఇది సంబంధంలో భావోద్వేగ దుర్వినియోగానికి దారి తీస్తుంది.
దిగువ వీడియోలో, సిగ్నే M. హెగేస్టాండ్ సంబంధాలలో వ్యక్తులు ఎలా సరిహద్దులు పెట్టుకోరు మరియు దుర్వినియోగాన్ని అంతర్గతీకరించే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు, అంటే, అది చేసిన వ్యక్తిని నిందించడం కంటే అది ఎందుకు జరిగిందో వారి నుండి వివరణ కోరతారు.
మీరు మీ భాగస్వామితో పోటీపడుతున్న 20 సంకేతాలు
పోటీ సంబంధాలు ఆరోగ్యకరమైనవి కావు మరియు సంబంధ సమస్యలకు దారితీస్తాయి కాబట్టి, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి చాలా పోటీగా ఉన్నారనే సంకేతాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
కింది 20 పోటీ సంకేతాలు మీరు పోటీ సంబంధంలో ఉన్నట్లు సూచిస్తున్నాయి:
- మీ భాగస్వామి ఏదైనా విజయం సాధించినప్పుడు మీరు సంతోషంగా లేరు. మీ భాగస్వామి విజయాన్ని జరుపుకునే బదులు, మీరు చాలా పోటీగా ఉంటే, మీ భాగస్వామి ప్రమోషన్ పొందడం లేదా అవార్డు గెలుచుకోవడం వంటివి సాధించినప్పుడు మీరు అసూయపడవచ్చు మరియు కొంచెం శత్రుత్వం లేదా అసురక్షితంగా ఉండవచ్చు.
- చివరి సంకేతం లాగానే, మీ భాగస్వామి ఏదైనా బాగా చేసినప్పుడు మీరు నిజంగా కోపంగా ఉంటారు.
- మీ భాగస్వామి విజయం సాధించినప్పుడు మీరు కోపంగా మరియు పగతో ఉన్నందున, వారు విఫలమవుతారని మీరు నిజంగా ఆశించవచ్చు.
- జీవితంలోని అనేక రంగాలలో మీ భాగస్వామిని "వన్-అప్" చేయవలసిన అవసరాన్ని మీరు భావిస్తారు.
- మీ భాగస్వామి ఏదైనా విఫలమైనప్పుడు మీరు రహస్యంగా జరుపుకుంటారు.
- మీ భాగస్వామి మీ బలం లేదా నైపుణ్యం ఉన్న పనిలో విజయం సాధించినప్పుడు, మీరు మిమ్మల్ని మరియు మీ సామర్థ్యాలను అనుమానించడం ప్రారంభిస్తారు.
- మీ భాగస్వామి ఏదైనా బాగా చేసినప్పుడు, మీ స్వంత ప్రతిభ తగ్గుతుందని మీకు అనిపిస్తుంది.
- మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకే పేజీలో లేనట్లు అనిపిస్తోంది, మరియు మీరు చాలా పనులు విడివిడిగా చేస్తారు.
- గత సంవత్సరం ఎవరు ఎక్కువ డబ్బు సంపాదించారో, గత నెలలో చాలాసార్లు పిల్లలు సాకర్ ప్రాక్టీస్ వరకు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ప్రతిదానిపై స్కోర్‌ను ఉంచుతున్నారని మీరు కనుగొన్నారు.
- మీరు చాలా పోటీగా ఉంటే మీ భాగస్వామి విజయం సాధించినప్పుడు మీరు సంతోషంగా లేనప్పటికీ, మీరు ఏదైనా సాధించినప్పుడు మీ భాగస్వామి మీకు సంతోషంగా లేరని మీరు గమనించవచ్చు. నిజానికి, మీ భాగస్వామి మీ విజయాలను చిన్నచూపు చూడవచ్చు, అవి పెద్ద విషయం కాదు.
- మీ భాగస్వామి అదనపు గంటలు పని చేయడం లేదా మీ కెరీర్‌లో ఎక్కువ సమయం ఉందని అతను లేదా ఆమె నమ్మేదాన్ని ఉంచడం గురించి మీకు అపరాధం కలిగించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా మీ కెరీర్ విజయంపై అసూయ లేదా ఆగ్రహం కారణంగా ఉంటుంది.
- పోటీ సంకేతాలలో మరొకటి ఏమిటంటే, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరినొకరు నాశనం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు, ఒకరినొకరు విజయవంతం కాకుండా నిరోధించడానికి పనులు చేస్తారు.
- మీరు చాలా పోటీగా ఉంటే, మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఒకరినొకరు అసూయపడేలా చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మీ విజయాలను చాటుకోవచ్చు లేదా పనిలో మీ ఇటీవలి ప్రమోషన్‌ను పరస్పర స్నేహితుడు ఎలా అభినందించారు అనే దాని గురించి మాట్లాడవచ్చు.
- మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరి లోపాలను నిరంతరం ఎత్తి చూపుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, నిర్మాణాత్మక విమర్శల రూపంలో కాకుండా, ఒకరి మనోభావాలను దెబ్బతీసేందుకు.
- మీరు ఏదైనా విఫలమైనప్పుడు మీ భాగస్వామికి చెప్పడానికి మీరు భయపడతారు కాబట్టి ఈ సంబంధం అబద్ధాలు లేదా రహస్యాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అదనంగా, ఉన్నతంగా కనిపించడానికి మీరు మీ విజయాలను అతిశయోక్తి చేయవచ్చు.
- ఆకర్షణీయమైన ఎవరైనా వారితో సరసాలాడుతున్నప్పుడు లేదా వారి రూపాన్ని అభినందించినప్పుడు మీ భాగస్వామి మీకు గొప్పగా చెప్పుకుంటారు, లేదా మీతో వేరొకరు సరసాలాడుతున్నప్పుడు మీ భాగస్వామిని చూసి సంతోషించాల్సిన అవసరం మీకు అనిపిస్తుంది.
- విభేదాల మధ్య రాజీకి ప్రయత్నించడానికి బదులుగా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి గెలవడానికి పోరాడుతారు. ఒక జట్టుగా పరస్పర ఒప్పందానికి రావాలనే కోరిక మీకు నిజంగా లేదు, కానీ బదులుగా, ఇది ఒక క్రీడ, ఇందులో ఒకరు ఓడిపోతారు మరియు మరొకరు గెలుస్తారు.
- మునుపటి సంకేతం వలె, మీరు చాలా పోటీగా ఉన్నారు, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి మీరు రాజీకి రావడానికి అసమర్థులని కనుగొనవచ్చు. మీరు లేదా మీ భాగస్వామి, లేదా బహుశా మీరిద్దరూ మధ్యలో కలిసే బదులు మీ స్వంత నిబంధనల ప్రకారం ప్రతిదీ కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు.
- మీ భాగస్వామి మీరు పనిలో సాధించిన విజయం గురించి లేదా మీకు కలిగిన మంచి రోజు గురించి చెప్పినప్పుడు మీ కోసం సంతోషంగా కాకుండా కోపంగా ఉన్నారు.
- మీరు లేదా మీ భాగస్వామి మరొకరిపై ఆధిపత్యం వహించడానికి లేదా నియంత్రించడానికి ప్రయత్నం చేస్తారు.
పైన పేర్కొన్న పోటీ సంకేతాలు ఎరుపు జెండాలు మీరు లేదా మీ ముఖ్యమైన వారు చాలా పోటీగా ఉన్నారు మరియు కొన్ని మార్పులు చేయాలి.
నా భాగస్వామితో పోటీని నేను ఎలా ఆపగలను?
పోటీ సంబంధాలు అనారోగ్యకరమైనవి మరియు హాని కలిగించేవి కాబట్టి, పోటీని ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకోవడం ముఖ్యం.
సంబంధాలలో పోటీని అధిగమించడానికి మొదటి అడుగు దాని మూలాన్ని కనుగొనడం.
- చాలా సందర్భాలలో, చాలా పోటీగా ఉండటం అభద్రతాభావం యొక్క ఫలితం. కాబట్టి, పోటీని అధిగమించడం ప్రారంభించడానికి మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఎందుకు అసురక్షితంగా ఉన్నారనే దాని గురించి సంభాషణ అవసరం. మీ భాగస్వామి ఏదైనా విజయం సాధించినప్పుడు, మీ కెరీర్ విజయాలు అర్థవంతంగా లేవని బహుశా మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు. లేదా, మీ భర్త మీ పిల్లలతో సానుకూల పరస్పర చర్య కలిగి ఉంటే, మీరు ఇకపై మంచి తల్లి కాదని మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారు.
మీరు చాలా పోటీగా ఉండటానికి మూల కారణాలను స్థాపించిన తర్వాత, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి పోటీతత్వాన్ని ఎలా నిలిపివేయాలనే దాని కోసం చర్యలు తీసుకోవచ్చు.
- మీ బలం మరియు బలహీనత ఉన్న ప్రతి ప్రాంతాల గురించి మీ భాగస్వామితో సంభాషించండి, తద్వారా మీ ఇద్దరికీ ప్రతిభ ఉందని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు.
- మీ భాగస్వామి విజయాలను తక్కువ చేయడానికి లేదా వాటిని అధిగమించడానికి ప్రయత్నించడానికి బదులుగా, మీ బలం ఉన్న ప్రాంతాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మీరు ఒకరితో ఒకరు ఒప్పందం చేసుకోవచ్చు. మీలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక విధంగా సంబంధానికి సహకరిస్తారని గుర్తించండి.
- మీరు మీ పోటీ డ్రైవ్‌లను మరింత సరైన అవుట్‌లెట్‌లలోకి కూడా ఛానెల్ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒకరికొకరు పోటీపడటానికి బదులుగా, ఒక జట్టుగా, విజయవంతమైన భాగస్వామ్యాన్ని కలిగి ఉండటానికి మీరు కలిసి పోటీ చేయాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
- మీ భాగస్వామి కెరీర్ విజయాన్ని మీరు నాశనం చేసినప్పుడు మీరు చాలా పోటీగా ఉంటారు, ఉదాహరణకు, మీరు వాస్తవానికి సంబంధానికి హాని కలిగిస్తారు. బదులుగా, మానసికంగా దీనిని రీఫ్రేమ్ చేయండి మరియు మీరు మీ భాగస్వామి బృందంలో ఉన్నందున మీ భాగస్వామి విజయాన్ని మీ స్వంత విజయంగానే చూడండి.
- మీ సంబంధంలో మీరు భాగస్వామ్య మనస్తత్వాన్ని ఏర్పరచుకున్న తర్వాత, మీరు చాలా పోటీగా ఉండటం వల్ల కలిగే నష్టం నుండి ముందుకు సాగడం ప్రారంభించవచ్చు. మీ భాగస్వామిని అభినందించడానికి ప్రయత్నం చేయండి, వారు మీ కోసం చేసే పనులకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేయండి మరియు వారి విజయాలను వారితో జరుపుకోండి.
- మీరు మరింత సహాయక భాగస్వామిగా ఉండటానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు, దీనికి మీరు మీ భాగస్వామి పట్ల సానుభూతితో ఉండాలి, అతని లేదా ఆమె దృక్పథాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీ భాగస్వామి కలలకు మద్దతు ఇవ్వండి. సహాయక భాగస్వామిగా ఉండే ఇతర అంశాలు మీ భాగస్వామిని నిజంగా వినడానికి సమయాన్ని కేటాయించడం, సహాయకరంగా ఉండటం మరియు మీ భాగస్వామి అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం.
పోటీ జీవిత భాగస్వామితో వ్యవహరించే మార్గాలు ఏమిటి?
మీ సంబంధంలో చాలా పోటీతత్వాన్ని నిలిపివేయడానికి మీరు ఒక ప్రయత్నం చేసినట్లు మీకు అనిపిస్తే, కానీ మీ భాగస్వామి పోటీగా కొనసాగితే, పోటీ జీవిత భాగస్వామి లేదా భాగస్వామితో వ్యవహరించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
- ఈ పరిస్థితుల్లో కమ్యూనికేషన్ కీలకం. మీ భాగస్వామితో చర్చించడానికి కూర్చోవడం, చాలా పోటీగా ఉండటం వలన మీరు పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో ఎలా సహాయపడతారో అనిపిస్తుంది. మీ భాగస్వామి అసురక్షితంగా భావించే అవకాశాలు ఉన్నాయి, మరియు నిజాయితీగా చర్చించడం వల్ల పరిస్థితిని చక్కదిద్దవచ్చు. నిజాయితీగా చర్చించడం వలన మీ భాగస్వామి సంబంధంలో పోటీని ఎలా నిలిపివేయవచ్చో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడకపోతే, మీరిద్దరూ జంటల కౌన్సెలింగ్ నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.
- ఒక ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఒకరినొకరు జట్టుగా చూసే, ఒకరినొకరు గౌరవించుకునే మరియు ఒకరి ఆశలు మరియు కలలకు మద్దతు ఇచ్చే ఇద్దరు వ్యక్తులు ఉండాలి. మీరు పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి ప్రయత్నించిన తర్వాత మీ భాగస్వామి చాలా పోటీతత్వాన్ని కొనసాగిస్తే, మీకు అసంతృప్తిగా అనిపిస్తే అది సంబంధానికి దూరంగా ఉండే సమయం కావచ్చు.
టేకావే
ఒకరికొకరు పోటీగా ఉన్న భాగస్వాములు ఒకరినొకరు భాగస్వాములుగా కాకుండా ప్రత్యర్థులుగా చూడరు.
మీ సంబంధంలో చాలా పోటీతత్వం ఉన్న ఈ సంకేతాలను మీరు గమనించడం మొదలుపెడితే, మీ భాగస్వామితో నిజాయితీగా సంభాషించడం మరియు వారిని మీలాగే ఒకే జట్టులో ఉన్నట్లుగా చూడడం ద్వారా మీరు పరిస్థితిని పరిష్కరించవచ్చు.
అక్కడ నుండి, మీరు భాగస్వామ్య లక్ష్యాలను సృష్టించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు మీలో ప్రతి ఒక్కరూ సంబంధానికి తీసుకువచ్చే బలాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.
చివరికి, సంబంధాలలో పోటీని వదిలించుకోవడం వారిని మరింత ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది మరియు సంబంధంలోని ప్రతి సభ్యుడిని సంతోషంగా చేస్తుంది. ఒక సంబంధంలో ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరినొకరు ప్రత్యర్థులుగా చూడటం మానేసి, ఒకరినొకరు సహచరులుగా చూడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు, వ్యక్తిగత విజయం కూడా సంబంధానికి విజయం అని అర్థం కనుక ఒకరి విజయాన్ని మరొకరు జరుపుకోవడం సులభం.