వివాహంలో దుర్వినియోగాన్ని గుర్తించండి - శబ్ద దుర్వినియోగం అంటే ఏమిటి?

విషయము

• విమర్శ, బహిరంగంగా మరియు రహస్యంగా
• భాగస్వామి ఆనందించే ఏదైనా గురించి ప్రతికూల వ్యాఖ్యలు
• భయపెట్టడానికి కోపాన్ని ఉపయోగించడం
• తన భాగస్వామిని తారుమారు చేయడానికి బెదిరింపులను ఉపయోగించడం
• నిశ్శబ్దాన్ని శక్తిగా ఉపయోగించడం
• శబ్ద దుర్వినియోగదారులు మిమ్మల్ని వెర్రివాడిగా భావించాలనుకుంటున్నారు
• తిరస్కరణ

ప్రజలు "దుర్వినియోగం" అనే పదాన్ని విన్నప్పుడు, వారు తరచూ ఈ పదాన్ని శారీరక హింసతో అనుబంధిస్తారు. కానీ మరొక రకమైన దుర్వినియోగం ఉంది, అది శారీరక నొప్పిని కలిగి ఉండదు: శబ్ద దుర్వినియోగం. శబ్ద దుర్వినియోగం శారీరకంగా బాధించకపోవచ్చు, కానీ అది కలిగించే మానసిక మరియు భావోద్వేగ నష్టం ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వీయ భావాన్ని నాశనం చేస్తుంది. శబ్ద దుర్వినియోగం అంటే ఏమిటి?

శబ్ద దుర్వినియోగం అంటే ఒక వ్యక్తి మరొకరిని బాధపెట్టడానికి భాషను ఉపయోగిస్తాడు. సంబంధంలో, తరచుగా మగ భాగస్వామిని శబ్ద దుర్వినియోగదారుడు, కానీ మహిళలు, శబ్ద దుర్వినియోగదారులు, అలాగే ఇది చాలా అరుదు. శారీరక దుర్వినియోగంతో పోలిస్తే శబ్ద దుర్వినియోగం అనేది "దాచిన" దుర్వినియోగం, ఎందుకంటే అది కనిపించే మార్కులను వదిలిపెట్టదు. కానీ శబ్ద దుర్వినియోగం బాధితుడి ఆత్మగౌరవాన్ని, స్వీయ విలువను మరియు చివరకు వాస్తవికతపై వారి దృష్టిని దెబ్బతీస్తుంది.

ప్రాథమికంగా, శబ్ద దుర్వినియోగం అనేది ఒక వ్యక్తికి వాస్తవికత అబద్ధమని వారు భావిస్తున్నట్లుగా, మరియు దుర్వినియోగదారుడి వాస్తవిక దృష్టి మాత్రమే నిజమని నమ్మడానికి భాషను ఉపయోగించడం. శబ్ద దుర్వినియోగం సంక్లిష్టమైనది మరియు ప్రభావవంతమైనది. దుర్వినియోగదారుడు తన భాగస్వామి యొక్క వాస్తవిక భావనను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి విచక్షణతో కూడిన దుర్వినియోగాన్ని పదేపదే ఉపయోగిస్తాడు, తద్వారా అతను ఆమెపై ఆధిపత్యం చెలాయించవచ్చు.

శబ్ద దుర్వినియోగదారుడు తన బాధితుడికి హాని కలిగించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి క్రింది పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాడు:

విమర్శ, బహిరంగంగా మరియు రహస్యంగా

శబ్ద దుర్వినియోగం చేసేవారు తమ బాధితుడిని తమ స్వీయ విలువ గురించి సందేహంలో ఉంచడానికి విమర్శలను ఉపయోగిస్తారు. "మీరు ఆ సూచనలను ఎప్పటికీ అర్థం చేసుకోలేరు, నేను ఆ క్యాబినెట్‌ను కలిసి ఉంచనివ్వండి" అనేది ఒక రహస్య విమర్శకు ఉదాహరణ. అలాంటప్పుడు, శబ్ద దుర్వినియోగదారుడు తమ భాగస్వామి తెలివితక్కువవాడని సూటిగా చెప్పడం లేదు, కానీ తమ భాగస్వామిని వారిచేత తమ ప్రాజెక్ట్ చేయడానికి అనుమతించకపోవడం ద్వారా ఊహించుకుంటారు.

శబ్ద దుర్వినియోగదారులు బహిరంగ విమర్శలను ఉపయోగించడం మించినది కాదు, కానీ బహిరంగంగా అరుదుగా దీన్ని చేస్తారు. మూసివేసిన తలుపుల వెనుక, వారు తమ భాగస్వామి పేర్లను పిలవడానికి, వారి భాగస్వామి యొక్క భౌతిక ప్రదర్శన గురించి వ్యాఖ్యలు చేయడానికి మరియు వారిని నిరంతరం క్రిందికి పెట్టడానికి వెనుకాడరు. ఈ దుర్వినియోగం వెనుక కారణం భాగస్వామిని తన నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం, మరియు వారు సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టగల సామర్థ్యం ఉందని భావించడానికి వారిని అనుమతించకపోవడం. బాధితుడి మనస్సులో, వేరెవరూ వారిని ప్రేమించలేరు ఎందుకంటే దుర్వినియోగదారుడు వారు మూగ, విలువలేనివారు మరియు ప్రేమించరని చెప్పినప్పుడు వారు దానిని విశ్వసిస్తారు.

భాగస్వామి ఆనందించే ఏదైనా గురించి ప్రతికూల వ్యాఖ్యలు

తన భాగస్వామిని విమర్శించనప్పుడు, శబ్ద దుర్వినియోగదారుడు బాధితుడికి ముఖ్యమైన దేనినైనా దూషిస్తాడు. ఇందులో మతం, జాతి నేపథ్యం, ​​కాలక్షేపాలు, అభిరుచులు లేదా అభిరుచులు ఉంటాయి. నేరస్తుడు బాధితుడి స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను కించపరుస్తాడు మరియు వారితో సహవాసం చేయరాదని వారికి చెబుతాడు. ఇవన్నీ శబ్ద దుర్వినియోగదారుడి భాగస్వామిని బయటి మూలాల నుండి వేరుచేయాల్సిన అవసరం నుండి వచ్చాయి, తద్వారా వారి భాగస్వామి వారిపై మరింత ఆధారపడతారు. బాధితుడిని వారి వెలుపల ఉన్న ఏదైనా ఆనందం లేదా ప్రేమ నుండి కత్తిరించడం, పూర్తి నియంత్రణను కొనసాగించడం లక్ష్యం.

భయపెట్టడానికి కోపాన్ని ఉపయోగించడం

శబ్ద దుర్వినియోగదారుడు త్వరగా కోపంగా ఉంటాడు మరియు రెచ్చగొట్టబడినప్పుడు బాధితురాలిని అవమానిస్తాడు మరియు అరుస్తాడు. ఉత్పాదక సంఘర్షణ-పరిష్కార నైపుణ్యాలను ఎలా ఉపయోగించాలో దుర్వినియోగదారుడికి అర్థం కానందున సంఘర్షణలను పరిష్కరించడానికి ఆరోగ్యకరమైన కమ్యూనికేషన్ పద్ధతులు లేవు. దుర్వినియోగదారులు హేతుబద్ధంగా మాట్లాడటానికి భాగస్వామి చేసిన ప్రయత్నాలను ముంచెత్తుతూ 30 సెకన్లలో సున్నా నుండి అరవైకి చేరుకుంటారు. వాస్తవానికి, శబ్ద దుర్వినియోగదారుడు సంబంధ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ఏ రకమైన సహేతుకమైన ప్రయత్నానికి ముగింపు పలకడానికి అరుపులను ఉపయోగిస్తాడు. ఇది వారి మార్గం లేదా రహదారి. ఇది శబ్ద దుర్వినియోగం యొక్క తదుపరి నిర్వచనానికి దారితీస్తుంది:

తన భాగస్వామిని తారుమారు చేయడానికి బెదిరింపులను ఉపయోగించడం

శబ్ద దుర్వినియోగదారుడు బాధితుడి వైపు కథను వినడానికి ఇష్టపడడు మరియు బెదిరింపుతో వారి వివరణను తగ్గిస్తాడు. "మీరు ఇప్పుడు నోరుమూసుకోకపోతే, నేను వెళ్ళిపోతాను!" దుర్వినియోగదారుడు ఇతర రకాల దుర్వినియోగాలను బలోపేతం చేయడానికి బెదిరింపులను కూడా ఉపయోగిస్తాడు, ఉదాహరణకు మీరు వారికి మరియు మీ కుటుంబానికి మధ్య ఎంపిక చేసుకోవాలని డిమాండ్ చేయడం, “లేదా”! మీరు సంబంధాన్ని విడిచిపెట్టాలని ఆలోచిస్తున్నట్లు అతను/ఆమె గ్రహించినట్లయితే, అతను మిమ్మల్ని ఇంటి నుండి లాక్ చేస్తానని/పిల్లలను తీసుకెళ్తానని/ఆస్తులన్నింటినీ స్తంభింపజేస్తానని బెదిరించాడు, తద్వారా మీరు బ్యాంకు ఖాతాల్లోకి రాలేరు. శబ్ద దుర్వినియోగదారుడు మీరు భయం, ఆధారపడటం మరియు హాని కలిగించే స్థితిలో జీవించాలని కోరుకుంటున్నారు.

నిశ్శబ్దాన్ని శక్తిగా ఉపయోగించడం

శబ్ద దుర్వినియోగదారుడు భాగస్వామిని "శిక్షించడానికి" ఒక మార్గంగా నిశ్శబ్దాన్ని ఉపయోగిస్తాడు. వాటిని స్తంభింపజేయడం ద్వారా, బాధితుడు యాచించడం కోసం వారు వేచి ఉంటారు. "దయచేసి నాతో మాట్లాడండి," దుర్వినియోగదారుడు వినాలనుకుంటున్న పదాలు. వారు తమ భాగస్వామికి సంబంధంలో ఎంత శక్తి ఉందో చూపించడానికి వారు మాట్లాడకుండా ఎక్కువ కాలం వెళ్లవచ్చు.

శబ్ద దుర్వినియోగదారులు మిమ్మల్ని వెర్రివాడిగా భావించాలనుకుంటున్నారు

మీపై నియంత్రణ పొందాలనే లక్ష్యంతో, వారు మిమ్మల్ని "గ్యాస్‌లైట్" చేస్తారు. మీరు చేయమని అడిగిన పనిని వారు మరచిపోతే, మీరు వారిని ఎన్నడూ అడగరని, మీరు "వృద్ధాప్యం మరియు వృద్ధాప్యం అయిపోవాలి" అని వారు మీకు చెప్తారు.

తిరస్కరణ

శబ్ద దుర్వినియోగం చేసేవారు బాధ కలిగించేది ఏదో చెబుతారు, మరియు మీరు వారిని పిలిచినప్పుడు, అది వారి ఉద్దేశం కాదని తిరస్కరించండి. వారు మీపై బాధ్యతను విస్మరిస్తారు, "మీరు వారిని తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నారు" లేదా "ఇది ఒక జోక్ అని అర్ధం కానీ మీకు హాస్యం లేదు."

శబ్ద దుర్వినియోగం అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు స్పష్టమైన అవగాహన ఉంది, ఇక్కడ వ్రాయబడిన ఏదైనా మీరు గుర్తించారా? అలా అయితే, దయచేసి థెరపిస్ట్ లేదా మహిళల ఆశ్రయం నుండి సహాయం పొందండి. మీరు ఆరోగ్యకరమైన, ప్రేమగల వ్యక్తితో సంబంధానికి అర్హులు, దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తితో కాదు. దయచేసి ఇప్పుడు వ్యవహరించండి. మీ శ్రేయస్సు దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.