కరోనావైరస్ సంక్షోభ సమయంలో పిల్లలను పెంచడానికి 10 పేరెంటింగ్ చిట్కాలు

విషయము

• 1. మీ ఆందోళన మరియు మోడల్ స్వీయ-నియంత్రణను నిర్వహించండి
• 2. మీ పిల్లలతో మంచి పరిశుభ్రతను పాటించండి
• 3. మీడియా ఎక్స్‌పోజర్‌ని పరిమితం చేయండి
• 4. మీ పిల్లలకు కరుణ నేర్పండి
• 5. కృతజ్ఞత పాటించండి
• 6. మీ పిల్లలకు భావాల గురించి నేర్పండి
• 7. కలిసి మరియు వేరుగా సమయం గడపండి
• 8. నియంత్రణ గురించి చర్చించండి
• 9. ఆశను కలిగించండి
• 10. సహనంతో మరియు దయతో ఉండండి

COVID 19 - కరోనావైరస్ గురించి మరియు కొన్ని వారాలపాటు వర్చువల్ పాఠశాలకు మారినందున ఇప్పుడు ఇంట్లో పిల్లలకు ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలనే దాని గురించి అనేక కథనాలు ఇంటర్నెట్ చుట్టూ తిరుగుతున్నాయి.

నేను చదివిన చాలా కథనాలు పిల్లలతో పని చేయడానికి, వాటిని షెడ్యూల్‌లో ఉంచడానికి మరియు రోజును విచ్ఛిన్నం చేసే విభిన్న కార్యకలాపాలతో బిజీగా ఉండటానికి ఆచరణాత్మక చిట్కాలను అందిస్తాయి.

మీ యువ పిల్లలు వారి భావాలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడే విధంగా కరోనావైరస్ గురించి మాట్లాడటం ద్వారా పిల్లలను పెంచడంలో కొన్ని సానుకూల సంతాన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీరు పిల్లలను భయపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, తల్లిదండ్రుల మార్గదర్శకత్వంలో, పిల్లల కోసం నిర్దిష్ట వైరస్ వాస్తవాల గురించి మాట్లాడటం సమస్య కాదు, అది వారి అవగాహన సామర్థ్యాన్ని తీర్చగలదు.

1. మీ ఆందోళన మరియు మోడల్ స్వీయ-నియంత్రణను నిర్వహించండి

కుటుంబాలలో ఆందోళన పాక్షికంగా జన్యుశాస్త్రం మరియు పాక్షికంగా తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లల మధ్య జరిగే మోడలింగ్ కారణంగా నడుస్తుంది.

పిల్లలు పరిశీలనాత్మక అభ్యాసం ద్వారా నేర్చుకుంటారు మరియు అనేక విధాలుగా, వారి తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనలను కాపీ చేస్తారు. వారు వారి తల్లిదండ్రుల భావాలను కూడా గమనించి, "పరిస్థితి గురించి ఎలా భావించాలో" వారికి చూపుతారు.

అందువల్ల, మీరు వైరస్ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ పిల్లలు కూడా ఉండే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరు వాటి గురించి చింతించకూడదనుకున్నప్పటికీ వారు “వైబ్స్” పొందుతున్నారు.

మీ ఆందోళనను నిర్వహించడం ద్వారా, మీరు పరిస్థితి గురించి భయపడటం సరైందే కానీ, భరోసా మరియు ఆశ కోసం కూడా స్థలం ఉందని మీరు మోడలింగ్ చేస్తున్నారు!

2. మీ పిల్లలతో మంచి పరిశుభ్రతను పాటించండి

పిల్లలు మీరు చెప్పేదాని నుండి నేర్చుకుంటారు, మీరు చెప్పేది కాదు.

కాబట్టి, పిల్లలను పెంచేటప్పుడు, స్వీయ నిర్బంధ సమయంలో చర్చించడం, నేర్పించడం మరియు మోడల్ చేతులు కడుక్కోవడం మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలను అభ్యసించడం. రోజూ స్నానం చేయడం మరియు మీరు బయటకు వెళ్ళనప్పుడు కూడా శుభ్రమైన బట్టలు ధరించడం ఇందులో ఉంటుంది.

3. మీడియా ఎక్స్‌పోజర్‌ని పరిమితం చేయండి

మీరు పిల్లలను పెంచుతున్నప్పుడు, మీడియా ఎక్స్‌పోజర్‌ని పరిమితం చేయడం మరియు మీ పిల్లలకు అభివృద్ధికి తగిన కరోనావైరస్ గురించి వాస్తవాలను అందించడం చాలా అవసరం.

పిల్లల మెదళ్ళు పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందలేదు మరియు వార్తలను ఆందోళన కలిగించడం లేదా ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ పెంచడం వంటి ప్రతికూలంగా ఉండే విధంగా వాటిని అర్థం చేసుకోవచ్చు.

టీవీ, సోషల్ మీడియా మరియు రేడియోలో వారు చూసే మరియు వినే వాటిని పరిమితం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. కోవిడ్ -19 తాజా పరిణామాలపై పిల్లలు ప్రతిరోజూ అప్‌డేట్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు లేదా మరణాల రేటు మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి చికిత్స లేకపోవడం తెలుసుకోండి.

వారు నివారణ కోసం చిట్కాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు వారి తాతామామల వంటి అధిక ప్రమాదంలో ఉన్నవారిని రక్షించడానికి మేము ఎలా దోహదపడవచ్చు.

4. మీ పిల్లలకు కరుణ నేర్పండి

ఈ ప్రపంచ సంక్షోభాన్ని పిల్లలను పెంచడానికి ఒక అవకాశంగా ఉపయోగించండి. చేయడానికి ప్రయత్నించు దయగా ఉండటం గురించి పిల్లలకు నేర్పించండి, ప్రేమించడం, మరియు ఇంట్లో ఉండటం ద్వారా ఇతరులకు సేవ చేయడం.

ఆరోగ్యకరమైన నివారణ పద్ధతులను ఉపయోగించమని మీరు వారిని ప్రోత్సహించవచ్చు మరియు వారి తాతలు, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారు మరియు ఒంటరిగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం కార్డులు కాల్ చేయడానికి మరియు తయారు చేయడానికి వారిని ప్రోత్సహించవచ్చు.

ప్రతిఒక్కరి ప్రయోజనం కోసం అందుబాటులో ఉన్న వాటిని పంచుకోవడం, పొరుగువారికి లేదా అవసరమైన వారి కోసం కేర్ ప్యాకెట్లను కలిపి ఉంచడం ద్వారా ఉదారంగా ఉండటానికి పిల్లలకు నేర్పండి.

5. కృతజ్ఞత పాటించండి

కష్ట సమయాల్లో, మనం విలువైన పాఠాలు నేర్చుకోవచ్చు. కాబట్టి, పిల్లలను పెంచేటప్పుడు, కృతజ్ఞత పాటించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి వారికి వివరించడం చాలా ముఖ్యం.

కృతజ్ఞత మన మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, మన శ్రేయస్సును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మనల్ని మనం నిలబెట్టుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

మన దారికి వచ్చే ప్రతి మంచి విషయానికి కృతజ్ఞతతో ఉండే అలవాటును మనం పెంపొందించుకున్నప్పుడు, మన జీవితంలో ఏది ఉపయోగకరంగా ఉంటుందో మనం మరింత ఓపెన్‌గా ఉంటాము, మన అవగాహన పెరుగుతుంది, మరియు మన చుట్టూ ఉన్న సానుకూల విషయాలను గమనించడం సులభం అవుతుంది, ముఖ్యంగా ఈ సమయంలో సమయం.

కృతజ్ఞత సాధన యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ వీడియోను చూడండి:

6. మీ పిల్లలకు భావాల గురించి నేర్పండి

ప్రతి బిడ్డతో వ్యక్తిగతంగా లేదా కుటుంబంగా చెక్ ఇన్ చేయడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన అవకాశం మరియు అనిశ్చితి, వైరస్, స్వీయ నిర్బంధ ఆందోళన మొదలైన వాటి గురించి మీలో ప్రతి ఒక్కరూ ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మాట్లాడుతుంది.

భావాలను వారి శరీరంలో సంచలనాలకు కనెక్ట్ చేయండి మరియు ఒకరికొకరు మద్దతు ఇచ్చే మార్గాలను గుర్తించండి.

కాబట్టి, మీరు పిల్లలను పెంచుతున్నప్పుడు, భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడడాన్ని సాధారణీకరించడం కనెక్షన్ మరియు కుటుంబ సమైక్యతను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

7. కలిసి మరియు వేరుగా సమయం గడపండి

అవును! ఒకరికొకరు విరామం ఇవ్వండి మరియు ఒంటరిగా కొంత సమయం గడపడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు గుర్తించడం సాధన చేయండి.

వారి భావాలకు అనుగుణంగా ఉండడం, వారి అవసరాలను గౌరవించడం మరియు మిమ్మల్ని గౌరవించడం ఎలాగో వారికి నేర్పించండి. ఆరోగ్యకరమైన కమ్యూనికేషన్ మరియు సరిహద్దులు కీలకం ఈ సమయంలో!

8. నియంత్రణ గురించి చర్చించండి

మేము ఏమి నియంత్రించగలమో (అంటే చేతులు కడుక్కోవడం, ఇంట్లో ఉండడం, కుటుంబ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం) మరియు మనం నియంత్రించలేని వాటి గురించి (అంటే, అనారోగ్యం, ప్రత్యేక కార్యక్రమాలు రద్దు చేయడం, స్నేహితులను చూడలేకపోవడం మరియు వెళ్లడం గురించి మీ పిల్లలతో మాట్లాడండి. వారు ఆనందించే ప్రదేశాలకు, మొదలైనవి).

భయం అనేది తరచుగా నియంత్రణలో లేని అనుభూతి నుండి వస్తుంది లేదా మనం నియంత్రించగలిగే వాటికి మరియు మనం చేయలేని వాటికి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోలేకపోవడం వల్ల వస్తుంది.

ఒక పరిస్థితిపై మనకి కొంత నియంత్రణ ఉందని తెలుసుకోవడం మాకు సాధికారత మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

9. ఆశను కలిగించండి

భవిష్యత్తు కోసం మీరు కోరుకునే దాని గురించి మాట్లాడండి. స్వీయ నిర్బంధం ముగిసినప్పుడు లేదా మీ పిల్లలతో పూర్తి చేయడానికి మీరు కార్యకలాపాల జాబితాను తయారు చేయవచ్చు మీ విండోస్‌లో పోస్ట్ చేయడానికి ఆశ సంకేతాలను సృష్టించండి.

భవిష్యత్తులో చురుకుగా పాల్గొనడం మరియు ఆశను కలిగి ఉండటం సానుకూల భావాలను మరియు సమాజం మరియు చెందిన భావనను పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. మేమంతా ఇందులో కలిసి ఉన్నాం.

10. సహనంతో మరియు దయతో ఉండండి

మీ పిల్లలకు దయ మరియు కరుణను నేర్పించడం వారి పట్ల మరియు ఇతరుల పట్ల దయగా మరియు కరుణతో ఉండాలి, కానీ ముఖ్యంగా మీ పట్ల.

మీరు పిల్లలను పెంచుతున్నప్పుడు, మీరు తల్లిదండ్రులుగా తప్పులు చేస్తారు. మీరు ఒత్తిడి మరియు తప్పులతో ఎలా వ్యవహరిస్తారో, మీ పిల్లల కనెక్షన్‌తో మీకు తేడా ఉంటుంది మరియు వారు వారి భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరచడం మరియు ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంటారు.

మీకు శిశువు లేదా టీనేజ్ ఉన్నా, మీ పిల్లలు మీరు వారికి నేర్పించే విలువలపై మీరు వ్యవహరించడం చూడాలి. ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలు మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణ కోసం మీరు వారి ఛాంపియన్ మరియు రోల్ మోడల్‌గా ఉండాలి.

తెలియనివి భయానకంగా ఉంటాయి, కానీ పిల్లలకు అద్భుతమైన పాఠాలు మరియు స్థితిస్థాపకత నేర్పడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన అవకాశంగా ఉపయోగపడుతుంది. మీ బిడ్డతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి ఈ సమయాన్ని కేటాయించండి మరియు ఈ సవాలు అనుభవాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి.

సురక్షితంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!