విషయము
- అనారోగ్యకరమైన సంబంధం - మీరు ఒకదానిలో ఉన్నట్లు చూపించే 7 సంకేతాలు
- 1. నిరంతర అలసట
- 2. ఒంటరితనం
- 3. అనుమతి అవసరం
- 4. మీ అడుగును ఎల్లప్పుడూ గమనిస్తూ ఉండండి
- 5. సూక్ష్మ అవమానాలు
- 6. అనిశ్చితి
- 7. నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రవర్తన
మనం ప్రేమ మరియు సంబంధాల గురించి ఆలోచిస్తూ పెరిగే వాటిలో చాలా వరకు నిజం అవుతాయి. డిస్నీ కార్టూన్లు, సినిమాలు, రొమాంటిక్ కామెడీలు మరియు టీన్ షోలు ప్రేమ మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధం అంటే ఏమిటో మన అవగాహనను వక్రీకరించాయి.
సంబంధాలు ఏవిధంగా ఉండాలనే దాని గురించి మనం ముందుగానే ఆలోచించాము. వాస్తవానికి, యాక్సెస్ చేయగల హ్యూస్‌నెట్ ఇంటర్నెట్‌తో, నీడ ఇంటర్నెట్ కంటెంట్ మిశ్రమానికి దాని స్వంత రుచిని జోడిస్తుంది.
అనారోగ్యకరమైన సంబంధం - మీరు ఒకదానిలో ఉన్నట్లు చూపించే 7 సంకేతాలు
మానవ సంబంధాలు విభిన్న డైనమిక్స్ కలిగి ఉంటాయి కానీ ఒక ప్రధాన డైనమిక్, భావోద్వేగ మద్దతు మరియు నెరవేర్పును కలిగి ఉంటాయి. ప్రజలు ఎక్కువగా తమ భాగస్వాములతో తీవ్రమైన సంబంధాలు పెట్టుకుంటారు ఎందుకంటే వారు భావోద్వేగ సంబంధాన్ని ఏర్పరుస్తారు. రెండు-మార్గం భావోద్వేగ వీధి ట్రాఫిక్‌తో నిండిపోతుంది మరియు మీరు సంతోషంగా ఉంటారు. మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకునే ఎవరైనా మీకు ఉన్నారని మరియు చెడు రోజుల్లో మీ వెనుక ఉన్నట్లుగా మీకు అనిపిస్తుంది. ఇంతవరకు అంతా బాగనే ఉంది.
దురదృష్టవశాత్తు, చాలా సంబంధాలతో, కొంతకాలం తర్వాత కనెక్షన్ బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఇద్దరు వ్యక్తులు ఎక్కువ సమయం కలిసి గడుపుతున్నందున, వారు ప్రదర్శనను కొనసాగించడానికి ఎక్కువ ప్రయత్నం చేయాలి. ఒక వ్యక్తి ఎల్లప్పుడూ కొన్ని వారాలు లేదా నెలలు ఒకే విధంగా ఉండకపోవచ్చు. వేలాది సంబంధాలు సంతోషంగా ప్రారంభమైనప్పటికీ విపత్తులుగా మారాయి.
అనారోగ్యకరమైన సంబంధాన్ని వదిలేయడం ఎందుకు కష్టమని మీరు కూడా ఆలోచిస్తున్నారా? అనారోగ్యకరమైన సంబంధం నుండి బయటపడటానికి జంటలు కష్టపడటానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు మరియు అలాంటివి తరచుగా వ్యక్తిగత అభద్రతాభావంతో ముడిపడి ఉండవచ్చు.
అనారోగ్యకరమైన సంబంధాలు నెమ్మదిగా బర్నర్‌లుగా ఉండే దుష్ట అలవాటును కలిగి ఉంటాయి. సంబంధాలు సవాలుగా ఉన్నాయి, సందేహం లేదు. కానీ ఒత్తిడితో కూడిన సంబంధం పని, స్నేహితులు మరియు కుటుంబం వంటి మీ జీవితంలోని ఇతర అంశాలలోకి ప్రవేశించడం ప్రారంభమవుతుంది. ఒత్తిడితో కూడిన సంబంధాలు శారీరక లేదా మానసిక అనారోగ్యానికి కూడా దారితీస్తాయి. గుండె నొప్పిని నివారించడానికి మీరు అనారోగ్యకరమైన సంబంధంలో ఉన్నట్లు ఆధారాలు చూడండి.
నిర్లక్ష్యం చేయలేని అనారోగ్య సంబంధాలకు కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయి. మీ సంబంధంలో ఈ ఏడు సంకేతాలను మీరు చూసినట్లయితే, మీరు పునeపరిశీలించడానికి ఇది సమయం కావచ్చు:
- నిరంతర అలసట
- విడిగా ఉంచడం
- అనుమతి అవసరం
- మీ అడుగును ఎల్లప్పుడూ గమనిస్తూనే ఉంటారు
- సూక్ష్మ అవమానాలు
- అనిశ్చితి
- నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రవర్తన
ఈ ప్రతి సంకేతాలను పరిశీలిద్దాం, కాబట్టి మీరు మీ సంబంధాన్ని నిష్పాక్షికంగా నిర్ధారించవచ్చు.
1. నిరంతర అలసట
మీరు విష సంబంధంలో ఉన్నారనే అతిపెద్ద సూచికలలో ఒకటి నిరంతర అలసట. చాలా సందర్భాలలో, ఒక భాగస్వామి సంఘర్షణను నివారించడానికి మరొకరి మానసిక స్థితి లేదా ప్రవర్తనను నిరంతరం అంచనా వేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇది చాలా అలసిపోతుంది మరియు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా నెలలు లేదా సంవత్సరాల వ్యవధిలో.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలు వారి ఎత్తుపల్లాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, చాలా వరకు, భాగస్వాములు ఇద్దరూ సంతోషంగా మరియు రిలాక్స్‌గా ఉంటారు. విషపూరితమైన వాటిలో, మంచి భావాలు తగ్గిపోవడం మొదలవుతాయి, చెడు భావాలు ఫ్రీక్వెన్సీలో పెరుగుతాయి. మీ సంబంధం బాగా హరించుకుపోయి మరియు అలసిపోతుంటే, నిష్క్రమణను పరిగణలోకి తీసుకునే సమయం వచ్చింది.
2. ఒంటరితనం
ఒంటరితనం అనేది మీరు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధంలో లేరని మరొక భారీ, స్పష్టమైన సూచిక. సంభవించే రెండు రకాల ఒంటరితనాలు ఉన్నాయి. ముందుగా, మీకు సన్నిహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కలవకుండా మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని నిషేధిస్తారు. అతను లేదా ఆమె పని తర్వాత సహోద్యోగులను కలవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించరు. ఇది ఒక పెద్ద ఎర్ర జెండా, మరియు మీరు ఆ వ్యక్తిని విడిచిపెట్టడాన్ని పరిగణించాలి.
రెండవ రకం ఒంటరితనం మేము పైన చర్చించిన నిరంతర అలసట ఫలితంగా ఉంది. అలసట బయటకు వెళ్లి మీకు ఇష్టమైన వ్యక్తులను కలవడానికి మీ ప్రేరణను తగ్గిస్తుంది. ఒక పాయింట్ తర్వాత, మీకు దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులను చూడటానికి మీరు ఏ ప్రయత్నం చేయకుండా ఉండవచ్చు.గుర్తుంచుకోండి, మీ ఇంటర్నెట్ ప్లాన్‌ల ద్వారా ఆన్‌లైన్‌లో వ్యక్తులను కలవడం సహాయపడదు, మరియు అది నిజమైన మానవ సంబంధానికి ప్రత్యామ్నాయం కాదు.
3. అనుమతి అవసరం
చాలా సంబంధాలలో, వారు హ్యాంగ్ అవుట్ చేయాలనుకునే వ్యక్తులను కలవడానికి మరొకరి అనుమతి అవసరమయ్యే ఒక భాగస్వామికి ఇది వర్తిస్తుంది. వయోజన సంబంధంలో ఇద్దరు పెద్దలు ఉంటారు, అంటే ఇద్దరూ వారి స్వంత యజమాని. వాస్తవానికి, ముఖ్యమైన జీవిత నిర్ణయాలు కలిసి తీసుకోవాలి.
కానీ మీరు బయటకు వెళ్లి స్నేహితులను కలవడానికి ముందు మీ భాగస్వామి అనుమతి కోరితే అది సమస్య. మీరు నిర్దిష్ట దుస్తులు ధరించడానికి లేదా కొన్ని ప్రదేశాలకు వెళ్లడానికి అనుమతి ఉందా అని మీరు మీ భాగస్వామిని అడగవలసి వస్తే, అది సమస్య.
4. మీ అడుగును ఎల్లప్పుడూ గమనిస్తూ ఉండండి
అనారోగ్య సంబంధాలు మీరు ఎగ్ షెల్స్ మీద నిత్యం నడుస్తున్నట్లుగా అనిపిస్తాయి. మీ భాగస్వామి ప్రవర్తన, మనోభావాలు మరియు విషయాలకు ప్రతిస్పందనను అంచనా వేయడానికి మీరు నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నారు.
మీరు వాటిని ఎలా ప్రతిస్పందిస్తారనే భయంతో మీరు వాటిని దాచడం ప్రారంభిస్తారు. మీరు తరచుగా ఈ పరిస్థితిలో ఉంటే, మీకు మరింత బహిరంగ మరియు కమ్యూనికేటివ్ సంబంధం అవసరం కావచ్చు.
5. సూక్ష్మ అవమానాలు
అనారోగ్యకరమైన సంబంధాలు తరచుగా దుర్వినియోగం ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి మరియు దుర్వినియోగ రూపాలలో ఒకటి ఒక జోక్ వలె మారువేషంలో ఉన్న సూక్ష్మ అవమానం.
దుర్వినియోగ భాగస్వాములు తరచుగా మీ గురించి తక్కువ వ్యాఖ్యలు చేస్తారు మరియు మీరు వారిపై స్పందించినప్పుడు వారిని జోకులుగా పిలుస్తారు. వారు మీపై అతిగా స్పందించారని ఆరోపిస్తారు. పొరపాటు చేయకండి, వారి "జోక్" మీకు శక్తిలేనిదిగా, కోపంగా లేదా చిన్నదిగా అనిపిస్తే, అది దుర్వినియోగం.
6. అనిశ్చితి
అనారోగ్య సంబంధాలు స్థిరంగా ఉండటానికి బదులుగా చాలా అస్థిరంగా ఉంటాయి. వారు తీవ్ర గరిష్టాలు మరియు అల్పాలు కలిగి ఉంటారు, దీని సమయం అంచనా వేయడం చాలా కష్టం. మంచి అనుభూతి మరొక రోజు ఉంటుందా లేదా వచ్చే వారం చెడు రోజులు ఆగిపోతాయో మీకు తెలియదు.
ఈ అనిశ్చితి మీ ఒత్తిడి హార్మోన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది, ఇది ఎప్పటికప్పుడు జరుగుతుంటే చాలా అనారోగ్యకరమైన ఫలితం. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలలో కూడా విభేదాలు జరుగుతాయి, కానీ అన్ని సమయాలలో కాదు మరియు ఇది తీవ్రంగా ఉండదు.
7. నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రవర్తన
అనారోగ్యకరమైన సంబంధంలో ప్రారంభ హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఒకటి నిష్క్రియాత్మక దూకుడు ప్రవర్తన. ఇది సంఘర్షణ పరిష్కారానికి చాలా తక్కువ స్థలాన్ని వదిలివేస్తుంది.
మీరు ఏదో తప్పుగా భావిస్తున్నారు. మీరు మీ భాగస్వామిని అడగండి కానీ మీకేమీ తప్పు లేదని వారు చెప్పారు. ఇంకా మీరు ఏదో తప్పు చేసినట్లు వారు ఇప్పటికీ నిశ్శబ్దంగా వ్యవహరిస్తారు. తరచుగా గ్యాస్‌లైటింగ్, మరియు మీ ప్రయత్నాలను నిలిపివేయడం. మీ సంబంధం విషపూరితమైనదని మీరు భావించాల్సి ఉంటుంది.
సంబంధాలు ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు. వారు సవాలు చేయగలరు మరియు పాల్గొన్న ఇద్దరి నుండి పని అవసరం. అయితే, మీరు హ్యూస్‌నెట్ కస్టమర్ సర్వీస్ నంబర్‌లో మాట్లాడుతున్నారని మీకు అనిపిస్తే, మీకు విషపూరితమైన సంబంధం ఉండవచ్చు. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మీకు భావోద్వేగ సహాయం అవసరమైతే, దానిని అడగడానికి సంకోచించకండి.