అవిశ్వాసం నుండి కోలుకోవడం

విషయము

• మానసిక మరియు భావోద్వేగ పరిణామాలు
• ద్రోహం చేయబడిన భాగస్వామిపై అవిశ్వాసం యొక్క ప్రభావాలు
• అవిశ్వాసం తర్వాత వివాహాన్ని పునర్నిర్మించడం

అవిశ్వాసం బలమైన సంబంధాలను నాశనం చేస్తుంది, ఇది వివాహాన్ని ప్రభావితం చేసే మరియు భావోద్వేగ మరియు మానసిక నష్టాన్ని కలిగించే అతి పెద్ద అడ్డంకులు. అవిశ్వాసం అనేది వివాహమైన లేదా దీర్ఘకాలిక కట్టుబడి ఉన్న సంబంధంలో ఒకరు లేదా ఇద్దరి భాగస్వాములుగా భావోద్వేగంగా లేదా శారీరకంగా సంబంధం లేని వ్యక్తితో సంబంధం కలిగి ఉంటారు, ఇది లైంగిక లేదా భావోద్వేగానికి దారితీస్తుంది. రకంతో సంబంధం లేకుండా, అవిశ్వాసం బాధ, అవిశ్వాసం, దు griefఖం, నష్టం, కోపం, ద్రోహం, అపరాధం, విచారం మరియు కొన్నిసార్లు కోపం వంటి భావాలను కలిగిస్తుంది మరియు ఈ భావాలతో జీవించడం, నిర్వహించడం మరియు అధిగమించడం చాలా కష్టం.

అవిశ్వాసం సంభవించినప్పుడు, సంబంధంపై విశ్వాసం కోల్పోతుంది. తరచుగా, ముఖంలో ఉన్న వ్యక్తిని చూడటం కష్టం, అతనితో/ఆమెతో ఒకే గదిలో ఉండటం కష్టం, మరియు ఏమి జరిగిందో ఆలోచించకుండా సంభాషించడం చాలా కష్టం, మరియు మీరే చెప్పకుండా, “మీరు ఎలా చెప్పగలరు మీరు నన్ను ప్రేమిస్తారు మరియు నాకు ఇలా చేయండి. "

మానసిక మరియు భావోద్వేగ పరిణామాలు

అవిశ్వాసం చాలా క్లిష్టమైనది, ఇది గందరగోళంగా ఉంది, ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు నిరాశకు, అలాగే ఆందోళనకు దారితీస్తుంది. వారి వివాహంలో అవిశ్వాసం అనుభవిస్తున్న జంటలు కోలుకోవడానికి లేదా దాటడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు అనేక ఒడిదుడుకులు ఎదుర్కొంటారు, బాధిత భాగస్వామి కోపం, నిరాశ, బాధ, బాధ మరియు గందరగోళం వంటి భావాలను ప్రదర్శిస్తారు మరియు ద్రోహం యొక్క భావాలను ఎదుర్కోవడంలో కష్టంగా ఉంటారు.

ద్రోహం చేయబడిన భాగస్వామిపై అవిశ్వాసం యొక్క ప్రభావాలు

అవిశ్వాసం వివాహంపై చాలా వినాశకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ఒక వ్యక్తి వారి విలువ, విలువ, తెలివి మరియు వారి ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. దెబ్బతిన్న భాగస్వామి విడిచిపెట్టబడినట్లు మరియు ద్రోహం చేసినట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు అతను/ఆమె సంబంధం, వారి సహచరుడు మరియు మొత్తం సంబంధం అబద్ధమా అని ఆశ్చర్యపోవడం మొదలుపెడతారు. అవిశ్వాసం ఉన్నప్పుడు, గాయపడిన భాగస్వామి తరచుగా విచారంగా మరియు కలత చెందుతాడు, చాలా ఏడుస్తాడు, అది వారి తప్పు అని నమ్ముతాడు మరియు కొన్నిసార్లు వారి భాగస్వామి యొక్క అనాలోచితానికి తమను తాము నిందించుకుంటారు.

అవిశ్వాసం తర్వాత వివాహాన్ని పునర్నిర్మించడం

అవిశ్వాసం అత్యంత విధ్వంసకరమైనది మరియు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు అయినప్పటికీ, వివాహం ముగిసిపోవాలని దీని అర్థం కాదు. మీరు మీ సంబంధంలో అవిశ్వాసాన్ని అనుభవించినట్లయితే, ఒకరికొకరు పునర్నిర్మించడం, మళ్లీ ఆమోదించడం మరియు తిరిగి కనెక్ట్ చేయడం సాధ్యమవుతుంది; అయితే, మీరు సంబంధంలో ఉండాలనుకుంటున్నారా మరియు అది ఆదా చేయడం విలువైనదేనా అని మీరు నిర్ణయించుకోవాలి. మీరు మరియు మీ సహచరుడు మీ సంబంధాన్ని పునర్నిర్మించుకోవాలని, సంబంధానికి మరియు ఒకరికొకరు తిరిగి సంబంధాలు పెట్టుకోవాలని మరియు ఒకరికొకరు తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు కొన్ని కఠినమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది, మీరు అంగీకరించే లేదా అంగీకరించని కొన్ని నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి, మరియు మీరు ఈ క్రింది వాటిని అర్థం చేసుకోవాలి మరియు అంగీకరించాలి;

• మీరు నిజాయితీగా వివాహం చేసుకోవాలనుకుంటే మోసం వెంటనే ముగియాలి.
• టెలిఫోన్, టెక్స్టింగ్, ఇమెయిల్‌లు, సోషల్ మీడియా మరియు వ్యక్తితో భౌతిక సంబంధాల ద్వారా అన్ని కమ్యూనికేషన్‌లు వెంటనే నిలిపివేయాలి.
• జవాబుదారీతనం మరియు సరిహద్దులు సంబంధంలో ఏర్పాటు చేయాలి.
• రికవరీ ప్రక్రియకు సమయం పడుతుంది ..... తొందరపడకండి.
• ప్రతికూల ఆలోచనలు, భావాలు మరియు భావోద్వేగాలతో పాటు మీ సహచరుడు అనుభవించే పునరావృత చిత్రాలను నిర్వహించడానికి మరియు వ్యవహరించడానికి సమయం పడుతుంది.
• క్షమాపణ ఆటోమేటిక్ కాదు మరియు మీ సహచరుడు ఏమి జరిగిందో మర్చిపోతాడని దీని అర్థం కాదు.

అదనంగా,

• మీరు మోసం చేసినవారైతే, మీరు నిజాయితీగా మరియు బహిరంగంగా ఏమి జరిగిందో చర్చించాలి మరియు అవిశ్వాసం గురించి మీ సహచరుడు ఏవైనా ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వాలి.
• అవిశ్వాసం ద్వారా ప్రభావితమైన జంటలతో పనిచేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన థెరపిస్ట్ నుండి కౌన్సిలింగ్‌ని కోరండి.

అవిశ్వాసం నుండి కోలుకోవడం అంత సులభం కాదు మరియు అది అసాధ్యం కాదు. మీరు కలిసి అవిశ్వాసం నుండి బయటపడాలని నిర్ణయించుకుంటే మీ వివాహంలో స్వస్థత మరియు పెరుగుదల సంభవిస్తుంది, మరియు మీరు కలిసి ఉండటమే మీకు కావాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరిద్దరూ నమ్మకాన్ని నయం చేయడం మరియు పునర్నిర్మించుకోవడం ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి.