విషయము
- 1. తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్
- 2. ప్రతికూల లైంగిక ప్రదర్శన
- 3. .షధం
- 4. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం
- 5. హార్మోన్లలో మార్పులు
- 6. పేలవమైన శరీర చిత్రం
- 7. మానసిక ఆరోగ్యం
- 8. మితిమీరిన మద్యపానం
- తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ కోసం పరిష్కారాలు
- సెక్స్ కౌన్సెలింగ్
- వంతెన భావోద్వేగ దూరం
- మసాలా విషయాలు
- మీ వైద్యుడిని చూడండి
- ముగింపు
ఏదైనా వివాహంలో శారీరక సాన్నిహిత్యం తప్పనిసరి. ఇది మీ జీవిత భాగస్వామికి మీ భావోద్వేగ సంబంధాన్ని పెంచుతుంది, నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది మరియు మొత్తం సంబంధ సంతృప్తికి దోహదం చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది సరదాగా ఉంటుంది మరియు ఇది గొప్పగా అనిపిస్తుంది.
మీ వివాహంలో లైంగిక మరియు లైంగిక సంబంధం లేని శారీరక సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం సంతోషకరమైన యూనియన్‌కు ఎలా దోహదం చేస్తుందో ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.
మీ సెక్స్ డ్రైవ్ మీ వివాహం అంతటా శిఖరాలు మరియు లోయలను కలిగి ఉండటం సహజం, కానీ సన్నిహిత నిశ్శబ్దం నిజమైన సమస్యగా మారినప్పుడు మీకు ఎలా తెలుసు?
సెక్స్ డ్రైవ్ క్షీణించడానికి సైసియోలాజికల్ మరియు సైకలాజికల్ కారణాలు ఉన్నాయి. లైంగిక కోరిక రుగ్మతల నుండి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యాలు మరియు మర్రిజ్‌లో ఆకర్షణ కోల్పోవడం వరకు మీరు తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్‌కు కారణం కావచ్చు.
వివాహంలో సెక్స్ లేకపోవడానికి కారణమేమిటి లేదా పెళ్లి తర్వాత మీరు ఎందుకు సెక్స్ డ్రైవ్‌ను కోల్పోతున్నారని మీరు ఆలోచిస్తుంటే, పురుషులు మరియు మహిళల్లో తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్‌కు 8 సాధారణ కారణాలు మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయవచ్చు:
1. తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్
టెస్టోస్టెరాన్ తక్కువ స్థాయిలో ఉండటం వల్ల పురుషులలో లిబిడో తక్కువగా ఉంటుంది మరియు లైంగిక సమస్యలకు దోహదం చేస్తుంది. సెక్స్ డ్రైవ్ లేకపోవడం, అంగస్తంభన, ఉద్వేగం అసమర్థత మరియు మరిన్ని.
తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు పురుష సెక్స్ డ్రైవ్‌లను మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తాయని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ ఇది అలా కాదు.
మహిళల శరీరాలు కూడా టెస్టోస్టెరాన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది వారి లైంగిక కోరికకు కూడా కారణమయ్యే హార్మోన్. పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో టెస్టోస్టెరాన్ లేకపోవడం వలన వారి లిబిడోలు వెనుకబడిపోతాయి.
కూడా చూడండి:
2. ప్రతికూల లైంగిక ప్రదర్శన
వివాహంలో సెక్స్ డ్రైవ్ కోల్పోవడం సాక్షిగా ఉందా? కొన్నిసార్లు ఇది మీ శరీరం కాదు, కానీ మీ గత లైంగిక అనుభవం వివాహంలో సెక్స్ లేకపోవడానికి కారణం కావచ్చు.
ప్రతికూల లైంగిక అనుభవాలు వివాహం తర్వాత తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్‌కు ఒక కారణం కావచ్చు.
లైంగిక వేధింపులకు గురైన వారు లేదా చలనచిత్రాలు, మీడియా మరియు అశ్లీలత ద్వారా లైంగిక సంపర్కం యొక్క భంగం కలిగించే ప్రాతినిధ్యాలను చూసిన వారు సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి చూపకపోవచ్చు.
3. .షధం
కొన్ని మందులు దోహదం చేస్తాయి వివాహంలో తక్కువ లైంగిక కోరిక కలిగి ఉండటం.
జనన నియంత్రణ మాత్రలో కనిపించే ఈస్ట్రోజెన్ టెస్టోస్టెరాన్ ప్రభావాన్ని అడ్డుకుంటుంది మరియు వాటి లిబిడోలను తగ్గిస్తుంది. క్లినికల్ డిప్రెషన్ కోసం తీసుకున్న ఇతర మందులు కూడా మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
4. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం
దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం మీకు నిరంతరం అలసటగా అనిపించవచ్చు. అలసటలు సెక్స్ డ్రైవ్ మరియు సాన్నిహిత్యం కోరిక లేకుండా ఉండటానికి దోహదం చేస్తాయి.
ఇంకా, మీరు లైంగిక కోరికలను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ దానిని అనుసరించడానికి చాలా మానసికంగా మరియు శారీరకంగా గడిపినట్లు అనిపిస్తుంది.
5. హార్మోన్లలో మార్పులు
రుతువిరతి మీ హార్మోన్లతో ఆడవచ్చు, టెస్టోస్టెరాన్ తగ్గిస్తుంది మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.
ఇది యోని పొడిగా ఉండేలా చేస్తుంది మరియు సెక్స్ అసౌకర్యంగా లేదా బాధాకరంగా అనిపిస్తుంది.
రుతువిరతి తర్వాత మహిళలు తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తారు, అందుకే postతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళలు తమ లైంగిక ఆకలిని గమనించవచ్చు.
లైంగిక కోరికలను కొంతకాలం అడ్డుకునే తక్కువ లిబిడోకు కారణాలలో గర్భం మరియు తల్లి పాలివ్వడం కూడా ఒకటి.
6. పేలవమైన శరీర చిత్రం
మీ శరీరంలో స్వీయ స్పృహ మరియు విశ్వాసం లేకపోవడం సెక్స్‌లెస్ వివాహానికి దోహదం చేస్తుంది.
తక్కువ ఆత్మగౌరవం ఉన్నవారు లేదా శరీర బరువు లేదా ఇమేజ్‌లో తీవ్రమైన మార్పును ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులు సెక్స్ చేయడానికి లేదా వారి భాగస్వాములతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ఇష్టపడకపోవచ్చు. ఈ శరీర చిత్ర సమస్యలు లైంగిక కోరికలను తగ్గించగలవు.
7. మానసిక ఆరోగ్యం
డిప్రెషన్ లేదా ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు లేదా లైంగిక లేదా శారీరక వేధింపుల చరిత్ర కలిగిన వారు వైవాహిక జీవితంలో సెక్స్ లేకపోవడాన్ని అనుభవించవచ్చు.
వివాహంలో సెక్స్ డ్రైవ్ తక్కువగా ఉండటానికి కారణాలు విపరీతమైన ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన కావచ్చు.
8. మితిమీరిన మద్యపానం
కొన్ని అధ్యయనాలు దానిపై ఆధారపడినట్లు సిద్ధాంతీకరిస్తాయి మద్యం కారణం కావచ్చు అంగస్తంభన మరియు పురుషులలో సెక్స్ డ్రైవ్ లేదు.
ఆల్కహాల్ రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, లైంగిక ప్రేరణను నమోదు చేసే మెదడు సామర్థ్యం బలహీనపడుతుంది.
మీరు చాలా తరచుగా తాగితే లేదా ఆల్కహాల్‌పై ఆధారపడినట్లయితే, లైంగిక కోరిక లేకపోవడానికి ఇది ఒక కారణం కావచ్చు.
వైవాహిక జీవితంలో మీకు సెక్స్ లేనప్పుడు ఏమి చేయాలి?
వివాహంలో తక్కువ లిబిడో మరియు పేలవమైన లైంగికతకు ప్రధాన కారణాలు ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, దాని గురించి ఏదైనా చేయాల్సిన సమయం వచ్చింది. మీరు వివాహంలో సెక్స్ లేకపోవడం వల్ల బాధపడుతుంటే, మీ భాగస్వామిని లేదా మీ డాక్టర్‌ను చీకటిలో ఉంచవద్దు!
తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ కోసం పరిష్కారాలు
కమ్యూనికేట్ చేయండి
సమస్య ఏమిటో మీరు ఓపెన్‌గా మరియు నిజాయితీగా లేకపోతే మీరు ఏదైనా పరిష్కరించలేరు. మీకు సెక్స్ డ్రైవ్ లేకపోతే మీ జీవిత భాగస్వామితో చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే దాని గురించి వారితో మాట్లాడటం.
ఇది అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు సమస్యను పరిష్కరించకపోతే, మీరు మీ భాగస్వామిని ఇకపై ఆకర్షించలేదా లేదా మీకు ఎఫైర్ ఉందా అని ఆశ్చర్యపోతారు.
పగ పెంచుకోవచ్చు మీ క్షీణిస్తున్న లైంగిక జీవితం గురించి మీ భాగస్వామి చీకటిలో ఉన్నప్పుడు.
సెక్స్ కౌన్సెలింగ్
మీ తక్కువ లిబిడో గురించి సెక్స్ థెరపిస్ట్ లేదా మ్యారేజ్ కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడే ఆలోచన సంపూర్ణ పీడకలలా అనిపించవచ్చు, ప్రత్యేకించి మీరు స్వతహాగా ఒక ప్రైవేట్ వ్యక్తి అయితే.
కానీ, చాలా మంది జంటలు తమ లైంగిక జీవితానికి సంబంధించి కౌన్సెలింగ్ కోరడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందారు. కౌన్సిలర్ లైంగిక లోపాలు లేదా తక్కువ లిబిడోల వెనుక సమస్యను గుర్తించగలడు, ప్రత్యేకించి సమస్య భావోద్వేగ స్వభావం కలిగి ఉంటే.
వంతెన భావోద్వేగ దూరం
మీ జీవిత భాగస్వామితో సెక్స్ డ్రైవ్ చేయకుండా ఉండటానికి ఒక సమస్య మానసికంగా దూరం కావడం.
ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడండి మరియు మీ సంబంధంలో సంభవించిన ఏదైనా భావోద్వేగ దూరాన్ని తగ్గించే ప్రయత్నం చేయడం ద్వారా అదే సమయంలో మీ వివాహాన్ని బలోపేతం చేసుకోండి.
కౌన్సిలింగ్‌ని కోరండి మరియు ప్రతి వారం ఒక సాధారణ తేదీ రాత్రిని ప్రారంభించండి. ఇది మీరు స్నేహితులు మరియు శృంగార భాగస్వాములుగా తిరిగి కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు లైంగిక ఒత్తిడిని పెంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
మసాలా విషయాలు
కొంతమంది తమ లైంగిక చర్యలతో విసుగు చెందుతారు. ప్రయత్నం చేయండి మసాలా విషయాలు మరియు కొత్త విషయాలను కలిసి ప్రయత్నించండి.
బెడ్‌రూమ్ లోపల మరియు వెలుపల కొత్త అనుభూతులను సృష్టించే జంటలు వారి సంబంధాన్ని మరింత గాఢపరుచుకుంటారు మరియు వారి జీవితంలోని ఇతర అంశాలలో మరింత సాహసోపేత అనుభూతి చెందుతారు.
మీ లైంగిక దినచర్యలో కొత్త మరియు ఉత్తేజకరమైన భాగాన్ని మురికిగా మాట్లాడటం, బొమ్మలు లేదా రోల్‌ప్లే వంటివి మీ ఇద్దరికీ ఆమోదయోగ్యమైనవిగా అన్వేషించండి.
మీ వైద్యుడిని చూడండి
చాలా మందికి, తక్కువ లిబిడో ఉండటం ప్రమాణం కాకపోవచ్చు.
మీ లైంగిక జీవితాన్ని ఏ అంశాలు ప్రభావితం చేస్తాయో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ఏవైనా మందులు, భావోద్వేగ సమస్యలు లేదా టెస్టోస్టెరాన్ లేకపోవడం మీ లైంగిక కోరిక లేకపోవడానికి దోహదం చేస్తాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు పరీక్షలు చేయగలడు.
ముగింపు
శారీరక సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం మీ వివాహ సంతోషానికి ప్రమాదకరం.
తక్కువ లిబిడో కలిగి ఉండటం వలన మీ లైంగిక జీవితంలో విసుగు, పని ఒత్తిడి, ఆందోళన, కొన్ని మందులు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామికి భావోద్వేగ సంబంధాలు తక్కువగా ఉండవచ్చు.
మీరు మీ సెక్స్ డ్రైవ్‌ను తిరిగి పొందాలనుకుంటే, మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి సెక్స్ కౌన్సిలర్‌ని సందర్శించి, మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించి, ప్రతిరోజూ మానసికంగా మరియు శారీరకంగా కనెక్ట్ అయ్యే ప్రయత్నం చేయవచ్చు.