విషయము
- మా సంబంధంలో సురక్షితంగా మరియు సంతృప్తిగా ఉండాలని మేము కోరుకుంటున్నాము
- వృత్తిపరమైన సహాయంతో సంబంధ సవాళ్లను ఎదుర్కోండి
- రిలేషన్ షిప్ థెరపీ యొక్క సవాలు
- థెరపిస్ట్ మీ కోసం సంతృప్తికరమైన సంబంధాన్ని సులభతరం చేయవచ్చు
ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో సైకోథెరపిస్ట్‌గా, నేను చాలా మంది జంటలను మరియు కుటుంబాలను చూస్తాను మరియు సంబంధాల సమస్యల గురించి చాలా విన్నాను. సంబంధాలు వ్యక్తుల వలె విభిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, సంబంధాల శ్రేయస్సు విషయానికి వస్తే కొన్ని సారూప్యతలు ఉన్నాయి.
మా సంబంధంలో సురక్షితంగా మరియు సంతృప్తిగా ఉండాలని మేము కోరుకుంటున్నాము
అటాచ్‌మెంట్ గురించి ప్రారంభంలో నేర్చుకునే సిద్ధాంతాల ఆధారంగా, సురక్షితంగా మరియు సంతృప్తి చెందడం మరియు పరస్పరం ఆధారపడటం గురించి మనం ఎలా నేర్చుకోవాలి అనే ఆలోచనలపై రిలేషన్షిప్ హెల్త్‌లో పరిశోధన ఆధారపడి ఉంటుంది.
సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ మరియు సమస్య పరిష్కారంపై సైన్స్ చాలా ఉంది మరియు అవి సంబంధ సంతృప్తిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి. సమానంగా ముఖ్యమైనది, స్వీయ-అవగాహన మరియు భావోద్వేగం మరియు ప్రవర్తనను ఎదుర్కోవడంలో మరియు నియంత్రించడంలో ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్ధ్యం ఎందుకంటే అది కూడా సంబంధాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ కారకాలు చికిత్సలో పరిష్కరించబడతాయి.
వృత్తిపరమైన సహాయంతో సంబంధ సవాళ్లను ఎదుర్కోండి
సంబంధ సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి ప్రతిఒక్కరూ ఎల్లప్పుడూ ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించడానికి సిద్ధంగా లేనప్పటికీ, చాలామంది సంబంధ గాయాల కోసం సహాయం కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారు. ఇంకా, సంబంధాలు తెగిపోకుండా నిరోధించడంలో ఒక చికిత్స చురుకుగా ఉంటుంది. సంబంధాలలో వ్యక్తులు ఒకదానికొకటి నమూనా ప్రతిస్పందనలను అభివృద్ధి చేశారు, అవి స్వయంచాలకంగా మారతాయి మరియు గుర్తించడం లేదా దారి మళ్లించడం కష్టం కనుక మార్పుకు చాలా నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి.
థెరపిస్ట్ ప్రజలకు బ్లైండ్ స్పాట్స్ గురించి తెలుసుకోవడంలో, రియాక్షన్‌ల వెనుక ఏమి ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు ప్యాట్రన్‌లను మార్చే అవకాశాన్ని ప్రజలకు అందించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒకరినొకరు చూడటానికి మరియు మెరుగైన సమస్య పరిష్కారం మరియు పరస్పర సంతృప్తి వైపు కమ్యూనికేట్ చేయడానికి కొత్త మార్గాలను అందించడానికి థెరపీ సహాయపడుతుంది.
సిఫార్సు చేయబడింది - ఆన్‌లైన్ ప్రీ మ్యారేజ్ కోర్సు
రిలేషన్ షిప్ థెరపీ యొక్క సవాలు
ఒక థెరపిస్ట్‌కు తరచుగా ఏమి అవసరమో తెలుసు మరియు ఖాతాదారులకు అది ఎలా సహాయపడుతుందో తెలుసుకోవడానికి మరియు వారి అభ్యాసాన్ని సులభతరం చేయడంలో సమర్థవంతంగా ఉండాలి. ఇక్కడ మేము రిలేషన్ షిప్ థెరపీ యొక్క సవాలుకు వచ్చాము. చెప్పినట్లుగా, కొన్నిసార్లు ప్రజలు విడిపోవడానికి లేదా బయలుదేరడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు లోపలికి వస్తారు.
అయితే మార్పు కోసం సంసిద్ధత కొంత అవగాహన, ధైర్యం, ప్రేరణ మరియు నిష్కాపట్యత అవసరం. ఇది థెరపీకి ఒక సవాలుగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే థెరపిస్ట్ విషయాలను పురోగతి సాధించగలిగేంత తక్కువ ప్రేరేపిత వ్యక్తి మాత్రమే కోరుకుంటాడు. ఎవరైనా తలుపు నుండి ఒక అడుగు కలిగి ఉంటే, అది పెద్ద అడ్డంకి. మళ్ళీ, చురుకుగా మరియు ప్రేరణగా ఉండటం చాలా అవసరం.
క్లయింట్లు తరచుగా ఒక సంబంధంలో తమ వ్యక్తిగత బాధలను తగ్గించుకోవడానికి ఎక్కువగా ప్రేరేపించబడతారు, మరియు వారు తమ ఫిర్యాదులను వినడానికి మరియు వారి నొప్పిని తగ్గించడానికి రిలేషన్షిప్ థెరపీ వైపు చూస్తారు. ఇది కూడా ఒక సవాలుగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే సాధారణంగా గదిలో విభిన్న అభిప్రాయాలు మరియు విభిన్న అవసరాలను తీర్చాలి. థెరపిస్ట్ విశ్వాసాన్ని సృష్టించడానికి మరియు ప్రజలను తెరిచి ముందుకు సాగడానికి సహాయపడటానికి అన్ని పార్టీలు వినబడతాయని మరియు గౌరవించబడతాయని నిర్ధారించుకోవాలి. ఒక వ్యక్తి వేరొకరి ప్రవర్తనతో ఎలా గాయపడినట్లు అనిపిస్తుందనే దానిపై కొన్నిసార్లు ఇది వినాల్సి ఉంటుంది, ఇది చాలా కాలం కొనసాగితే లేదా సమతుల్యంగా లేకపోతే జంట మరియు థెరపిస్ట్ మధ్య నమ్మకమైన సంబంధాన్ని సృష్టించడంలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఇక్కడ మేము బంగారు గడ్డపైకి వచ్చాము.
థెరపిస్ట్ మీ కోసం సంతృప్తికరమైన సంబంధాన్ని సులభతరం చేయవచ్చు
ఒక జంటకు సహాయం చేయడంలో థెరపిస్ట్ పాత్ర సహాయపడుతుంది సంబంధం. చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలను సహకరించాలి మరియు అంగీకరించాలి. పాల్గొన్న అన్ని పార్టీలు ఏదో ఒక సమయంలో, వారు థెరపీ నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారో మరియు థెరపిస్ట్ నుండి ఏమి కోరుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవాలి. థెరపిస్టులందరూ దీనితో ఏకీభవించరు, కానీ ప్రజలు థెరపీ నుండి ఏమి పొందాలనుకుంటున్నారనే దాని గురించి మరింత స్పష్టత కలిగి ఉంటారని నా అభిప్రాయం, మరియు ప్రతి ఒక్కరూ థెరపిస్ట్ పాత్రపై మరింత స్పష్టంగా ఉంటారు, చికిత్స యొక్క ఫలితం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది ఉంటుంది. ప్రజలు దాదాపుగా ఆశలు కోల్పోయినప్పుడు తరచుగా వస్తారు. వాటిని విని అర్థం చేసుకున్నట్లు అనిపించాలి. ఒకరి భావాల కోసం సురక్షితమైన స్థలాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం మరియు సానుభూతి పొందడం వారు నేర్చుకోవాలి.
అయితే, ఇది అవసరం కానీ మార్పు జరగడానికి సాధారణంగా సరిపోదు. ఒక జంట ఒకరి నుండి మరొకరు మరియు థెరపీ నుండి తమకు ఏమి కావాలో ఆలోచించడం మొదలుపెడితే, మరింత సంతృప్తికరమైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి అవసరమైన మార్పులు చేసుకోవడానికి థెరపిస్ట్ వారికి సహాయపడుతుంది.
ఒకవేళ మీరు గాయపడినట్లు మరియు మీ సంబంధాల ఆరోగ్యంపై ఆశ కోల్పోతున్నట్లయితే, కానీ కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇంకా కొంత సామర్థ్యం ఉన్నట్లయితే, వారి ఉమ్మడి లక్ష్యాలు ఏమిటో చర్చించడం ద్వారా చికిత్స కోసం సిద్ధంగా ఉండటానికి ఒక జంట నిజంగా సహాయకారిగా ఉంటుంది. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, సరైన చికిత్సకుడు ఈ లక్ష్యాలు పెరిగే గౌరవప్రదమైన సంభాషణను సులభతరం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మార్చడానికి తెరవండి!